Kamasutra, Baby! E-Book

Katharina Bonk

• Herausgeber: YUNA
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 119

Veröffentlichungsjahr: 2022

Beschreibung

Das must-have Kamasutra Buch

Lust-Expertin Katharina Bonk hat das Kamasutra neu geschrieben. Den verstaubten patriarchalen Ansatz des über 2000 Jahre alten “Beziehungsratgebers” hat sie dabei im Zuge des Feminismus beherzt korrigiert und in die Moderne übersetzt. Mit verschiedenen praktischen Impulsen für eine nachhaltig erotische Beziehung und sieben sexy Untenrum-Sorglos-Paketen zeigt sie, dass es in der Liebe und der Lust vor allem um eines geht: Die Verbindung im Moment.

• Sieben komplett orchestrierte Sex-Flows mit Musikplaylists zum einfach Loslegen

• Viele erotische Illustrationen, die die Diversität feiern und der Lust frönen

• Unzählige Tipps und Einsichten für eine dauerhaft anregende Beziehung

Leseprobe

Katharina Bonk

KAMASUTRA,Baby!

SIEBEN ORGIASTISCHE SEX-FLOWS

MIT ILLUSTRATIONEN VON KIM HOSS

Alle in diesem Buch veröffentlichten Aussagen und Ratschläge wurden von der Autorin und vom Verlag sorgfältig erwogen und geprüft. Eine Garantie kann jedoch nicht übernommen werden, ebenso ist die Haftung der Autorin beziehungsweise des Verlags und seiner Beauftragten für Personen–, Sach- und Vermögensschäden ausgeschlossen.

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Originalausgabe

© 2022 YUNA Verlag in der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Str. 28, 81673 München

Covergestaltung: Kim Hoss

Illustrationen: Kim Hoss

Layout: Kim Hoss

Autorenfoto: Katarina Bonk, © Liebelei

Satz: Buch-Werkstatt GmbH, Bad Aibling

ISBN 978-3-641-30110-1V001

Inhalt

VORSPIEL

Kama … – was?

This is reloaded

Praktische Hinweise

1. BUCH – IN EROS WE TRUST!

Zusammenfassung des Originals: Allgemeines

Lust als Pforte zur Glückseligkeit

Am Anfang war die Selfcare

Das innere & äußere Setting

SEX-FLOW: MAKE LOVE!

2. BUCH – EIN BALZTANZ

Zusammenfassung des Originals: von der Brautwerbung bis zur Hochzeit

Vom Fuchs zum Schweinehund

Sprachen der Lust

Ritual und Flow

SEX-FLOW: TEASE ME, BABY

3. BUCH – MAY ORGASMS BE WITH YOU

Zusammenfassung des Originals: auf den Geschlechtsverkehr Bezügliches

It’s a genital match?!

Die Kunst der Berührung

Vorspiel & Aftercare

SEX-FLOW: LECK MICH!

4. BUCH – DIE NACHHALTIGE LUST

Zusammenfassung des Originals: über das Verhalten einer Ehegattin

Die innere und äußere Haltung

Die liebe Libido

Schall und Hauch

SEX-FLOW: GET THE FUCK GOING!

5. BUCH – UND DANN KAM POLY

Zusammenfassung des Originals: über das Verhalten zu den Gattinnen anderer Männer

Ethical Polyamory

Treue und Eifersucht

Rollenspiele

SEX-FLOW: HELLO, STRANGER

6. BUCH – LET’S PLAY KINKY

Zusammenfassung des Originals: Prostitution

Konsens, bitte

Hingabe und Machtspiele

Der Reiz der Objektifizierung

SEX-FLOW: GIBT GLEICH KLATSCHE!

7. BUCH SEXMAGICK

Zusammenfassung des Originals: Geheimmittel

Stramm & Schlüpfrig

Der Beckenboden

Erotische Psychomagie

SEX-FLOW: FUCKING JESUS

NACHSPIEL

Was guten Sex ausmacht

Weiterführend

Über die Autorin

VORSPIEL

Kama … – was?

