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- Herausgeber: Der Stress- und Erfolgscoach
- Kategorie: Ratgeber
- Serie: Hilfe Zur Selbsthilfe
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2017
Liebeskummer und Trennung" 2-3 Millionen Betroffene in Deutschland- Tendenz steigend. Hier die Lösung. Liebeskummer und Trennungsscmerz können unserer Leben nachhaltig nagativ verändern. Hier erhalten sie Hilfe. einfühlsam, verständnissvoll und kompetent
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Seitenzahl: 53
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Liebeskummer und Trennungsschmerz
Dr. Lutz Knoche
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Danke
Ich bedanke mich bei all meinen Klienten. Jeder einzelne Fall hat mich inmeinen praktischen und theoretischen Kenntnissen sowie in meinen
Emotionen weiter gebracht. Ohne meine Klienten wäre dieses Buch
nicht entstanden.
Ich bedanke mich auch bei meinem damaligen Freund Michael, der mit
seinem ADHS (was er natürlich nicht hat) und der ihm damit eigenen,
hochintelligenten, provokanten, manchmal impulsiven Art, mich immer
wieder zum Weiterdenken gebracht hat. Also Danke Michael.
Ich bedanke mich auch bei dem Autor und Verleger Heiko Schrang, der
Forderungen stellte und an mich glaubt. Eine grundlegende
Voraussetzung, dass ich dieses Buch geschrieben habe.
Ich bedanke mich bei meiner Lektorin Catrin und nicht zuletzt bei
Robert, der die technische Umsetzung und das Marketing mit seinen
Computer- und Programmierungskenntnissen erst möglich gemacht hat.
Alle Genannten haben mich selbstlos und aus Überzeugung unterstützt,
damit ich zu einem günstigen Preis, damit für jedermann nutzbar, diesese-Book anbieten kann.
Mein Name ist Dr. Lutz Knoche. Ich
habe Arbeitswissenschaften studiert
und danach ein Institut für
Stressanalyse und Stressbewältigung
aufgebaut und geleitet. Autor
verschiedener Bücher über Burnout,
ADHS, Teamentwicklung,
Konfliktmanagement.
Seit 20 Jahren bin ich als Stress- und Erfolgscoach tätig. Ich biete
umfangreiches Wissen über Stressanalysen und Stressbewältigung als
Voraussetzung eines wirkungsvollen Erfolgscoachings.
Pesönliche Beratung bei mir in Berlin mit Terminvereinbarung unter der
Vorwort
Betrachtet man die menschliche
Entwicklung der letzten 200.000
Jahre, so haben sich in den
letzten 100 Jahren unsere
Lebens- und Umweltbedingungen
sprunghaft verändert. Diese
Entwicklung wird weitergehen
und die Veränderungen gehen
dabei immer schneller voran.
Als Psychologe kommt man nicht an der Erkenntnis vorbei, dass dabei
anscheinend unsere Seele (Psyche) langsam auf der Strecke bleibt.
Wen wundert es also, dass immer mehr Menschen irgendwann
Probleme seelischer, körperlicher und sozialer Art haben.
Hinzu kommt, dass die marktwirtschaftliche Gesellschaft in der wir
leben, hauptsächlich materiell geprägt ist. Der Begriff soziale
Marktwirtschaft ist deshalb einfach lächerlich. Dies sind zwei
gegensätzliche Begriffe, die nicht zusammen gehören. Denn die
Orientierung auf Materielles kann nicht sozial sein.
Auf der Grundlage materiellen Denkens entstehen Ängste,
Machtansprüche, Korruption, Betrug, Umweltzerstörung und Dekadenz.
Das können wir tagtäglich in den Nachrichten hören. Es schreit förmlichnach grundlegenden Veränderungen.
Materielles Denken fördert rationales Denken. Gefühle und Emotionen
werden deshalb oft als Schwäche angesehen. Statt Gefühle ernst zu
nehmen, werden sie unterdrückt, bis hin zum permanenten
Selbstbelügen. Einsamkeit, Verhaltensschwierigkeiten und Sucht sind
dann oft die Folgen davon.
Einzig und allein Ihre Gefühle und Emotionen entscheiden imLeben
darüber, ob Sie glücklich oder unglücklich sind oder werden. Sie zeigenIhnen den Weg zu sich selbst. Nicht von ungefähr gibt es zahlreiche
Entspannungs-, Meditations- und Selbstfindungsmethoden. Immer mehr
Menschen wenden diese an. Das Problem ist nur, die Erkenntnisse über
sich selbst auch in unserer materiell orientierten Gesellschaft nach
außen zu tragen und konsequent das Leben zu leben, das Sie wirklich
glücklich macht. Das tun die wenigsten und bleiben weiter einsam und
unglücklich.
Warum?
Zum einem sind es negative Emotionen und Gefühle, die Sie bereits von
Kindheit an oder schon seit der vorgeburtlichen Phase im
Unterbewusstsein mit sich herumschleppen. Negative Gefühle, aus
denen sich Glaubenssätze entwickeln, die Ihr gesamte Denken und
Handeln beeinflussen.
Zum anderen sind es die Normen und Regeln, die Sie vom ersten
Lebenstag an in der Familie und im gesamtem sozialen Umfeld gelehrt
bekommen, die jedoch meist mit den eigenen Emotionen und Gefühlen
gar nicht korrespondieren.
Diese Regeln und Normen sind meist
schon so tief und fest verankert, dass
wir selbst an ihre Richtigkeit glauben.
Stellen wir Normen und Regeln in
Frage, haben wir vielleicht Angst vor
Ausgrenzung, im Falle, dass wir diese
Regeln durchbrechen. Oft merken wir
nicht, dass wir gerade dadurch unser
eigenes ICH ausgrenzen und sich damit
Zerrissenheit und Unglücklichsein einstellt.
Häufig kommt es dann zu Trotzreaktionen, die alles nur schlimmer
machen. Die Gefühle schlagen Purzelbaum, werden deshalb
unterdrückt und das hilflose rationale Bewusstsein übernimmt kopflos
die Führung. Oft ist dies der Türöffner für Betäubungsmittel jeglicher
Art.
Und das alles nur, weil wir die Gefühle und Emotionen leugnen und
unterdrücken, die eigentlich dafür angelegt sind, uns stark und glücklichzu machen.
Merken Sie? Die Lösung springt Sie förmlich an.
Erschwerend kommt hinzu, dass Werte, wie Glauben und Spiritualität
immer mehr verdrängt werden. Diese sind aber essenziell für die
Entfaltung der menschlichen Natur.
Fehlen diese Werte und das ist in unserer Gesellschaft bei immer mehr
Menschen der Fall dann kommt es zu Orientierungslosigkeit sowie in
der Folge zu ernsthaften seelischen Störungen und Verlorenheit.
