Kindgrechte Ernährung - Dr. Lutz Knoche - E-Book

Kindgrechte Ernährung E-Book

Dr. Lutz Knoche

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Beschreibung

Die richtige Ernährung ihres Kindes ist ausschlaggebend für die körperliche und geistige Entwicklung. Hier erfahren Sie was gut für ihr Kind ist und wie Sie es von einer gesunde Ernährung begeisten können. Stellen Sie so die Weichen für das zukünftige Leben ihres Kindes. Wie wichtig die Ernährung für Kinder und auch für Jugendlichen in der Pubertät ist, zeigt sich in meiner Coaching- Praxis an den schnellen und teilweise starken positiven Auswirkungen, körperlich, geistig und seelisch, nach einer gesunden Ernährungsumstellung.

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Kindgrechte Ernährung

Dr. Lutz Knoche

Inhaltsverzeichnis
Vorbemerkung
1. Allgemeine Ernährungshinweise
1.1. Zuckerschnuten
1.1.1. Was ihren Kindern schadet.
1.1.2. Eine Alternative für Zucker und chemischen
1.2 Viele leckere Sachen sind gesund.
1.2.1.Trinkwasser aus dem Wasserhahn ?
1.2.2. Die ganze Welt des Obstes und des Gemüses
1.2.3. Das Salz in der Suppe ?
1.2.4. Fisch, umso fettiger desto gesünder.
1.2.5. Vorsicht bei der Zubereitung von Fleischgerichten.
1.2.6. Unser täglich Brot ?
1.2.7. Das volle Korn
2. Achtung, beim Kauf ihrer Lebensmittel
2.1. Der wohl gefährlichste Stoff der modernen
2.2 Und noch einmal Zucker
2.3 Jede Menge Zusatzstoffe in unseren Lebensmitteln
2.4.Gentechnologie- Segen oder Untergang
3. Nahrungsergänzungen für unsere Kinder?
4. Wie sag ich’s meinem Kind- Zusammenfassung
ANHANG I
ANHANG II
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„Seit mehr als 20 Jahren macht Dr. Lutz Knoche

ungewöhnliche und bereichernde Entdeckungen in seiner

Arbeit als Coach mit Betroffenen von stressbedingten

Störungen, körperlicher, geistiger und seelischer Art.

Erfahren Sie hier, wie man mit Stress jeglicher Ursache

erfolgreich und glücklich leben kann. Es sind Büchlein mit

komprimiertem Wissen zur Selbsthilfe, welches er viele Jahre als Coach gesammelt hat.

Als Stress- und Erfolgscoach geht Dr. Knoche speziell darauf ein, wie man in ungewöhnlichen Situationen oder persönlichen Befindlichkeiten aufkommenden Stress oder Dauerstress, durch die Anwendung von Analyse-, Strukturierungs-,

Meditationsmethoden und gezielter Ernährung, bewältigen oder in kreative

Lösungsansätze umleiten kann."

Persönliche Beratung bei mir in Berlin- Frohnau mit Terminvereinbarung unter der Telefonnummer 030 639 605 37.

Danke

Ich bedanke mich bei all meinen Klienten. Jeder einzelne Fall hat meine praktischen und theoretischen Kenntnisse, so wie meine Gefühle und Emotionen weiter gebracht. Ohne meine Klienten wäre dieses Buch nicht entstanden.

Vielen Dank auch an meine Lektorin Edna Bey, die mir großem Engagement dieses Buch bearbeitet hat.

Wie sag ich’s meinem Kind

„Vermeidung von oxidativen Stress durch kindgerechte

Ernährung“

Vorbemerkung

Durch Konsum wird unser wirtschaftlichesund gesellschaftliches System am

Leben erhalten. Es prägt deshalb in der Regel maßgeblich unser gesamtes

Leben. Wir Arbeiten um Geld zu verdienen, damit wir uns etwas kaufen

können. Selbst wenn wir „geizig“ sind und Geld sparen, dann arbeiten die

Banken damit und werden immer reicher. Zum Schluss nehmen wir unser

Geld wieder und kaufen uns doch etwas oder hinterlassen es den Erben und

die kaufen dann was davon.

Wie wir’s auch drehen und wenden, wir sind Mitglieder einer

Konsumgesellschaft.

Konsum wiederum bringt die

Entwicklung eines Marktes hervor. Auf

dem Markt wird für jedes einzelne

Produkt geworben. Die Aufgabe der

Werbung ist es, nicht über ein Produkt

zu informieren, sondern ein Produkt so

vorzustellen, das es auch gekauft wird.

Das heißt, der Erfolg einer Werbung lässt sich aus der Anzahl der Käufer

ableiten. Also ein guter Werbefachmann muss das Produkt nicht kennen. Er

muss ein guter Psychologe sein.

Nach dem Motte:

„Nimm ein x-beliebiges Produkt, zeige kurz seine Vorteile oder erfinde

welche, setze davor ein gutes Lebensgefühl und du kannst alles verkaufen.“

Schauen Sie sich unter diesem Aspekt mal die Werbung an und Sie werden