Lovers & Loverines, ein herzlichstes Willkommen im Kamasutra! Die Gerüchteküche brodelt tüchtig, wenn es um dieses altindische Werk geht, von dem fast alle eine grobe Vorstellung und auch Meinung haben, aber fast niemand sagen kann, worum es dabei wirklich geht. Uns ploppen Bilder von anatomisch unmöglich anmutenden oder kräftezehrenden Sexstellungen in den Kopf, und wir denken: Kamasutra, das ist doch, wenn die Yogis verknotet poppen … Ein Gefühl von Neugierde und Das-auch-können-Wollen begleitet zumeist die vorgeschobene Distanz. Dieses Buch möchte euch die Kunst des Kamasutra näherbringen. Auf nette, frische und ganzheitliche Weise.

Doch first things first! Was ist denn nun eigentlich dieses Kamasutra außer Sexgymnastik? Das Kamasutra, wie es uns heute vorliegt, ist im Grunde ein kommentiertes Sammelwerk, dessen Ursprung im Alten Indien liegt und das zirka 250 bis 350 nach Christus entstand. Es handelte sich um Schriften und Essays, welche über die Zeit zu zerfleddern und verloren zu gehen drohten, woraufhin ein indischer Mann, über den nicht viel mehr als sein Name bekannt ist, diese sortierte, zusammenfasste und kommentierte: Mallanaga Vatsyayana. Deswegen spricht man heute auch vom Kamasutra nach Vatsyayana. Es besteht aus sieben Büchern, welche wiederum in mehrere Kapitel unterteilt sind. Kleiner Funfact am Rande: Die Kopulations-Stellungen, welche heute gemeinhin mit dem Kamasutra gleichgestellt werden, umfassen lediglich das zehnte Kapitel im dritten Buch. Merkt ihr was? Na klar haben wir ein großes und offensichtlich vorangestelltes Interesse an schlüpfrigen Themen, und so erging es dem Kamasutra ganz ähnlich wie dem Tantra, das gleicherweise im allgemeinen Verständnis auf Sexpraktiken und Massagen reduziert wird.

Das Wort Kama wird mit Sinnlichkeit oder auch Lust übersetzt

Das Kamasutra könnte mit ein bisschen Wohlwollen als einer der ersten Beziehungsratgeber bezeichnet werden. Innerhalb der sieben Bücher werden die Leser*innen gelehrt, wie sie ein gutes Leben führen, wie sie einander romantisch näherkommen, wie Beziehungen zu gestalten sind und wie Mensch diese erotisch leben und optimieren kann. Der Titel legt bereits die Betonung auf die körperlichen Freuden: Das Wort Kama wird mit Sinnlichkeit oder auch Lust übersetzt. Hinter Sutra verbirgt sich der Begriff für die indischen Lehrschriften in Versform. Es handelt sich also um ein Lehrbuch über die Lust. Klingt gut, oder? Neben den romantischen und sexy Praktiken, die eigentlich lediglich im dritten Buch abgehandelt werden, gibt uns das Kamasutra einen tiefen Einblick in die gesellschaftlichen Strukturen des alten Indiens. Deswegen sind die meisten Autoren, die das Kamasutra literarisch neu aufarbeiten, der Auffassung, dass nur eines, höchstens zwei der Bücher heute noch Relevanz haben. Ich wiederum bin davon überzeugt, dass uns jedes Buch noch etwas sagen und uns bereichern kann; wenn denn in den rechten Rahmen gesetzt und gekonnt analogisiert. So komme ich zum nächsten Kapitel.

