Krafttraining im Kindes- und Jugendalter E-Book

Wibke Baack

• Herausgeber: GRIN Verlag
• Kategorie: Lebensstil
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2008

Beschreibung

Studienarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Humboldt-Universität zu Berlin (Sportwissenschaften), Veranstaltung: Sportmedizin , Sprache: Deutsch, Abstract: Spricht man vom Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen, ist jedoch weder Bodybuilding noch Gewichtheben oder das so genannte „Power-Lifting“ gemeint. Die spezielle Form des Krafttrainings für Kinder und Jugendliche resultiert insbesondere aus deren altersspezifischen, physiologischen Voraussetzungen. Dabei stehen einerseits die Trainierbarkeit der Muskulatur und andererseits die Vermeidung der Schädigung des passiven Bewegungsapparates im Vordergrund.