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Auswege aus der Stressfalle finden - so bleiben Sie gesund!
Rund um die Uhr quälende Gedanken an die Schule, mangelnder Freizeitausgleich und mit nicht ganz einfachen Eltern kooperieren zu müssen –
im Lehreralltaggibt es viele
Stressfaktoren. Dieses Buch hilft Ihnen, die Faktoren zu analysieren, die Ihnen in Ihrer eigenen Situation am meisten zu schaffen machen. Im Fokus stehen
unterstützende Maßnahmen für jeden Tag– in Form von gesundheitsfördernden Ideen, Tipps und vielfältigen Materialien. Aspekte für Stressfaktoren und Hilfen beziehen sich auf die verschiedensten Bereiche des Schulalltags, wie
Organisation, Umgang mit Schülern, Kollegen, Eltern oder mit der eigenen Persönlichkeit.
Das E-Book können Sie in einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützt: