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- Herausgeber: GABAL Verlag
- Kategorie: Ratgeber
- Serie: Dein Leben
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2021
Perfektion ist nicht von Grund auf schlecht. Es kommt allein auf die Situation und auf den Umgang mit ihr an. Stefan Dederichs zeigt in diesem Booklet wie wir durch das Verankern von Gewohnheiten dem Perfektionismus entgehen und wie wir dadurch zum Glücksmagneten werden. Gewohnheiten werden dabei zum Schlüsselelement gegen übermäßigen Perfektionismus. Denn viele Menschen stecken in der Perfektionsfalle und blockieren dadurch nicht nur ihre eigene Leistungsstärke, sondern auch ihr eigenes Glücklichsein. In seinem Buch "Scheiß auf perfekt! - Mit Mut zur Lücke glücklich leben" befasst sich Stefan Dederichs ausgiebig mit den Vor- und Nachteilen der Perfektion und zeigt Wege auf, um der Perfektionsfalle zu entkommen.
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Seitenzahl: 21
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STEFAN DEDERICHS
Mehr Mut zurLücke durch neueGewohnheiten
Scheiß auf perfekt!
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© 2021 GABAL Verlag GmbH, Offenbach
Das E-Book basiert auf der 2021 erschienenen E-Booklet »Mehr Mut zur Lücke durch neue Gewohnheiten« von Stefan Dederichs © 2021 GABAL Verlag GmbH, Offenbach.
Lektorat: Anja Hilgarth, Herzogenaurach
Redaktionelle Unterstützung: text-ur Agentur Dr. Gierke, Köln | www.text-ur.de
Umschlaggestaltung: SCOPE we think design / Insa González / scope-ffm.com
Umschlagabbildung: Istvan Hajas / Shutterstock
Autorenfoto: Steffen Löffler | stlart.de
Satz und Layout: Das Herstellungsbüro, Hamburg | www.buch-herstellungsbuero.de
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Inhalt
Der Einfluss von Perfektionismus auf unser Leben
Das Minderwertigkeitsgefühl als Antrieb
Durch Gewohnheit dem Perfektionismus entgehen
Blickwinkelveränderung steigert den Energiefluss
Gewohnheiten als Schlüssel gegen übermäßigen Perfektionismus
Veränderung braucht Zeit
Über den Autor
Der Einfluss von Perfektionismus auf unser Leben
In meinem Buch »Scheiß auf perfekt! – Mit Mut zur Lücke glücklich leben« befasse ich mich ausgiebig mit den Vor- und Nachteilen des Perfektionismus. Bei meiner Recherche zu dem Buch ist mir aufgefallen, dass Perfektionismus in den meisten Büchern von Haus aus als »schlecht« bezeichnet wird.
Dies ist nicht die Ansicht, die ich vertrete.
Aus meiner Sicht kommt es bei Perfektionismus ganz auf die jeweilige Situation und die Lebenslage an. Perfektionismus für sich genommen ist weder gut noch schlecht, wichtig ist, in welcher Dosierung und wie wir Perfektion für unseren Nutzen einsetzen. Manchmal ist starker Perfektionismus sehr willkommen, manchmal verhindert er aber auch regelrecht Erfolg und Glück, und wir geraten in eine regelrechte Perfektionsfalle. Mir geht es darum, zu verdeutlichen, wie sich übermäßiger Perfektionismus auf unser Leben auswirken kann, und nicht darum, Perfektionismus per se zu verdammen. In manchen Situationen ist Perfektionismus sehr beruhigend.
