Die besten Lauf-Events der Welt E-Book

Nathalie Rivard

• Herausgeber: HEEL Verlag
• Kategorie: Lebensstil
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2017

Seitenzahl: 307

Beschreibung

Laufveranstaltungen jeglicher Art haben sich zu Massenphänomenen und Publikumsmagneten entwickelt. Nathalie Rivard hat dies zum Anlass genommen, die weltweit schönsten, spektakulärsten und extremsten Lauf-Events in diesem Buch zusammenzustellen. Sie widmet sich dabei nicht nur den klassischen Marathonveranstaltungen von New York bis Berlin, sondern auch den schönsten Trail-Läufen unmitten unberührter Natur oder außergewöhnlichen Läufen wie dem Brain Freezer, bei dem an Zwischenstationen Eis gegessen werden muss. Praktische Informationen zu den Terminen, dem Teilnahmealter und den herrschenden Temperaturen werden ergänzt durch Angaben zu Medaillen, Kontaktdaten und Informationen zur Rennstrecke. Egal ob Sie nur Hobby-Läufer sind, Profi, Stadtläufer oder Wald und Berge bevorzugen - in diesem Buch ist garantiert für jeden Läufer-Typ das passende Event dabei!

Leseprobe

HEEL Verlag GmbH

Gut Pottscheidt

53639 Königswinter

Tel.: [phone]

Fax: [phone]

E-Mail: [email protected]

www.heel-verlag.de

© der deutschen Ausgabe: 2017 HEEL Verlag GmbH

Originalausgabe: © 2016 Les Éditions de l’Homme,

division du Groupe Sogides inc.,

filiale de Québecor Média inc.

(Montréal, Québec, Canada)

Originaltitel: Courir autor du monde

Original-ISBN 978-2-7619-4288-1

Autorin: Nathalie Rivard

Redaktion: François Couture

Layout: Josée Amyotte

Grafiken: Chantal Landry

Bildredaktion: Johanne Lemay

Lektorat: Caroline Hugny

Korrekturat: Odile Dallasera

Gemälde: Entendre le calme aus der Serie Footprint von Nancy Létourneau, realisiert mit Abdrücken von Laufschuhen in Textur und Farbe. Studiopixels.net.

Deutsche Ausgabe:

Übersetzung: Christa Trautner-Suder, Weilheim

Satz: Claudia Renierkens, renierkens kommunikations-design, Köln

Lektorat: Ulrike Reihn-Hamburger, Laura Wika von Czarnowski

Alle Rechte, auch die des Nachdrucks, der Wiedergabe in jeder Form und der Übersetzung in andere Sprachen, behält sich der Herausgeber vor. Es ist ohne schriftliche Genehmigung des Verlages nicht erlaubt, das Buch und Teile daraus auf fotomechanischem Weg zu vervielfältigen oder unter Verwendung elektronischer bzw. mechanischer Systeme zu speichern, systematisch auszuwerten oder zu verbreiten.

– Alle Rechte vorbehalten –

Printed in Slovenia

ISBN 978-3-95843-496-7

Nathalie Rivard

Die besten Lauf events der Welt

Alles Wissenswerte rund um 200 außergewöhnliche Strecken

HEEL

J.R.R. Tolkien hat einmal gesagt: „Ein Buch ist die Geburt einer Reise, der Verlauf einer Strecke.“ Ich wünsche Ihnen meinerseits ebenfalls, dass dieses Buch die Geburt einer Reise wird, auf der Sie mit Laufschuhen an den Füßen die Welt entdecken werden.

Planen Sie Ihre Route!

Für meine Freundin Karine Brouillard, die im April 2016 ihren ersten Marathon gelaufen ist. Ich wünsche ihr, dass dies der Beginn einer langen Tradition ist!

GELEITWORTE

Laufen ist die älteste Form des Erkundens. Nur von den eigenen Beinen getragen, kann man die entlegensten, unberührtesten und schönsten Orte erreichen. Das ist der Hauptgrund, der mich Tag für Tag zum Laufen und Trainieren motiviert. Vor zehn Jahren habe ich begonnen, wie es alle tun, und schaffte es kaum einmal um den Block. Schrittweise wurde mir die gesamte Stadt zugänglich. Heute kann ich viele Stunden am Stück laufen.

Um eine Leistung zu bringen? Manchmal. Wegen der Befriedigung, über die Ziellinie äußerst exotischer Ultramarathons zu laufen? Natürlich. Vor allem aber, um mir das Privileg zu gönnen, La Martinique von den Tropenwäldern im Norden bis zu den Stränden im Süden zu durchlaufen, den Mont-Blanc zu umrunden und dabei drei Länder zu besuchen oder den Talkessel eines Vulkans auf La Réunion zu erreichen und ihn bei Tagesanbruch zu verlassen, genau rechtzeitig, um zu sehen, wie der letzte Ausbruch des Piton de la Fournaise den Horizont erleuchtet.

Hat man einmal die Überraschung erlebt, eine 160 km lange Strecke im Hochgebirge bezwungen zu haben, sucht man sich rasch neue Ziele. Dieses Buch wird sicher dafür sorgen, dass ich noch lange überall in der Welt laufen werde!

Joan Roch

Ultramarathon-Läufer

Mit den Jahren habe ich gelernt, dass das Leben aus Erfahrungen und Lernprozessen besteht, wie eine Art Geduldsspiel. In der Ferne ist da diese Person, ich, und in der Nähe sind all diese Tage, all diese Jahre, die mich, dieses einmalige Wesen, bilden, wie Pixel ein Bild darstellen. Ich habe gelernt, dass Gegenstände, dass Besitztümer mich nicht ausmachen. Sie sorgen für meine Bequemlichkeit und mein Vergnügen, mehr nicht. Meine DNA wird aus meinen Erfahrungen gebildet.

Je weiter ich in diesem großen Abenteuer des Lebens vorankomme, desto mehr stelle ich fest, dass ich nie genügend Erfahrungen haben werde. Angst, Sorgen und mangelndes Vertrauen schiebe ich von mir, denn ich habe noch so viel zu erleben und sicher nicht genügend Zeit.

Dieses Buch wird mich zugleich zum Träumen bringen und mir schlaflose Nächte bereiten, es wird die Einträge in meinem Reisepass vervielfachen und ich werde Flugmeilen anhäufen. Jedes Jahr werde ich ein Event auswählen und mich dafür anmelden und anschließend trainieren, um es mit Freude und Erfolg zu absolvieren. So wird die Lektüre dieses Buches eine Mischung aus Leiden und großem Genuss sein.

