Großes Golf - Der Moderne Schwung E-Book

Sven Dohrow

• Herausgeber: Heel
• Kategorie: Lebensstil
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2014

Seitenzahl: 133

Beschreibung

Die Golflehre ist im Umbruch. Schluss mit langen Erklärungen komplizierter Bewegungsabläufe. Anhand von eigens angefertigten Foto-Sequenzen zu einfachen Beispielen wie Frisbee-Werfen und Steineflitschen wird Golfern das Lernen leichter gemacht. "Dieses Buch ist ein "Muss" für jeden Golfer, der sein Spiel und sein Handicap auf ein neues Level bringen möchte. Es erweitert Ihren golferischen Horizont und sollte zur Pflichtlektüre für uns alle werden" schreibt der PGA-Professional David Offermann und führt weiter aus: "Es spricht eine Sprache, die ein jeder golfbegeisterte Amateur sofort versteht: "golfisch", - die Sprache von Golfer zu Golfer." Die beiden Berliner Autoren Sven Dohrow und Detlef Stronk zeigen in ihrem Buch "Großes Golf - der Moderne Schwung" auf verblüffend unkomplizierte Weise, wie der Amateurgolfer den Golfschwung von Grund auf leichter verstehen, lernen und anwenden kann. Durch großformatige, durchgehend farbige Abbildungen und kommentierte Bildsequenzen wird der scheinbar so schwierige Golfschwung als natürliche Gesamtbewegung erklärt und dem golfbegeisterten Leser nachhaltig vermittelt. Nur 3% aller Amateurgolfer haben ein Handicap von 10,0 oder besser. Vor allem für die restlichen 97% ist das Buch gedacht. Es wendet sich sowohl an Golf-Einsteiger, die ihre ersten Turniererfahrungen gemacht haben, als auch an bereits fortgeschrittene Spieler, die spüren, dass sie mit ihrem bisherigen Schwung einfach nicht mehr weiterkommen. Ihnen eröffnet das Buch in seiner klaren und direkten Sprache "Wege zum besseren Handicap" und hilft dabei vorhandene innere Blockaden und Grenzen zu überwinden. Aber auch für sehr gute Golferinnen und Golfer, die in ihrer Clubmannschaft erfolgreich spielen und sich weiter kontinuierlich verbessern wollen, ist dieses Buch eine Fundgrube neuer Ansätze und Ideen, weil es sich auf dem aktuellsten Stand der internationalen Golf-Forschung bewegt.

Leseprobe

Großes Golf – Der Moderne SchwungWege zum besseren Handicap

IMPRESSUM

HEEL Verlag GmbH

Gut Pottscheidt

53639 Königswinter

Telefon 0 22 23 / 92 30-0

Telefax 0 22 23 / 92 30 26

Mail [email protected]

Internet www.heel-verlag.de

© 2014: HEEL Verlag GmbH, Königswinter

Verantwortlich für den Inhalt:

Sven Dohrow und Dr. Detlef Stronk

Lektorat: Jost Neßhöver

Satz und Gestaltung: Grafikbüro Schumacher, Königswinter

Alle Rechte, auch die des Nachdrucks, der Wiedergabe in jeder Form und der Übersetzung in andere Sprachen, behält sich der Herausgeber vor. Es ist ohne schriftliche Genehmigung des Verlages nicht erlaubt, das Buch und Teile daraus auf fotomechanischem Weg zu vervielfältigen oder unter Verwendung elektronischer bzw. mechanischer Systeme zu speichern, systematisch auszuwerten oder zu verbreiten. Ebenso untersagt ist die Erfassung und Nutzung auf Netzwerken, inklusive Internet, oder die Verbreitung des Werkes auf Portalen wie Googlebooks.

Alle Angaben ohne Gewähr, Irrtümer vorbehalten

ISBN: 978-3-86852-898-5

Sven Dohrow • Detlef Stronk

Großes Golf –

Der Moderne Schwung

Wege zum besseren Handicap

DIE AUTOREN

Sven Dohrow ist leidenschaftlicher Golf-Analyst und ambitionierter Fotograf. Er hat Publizistik studiert, war viele Jahre lang im Motorsport auf Porsche-Clubebene engagiert und fand danach den Einstieg in den Golfsport.

