ARD Buffet Haushalts 1x1 noch mehr Expertenwissen E-Book

Silvia Frank

• Herausgeber: Frech
• Kategorie: Lebensstil
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 330

Veröffentlichungsjahr: 2014

Beschreibung

Endlich ist er da - der heiß ersehnte zweite Band zum Bestseller-Titel "Das ARD-Buffet Haushalts 1x1". Auch hier steht Deutschlands bekannteste TV-Haushaltsexpertin Silvia Frank Ihnen mit ihrem fundierten Wissen zur Seite. Modern, zeitgemäß und kritisch beleuchtet sie die Themen nachhaltige und gesunde Haushaltsführung sowie Reinigung und Pflege des Wohn- und Schlafraumes und gibt hilfreiche Tipps zu Kleidung und Accessoires. Im Bereich Küche steht die Pflege spezieller Materialien im Vordergrund. Und da der Haushalt nicht an der Haustüre aufhört, ist ein ganzes Kapitel dem Außenbereich gewidmet. Ob Sie nun ein Neuling in Hausdingen sind oder schon viel Erfahrung haben - wer Zeit und Geld sparen sowie Ärger und Frust vermeiden will, kann von Silvi Franks Fachwissen profitieren. Denn genau das ist das Anliegen der Expertin: "Ich wünsche mir, dass das Buch Ihnen hilft, alltägliche Probleme im Haushalt zu lösen - schnell, einfach und nachhaltig."

Leseprobe

Silvia Frank

Haushalts-1×1

Noch mehr Expertenwissen

Inhaltsverzeichnis

VORWORT

IM FOKUS: GESUNDHEIT UND UMWELT

IHRE GESUNDHEIT IM FOKUS

Rückenschonung bei der Hausarbeit

Ansteckung bei Fußpilzerkrankungen vermeiden

Ansteckung bei Erkältungskrankheiten vermeiden

UMWELT UND RESSOURCEN

Brauchen wir überall Silber-Ionen?

Aluminium sparsam verwenden

Guter Duft im Haushalt

Kerzen – stimmungsvolle Flammen

Sparsame Ventilatoren statt Klimagerät

RESSOURCENSCHONUNG DURCH RECYCLING

Hausmüll: gut sortiert – besser recycelt

Textilrecycling

Papierrecycling

Biomüll

ZUSCHAUER FRAGEN – FRAU FRANK ANTWORTET

DRAUSSEN GEHT DER HAUSHALT WEITER: GEPFLEGTER AUSSENBEREICH

DER EINGANGSBEREICH

Fußmatten

WINTERDIENST, DAMIT DIE WEGE SICHER SIND

Richtig Schnee räumen und streuen

Vor- und Nachteile der Streumaterialien

HOCHDRUCKREINIGER

GEPFLEGTE BALKONE UND TERRASSEN

Fleckentfernung von Natursteinen oder Keramikplatten

Pflege von Polsterauflagen für Gartenmöbel

Markise, Sonnenschirm & Co. gut gepflegt

FLACKERNDE LICHTER IM GARTEN

Gartenfackeln aus Wachs

Öllampen

Outdoor-Kerzen

Feuertöpfe und Flammschalen

Windlichter

DER GRILL – DIE KÜCHE IM FREIEN

Grillen und Gesundheit

Verschiedene Grillarten

Grillreinigung

GENUSS IM FREIEN

Rund um die Lebensmittel

Ruck, zuck eisgekühlt

TIPPS FÜR DIE AUTOREINIGUNG

Autoscheiben richtig reinigen

Der Innenraum

ZUSCHAUER FRAGEN – FRAU FRANK ANTWORTET

IM GANZEN HAUS: REINIGEN UND PFLEGEN

STREIFENFREI WISCHEN – EINE HOHE KUNST

Ihr Spickzettel für den Haushalt

Feuchtes oder nebelfeuchtes Wischen

Nasses Wischen und zweistufiges Nasswischen

PFLEGE VERSCHIEDENER BODENBELÄGE

Natursteinböden

PVC-Böden

WAND UND WANDSCHMUCK

Wände reinigen

Bilder reinigen

Spiegel pflegen

RUND UMS FENSTER

Pflege von Lamellen

Plissee-Vorhänge

METALLE REINIGEN

Universal-Reinigungsmittel

Eisen

Silber

Messing

Zinn

Kupfer

Aluminium

SCHÄDLINGSBEKÄMPFUNG IM HAUS

Wie kann ich vorbeugen?