This is reloaded

Es ist mir ein großes Anliegen, euch den dem Kamasutra innewohnenden Zauber einzuhauchen. Um dies zu tun, habe ich es für das einundzwanzigste Jahrhundert sinngemäß übertragen und mache es damit meinem Vorgänger Vatsyayana gleich, indem ich das Kamasutra neu sortiere, kommentiere und auch erweitere. Was zunächst anmaßend erscheinen mag, hat seine Berechtigung. Die Hintergründe seines Enstehens, also Zeitepoche und Geographie, erschweren die heutige Rezeption. Vieles, was darin steht, taugt für uns nur, wenn es entsprechend neu gedeutet und in den Kontext unserer Zeit gestellt wird. Auch wenn Vatsyayana schreibt, das Kamasutra könne von gesellschaftlich hochgestellten Frauen gelesen und gelernt werden, so ist es doch in seinem Kern ultra-patriarchal. Und ja, ich meine ultra. Denn tatsächlich liest sich das Kamasutra wie eine Pick-Up-Artist-Anleitung, die den Männern erklärt, wie sie frau ins Bett und in die Ehe tricksen (durch Lügen, Betrügen und auch Gewalt) und wie sie frau dann anschließend mit vielen anderen Frauen betrügen können und wie diese wiederum rumzukriegen sind.

Lasst euch den dem Kamasutra innewohnenden Zauber einhauchen.

Ein gleichermaßen zentrales Thema ist, welche Frau dabei überhaupt nur des Mannes Aufmerksamkeit verdient hat (sittsam, furchtsam, bezwingbar, schwach, schön und reich, frei von Traurigkeit, ohne maskulinen Einschlag, Namen dürfen nicht auf l oder r enden) und wie Frau sich dann in der Ehe zu benehmen hat (den Gatten wie einen Gott behandeln, niemals widersprechen, Nebenfrauen dulden, alles für ihn tun). Es versteht sich von selbst, dass ich mich gegen dieses Frauenbild richte, das im Kern fern von Humanität und Gleichberechtigung ist und realitätsferne wie auch absurde Pauschalitäten verkündet.

Zum erzkonservativen Geschlechterbild gesellt sich die absolute Heteronormativität. So ist beispielsweise in einem Kapitel von Männern die Rede, die auf gleichgeschlechtliche Menschen stehen, welche dann als Eunuchen geführt werden. Well …

Das geht heute für uns natürlich gar nicht, aber ich glaube eben, das Kamasutra auf ein paar Stellungen zu reduzieren, ist nicht die Lösung. Selbst in den haarsträubendsten Kapiteln verbergen sich Anweisungen, die sich mit ein bisschen Fantasie gewinnbringend auf die heutige Zeit übertragen lassen. Ich hab das für euch unternommen.

Ihr findet in jedem Kapitel zunächst eine Zusammenfassung des Originals unter dessen ursprünglichem Titel, in der ich euch den Inhalt näherzubringen anstrebe und auch bereits erste Kommentare hinterlasse.

Im Gegensatz zu anderen Autorinnen und Autoren möchte ich nicht die Schieflagen dieses monumentalen Werkes unterschlagen, sondern das Kamasutra als meinen bescheidenen Beitrag neu interpretieren und aus heutiger Sicht korrigieren. Mir ist dabei völlig klar, dass ich weder dem Kulturkreis noch den religiösen Gruppen angehöre, denen es entspringt, und ich weise auf meine gesellschaftliche Herkunft als priviligierte weiße Cis-Frau aus Deutschland ausdrücklich hin, woraus sich meine Wahrnehmung von Richtigkeit ergibt, die selbstverständlich subjektiv ist und keinen Anspruch auf Vollständigkeit hegen kann.

So hoffe ich demütig, eine Stimme des gleichberechtigten und selbstermächtigten Zeitgeistes zu sein und frischen Wind in eure Schöße und Herzen zu bringen.

Und nun zu meinen konkreten Änderungen: Wie vorher bereits erwähnt, behandelt das Kamasutra im Grunde nur in einem Buch die konkret sinnlichen Freuden in Form von Praktiken und Anleitungen. Ich habe dieses dritte Buch in diesem euch vorliegenden Kamasutra nicht nur mit dem zweiten aus Gründen der Schlüssigkeit getauscht, sondern die dort vorgestellten Praktiken in die einzelnen Flows über dieses Buch hinweg verteilt und außerdem erweitert.