Josée Prévost

Läuferin weltweit und Inhaberin zweier Geschäfte für Laufbedarf

Anfangs diente mir das Laufen sicher als Ventil, um die Überfülle an Emotionen und meine überbordende Energie loszuwerden, vor allem jedoch hat es mir geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören, das ich mir während des Studiums leider angewöhnt hatte. Damals war ich vollkommen zufrieden damit, in den Parks von Montréal zu laufen, es versorgte mich mit Endorphinen, diesen wohltuenden Hormonen, und die Natur führte mich problemlos an die Kontemplation heran. Mehr verlangte ich nicht.

Nach drei Jahren entstand der Traum, erstmals an einem Marathon teilzunehmen: dem Marathon der Île d’Orléans 1977, den ich in 3:44 lief. Die Strecke gefiel mir so gut, dass ich im folgenden Jahr rückfällig wurde und auf den ersten Platz lief, mit einer Laufzeit ganz knapp unter drei Stunden: 2:59! Nun strebte ich beständig eine Verbesserung meiner Laufzeit an, insbesondere in mehreren kanadischen Städten. Nachdem ich den Marathon von Montréal 1979 und 1987 zweimal gewonnen hatte, wobei ich mich bis zur Ziellinie von der Menschenmenge wie getragen fühlte, war ich infiziert, so wie Sie jetzt! Es folgten New York (3. Platz) und 1980 Boston mit meinem historischen Sieg nach der Mogelei von Rosie Ruiz auf einer Strecke bergauf bergab, die mir perfekt liegt. Ich bin dort mehrfach wieder gelaufen und habe meinen persönlichen Rekord aufgestellt mit 2:29:27.

Ich könnte Ihnen stundenlang von Tokio, Helsinki oder Los Angeles (bei den Olympischen Spielen 1984!) erzählen, von den Läufen, die mich rund fünfzehn Jahre lang fasziniert haben …

Sie werden bemerken, dass ich mein Leben als Läuferin in aller Welt geliebt habe! Ich wünsche Ihnen ebenso viel Freude daran, das Reisen mit Ihrem Lieblingshobby zu verbinden. Mit diesem Buch halten Sie das perfekte Hilfsmittel dafür in der Hand!

Jacqueline Gareau

Mehrfache Marathon-Siegerin und Teilnehmerin der Olympischen Spiele 1984 in Los Angeles

VORWORT

Jedes Jahr werden weltweit mehrere tausend Läufe organisiert und immer mehr Läufer nehmen weite Reisen auf sich, um daran teilzunehmen. Daher habe ich beschlossen, diesen Reiseführer zusammenzustellen. Erstens, um die Leser zum Träumen zu bringen und zweitens, um diesen reisenden Läufern zu helfen, ihre nächsten Ziele zu planen. Es gibt hier Läufe für jeden Geschmack: witzige, legendäre, spektakuläre, extreme, solche, bei denen genascht werden muss, solche mit Hindernissen und sogar solche, bei denen man sich verkleiden muss. Ob Sie Läufer mit mehrfacher Marathon­erfahrung, Fan von Ultra-Trails oder noch neu in diesem Sport sind, Sie werden in diesem Buch dutzende Läufe finden, bei denen Sie Lust bekommen, sofort die Koffer zu packen! Nehmen Sie es mir nicht zu sehr übel, dass ich für eine signifikante Erhöhung Ihres Reisebudgets sorgen werde!

Die besten Lauf-Events der Welt präsentiert an die 200 Läufe mit Distanzen zwischen 3 km und über 350 km, geordnet nach geografischen Regionen, einschließlich der Pole.

Neben Beschreibungen der Läufe finden sich hier auch weitere nützliche Informationen, um im Ausland zu laufen, wie geführte Touren, um die Großstädte mit Laufschuhen an den Füßen zu erkunden oder Apps, um die schönsten Örtlichkeiten zu finden, an denen man laufen kann.

Wenn Sie Lust haben, schauen Sie doch auch auf meiner Homepage vorbei: courirautourdumonde.com [nur französisch]. Dort können Sie anderen Läufern begegnen, Informationen und praktische Tipps erhalten und einen Jahreskalender mit den genauen Terminen der verschiedenen Läufe finden, die in diesem Buch erwähnt werden, und es gibt sogar Checklisten zum Herunterladen, zur Planung der nächsten Lauf-Reisen. Zudem können Sie, ausschließlich auf der Website, den kompletten Bericht über die Begegnungen nachlesen, die im März 2015 mit mehreren der besten Trail- und Ultra-Trail-Läufer der Welt für einen Artikel in der Zeitschrift Espaces über die Superhelden des Laufens wie Scott Jurek, Anton Krupicka, Anna Frost, Nuria Picas, Karl Egloff und Emelie Forsberg stattgefunden haben.

Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dieses Buchs waren alle Informationen aktuell. Da die Welt der Läufe jedoch in einer ständigen Weiterentwicklung begriffen ist, kann es passieren, dass sich einige Läufe geändert oder ihre Aktivität eingestellt haben, wenn Sie dies lesen. Es ist daher wichtig, dass Sie sich vor der Anmeldung zu einem Lauf gut informieren.

Und welches wird Ihr nächstes Ziel sein?

Nathalie Rivard

Läufe nach Regionen

Nordamerika

Karibik, Mittel- und Südamerika

EUROPA

Afrika und Mittlerer Osten

Asien und Ozeanien

Yukon, Arktis und Antarktis

Nordamerika

1

5K Foam Fest

Mehrere Städte in Kanada

Den Sommer über

Wer Hindernisläufe liebt und sich eher vergnügen möchte als neue Rekorde aufzustellen, ist beim 5K Foam Fest genau richtig! Bei diesem Rundkurs ist die Zeit zweitrangig, hier steht das pure Vergnügen im Vordergrund. Bei diesem Lauf gibt es keine Startnummern, um Ihre offizielle Laufzeit zu berechnen, aber wenn Sie Wert auf Ihre Zeit legen, brauchen Sie lediglich bei Start und Ziel auf Ihre Uhr zu schauen. „Es wird alles dafür getan, uns zum Lachen zu bringen, mit sehr kurzweiligen Hindernissen, darunter mehrere aufblasbare Elemente, Seile zum Klettern oder Aus­weichen, natürlich ein bisschen Schlamm, wie bei jedem Hindernislauf, der etwas auf sich hält, aber auch Schaum in Massen. Kurz: Sehr viel Spaß für Jung und Alt!“ erklärt François Laramée aus Saint-Constant, ein Läufer, der sich offenbar prächtig amüsiert hat beim 5K Foam Fest!