Wie kann ich bekämpfen?

Kleidermotten

Lebensmittelmotten

Ameisen

Schaben

Silberfischchen

Verschiedene Fliegen

Flöhe

Bettwanzen

SAUBERKEIT IN DER TOILETTE

Tipps für ein sauberes stilles Örtchen

ENTFERNUNG VON TIERHAAREN

Entfernung von glatten Böden

Entfernung aus Teppichen

Entfernung von Stoffpolstern

SPIELZEUG REINIGEN

Vinylpuppen

Waschbare Kuscheltiere

Nicht waschbare Kuscheltiere

Unbehandelte Holzbausteine

Lackierte Holzbausteine oder Holzspielzeug

Plastikbausteine und -figuren

ZUSCHAUER FRAGEN – FRAU FRANK ANTWORTET

RICHTIGE PFLEGE FÜR KLEIDUNG, WÄSCHE UND ACCESSOIRES

WÄSCHEVORBEHANDLUNG

Vorwäsche

Einweichen

WASCH- UND WÄSCHEPROBLEME

Fettverschmutzte Wäsche

Schlieren auf der Wäsche?

SCHLUSS MIT FUSSELN AUF DER KLEIDUNG

Was tun gegen Fusseln?

Was tun bei Pilling?

PFLEGETIPPS FÜR SPEZIELLE KLEIDUNGSSTÜCKE

Die acht A der guten Anzugs- und Kostümpflege

Krawatten

Badeanzüge

Dessous

Ganz schnell zu – der Klettverschluss

SO BLEIBT FARBIGES FARBIG

Farberhalt bei starken Farbkontrasten

Dunkle Hemden und Blusen waschen

PFLEGE VERSCHIEDENER FASERN UND TEXTILIEN

Kaschmir – die edle Faser aus der Kälte

Crashstoffe

Glamouröse Kleidung mit Borten, Perlen und Pailletten

Samtige Stoffe

Seide

Leinen

Viskose

Stretchkleidung

Lederbekleidung

RUND UM DEN SCHUH

Lederschuhe

Schuhprobleme

Stoffschuhe

Stiefel für Regen und Matsch

PFLEGE VON ACCESSOIRES UND HILFSMITTELN

Handtaschen

Regenschirme

Hüte

Brillen

ZUSCHAUER FRAGEN – FRAU FRANK ANTWORTET

EXPERTENWISSEN RUND UM DIE KÜCHE

TIPPS ZUR KÜCHENREINIGUNG

Küchenfronten

Spülen

Küchenarbeitsplatten

Herd und Backofen

Glaskeramik

Kochmulden aus Emaille

Gusseiserne Kochplatten

Gasbrenner

Pflege von Backöfen

Töpfe und Pfannen

Die unterschiedlichen Materialien für Töpfe und Pfannen

LAGERUNG VON LEBENSMITTELN IM HAUSHALT

Kühl- und Gefriergeräte

Keine richtige Lagerung ohne richtige Verpackung

PRAKTISCHE KÜCHENHELFER

Wasserkocher

Wassersprudler

Isolierkannen

ZUSCHAUER FRAGEN – FRAU FRANK ANTWORTET

REGISTER

IMPRESSUM

Liebe Leserinnen und Leser, liebe Zuschauer,

nun liegt bereits Band 2 des ARD-Buffet Haushalts-1×1 vor Ihnen … Denn Ihr Interesse an Band 1 war enorm!

Kaum war der erste Band erschienen, häuften sich die Nachfragen nach Tipps zu weiteren Haushaltsproblemen: Wie reinige ich Kochfelder aus Glaskeramik? Wie pflege ich Küchenarbeitsplatten, Plissees, Teddybären, Kaschmirpullover …?

In Band 1 konnten nicht alle Themen und Bereiche abgedeckt werden, die ich in 15 Jahren für das ARD-Buffet bearbeitet habe. Sonst hätte das Buch doppelt so dick werden müssen wie geplant. Es musste also viel gekürzt werden, viele Kapitel haben wir gestrichen. Ich bin froh und dankbar, dass ich nun weitere interessante Themen für Sie bearbeiten kann.

