Ne plus subir sa vie E-Book

Caroline Couronne

• Herausgeber: Le Lys Bleu Éditions
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Französisch
• Veröffentlichungsjahr: 2024

Seitenzahl: 105

Beschreibung

« Je suis sûre, vous rêvez tous de ça : sortir de la course effrénée au salaire, vous libérer du temps, bien gagner votre vie sans vous épuiser et avoir du temps pour réfléchir au sens de la vie, pour vous élever. L’être humain est conçu ainsi : il désire plus que tout s’élever. La seule option possible semble donc de se libérer du temps. Votre vie professionnelle doit être au service de votre épanouissement et de celui de vos enfants. »

À PROPOS DE L'AUTRICE

Caroline Couronne, cofondatrice de la Méthode devenir soi, a toujours utilisé son écriture pour favoriser l’épanouissement authentique des individus. Le présent livre découle de son expertise en intelligence économique ainsi que de ses nombreux voyages.

Leseprobe

Caroline Couronne

Ne plus subir sa vie

Quatre principes et trois années

Essai

© Lys Bleu Éditions – Caroline Couronne

ISBN : 979-10-422-1892-8

Le code de la propriété intellectuelle n’autorisant aux termes des paragraphes 2 et 3 de l’article L.122-5, d’une part, que les copies ou reproductions strictement réservées à l’usage privé du copiste et non destinées à une utilisation collective et, d’autre part, sous réserve du nom de l’auteur et de la source, que les analyses et les courtes citations justifiées par le caractère critique, polémique, pédagogique, scientifique ou d’information, toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle, faite sans le consentement de l’auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause, est illicite (article L.122-4). Cette représentation ou reproduction, par quelque procédé que ce soit, constituerait donc une contrefaçon sanctionnée par les articles L.335-2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle.

À ma mère pour m’avoir donné envie d’être vue

À mes enfants, qui savent

C’est fait : sortir du salariat. Je consacre un jour par semaine à gagner ma vie, et tout le reste de mes revenus est tiré d’activités issues de mes passions. Chaque jour, je profite du temps passé avec mes enfants, et ceux de mes amis, je peux être à midi dans un bain, et à minuit en train d’écrire, à 16 h 30 à la sortie de l’école, présente lorsque mes parents sont malades, visitant les expositions qui m’attirent, et profitant lorsque je le veux de temps de repos, sans contrainte. Je vis mieux : j’ai du temps, suffisamment d’argent pour répondre à mes besoins, j’ai choisi mon lieu de vie, mon métier, mes activités, et je vois mes enfants grandir. Je prends beaucoup de temps pour cuisiner, et m’occuper de ma santé, de mon corps, de mes rêves. Je ne subis pas ce qui se passe dans ma vie, j’arrive à profiter de ce passage sur terre, certes court, mais passionnant et à me créer une vie un petit peu extraordinaire, tout en aidant le plus de gens possibles au quotidien, en améliorant la vie de ceux qui me croisent lorsque je le peux. Je reviens pourtant de très loin, personne n’aurait cru que je sois capable de construire cette vie, il y a de cela quinze ans.

Ce livre doit avoir un seul et unique message : celui de prendre conscience que l’accès à une qualité de vie meilleure est possible pour tout le monde, sans aucune distinction de classe, de niveau social, d’origine, ni d’âge. Si certaines personnes réussissent à se construire une vie plus agréable, et à suivre un but, elles sont toujours un exemple de courage, de travail et de détermination. Rarement de chance ni d’origine. J’aime prendre l’exemple de la pratique du Yoga : si aujourd’hui je suis capable de mettre mes pieds derrière la tête, il y a encore 20 ans, je touchais à peine mes genoux. Et pourtant, il ne me viendrait pas à l’idée de vous dire que c’est facile ni que vous n’avez qu’à le faire aussi ! La démarche de mon livre s’inscrit dans celle d’un pratiquant de yoga plus avancé que les autres, continuant son propre chemin, et montrant aux autres que c’est possible d’y arriver. À force de travail, de patience, et de pratique. Chacun à son rythme et à son niveau, sans jugement ni injonction. Mais avec quelques règles de base à suivre et à mettre en pratique. Si à la lecture de ce livre, beaucoup d’entre vous imaginent que les difficultés seront trop grandes pour vous, je vous assure que c’est faux. Je suis la preuve vivante que tout est possible si on le désire vraiment, et si on travaille dur pour atteindre des objectifs que l’on se fixe. Je suis une femme au passé lourd, douloureux, et violent, j’ai reconstruit ma vie à partir de rien. Je suis sortie d’une période sombre, qui a duré une bonne vingtaine d’années pour être aujourd’hui dans une phase éclairée, rayonnante, lucide, et apaisée. Mais je sais que ce que j’ai obtenu, je ne le dois qu’à quelques principes fondamentaux, et à une pratique rigoureuse de ces principes. La personne de 42 ans que je suis aujourd’hui n’est que le résultat de beaucoup de travail. L’objet de ce livre est donc de faire en sorte que ma fin soit votre début, et que les enseignements tirés de mon expérience vous aident dans votre propre chemin.