Wir finden im originalen Kamasutra Anleitungen zum Küssen, Umarmen, Schlagen, Beißen, Penetrieren und auch die berühmt-berüchtigten Stellungen und selbst Vatsyayana schreibt, diese Typologisierungen können beliebig erweitert werden, was ich freudig getan habe. So lusten wir uns durch insgesamt sieben Sex-Flows, welche sich in der Intensität steigern und in ihrer Ausrichtung jeweils dem Thema des Kapitels folgen und diesem in seiner Energie entsprechen.

Zu guter Letzt möchte ich euch darauf hinweisen, dass ich die Sprache und Begrifflichkeiten des Originals nicht übernommen habe. Das begründet sich schlichtweg in ihrer Unsexyness und teilweise auch Abwertung nach unseren heutigen Maßstäben. So werden beispielsweise gewisse Vaginatypen als Elefantenkuh bezeichnet, oder Sexstellungen tragen Titel wie Bambus spalten oder den Penisschleifen. Da bei mir allein schon beim Lesen solcher Begriffe der Schoß zur Wüste wird, habe ich mir erlaubt, dem vorliegenden Kamasutra eine neue Sprache zu verleihen.

Für Liebe & Lust auf Herzenshöhe

Insgesamt möchte dileNeuauflage des Kamasutra modern und menschenfreundlich sein, Liebe und Lust auf Herzenshöhe verkünden und euch auf Basis des Originals die wichtigen Themen für eine gelungene Beziehung näherbringen. Zu jedem Kapitel habe ich einen passenden sexy Flow der Sinnlichkeit, zum direkt In-die-Kiste-hüpfen, entwickelt. Klingt vielversprechend, oder? Bevor wir jetzt also gleich in die Vollen gehen, noch das eine:

Praktische Hinweise

Dies ist ein Buch für Paare, die der Sinnlichkeit frönen und in neue Sphären der Lust eintauchen möchten. So findet ihr in jedem Kapitel ein paar theoretisch befruchtende Themen für Körper, Geist und Seele, gefolgt von einem durchorchestrierten praktischen Sex-Flow.

Andere Werke neigen dazu, die verschiedenen Übungen und Stellungen kontextbefreit aufzulisten. Ihr hingegen bekommt eine konkrete All-Inclusive-Reiseleitung, sozusagen ein Untenrum-Sorglos-Paket, das euch erstens das nötige Wissen an die Hand gibt und euch zweitens erlaubt, ohne großes Stöbern und Überlegen direkt einzutauchen.

So findet ihr am Ende jedes Kapitels einen praktischen Sex-Flow, der euch jeweils mit ein paar vorspielerischen Übungen in die richtige Stimmung und euch einander näherbringt, gefolgt von jeweils fünf aufeinander abgestimmten Sexstellungen und beschlossen von einer gemeinsamen Aftercare. Dabei diktiere ich euch nicht, wie ihr konkret von einer Stellung in die nächste kommt. Einfach, um die ergänzenden Hinweise zu den schönen Illustrationen der multitalentierten Kim Hoss nicht weiter zu verkomplizieren und euch nicht das Gefühl zu vermitteln, ihr müsstet erst eine ganze Choreografie auswendig lernen. Und auch um euch genügend Freiraum für den eigenen Fluss zu geben.

Ein Erfahrungsraum, den ihr weitgehend erwartungsfrei betreten könnt

Wenn ihr euch eine exakte Eins-zu-eins-Anleitung wünscht, da ihr auch nichts lesen und noch tiefer in eure Beziehung und Sexualität gehen möchtet, findet ihr in meinen Online-Kursen Tantric Lovers und Tantric Woman wunderbare Möglichkeiten, diesen Durst zu stillen.