Typ: Hindernislauf, unterhaltsam, alleine oder im TeamDistanz: 5 kmZulassung: Kinder ab 8 Jahren, perfekt für die ganze Familie. Kinder von 8–12 Jahren müssen in Begleitung eines Erwachsenen sein.Temperatur: SommerlichMedaille: JaAnmeldung: 5kfoamfest.ca

2

100 on 100

Vermont, USA

August

Der 100 on 100 ist ein Staffellauf über 100 Meilen (160 km), der auf der Route 100 in Vermont ausgetragen wird. Der Läufer George Ng aus Montréal hat 2011 an diesem Lauf teilgenommen: „Gestartet wird mitten in einem Urlaubsparadies, in der Trapp Family Lodge, mit Panoramablick auf die benachbarten Berge. Man kommt sogar an der Manufaktur der Eiscreme Ben&Jerry’s vorbei. Der Lauf ist gut organisiert, jedes Team ist jedoch selbst für seine Logistik verantwortlich. Man kommt also mit Kühlboxen und Proviant für rund zwölf Stunden. Man begegnet Menschen aus den USA und anderen Ländern, die diesen Kameradschaftsgeist suchen. Nach Abschluss des Laufs gibt es mit allen Teil­nehmern ein großes Abendessen. Eine tolle Sache, um den eigenen Charakter zu stärken und Zeit mit Lauffreunden zu verbringen!“

Typ: Staffellauf auf der StraßeDistanz: 160 km (100 Meilen)Zulassung: Jeder, in Teams von 3–6 PersonenTemperatur: Zwischen 15 und 25 °CMedaille: Nein, aber es gibt ein T-Shirt. Preise für die Podestplätze.Anmeldung: 100on100.orgNützliche Informationen: Auf der Website des Laufs steht ein Plan über die zu laufenden Distanzen zur Verfügung.

3

Around the Bay

Hamilton (Ontario), Kanada

April

Dies ist der älteste Lauf Nordamerikas! Erstmals fand er 1894 statt, also drei Jahre vor dem Boston-Marathon. Mehrere weltbeste Läufer, darunter olympische Medaillengewinner, haben diesen legendären Lauf gewonnen. Die besondere Distanz von 30 km macht ihn zu einem idealen Lauf für alle, die für den Boston-Marathon trainieren. Sylvie Vachon aus Montréal, die zwei Jahre in Folge daran teilgenommen hat, wusste diese Distanz ebenfalls zu schätzen: „Beim Laufen hat man den Eindruck, ein Rendezvous mit der Vergangenheit zu haben, wenn man weiß, dass seit über 120 Jahren viele Läufer dieselbe Strecke laufen. Der zweite Teil ist sehr hügelig, bietet jedoch einen großartigen Blick auf den See und die Bucht. Man erkennt problemlos das Copps Coliseum auf der anderen Seite, den höchsten Punkt beim Start und am Ende dieses Laufes. Dieser zweite Teil macht den ersten Teil wett, der durch ein Industriegebiet führt.“ Sylvie gefiel das Finale im Stadion besonders gut, wo eine entfesselte Menschenmenge von den Rängen applaudierte, pfiff und schrie, um die Läufer anzufeuern. Ein schöner Moment nach all den Anstrengungen. „Man spürt den Stolz darauf, der älteste Lauf Nordamerikas zu sein, denn sogar auf der Medaille und dem T-Shirt wird darauf hingewiesen.“

Typ: Straßenlauf, alleine oder als StaffellaufDistanzen: 5 km, Staffel 3 x 10 km, Staffel 2 x 15 km, 30 kmZulassung: Jeder für die 5-km-Distanz, ab 15 Jahren für alle anderen Läufe Temperatur: Etwa 4 °C, und es kann regnenMedaille: JaAnmeldung: bayrace.comNützliche Informationen: Für die 30-km-Distanz ist auf der Website des Laufs ein Trainingsprogramm verfügbar.

4

Badwater 135

Kalifornien, USA

Juli

Nur 100 Läufer werden zum Badwater 135 eingeladen, einem Straßenlauf über 217 km (135 Meilen), der Badwater im Death Valley mit Mount Whitney verbindet. Mehrere Läufer, wie auch der renommierte Scott Jurek, halten diesen Lauf für den extremsten Straßenlauf der Welt! Teilweise sicher wegen der drückenden Hitze, denn das Thermometer kann bis auf 55 °C steigen (die bisher höchste Temperatur, die auf der Erde je verzeichnet wurde, lag bei 58 °C!). Kein Wunder bei einer Stadt, die Furnace Creek heißt! Die Läufer haben maximal 48 Stunden Zeit für die Strecke, bei der sie drei Gebirgsketten überqueren müssen. Dies bedeutet einen Höhenunterschied von über 4450 m positiv und 1859 m negativ (wohl unnötig, es erneut zu erwähnen: zusätzlich zum Kampf mit der extremen Hitze!). Der Durchschnitt der Läufer schafft die Strecke in 40 Stunden.

Typ: Extremer UltramarathonDistanz: 217 km (135 Meilen)Zulassung: Nur mit Einladung. Man muss jedoch online ein Formular ausfüllen, um sein Interesse zu bekunden. Temperatur: Sehr heiß, evtl. bis 55 °C.Medaille: Keine Medaille, aber eine Gürtelschnalle „Badwater 135“Anmeldung: badwater.com/event/badwater-135Nützliche Informationen: Dieser Ultra­marathon gehört zur Badwater-Reihe, die außerdem diese beiden Läufe umfasst: einen am Cape Fear und einen am Salton Sea. Wenn Sie nicht als Teilnehmer am Lauf ausgewählt werden, können Sie Ihren Namen hinterlassen, um Tempomacher (pacer) zu werden oder Mitglied eines Teams, indem Sie sich der Facebook-Gruppe Badwater 135 Participants-Crew-Pacers anschließen.