Que signifie mieux-vivre ? Bien sûr, il nous faut un consensus sur ce terme, avant de démarrer la lecture de ce livre. De tout temps, la quête de l’être humain fut de parvenir à gagner de quoi subsister, fonder une famille, et trouver un but, un sens à sa vie.

Ma définition est la suivante :

« Mieux vivre consiste à passer le moins de temps possible à gagner sa vie, et à avoir les moyens de profiter de son temps de vie ». De nombreuses idées sont liées ensuite à ce concept de mieux-vivre, que je propose ici, sachant que mes lecteurs auront leurs propres suggestions les affectant plus personnellement. Mieux vivre inclut donc aimer son travail, profiter de sa famille, avoir une qualité de vie agréable, connaître le sens de sa vie, savoir que ses enfants auront une vie meilleure que la nôtre, être en bonne santé, avoir un rôle professionnel épanouissant qui soit en lien avec le sens de sa vie et surtout profiter du temps passé avec les gens que l’on aime. Certainement, aussi pour beaucoup, avoir une sensation de liberté d’être ce que l’on veut être, et de pouvoir s’épanouir, en trouvant sa place dans la société. Ce mieux-vivre est possible si l’on est en mesure de ne pas passer sa vie à gagner sa vie.

Quel est le sens de ma vie, le sens de mon travail, quel est mon projet, pourquoi suis-je ici ? Pour beaucoup, le travail est devenu une contrainte nécessaire pour gagner sa vie, payer ses dettes, soutenir un niveau de vie voulu par la pression sociale, accomplir des objectifs fixés sans avoir réellement réfléchi au sens que l’on voulait donner. Le travail, pour beaucoup d’entre nous, prend un temps non seulement essentiel de nos vies, nous empêchant de réfléchir à la direction que l’on veut prendre, de développer notre potentiel humain réel aligné avec notre talent, et souvent, la plupart d’entre nous, au final, passe à côté de sa vie, de sa véritable vocation. De ce qu’il voulait être vraiment. Pourquoi ? Parce que 30/40 ans cela passe extrêmement vite, que nous avons rarement l’occasion ou l’opportunité de réfléchir, de nous poser pour faire un point, et parce que changer de cap, prendre sa vie en main réellement, face aux multiples contraintes que l’on peut avoir, peut sembler insurmontable. Et pourtant, je suis convaincue que la vocation de l’être humain est de se libérer, de s’élever, de passer du temps avec les siens. Mais pour cela, il lui faut du temps : du temps pour réfléchir, pour méditer, pour contempler, pour rêver, pour imaginer, et pour choisir son destin. L’idéal à mon sens, est d’être en mesure de travailler le moins possible, en étant aligné avec son talent, et en œuvrant dans une direction qui donne un sens à notre vie. Cet idéal, peut se construire, en prenant conscience de son talent, en réorganisant totalement sa vie pour libérer un maximum de temps, et en organisant son destin pour œuvrer en pensant non pas à sa propre retraite, mais à l’avenir de ses enfants, voire, à l’avenir de ses petits-enfants. Il s’agit donc de penser patrimoine. Je connais les premières réactions à ces toutes premières lignes : facile à dire, impossible si je suis caissière de supermarché, totalement inconcevable si je suis sénior et récemment licencié de mon entreprise, femme seule avec des enfants, ou encore si je n’ai aucune formation professionnelle ni éducation. Je suis convaincue, que si, tout est possible pour tout le monde. Qu’il suffit de croire en soi, de croire en vous, d’avoir confiance que vous êtes capable du meilleur, et de ne surtout pas attendre de la société qu’elle vous donne une chance, car elle ne le fera pas. Je suis persuadée, que tout le monde peut décider de se prendre en main, peut faire preuve de volonté, même si elle est minime au début, qu’il suffit d’une chose et d’une seule pour cela : y croire. Voir le meilleur de vous-même et exiger des autres qu’ils le fassent aussi. Je préfère avouer la vérité : être maître de sa vie est difficile, long, cela nécessite de la ténacité, du courage, de la persévérance, de l’exigence de soi, mais la bonne nouvelle, est, que oui, tout le monde en est capable.

