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Eine gesunde Leber ist der Schlüssel zu einem gesunden und vitalen Leben. Die Leber ist unser zentrales Stoffwechselorgan und unser wichtigstes Entgiftungsorgan - die Leber ist hierbei Tag und Nacht für uns im Einsatz, gleichsam einer Fabrik ohne Ruhezeiten. Eine ungesunde Ernährungs- und Lebensweise schwächt die Leber, ausruhen kann die Leber jedoch nicht, also arbeitet das emsige Organ unermüdlich weiter. Wird die Leber jedoch kontinuierlich überlastet, fühlt man sich schlapp und ausgelaugt, denn die Müdigkeit ist bekanntlich der Schmerz der Leber. Weiter können viele chronische Krankheiten die Folge einer geschwächten oder erkrankten Leber sein. Denn: Funktioniert die Leber nicht, erkrankt der ganze Mensch. Unterstützen Sie Ihr wichtigstes Entgiftungsorgan: Die ganzheitliche Leberreinigung Die Leber leidet bekanntlich leise, weshalb wir sie meist nicht mit der nötigen Achtsamkeit behandeln. Grundsätzlich essen wir zu fett, zu säurelastig, weiter belasten wir die Leber durch zu viel Stress und zu wenig Bewegung. Aus diesem Grund ist es sinnvoll, den Körper von diesem Ballast zu befreien und schädliche Abfallprodukte und Gifte auszuschwemmen. Nutzen Sie hierbei die wundervolle Regenerationskraft Ihrer Leber - denn die Leber ist ein ungeheuer dankbares Organ, ihre Selbstheilungskraft beispiellos. Schenken Sie Ihrem wichtigsten Entgiftungsorgan daher eine ganzheitliche Leberreinigung. Mittels der in diesem Buch aufgeführten vielseitigen Maßnahmen wie Heilpflanzentherapie, Teekuren, Darmentgiftung, Schüßler-Salze, Homöopathie, Leberwickel, Wasseranwendungen, Ernährungsempfehlungen usw. wird die Leber auf natürliche Weise entgiftet und gestärkt. Mit Unterstützung dieser ausgewählten Leberkuren werden Sie bereits nach kurzer Zeit wieder mehr Lebensqualität, Kraft, Vitalität und Lebensfreude verspüren.
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Dr. Angela Fetzner
Leber und Galle entgiften und stärken
Impressum:
© 2016-2019 Dr. Angela Raab geb. Fetzner
alle Rechte vorbehalten
Gartenstr. 10
56462 Höhn
www.angela-fetzner.de
4. Auflage 2019-07
Umschlaggestaltung:
ZERO Werbeagentur, München unter
Verwendung von Motiven von shutterstock.com
EBook-Satz: Michael Raab
Cover-Fotos: © Nerthuz
© marina_ua
shutterstock.com
Inhaltsverzeichnis
Prolog
Warum es sich lohnt, der Leber mehr Aufmerksamkeit zu schenken
Die Müdigkeit ist der Schmerz der Leber
Die Leber – Das unbekannte Organ
Aufgaben der Leber
Aufbau der Leber
Was der Leber schadet
Hinweis
Lebererkrankungen immer weiter auf dem Vormarsch
Wie erkennt man eine kranke Leber?
Leberschützende Maßnahmen und Leberkuren
Leberschutz durch die Kraft der Heilpflanzen
Bitterstoffdrogen – Eine Wohltat für die Leber
Die Mariendistel – Königin der leberschützenden Heilpflanzen
Die Artischocke – Kulinarischer Genuss und Wohltat für die Leber
Löwenzahn – Nicht Unkraut, sondern bittere Lebenskraft
Curcuma – Das gelbe Gold Asiens
Curcumamilch (Goldene Milch) zur Stärkung der Leber
Mit Heiltees die Leber stärken
Die enge Allianz von Leber und Darm
Schüßler-Salze zum Entgiften von Leber und Galle
Homöopathische Mittel bei Beschwerden von Leber und Galle
Sanfte Anwendungen zur Entgiftung und Entschlackung der Leber
Leberwickel – Feucht-warme Wohltat für die Leber
Wechselbäder und -duschen
Weitere wirksame Wasseranwendungen
Bürstenmassagen
Sauna – Heißkaltes Ritual zur Entgiftung des gesamten Körpers
Ausreichender Schlaf hält gesund und entgiftet den Körper
Bauchmassagen – Streicheleinheiten für die Leber
Die Feueratmung
Chronische Vergiftung der Leber und des gesamten Körpers
Ausleitungs- und Entgiftungsverfahren
Ernährung bei Beschwerden an Leber und Galle
Ernährung als Heilmittel
Basics für eine gesunde Ernährung
Auf einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt achten
Zucker vergiftet den Körper
Reichlich trinken entgiftet den Körper
Gesunde Ernährung im Einklang mit der Natur
Geschmack kann man trainieren
Regelmäßige Bewegung zur Stärkung und Entgiftung der Leber
Epilog
Zur Autorin
Ein herzliches Dankeschön
Qualität im Zeichen des Mörsers