5

Banque Scotia 21K de Montréal und 5K

Montréal (Quebec), Kanada

April

Dieser internationale Halbmarathon wird von der Banque Scotia ausgerichtet und dient dem Fundraising für zahlreiche karitative Einrichtungen. Marie-Ève Gingras aus Montréal ist zweimal für das Kinderkrankenhaus Hôpital Sainte-Justine mitgelaufen: das erste Mal mit ihrer Gruppe von Lauffreunden in der Klinikkleidung und letztes Jahr im blauen Tutu. Es gefällt ihr, ihre Liebe für das Laufen mit einem guten Zweck zu verbinden. 2015 hat sich ihre Laufgruppe Monique Lo und der Stiftung für die Alphabetisierung angeschlossen, denn mehrere Läufer dieses Teams ver­dienen ihren Lebensunterhalt mit der geschriebenen Sprache und wissen, wie wichtig das Lesen ist. Neben den Teams und guten Zwecken, denen man sich anschließen kann, ermöglicht es der parallel veranstaltete Défi Média, die Öffentlichkeit in größerem Rahmen zu sensibilisieren. Der Lauf ist sehr gut organisiert und die Strecke über die Île Notre-Dame und Île Sainte-Hélène (auf der Formel-1-Strecke!) bietet eine schöne Aussicht auf Montréal und das Gelände der Expo 67. Im Ziel fühlen Sie sich „wie ein Rockstar“, wenn der Moderator Ihren Namen am Mikrofon nennt und ehrenamtliche Helfer Ihnen eine Medaille um den Hals hängen. 2016 war Ottawa ebenfalls Gastgeber einer Version des Laufs.

Typ: Straßenlauf, karitativDistanzen: 5 km, 21 kmZulassung: Jeder. Man muss sich einem Team anschließen und für eine karitative Organisation spenden.Temperatur: Veränderlich. Da der Lauf Ende April stattfindet, kann sie zwischen 0 °C und 15 °C liegen. Medaille: JaAnmeldung: canadarunningseries.comNützliche Informationen: Sie können ein eigenes Team aufstellen oder sich einem bestehenden Team anschließen.

6

Bay to Breakers

San Francisco (Kalifornien), USA

Mai

Seit über 100 Jahren Tradition in San Francisco! Der äußerst festliche Bay-to-Breakers-Lauf dürfte die größte Läufer-Party an der amerikanischen Westküste sein, mit über 50 000 begeisterten Teilnehmern und 200 000 Zuschauern. Nach dem Ende des Laufs fließt der Alkohol in Strömen. Die Versuchungen sind aber auch davor bereits so groß, dass die Organisatoren ein sehr strenges Alkoholverbot während des Laufs einführen mussten! Die Läufer werden ermuntert, sich zu kostümieren und folgen dieser Aufforderung jedes Jahr in großer Zahl. Seit 1912 sind so über 1,8 Millionen verkleidete Läufer die Bay-to-Breakers-­Strecke gelaufen.

Der Start liegt in der Nähe der Bucht von San Francisco, unweit von The Embarcadero und endet am Strand der Pazifikküste. Interessante Besonderheit dieses Laufs: Sie können sich in der Kategorie Centipedes (Tausendfüßler) anmelden und die 12 km in einer Gruppe ab 13 Teilnehmern laufen, die durch ein Bungee-Seil miteinander verbunden sind. Sie haben Anrecht auf zwei „Extra“-Läufer, die nicht mit den anderen verbunden sind und einen Läufer ersetzen können, der beispielsweise seine Schuhe neu binden oder auf die Toilette muss. Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, müssen die Tausendfüßler bei der 6. Meile eine 360-Grad-Kurve laufen, ohne sich mit den anderen Läufern ins Gehege zu kommen. Die Organisatoren bezeichnen dies als „Lenichi Turn“ nach denen, die diese Kurve das erste Mal gelaufen sind.

Typ: Straßenlauf, lustig, auf Wunsch verkleidetDistanz: 12 kmZulassung: Die ganze Familie und Tausendfüßler-Gruppen (ab 13 Läufern)Temperatur: 15–20 °CMedaille: JaAnmeldung: baytobreakers.comNützliche Informationen: Es dürfen keine Taschen oder Rucksäcke mitgenommen werden, die größer sind als 21,6 x 28 x 10 cm. Dieser Lauf ist ein rauchfreies Event.

7

Big Sur International Marathon

Kalifornien, USA

April

Bei den Orten in den USA, die einen zum Träumen bringen, denkt man natürlich auch an Big Sur an der kalifornischen Küste. Der Marathon, der dort ausgetragen wird, gibt Ihnen die Chance, durch einen Wald mit kalifornischen Mammutbäumen (den berühmten Redwoods) zu laufen und über Land „herumzutollen“. Anschließend genießen Sie bei der euphorischen Überquerung der berühmten Bixby Bridge den Küstenblick, dazu hören Sie als Hintergrundmusik Melodien, die auf einem Flügel gespielt werden, der zwei Kilometer entfernt am Straßenrand steht. Das Ziel befindet sich in Carmel, der Stadt, in der der Schauspieler Clint Eastwood in den 1970er-Jahren den berühmten englischen Pub Hog’s Breath Inn eröffnet hat.

Die Marathonstrecke verläuft über die State Route 1, die als einzige in den USA offiziell als Panoramastraße ausgewiesen ist. Machen Sie sich auf Gegen- und Seitenwind gefasst, vor allem jedoch auf eine Strecke, die Sie überwältigen und alle An­strengungen vergessen lassen wird, die Sie zum Erreichen der Ziellinie auf sich nehmen müssen. Wenn Sie ein durchschnittlich ge­übter Marathonläufer sind, sollten Sie sich für den Halbmarathon entscheiden (er führt über dieselbe Strecke, jedoch ohne den Wald am Anfang), denn Sie haben maximal sechs Stunden Zeit. Die Medaille, die alle Teilnehmer erhalten, ist aus handbemaltem Ton mit einer Lederschnur anstelle des herkömmlichen Bandes. Dies verleiht dem Ganzen ein etwas mystisches Aussehen, das gut zu dem Ort passt, einem ehemaligen Hippie-Schlupfwinkel der 1970er-Jahre. Da dieser Marathon ständig an Beliebtheit gewinnt, werden die Teilnehmer ausgelost.