Pour ma part, je suis beaucoup de choses, mais avant tout je me présente comme une femme, yogi, entrepreneuse, mère célibataire de deux garçons, Marseillaise d’adoption, artiste à ses heures, et créatrice avec Mr Attali de la Méthode Devenir Soi™, sur la base de son livre éponyme « Devenir Soi ». Il y a deux temps dans ma vie : le premier où je me suis laissée totalement porter comme une bille de flipper, en subissant chaque évènement, en travaillant de longues journées, sans être toujours bien payée, et le deuxième temps, où j’ai découvert ce qui faisait de moi une personne unique, ce qui m’a permis de m’affirmer, de me développer, me déployer, maîtriser et augmenter mes revenus, de libérer un maximum de temps, grâce à quoi je peux m’occuper toute seule de mes deux garçons, et d’aider beaucoup mes amis avec leurs propres enfants. La seule clé de mon succès est le temps que je m’accorde pour moi, et pour entretenir mon talent. Ce sera aussi la vôtre.

Ma semaine type est structurée de la façon suivante : le lundi (uniquement), est dédié à l’activité qui me permet de très bien gagner ma vie. Un jour par semaine, car je ne suis pas disposée à donner plus de temps que cela à ma source de revenus. Chaque soirée à partir de 17 h 30 est dédiée à ma famille, mes enfants, et mes amis, chaque week-end et chaque mercredi. Toutes les soirées sont organisées autour de l’art et de la culture, musique, lecture, en famille, afin de nourrir mon talent. Chaque matinée (mardi, jeudi, vendredi) est dédiée à l’écriture, et une pause déjeuner sur trois est libérée pour mes cours de yoga. Je me lève à 5 h 30 tous les matins pour une heure de méditation (avec certaines phases de relâchement, je l’avoue), et les après-midi de la semaine sont allouées à la gestion et au management de la Méthode Devenir Soi™. Il y a encore 15 ans, j’étais surendettée, je vivais en Asie du Sud-Est, dans une situation personnelle très compliquée, et j’avais fui une histoire familiale parentale lourde, me lançant dans une vie chaotique, assez malheureuse et en perdition totale.

Si j’ai réussi à me prendre en main, tout le monde peut le faire. Il est toujours temps de changer de « stratégie ». Si je l’ai fait, vous le pouvez aussi. Votre force est à l’intérieur de vous. La seule chose que j’ai réellement faite est de prendre mon destin en main, voici concrètement les étapes mises en place année après année, pendant quinze ans. J’ai restructuré ce qui m’a permis aujourd’hui de mieux-vivre, tout en travaillant moins, et j’en ai fait une proposition d’outils, et d’exercices, vous permettant d’accomplir la même chose, en beaucoup moins de temps, puisque les erreurs que j’ai faites, vous ne les ferez pas. Ceci est possible en trois ans, à condition d’y mettre dela rigueur, du courage et de la discipline.

Que ma fin soit votre début1.

Découvrir les quatre grands principes

pour mieux-vivre

Avant de décrire les trois années nécessaires pour accéder à ce que je nomme mieux vivre, je propose de découvrir quatre grands principes que j’ai appliqués en permanence. D’ailleurs, dans l’idéal, ces quatre principes devraient être enseignés aux enfants dès leur plus jeune âge.

Le premier de ces principes : notre seul luxe est le temps ;

Le second de ces grands principes : notre seul but est de nous élever ;

Le troisième de ces principes : notre seul frein est notre condition financière ;

Enfin, le dernier de ces principes : notre seul moyen est la création

Principe numéro un : notre seul luxe est le temps