Bei manchen Anleitungen in diesem Buch könnt ihr Hinweise auf Zeitspanne oder mögliche Wirkungen lesen; allerdings bei den meisten nicht. Denn ich möchte euch weder vorschreiben, wie lange ihr in dieser oder jener Stellung vögeln sollt oder euch gar mit einer Stoppuhr im Bett wissen, noch will ich euch vorsagen, was die eine oder andere Praxis mit euch macht. Ganz im Gegenteil ist es mir wichtig, euch euren eigenen Erfahrungsraum zu eröffnen, den ihr weitestgehend erwartungsfrei betreten könnt.

Als Bonus gibt es in jedem Flow einen QR-Code, der euch zu einer von mir erstellten Musik-Playlist auf Spotify führt, mit der aus meiner Sicht energetisch zum Flow passenden Musik. Aber das ist, na klar, optional.

Ich habe mich bemüht, sowohl die theoretischen als auch praktischen Anleitungen ungeachtet sexueller Identitäten oder Orientierungen zu verfassen und zu kreieren, weswegen ihr, ganz egal, welche fabelhafte Kombination von einzigartigen Lustwesen ihr seid, alles praktizieren könnt. Bei penetrativen Stellungen gibt es in jedem Fall zwei Polöcher unter euch, wenn gerade keine Vagina anwesend ist, und ein Penis kann simpel durch einen Strap-on oder Dildo ersetzt werden.

Mein Vorschlag zum Umgang mit diesem Buch ist, es tatsächlich gemeinsam zu lesen. In den meisten Fällen betreibt eine*r die Literaturrecherche und wird damit zur anleitenden Person. Um ein möglicherweise störendes Lehrer*in-Schüler*in-Verhältnis zu vermeiden, empfehle ich, die theoretischen Abhandlungen abwechselnd einander vorzulesen und auch gerne danach darüber ins Gespräch zu kommen. Ihr wisst ja sicherlich: Kommunikation ist das A und O in jeder Beziehung. Auf dieser Grundlage seid ihr dann bestens vorbereitet für den gemeinsamen Ritt.

Die Kapitel sind mit Bedacht aufeinander abgestimmt und steigern sich in der Intensität. Daher auch hier die Empfehlung, die Reihenfolge zu beachten. Wenn euch jedoch ein Thema vorweg magisch anzieht, obliegt es selbstverständlich euch, diesem Magnetismus nachzugeben. Das Gleiche gilt für die Sex-Flows. Auch hier sind die Übungen in ihrer Reihenfolge aufeinander abgestimmt und mein Vorschlag ist, dieser zu folgen. Aber natürlich entscheidet ihr, was sich stimmig anfühlt und was nicht.

Es ist mir auch sehr wichtig, im Vorhinein schon ein kleines Wort zu Konsens und körperlicher Bereitschaft zu verlieren: Bei jeder Praxis fühlt ihr bitte rein, ob ihr im Moment dafür auch bereit seid, und gebt einander Zeichen, wenn dem nicht so ist. So könnt ihr die Flows auch gerne mit anderen Vorspielen und Stellungen ergänzen, etwas weglassen oder variieren. Ihr seid die Schmied*innen eures Sex-Glücks!

Um wirklich in einen lustvollen und genussreichen Raum einzutauchen, ist es essenziell, ein paar Störfaktoren auszumerzen. Gerade bei schriftlichen Anleitungen seid ihr in der unmittelbaren Verantwortung, diesen Rahmen zu schaffen. Dafür ist es sehr wichtig, dass ihr keinem Zeitstress unterliegt. Blockt euch eine gehörige Portion Zeit für die praktischen Flows, um wirklich gänzlich in die Erfahrung gehen zu können. Neben der rein physischen Präsenz ist da noch die psychisch-energetische. Denn häufig sind wir zwar hier, aber eben doch nicht hier, sondern beim dusseligen Kollegen, der Einkaufsliste oder was ähnlich Vergangenem oder Zukünftigem. Eine große Kunst der Leidenschaft ist es, ganz im Hier und Jetzt zu sein. Wir können einander kein größeres Geschenk machen als unsere wahrlich ungeteilte Aufmerksamkeit.