Typ: StraßenlaufDistanzen: Lauf für Kinder: By-the-Bay 3 km am Samstag; 5 km, 14,5 km (9 Milen), 17 km (10,6 Milen), 34 km (21 Milen), 42 kmZulassung: Jeder, die Marathonplätze werden jedoch ausgelost. Marathon und 21-Miler: ab 16 Jahren; 9-Miler und 10,6-­­Miler: ab 10 Jahren; 5 km: ab 8 JahrenTemperatur: Angenehm, am Start ca. 5 °C, am Ziel ca. 15 °C. Beinahe jedes Jahr Gegenwind.Medaille: Ja, großartig, aus handbemaltem Ton an einer LederschnurAnmeldung: bsim.orgNützliche Informationen: Zusätzlich findet der Challenge Boston 2 Big Sur statt, bei dem 400 Sportler den Boston-Marathon und den Marathon von Big Sur innerhalb von 6–13 Tagen laufen können, je nachdem, in welchem Abstand beide Läufe stattfinden. Dazu müssen die USA von einem Ozean zum anderen durchquert werden, idealerweise per Flugzeug, denn mehr als 5000 km trennen beide Marathons. Um ausgewählt zu werden, muss man zuerst eine Start­garantie für Boston haben und kann sich dann im Oktober für die Challenge anmelden. Eine schöne Herausforderung, die jeder erfahrene Läufer annehmen kann! Allen Fans von Läufen an der Küste bietet die Organisation zudem den Big Sur Half Marathon in Monterey Bay an, der im November stattfindet.

8

Bird in Hand Half Marathon

Lancaster County (Pennsylvania), USA

September

Im Herzen der idyllischen Landschaft der Amischen-Gemeinde von Lancaster in Pennsylvania findet ein Lauf statt, bei dem Sie den Eindruck haben werden, in der Zeit rückwärts zu gehen: In diesem Tal werden Sie keinen Strommasten sehen, denn die Amischen leben ohne Elektrizität. Für die Versorgung sind die Kinder dieser Gemeinschaft in ihrer traditionellen Kleidung zuständig. Tempomacher, sogenannte Hasen, sind von Pferden gezogene Karren und eine Kutsche liefert bei Bedarf Unterstützung. Am Vorabend gibt es den Pasta- und Pizza-Abend und das traditionelle Lagerfeuer mit leckeren S’mores. Am Tag selbst tragen ein Fahrradausflug am Vormittag und ein Heißluftballon-Festival zum Reiz der Veranstaltung bei. Die Medaille der Halbmarathon-Läufer ist sicher eine der schönsten, die Sie Ihrer Sammlung hinzufügen können, denn sie wird von Hand von einem Schmied aus einem echten alten Hufeisen angefertigt, das von einem Pferd der Gemeinschaft getragen wurde. Anstelle des traditionellen Bandes wird eine Lederschnur verwendet. Sind Sie im Ziel angekommen, erhalten Sie einen Whoopie Pie, ein berühmtes „holländisches“ Feingebäck aus Pennsylvania, das alle Schlecker­mäulchen begeistern wird.

Typ: StraßenlaufDistanzen: Lauf für Kinder, 5 km, 21 kmZulassung: JederTemperatur: Zwischen 13 und 24 °CMedaille: Ja, für die Finisher der 21 km. Die Teilnehmer des Kinderlaufs und der 5 km erhalten ein Motiv-T-Shirt. Wenn Sie die 5 km am Freitag und die 21 km am Samstag laufen, erhalten Sie ein Über­raschungsgeschenk. Anmeldung: bihhalf.comNützliche Informationen: Wenn Sie diesen Lauf und den Garden Spot Village Marathon im April laufen, erhalten Sie den Road Apple Award, einen echten Pferdeapfel, desinfiziert und versteinert. Ja wirklich, einen Pferdeapfel, der auf eine Platte montiert ist!

9

Blacklight Run

Mehrere Städte in den USA, Singapur

Verschiedene Termine

Ein Nachtlauf, bei dem es eher darum geht, im Schwarzlicht zu leuchten als Leistungen zu bringen! Holen Sie weiße Klamotten oder etwas in Neonfarben aus dem Schrank und bereiten Sie sich auf einen glanzvollen Auftritt vor!

Typ: Straßenlauf, nachts, Fun RunDistanz: 5 kmZulassung: Jeder. Sie können sogar mit einem Jogging-Kinderwagen daran teilnehmen. Für Kinder bis zu 5 Jahren kostenlos.Medaille: NeinAnmeldung: blacklightrun.com oder blacklightrun.sg

10

Brain Freezer 5K

Burlington (Vermont), USA

Juli

Der Brain Freezer 5K, der im Juli in Burlington (Vermont) stattfindet, ist maßgeschneidert für die Naschkatzen unter den Läufern. Auf einer Strecke von 5 km läuft man 2 ½ km, legt eine Pause ein, um einen Becher Ben&Jerry‘s-Eis zu verputzen und bringt anschließend noch einmal 2 ½ km hinter sich. Achtung! Um weiterlaufen zu dürfen, muss man nachweisen, dass man das Eis aufgegessen hat! Teilnehmer in der Kategorie „Fun Runners“ können einen Mitspieler benennen, der einen Teil der Eisportion isst oder können einfach das Recht für sich in Anspruch nehmen, das Eis nicht ganz aufzuessen. Machen wir uns nichts vor: Laufen und einen Becher Eis essen, ist anstrengend, vor allem, wenn es schnell gehen muss – daher der Titel „Brain Freezer“. An den Eis-Stationen stehen Ehrenamtliche, um die Startnummer abzuhaken, sobald das Eis aufgegessen ist. Sollte Sie dieses Abenteuer interessieren, empfehlen wir Ihnen, selbst einen Metalllöffel mitzubringen, denn der Plastiklöffel, der mit dem Eis ausgegeben wird, ist nicht so effizient, wenn das Eis recht fest ist.

Typ: Straßenlauf, spielerisch, karitativDistanz: 5 kmZulassung: Jeder, Familien, Buggys erlaubtTemperatur: Warm, 25–35 °CMedaille: Ja, für alleAnmeldung: brainfreezer5k.comNützliche Informationen: Für diesen Lauf verkleiden sich viele Teilnehmer. Lassen Sie also Ihrer Fantasie freien Lauf und amüsieren Sie sich gut: Ein Tutu, eine Badekappe oder ein Superhelden-Cape gestalten Ihre Teilnahme noch fröhlicher. Ben&Jerry’s Eiscreme wird aus natürlichen Zutaten in Vermont hergestellt.

11

Brides Run

Mehrere Städte in den USA

Verschiedene Termine

Zukünftige Eheleute: auf die Plätze, fertig, „Ja, ich will“! Dieser vergnügliche Lauf ist speziell künftigen Eheleuten gewidmet, die sich auf den wichtigsten Tag ihres Lebens vorbereiten: ihre Hochzeit! Der Gedanke dahinter ist, den Stress im Zusammenhang mit den Vorbereitungen abzubauen, indem man sich gemeinsam mit der Hochzeitsgesellschaft in Form bringt und amüsiert. Ob Sie die Braut, der Brautführer, Vater oder Mutter der Braut oder einfach nur ein Gast der Hochzeit sind, jeder von Ihnen ist willkommen!

