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- Herausgeber: Der Stress- und Erfolgscoach
- Kategorie: Fachliteratur
- Serie: Hilfe Zur Selbsthilfe
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2017
Burnout Symptome und Stressbedingte Störungen" Hilfe für Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Betroffen sind 5-6 Millionen Menschen in Deutschland- Dunkelziffer unbekannt. 90% der Menschen in diesem Land leiden unter irgend einer Art oder mehrere Arten von Stress! Hier die Lösung, durch die Anwendung von Analyse-, Strukturierungs-, Meditationsmethoden und gezielter Ernährung, Stress wird bewältigen oder in kreative Lösungsansätze umleitet."
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Seitenzahl: 41
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Burnout Symptome und Stressbedingte Störungen
Dr. Lutz Knoche
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2. Danke
Ich bedanke mich bei all meinen Klienten. Jeder einzelne Fall hat meine
praktischen und theoretischen Kenntnisse, so wie meine Gefühle und
Emotionen weiter gebracht. Ohne meine Klienten wäre dieses Buch nicht
entstanden.
Ich bedanke mich auch bei meinem damaligen Freund Michael, der mit
seinem ADHS (was er natürlich nicht hat) und die ihm damit eignen
hochintelligenter, provokanter, manchmal impulsiver Art, mich immer wieder zum Weiterdenken gebracht hat. Also Danke Michael.
Ich bedanke mich auch bei dem Autor und dem Verleger Heiko Schrang, der
Forderungen stellte und an mich glaubt. Eine grundlegende Voraussetzung,
dass ich dieses Buch geschrieben habe.
Ich bedanke mich bei meiner Lektorin Marlis und nicht zuletzt bei Robert, der die technische Umsetzung und das Marketing mit seinen Computer und
Programmierungskenntnissen erst möglich gemacht hat.
Alle Genannten haben mich selbstlos und aus Überzeugung unterstützt, damit ich kostenlos, damit für jeden nutzbar, dieses eBook anbieten kann.
Mein Name ist Dr. Lutz Knoche. Ich habe
Arbeitswissenschaften studiert und danach ein
Institut
für Stressanalyse und
Stressbewältigung aufgebaut und
geleitet.
Autor verschiedener Bücher über Burnout,
ADHS, Teamentwicklung, Konfliktmanagement.
Seit 20 Jahren bin ich als Stress- und Erfolgscoach tätig. Ich biete
umfangreiches Wissen über Stressanalysen und Stressbewältigung als
Voraussetzung eines wirkungsvollen Erfolgscoachings.
Pesönliche Beratung bei mir in Berlin- Frohnau mit Terminvereinbarung unter
3. Heraus aus dem Tief
bei Burnout Symptomen und stressbedingten Störungen
Betrachtet man die menschliche
Entwicklung der letzten 200 000
Jahre, so haben sich in den letzten
100 Jahren unsere Lebens- und
Umweltbedingungen sprunghaft
verändert. Diese Entwicklung wird
weitergehen, und die
Veränderungen gehen dabei immer
schneller voran.
Als Psychologe kommt man nicht an der Erkenntnis vorbei, dass dabei
anscheinend unsere Seele (Psyche) langsam auf der Strecke bleibt. Wen
wundert also, dass immer mehr Menschen irgendwann damit Probleme haben.
Burnout und Stress sind typisches Signal dieser Entwicklung.
Burnout ist weder eine reine Depression noch eine Modekrankheit. Burnout
entsteht durch permanenten Stress, der auf uns einwirkt. Stress, der vielen lange Zeit gar nicht richtig bewusst wird. Erst in einer Ruhephase schlagen oftmals Seele und Körper zurück und Sie fallen in ein tiefes Loch. Bis dahin ist es meist ein jahrelanger Weg. Dieser Weg kann jedoch unterbrochen werden,
sodass es erst gar nicht zu einem Zusammenbruch kommen muss. Oft halten
aber falsche Scham, vermeintlicher Zeitmangel und Leistungsdruck davon ab, sich rechtzeitig helfen zu lassen.