Er ist Inhaber eines Tonstudios in Berlin, erfolgreicher Musiker und Musikproduzent mit Charterfolgen und Auftritten im In- und Ausland und verfasst im Internet Artikel über das Musikbusiness.

Sven Dohrow ist Mitglied im Märkischen Golfclub Potsdam e.V.

Prof. Dr. Detlef Stronk ist Mitglied der 1. Senioren-Mannschaft des GC Semlin am See (2.Bundesliga). Er ist Honorarprofessor an der Fachhochschule Brandenburg.

Er war Chef der Senatskanzlei im Berliner Senat, Vorstand in führenden Wirtschaftsunternehmen und Vorsitzender der Zukunftsagentur Brandenburg. Er ist Autor des Buches „In Berlin in den achtziger Jahren. Im Brennpunkt der deutsch-deutschen Geschichte“. Mit Sven Dohrow verbindet ihn, neben der gemeinsamen Golf-Leidenschaft, eine jahrelange Freundschaft.

DANKSAGUNG

Besonders möchten wir uns bei der deutschen Spitzengolferin Miriam Nagl und den PGA-Professionals Tilo Borgmann und Simon Matthies für Ihre engagierte Mitwirkung bei den Foto-Shootings bedanken.

Wir danken außerdem folgenden Personen für Ihre Anregungen, Empfehlungen, Mitwirkung und Ratschläge:

Norbert Basch, Oliver Dohrow, Dr. Thorsten Dolla, Max Heitzmann, Dagmar Kuhne, Mira Mellin, Irma Rudolf, Dr. Udo Schulwitz, Birte Stronk, Bodo Tümmler, Inge-Lore Wagener.

Wir möchten uns aber auch bei Golflehrern in Deutschland bedanken, die uns ausgebildet, inspiriert, weitergebracht oder bestärkt haben, namentlich bei David Offermann sowie bei Heiko Falke, Oliver Heuler, Simon Marshall, Daniel Mertl, Stephan Quirmbach, Martin Westphal, Florian Zunker und dem Mentaltrainer Michael Rother.

Außerdem bedanken wir uns bei den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern des Heel Verlags für die gute Zusammenarbeit.

Die Fotoshootings wurden auf den hervorragenden Anlagen des Golf- und Country Clubs Seddiner See, des Märkischen Golfclubs Potsdam und des Golf- und Landclubs Semlin am See gemacht. Den Betreibern und Mitarbeitern der Clubs gilt ebenfalls unser herzlicher Dank für die Unterstützung.

Fotos: Sven Dohrow © SDM-Studio Berlin

Inhaltsverzeichnis

Geleitwort von PGA Professional David Offermann

Einführung

Prolog: Ein Experiment

- Natürliche Bewegungsmuster

- Versetzen Sie sich in Ihre Kindheit zurück

- Technische Gedanken sind kontraproduktiv

1. Bewegungsmuster für den Golfschwung

Das erste Bewegungsmuster: das Steineflitschen

- Die Parallele zum Golfschwung

- Die Go-Position

- „Woosh“ – der Schwung durch den Ball

- Schwingen Sie nur mit rechts

Das zweite Bewegungsmuster: der Frisbee-Wurf

- Die Parallele zum Golfschwung

- Schwingen Sie nur mit links

Das dritte Bewegungsmuster: der Medizinball-Wurf

- Der Katapulteffekt für den Abwurf

- Die Parallele zum Golfschwung

Ein viertes Bewegungsmuster: Gehen auf der Stelle

- Der Unterkörper führt den Oberkörper

- Im Einklang mit der natürlichsten Körperbewegung

2. Grundlagen für Ihren Schwung

Der solide Ballkontakt

- Die Abstimmung der Schwungbewegung

- Ballkontakt: Der „Moment der Wahrheit“

- Das Modell von Schwungbahn und Drehzentrum

- „Raumschiff“ Schlägerkopf

- Schwungebene trifft Schaftebene

- Gravitationskraft und Wirkung der Zentrifugalkraft

Der Schwung aus der Körpermitte

- Auf- und Abbau von Körperspannung

- Anspannen durch Entspannen

- Das Schwungzentrum

- Die Gewichtsverlagerung – Kernelement für Schwungdynamik