Nach dem Lauf können Sie auf einer Hochzeitsmesse zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen und für den großen Tag einkaufen. Es gibt auch Preise für die größte Hochzeitsgesellschaft, die Brautleute mit der schönsten Hochzeitskleidung, dem besten Thema und die schnellste Braut. Als Vorbereitung auf den Lauf erhalten die Teilnehmer kostenlos zehn Trainingseinheiten im Laufen, die häufig von Abstechern in Geschäfte für Hochzeitsbedarf unter­brochen werden, sodass das Nützliche mit dem Angenehmen verbunden werden kann. Sie können zwar auch im Brautkleid laufen, ein einfacher Schleier oder eine Fliege reichen jedoch aus. Sie können über den Organisator auch für Ihren gesamten Hochzeitszug Tutus in der Farbe Ihrer Wahl bestellen. Verwandeln Sie sich in eine Julia Roberts wie in Die Braut, die sich nicht traut, aber laufen Sie an der Seite Ihres Liebsten, anstatt zu flüchten!

Typ: Straßenlauf, kostümiertDistanz: 5 kmZulassung: Jeder. Zwar richtet sich die Werbung an künftige Eheleute und deren Hochzeitsgesellschaft, aber auch andere Läufer sind willkommen.Temperatur:15–24 °CMedaille: JaAnmeldung: bridesrun.comNützliche Informationen: Die Organisation hofft, ab 2016 in etwa einem Dutzend amerikanischer Städte vertreten zu sein.

12

Bromont Ultra

Bromont (Québec), Kanada

Oktober

Der Bromont Ultra war 2015 der erste Lauf in Québec über eine Distanz von 160 km, also die legendäre Distanz von 100 Meilen. Die Strecke – eine 80 km lange Runde mit einem Höhenunterschied von 6437 m, den die Läufer zweimal laufen müssen – führt über den Mont Brome und alle seine Hänge. Sébastien Roulier, dem Sieger der zweiten Ausgabe dieses Laufs, gefielen die Gastfreundlichkeit bei diesem Lauf und der Rhythmus der Steigungen und Neigungen auf den verschiedenen Abschnitten des Mont Brome sehr gut: „Ich habe auch den Abwechslungsreichtum des Geländes und der Wege sehr geschätzt, den Wechsel zwischen Singletrail, Berg und Felsen, Wurzeln und steilen Abhängen, Straßen und idyllischen Feldwegen abseits der Piste. Bei nur 14 % ebenem Gelände empfehle ich den Läufern, ihre Oberschenkelmus­kulatur zu trainieren!“ Trotz des Starts am Morgen mussten selbst die Schnellsten einen guten Teil der Strecke mit Stirnlampe laufen. Sébastien liebte es übrigens, nachts zu laufen und in der Ferne die Lichter der Stadt Bromont zu sehen. Während der 31 Stunden, die er gelaufen ist, begegnete er Pferden, einigen Stachelschweinen und rund fünfzehn Rehen. Die verschiedenen Strecken (je nach Distanz) verlaufen alle durch das großartige „Basislager“ des Bromont Olympic Equestrian Parks, wo übrigens auch die meisten Unterstützer anzutreffen sind. Um die Versorgung der Läufer kümmern sich die Gastronomen der Region. Eine Aufmerksamkeit, die sehr geschätzt wurde!

Typ: Trail, Ultra-Trail, karitativDistanzen: Einzelläufer (2 km, 6 km, 12 km, 25 km, 55 km, 80 km, 160 km), Team von 5–10 Läufern (80 km gemischtes Team, 80 km Firmenteam, 160 km gemischtes Team, 160 km Firmenteam, 160 km Wettkampfteam)Zulassung: Jeder, es wird allerdings eine Startgebühr und eine Spende fällig. Der Betrag richtet sich nach der gelaufenen Distanz, davon ausgenommen ist die Distanz von 2 km. Temperatur: 3–15 °C, Sie sollten sich aber auch nicht wundern, wenn das Thermometer unter 0 °C sinkt. Medaille: Ja, für alle Finisher. Die Gewinner der verschiedenen Distanzen erhalten zu­sätzlich individuell gestaltete Gürtelschnallen, die von einer Recycling-Künst­lerin aus der Region unter Verwendung alter Nummernschilder angefertigt werden. Alle, die den 160-km-Lauf beenden, erhalten ebenfalls eine Gürtelschnalle.Anmeldung: bromontultra.comNützliche Informationen: Interessant ist, dass die teilnehmenden Teams ihre Strecke über 80 oder 160 km selbst einteilen können, sodass die Challenge entsprechend den Ambitionen der verschiedenen Teammitglieder festgelegt werden kann. Die gesammelten Geldmittel gehen an ultra­giving.org und werden von dort gerecht auf die verschiedenen Organisationen und Stiftungen verteilt, die vom Bromont Ultra unterstützt werden.

13

Burning Man Ultramarathon

Black Rock Desert (Nevada), USA

August

Der Burning Man Ultramarathon, auch als The Black Rock City 50K bezeichnet, ist ein Lauf vor dem Hintergrund des berühmten Burning-Man-Festivals in der Black Rock Desert in Nevada. Dieses Festival lässt sich schwer beschreiben, hier entsteht für die Dauer einer Woche ein Nomadendorf, in dem sich ein buntes Völkchen versammelt und wo sich Humor und Exzentrik, Kunst, Musik und Gemeinschaftssinn vermischen. Dem Festival liegen 10 Prinzipien zugrunde, die unter anderem den grundlegendsten Selbstausdruck, die Praxis des Gebens, die Pflege des Hier und Jetzt und die Entkommerzialisierung umfassen. Stellen Sie sich vor, wenn diese Prinzipien auf den Marathon angewendet werden! Es gibt hier keinen Auswahlfilter: Wundern Sie sich nicht, wenn

Sie nackten oder kostümierten Läufern be­gegnen, die tanzen oder auf einem Tram­polin springen, Whisky trinken, am Rücken Flügel tragen, einen Salto rückwärts machen oder rückwärts laufen! Beim Burning Man ist nichts unmöglich. Denken Sie jedoch nicht, dies seien alles Spinner, denn man findet dort ebenso ausgeflippte Künstler wie „ernsthafte“ Profis, die alle kommen, um sich bestens zu amüsieren, denn hinter ihrer Arbeit, was auch immer sie sein mag, verbergen sich Freigeister. Dieser Ultramarathon ist wahrscheinlich der durchgeknallteste Lauf, den Sie jemals in Ihrem Leben laufen werden!