Im vorliegenden Band steht die Pflege einzelner Materialien, von der Granitplatte bis zum Klettverschluss, im Vordergrund. Ich beschäftige mich mit haushaltsrelevanten Umweltthemen und kümmere mich um den Outdoorbereich sowie um Motte, Fruchtfliege und Co.

In meinen Fernsehbeiträgen kann ich viele interessante Gesichtspunkte nicht ansprechen und Ihnen nur knappe Antworten geben, denn die Zeit ist immer viel zu kurz. Schließlich sollen möglichst viele Ihrer Fragen beantwortet werden. Deshalb freue ich mich sehr, dieses zweite Buch für Sie schreiben zu dürfen!

Ich wünsche mir, dass das Buch Ihnen hilft, viele alltägliche Probleme im Haushalt zu lösen – schnell, einfach und nachhaltig!

Ihre

Im Fokus:

Gesundheit und Umwelt

In dieses Kapitel habe ich viele, ganz verschiedene haushaltsnahe Themen gepackt, die aber alle Ihrer Gesundheit und/oder der Umwelt dienen. Denn Gesundheitsschutz und Umweltschutz brauchen neben Gesetzen und großen staatlichen Programmen die aktive Mitarbeit der einzelnen Menschen und vieler einzelner Haushalte.

Ich weiß, die Führung eines Haushalts ist kein Gesundheitstrip! Es ist eine komplexe und vielfältige Aufgabe, und sie wird durch die moderne, oft verwirrende Informationsflut nicht einfacher. Trotzdem habe ich in vielen Sendungen versucht, mit meinem naturwissenschaftlichen Know-how Informationen zu filtern und zusammenzufassen. Hier finden Sie nun Tipps, wie Sie selbst für umweltgerechte und gesundheitsverträgliche Lebensbedingungen in Ihrem eigenen Haushalt sorgen können. Bei über 40 Millionen Privathaushalten in Deutschland hat eine persönliche und individuelle Fürsorge und Vorsorge erhebliche positive Auswirkungen.

Deshalb, fangen Sie an – es lohnt sich für Sie, Ihre Familie und Ihr Umfeld!

Ihre Gesundheit im Fokus

Gesund und fit bleiben, das möchten wir alle. Durch Vorbeugung und Beachtung einfacher Hygieneregeln können Ansteckungen trotz des engen Zusammenlebens im Privathaushalt vermindert werden. Doch auch die körperliche Bewegung ist wichtig und da bietet der private Haushalt ja reichlich Gelegenheit.

Rückenschonung bei der Hausarbeit

Hausarbeit ist für viele ein „Kreuz“, aber sie muss nicht ins Kreuz gehen. Denn Hausarbeit ist mit sehr vielen dynamischen und ganz unterschiedlichen Bewegungen verbunden und kann durchaus eine rückenfreundliche Tätigkeit sein. Vorausgesetzt, wir halten uns im Eifer des Haushaltsalltags an ergonomische Grundregeln.

Geräte- sowie Küchen- und Möbelhersteller passen ihre Produkte schon lange dem Menschen an. Also liegt es an uns, die ergonomischen Erkenntnisse zu übernehmen und die vielerlei Möglichkeiten richtig zu nutzen.

ES FÄNGT BEREITS BEIM RICHTIGEN STEHEN AN

• Tragen Sie zuhause flache Schuhe mit einer elastischen gedämpften Sohle, die den Fuß gut abrollen lässt. Verteilen Sie das Gewicht gleichmäßig auf Ferse und Ballen. Auf hohen Schuhen kippt das Becken nach vorne, das Hohlkreuz wird verstärkt.

• Vermeiden Sie zu langes unbewegliches Stehen mit geschlossenen Beinen.

• Beim entspannten Stehen sind die Beine leicht geöffnet, das Hüftgelenk ist leicht gespreizt und nach außen gedreht und bildet mit Knie- und Sprunggelenk eine Achse. Die Knie sind nicht ganz durchgedrückt, so haben Sie bereits in der Grundstellung mehr Beweglichkeit.

• Verlagern Sie im Stehen öfter das Gewicht von einem Bein auf das andere. Noch besser wäre bei langem Stehen, zum Beispiel während des Bügelns, eine etwa 10 cm hohe Fußbank. Es reicht aber auch ein stabiler Karton. Setzen Sie abwechselnd jeweils einen Fuß ab – das entlastet die Bandscheiben und die Ausbildung eines Hohlkreuzes wird vermindert.