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Als ich mich für den ersten Lauf in meinem Leben anmeldete, habe ich nicht darüber nachgedacht wie lange die Strecke ist. Der erste Lauf war der Vienna City Halbmarathon 2012. Mit einem Arbeitskollegen nahm ich teil und war verwundert wie schnell wir liefen.Doch mit den anderen vielen Läufen in anderen Städten änderte sich diese Ansicht, jedoch nicht der Spaß daran. Ich möchte Ihnen über die einzelnen Läufe erzählen und Sie eventuell auf den Geschmack bringen.
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Seitenzahl: 24
Ähnliche
Born To Run
Inhalt ................................................................ 3Inhalt ................................................................ 3
Schreiber René
Born To Run
Städteläufe & Halbmarathons
1
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Veröffentlicht über Epubli
© 2019 Rene Schreiber
2
Inhalt
Inhalt ................................................................ 3
Vorwort ............................................................ 4
Planen Sie Ihre Läufe ........................................ 6
Vienna City Halbmarathon ............................... 8
Lauf von Korneuburg nach Stockerau ........... 20
Der Deutsch-Wagram Stadtlauf ..................... 25
Der X-Cross Run .............................................. 30
Der Business Run ............................................ 33
Budapester Halbmarathon ............................. 38
Grazer Halbmarathon ..................................... 44
Der Wiener Leopoldi-Lauf .............................. 49
Berlin Halb-Marathon ..................................... 52
Budweiser Halbmarathon .............................. 56
Salzburg Halbmarathon .................................. 62
Wachau Halbmarathon .................................. 66
München Halbmarathon ................................ 71
Verweis auf meine anderen Bücher ............... 79
3
Vorwort
Als
ich
mich
für
den
ersten
Langstreckenlauf in meinem Leben
anmeldete,
war
mir
die
Herausforderung, die so eine schon relativ weite Distanz von 21,1 km mit sich bringt, noch keineswegs bewusst.
Mein erster Lauf dieser Art war der Vienna City Halbmarathon 2012. Mit einem Arbeitskollegen nahm ich teil und war verwundert wie schnell wir liefen, trotz der anfänglichen Strapazen.
Doch mit den anderen vielen Läufen in anderen Städten änderte sich das,
jedoch nicht der Spaß daran. Dieser nahm natürlich mit mehr Gewohnheit und Übung stetig zu.
4
[Bei jedem Lauf hinterlege ich Ihnen dieHomepage des Veranstalters.]
5
Planen Sie Ihre
Läufe
Im
Internet
finden
Sie
diverse
Laufkalender:
für
Österreich,
Deutschland, die Schweiz und für
internationale Läufe. Ich schaue am liebsten in den AIMS Laufkalender
(http://aims-worldrunning.org/calen-
dar.html). Hier finden Sie alle internatio-nalen Läufe, von Halbmarathon, bis zum Marathon und Ultramarathon. Mit diesem Kalender hatte ich 2013 acht Halbmarathons geplant und bin alle acht gelaufen. In diesem Jahr fuhr ich nach
Bratislava
(Slowakei),
Berlin
(Deutschland),
Wien
(Österreich),
Salzburg
(Österreich),
Budweis
6
(Tschechien),
Radenci
(Slowenien),
Wachau (Österreich) und München
(Deutschland)
7
Vienna City Halb-
marathon
Der Vienna City Marathon ist immer ein Klassiker. Ca. 40.000 Läufer versuchen es jedes Jahr und viele kommen ins Ziel. Andere müssen aufgeben, da die Puste nicht reicht.
Die Idee zum Halbmarathon
Die Idee, sich überhaupt die Tortur des Halbmarathons anzutun, begann 2012
in der Firma. Eines Tages wurden wir darauf aufmerksam gemacht, dass die Firma Läufer braucht. Wer will darf mitmachen. Mein Sparring Partner
hatte
sich
einige
Tage
vorher
angemeldet und nun dachte ich, allein 8
ist das sicher langweilig. So meldete ich mich auch beim Halbmarathon an.
Nun war die Frage: wie trainieren wir?
Wir wohnten auch etwas entfernt
zueinander, er in Wien und ich in Niederösterreich.
Wir
beschlossen
daher:
Jeder
sollte
mal
„ganz
gemütlich“ alleine laufen. Erst eine Woche vor dem Lauf haben wir
gemeinsam auf 2 Tage aufgeteilt 14 km
abgespult.
Wir machten danach in denen Jahren 2013, 2014, 2015, 2016 und 2017 in Wien mit.
9
Halbmarathon
Meine Eltern waren unsere Träger. Sie brachten unser Gepäck zum Ziel, während wir starteten. Andere Läufer gaben es bei den zig LKWs ab. Es war knapp
vor 9 Uhr und tausende Läufer
begaben sich zum Start. Wir waren mit sehr vielen im Sektor 5 - Farbe