Typ: Ultramarathon, abseits der Straße, häufig extreme Bedingungen durch die SandstürmeDistanz: 50 kmZulassung: Jeder. Es gibt kein Mindest- oder Höchstalter, Burning Man zieht jedoch vor allem eher flippige Erwachsene an. Temperatur: Am Start kann es mit etwa 10 °C kalt sein, während des Laufs können jedoch problemlos Temperaturen über 30 °C erreicht werden. Da der Lauf in der Wüste stattfindet, besteht auch die Gefahr, dass Sie sich mitten in einem Sandsturm wieder finden und nichts mehr sehen.Medaille: Ja, sogar für Läufer, die das Ziel nicht erreichen.Anmeldung: burningman50k.comNützliche Informationen: Zum Schutz vor Sandstürmen empfehlen wir Ihnen das Tragen von Skibrille und Atemmaske.

14

Canadian Cheese Rolling Festival

Whistler-Blackcomb (Britisch Kolumbien), Kanada

August

Ein völlig verrückter Lauf auf den Pisten des Whistler Blackcomb, wo Sie hinter einem riesigen, fünf Kilo schweren Käselaib Boerenkaas herrennen müssen, der in vollem Tempo den Abhang hinunterrollt! Das Ziel? Vor dem Käse ins Ziel zu kommen! Dieser von den Milchproduzenten Kanadas organisierte Lauf will zeigen, was die Kanadier alles zu tun bereit sind, um sich in die kanadischen Käsesorten zu verlieben. Ein Event für die ganze Familie, bei dem die Flinkheit der Läufer unter den wachsamen Augen eines bunten Haufens von über zehntausend begeisterten Zuschauern auf eine harte Probe gestellt wird! Die Kinder werden auch nicht sich selbst überlassen: Sie haben ihren eigenen Lauf, bei dem sie eingeladen sind, einen Käselaib einen Hügel hinaufzurollen.

Typ: HindernislaufDistanz: VariabelZulassung: Ab 19 JahrenTemperatur: Etwa 19 °C, sie kann aber zwischen 14–25 °C schwanken. Medaille: Nein, aber die Sieger bei den Herren und bei den Damen reisen mit einem Käselaib und einem Saisonpass für die Skilifte des Whistler Blackcomb ab. Die Läufer mit den fünf besten Kostümen erhalten zudem Gutscheine für Leckereien.Anmeldung: canadiancheeserolling.caNützliche Informationen: Die Teilnehmer werden aufgefordert, zu ihrer Sicherheit einen Helm und nach eigenem Ermessen Ellenbogen- und Knieschützer zu tragen.

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Canadian Death Race

Grande Cache (Alberta), Kanada

August

Eines wollen wir gleich klarstellen: beim Canadian Death Race ist, zumindest bisher, noch nie jemand zu Tode gekommen! Der Slogan It’s a Killer wird Sie jedoch sehr schnell auf den Boden der Tatsachen bringen: Dieser Lauf hat mit einem Spaziergang im Park nichts gemeinsam. Es ist sehr schwierig, diesen Lauf alleine zu Ende zu bringen, vor allem wegen der Höhenunterschiede und der Distanz. Drei Gipfel sind mit 5182 m Höhenunterschied zu bezwingen, ein großer Fluss muss im Jetboot überquert werden (Ihre Uhr wird solange angehalten), und das alles unter heiklen Bedingungen mit Start und Ziel in der ehemaligen Bergbaustadt Grande Cache. Der Läufer Ian McNairn aus Alberta weiß ein Lied davon zu singen, denn er hatte sich dazu entschlossen, diesen Lauf als seinen ersten Ultra-Lauf in Angriff zu nehmen, obgleich er bis dahin nie mehr als 10 km gelaufen war: „Ich bin im Rahmen einer Studie gelaufen, die herausfinden sollte, ob ich in der Lage sein würde, nach einem Verkehrsunfall innerhalb eines Jahres von Null auf Marathon-Niveau zu kommen. Ein bisschen verwegen, muss ich zugeben! Wenn Sie sich für eine Anmeldung entscheiden, sollten Sie sicherstellen, adäquat trainieren zu können, denn bei mir dauerte es drei Wochen, bis ich nach dem Lauf wieder Schuhe anziehen konnte!“

Grande Cache wird während des Wochenendes mit dem Death Fest sehr lebendig, einer Art Karneval mit Animation und Musikveranstaltungen.

Typ: Trail- und StraßenlaufDistanzen: Für Kinder ca. 5 km, Staffellauf im Team von 2–5 Personen über 125 km, 125 km alleine Zulassung: Für das Death Race gilt ein Mindestalter von 16 Jahren. Wer unter 18 Jahren ist, braucht die Unterschrift eines Elternteils.Temperatur: Variabel. Auf den Bergen kann es schneien und im Tal bis zu 25 °C warm werden. Medaille: Ja und Plaketten für die Sieger jeder Altersgruppe. 2014 war der älteste Teilnehmer knapp 80 Jahre alt. Anmeldung: canadiandeathrace.comNützliche Informationen: Kinder müssen für ihren Lauf Wasser und Proviant selbst mitnehmen, auch wenn ein Elternteil sie auf der unberührtesten Teilstrecke begleiten kann. Auf der 5-km-Strecke für Kinder gibt es keine Verpflegung.

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Canicross Sirius Bromont

Bromont (Québec), Kanada

Oktober

Dieser Canicross (Geländelauf mit Hund), einer der schönsten in Québec, findet auf der wunderschönen Strecke im Olympia-­Reitpark Bromonts statt. Ein hügeliger Rundlauf von 5 km durch die märchenhaften Herbstfarben mit herrlichen Aussichtspunkten auf die Berge und hübschen Seen von Bromont und Umgebung. Hier gibt es Hunde jeglichen Charakters: Vom tapferen ener­gischen kleinen Chihuahua bis zum imposanten Neufundländer mit über 50 kg sind alle von dem brennenden Wunsch erfüllt, über sich hinauszuwachsen und den Tag zu nutzen. Hier werden Herrchen/Frauchen und Hund eins: Wenn Sie noch nie einen Canicross gesehen haben, stellen Sie sich einen Läufer vor, der von seinem Hund oder seinen Hunden gezogen wird, beide tragen ein Geschirr und sind durch ein elastisches Seil miteinander verbunden. Der hinter dem Hund laufende Mensch profitiert also von dem Zugeffekt seines Hundes vor ihm – zumindest, wenn dieser stark genug zieht. Nicht nur die Hunderassen sind sehr vielfältig und unterschiedlich, sondern auch die Läufer: Junge Läufer von etwa zehn Jahren laufen neben anderen, die ihre Großeltern sein könnten. Der Start ist nicht weniger spektakulär mit all diesen Hunden, die ganz vorne sein wollen. Sehr schnell bilden sich jedoch Abstände zwischen den Läufern und jeder läuft in seinem Tempo. Marie-Soleil Samson aus Sawyerville hat 2015 erstmals daran teilgenommen und in ihren Augen ist Bromont die beste Canicross-Strecke: „Die gewundenen und von Wurzeln und Steinen durchzogenen Singletrails sind eine echte Herausforderung! Es gab viele Steigungen und Gefälle, aber mit einem Hund ist das sehr angenehm. Der Lauf ist gut organisiert, es gab keine Wartezeiten. Nach dem Lauf ist Zeit, mit den anderen Läufern bei einem guten hausgemachten Chili (mit Fleisch oder vegetarisch) ins Ge­spräch zu kommen und die Sieger werden belohnt.“

Typ: Canicross, Geländelauf mit HundenDistanzen: 2,5 km, 5 km, 10 kmZulassung: Die Menschen müssen für die 5 km umd 10 km mindestens 14 Jahre alt sein. Für die 2 ½-km-Strecke 5–14 Jahre (in Begleitung eines Erwachsenen). Die Hunde müssen mindestens 12 Monate alt sein, um an der Distanz 5 km oder 10 km teil­zunehmen und mindestens 10 Monate für die 2 ½-km-Strecke. Temperatur: Herbstlich, 5–15 °CMedaille: Nur für die Podestplätze, aber viele Sachpreise und Leckerlis für die Hunde. Anmeldung: siriussportscanins.comNützliche Informationen: Die von Sirius organisierten Läufe halten einen strengen ethischen Codex ein und tolerieren keinerlei Grausamkeiten gegenüber den Hunden. Ihr Hund muss immer vor Ihnen laufen und Sie müssen sein Tempo respektieren.

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Cani-RAID FouBraque

Naturpark Appalachen (Québec), Kanada

September

Der Cani-Raid FouBraque findet im wunderschönen Regionalpark der Appalachen statt, die Strecke verläuft zu 100 % auf einem Trail, der für starke Eindrücke sorgt. Ein einmaliges und sehr festliches Sportereignis, das sich über zwei Tage erstreckt und bei dem Kameradschaft und Trail-Geist im Vordergrund stehen. Um auf die Strecke zu gelangen, müssen Sie mit Ihrem Hunde­gefährten einen Shuttle-Dienst nutzen und können bei dieser Gelegenheit die anderen Teilnehmer kennenlernen. Am Samstagabend sind Sie eingeladen, am 6 km langen Nachtlauf teilzunehmen. Da nur Ihre Stirnlampe für Beleuchtung sorgt, müssen Sie Ihrem vierbeinigen Partner vertrauen, der sehr viel besser für die Fortbewegung im Dunkeln ausgestattet ist. Die Challenge Défi Chien Sale am Sonntagvormittag verlangt eine echte Teamarbeit mit Ihrem Hund, um aus dem Wald zu finden! Der Höhepunkt dieses Laufs ist unbestritten das Durchwaten des Flusses. Rechnen Sie damit, am Ende des Laufs sehr sehr dreckig zu sein, aber der Eindruck, an einer Waschmittel­werbung mitzuwirken, gehört auch zu den Freuden dieses Canicross! Alle Hunde sind willkommen, von kleinen Chihuahuas mit 3 kg bis zu großen, 50 kg schweren Bro­holmern, denn alle unsere Hundefreunde sind von Natur aus Waldläufer!

Typ: Trail, CanicrossDistanzen: Canicross bei Nacht über 6 km, Défi Chien Sale über 8,5 kmZulassung: Ab 16 JahrenTemperatur: 15–20 °CMedaille: Nur für die Podestplätze, aber alle Teilnehmer erhalten ein T-Shirt mit AufdruckAnmeldung: foubraque.com/cani-raid

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Catalina Island Marathon & Catalina Island Eco-Marathon

Kalifornien, USA

März (Catalina Island Marathon) und November (Catalina Island Eco-Marathon)

Die Insel Santa Catalina vor der Südküste Kaliforniens ist jedes Jahr Gastgeber zweier außergewöhnlicher Läufe, die im Naturpark Catalina Island Conservancy stattfinden und atemberaubende Panoramablicke auf das Meer und die Berge sowie recht eindrucksvolle Höhenunterschiede von insgesamt rund 1220 m bieten! Wenn Sie Steigungen lieben, werden Sie hier gut bedient, denn die Strecke steigt und fällt praktisch auf der gesamten Länge. Der Marathon im März verläuft hauptsächlich auf Schotterwegen, Start ist in Two Harbors, Ziel in Avalon. Für die meisten Läufer beginnt der Tag frühmorgens um fünf Uhr mit der Überfahrt im Schiff von Avalon nach Two Harbors über ein Meer, das starken Seegang haben kann, was die Aufregung vor dem Start steigert. Es ist auch möglich, in Two Harbors zu campen oder in einem der wenigen Hotels dort zu übernachten, aber die meisten Teilnehmer halten sich in Avalon auf. Beim Catalina Eco-Marathon im November sind Start und Ziel in Avalon, Sie müssen also nicht so früh aufstehen. Der Eco-Marathon verläuft vor allem auf naturbelassenen Wegen und Sie bekommen viel für Ihr Geld mit der berühmten, 1500 m langen Steigung Catalina Crush bei etwa Kilometer 30. Ehrenamtliche gestalten die Verpflegungsstationen individuell, etwa mit Pro­viant aus 100 % Obst oder mit Bison-­Burgern vom BBQ. In den letzten Jahren wurde den Läufern sogar Bier angeboten. Beide Läufe enden häufig mit dem tradi­tionellen Eisbad im Meer bei Avalon, um die schmerzenden Muskeln zu entspannen.