Nie wieder Menstruationsbeschwerden und das Ende von unregelmäßigen Blutungen E-Book

Dantse Dantse

• Herausgeber: neobooks
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2022

Seitenzahl: 185

Beschreibung

Iss kräuterreich zusammen mit Power-Kohlenhydraten und Schmerzen und unregelmäßige Menstruation sind weg Es gibt eine ganze Reihe von Lebensmitteln, die insgesamt gesund und auch hilfreich während der Menstruation sind und Menstruationsschmerzen vollständig beseitigen können. Am besten machst du diese Art von Ernährung zu deinem neuen Ernährungsstil, damit du nicht erst während der Periode die Folgen der Menstruation bekämpfst. Frauen können im Laufe ihrer nächsten Menstruationszyklen viele Vorteile bemerken, darunter weniger Menstruationskrämpfe, Gewichtsverlust und mehr Energie, wenn sie dieses Buch lesen und nur 50% der Tipps darin umsetzen. Dieses Gefühl der Erleichterung kann für viele Frauen lohnend sein. Um ungewollten Menstruationsbeschwerden oder anderen Symptomen vorzubeugen, ist der Verzicht bzw. die Reduzierung auf/von bestimmten Produkten wichtig. Versuche auf diese Weise drei Monate lang zu essen, denken und dich so zu verhalten, wie in diesem Buch beschrieben und sehr bald sind Schmerzen nur noch Vergangenheit. Du wirst sehen, wie sich deine nächsten Zyklen verändern und sogar unregelmäßige oder wegbleibende Menstruation repariert werden. Und erfahre, wie etwas so Einfaches wie eine Änderung deiner Ernährung zu so starken Verbesserungen deiner Gesundheit führen kann.

Leseprobe

Dantse Dantse

Nie wieder Menstruationsbeschwerden und das Ende von unregelmäßigen Blutungen

Band 1: Welche Lebensmittel verursachen oder verstärken Regelschmerzen und Blutungen?

Dieses ebook wurde erstellt bei

Inhaltsverzeichnis

Titel

Meine Bücher sind nicht wissenschaftlich, sondern natürlich.

Warnung

Achtung

Hinweis über die Bände zu „Menstruationsschmerzen“

Über den Autor

Vorwort: Schmerzen und Unwohlsein – warum? Die Menstruation ist mehr als nur Blutung

Teil A

Ich bin Dantse Dantse und das ist mein Versprechen

Warum schreibe ich?

Ein Interview mit Dantse Dantse

Mein Ziel mit meinen Büchern: Mein Kampf für eine glückliche Gesundheit der Menschen ohne Chemie

Mein Wissen und meine Bücher schaffen Vorsprung – Meine Lehre kann deine Gesundheit ganzheitlich verändern

Du trägst die Verantwortung für deine Gesundheit und dafür, dass du beschwerdefrei bist

DU HAST DIE MACHT ZU ENTSCHEIDEN

Man hat dich deiner Gesundheit beraubt und dich davon enteignet.

Krankheitsursachen verhindern ist die beste Heilung

Einführung und Zusammenfassung Diese Lebensmittel eignen sich vorzüglich gegen Menstruationsbeschwerden

Zum Nachdenken: Warum Afrikanerinnen seltener bzw. geringere Menstruationsbeschwerden haben als Europäerinnen

Vergleich: Küche eines west-lichen Menschen und Küche eines Menschen in Afrika

Mein dringender Rat für dich: Kümmere dich selbst um deine Gesundheit.

Was ist Menstruation? Eine kurze Einführung

Pubertät eines Mädchens Alles über die Pubertät: Wann fangen die ersten Blutungen an?

2.1Was ist die Pubertät?

2.2 Merkmale der Pubertät

2.3Was passiert mit dem Körper? Körperliche Veränderungen

2.4Seelische und soziale Veränderungen

2.5 Wie lange dauert die Pubertät?

2.6 Wozu dient die Pubertät?

2.7Pubertät, Sex und sexuelle Erregung

2.8 Pubertät und Schwangerschaft

2.9 Ist Pubertät eine Krankheit?

2.10Pubertät und Rebellion? Eine erfundene „Zivilisations-Verhaltens-Störung“. In Afrika: Pubertät ohne Rebellion

2.11Pubertät und Ernährung

2.12Was tun bei den ersten Blutungen? Tampons, Binden?

2.13Wann zur Frauenärztin/zum Frauenarzt?

2.14Mutter-Tochter-Beziehung in der Pubertät

2.15Vater und Tochter: Wenn das Mädchen zur Frau wird

2.16Probleme einer verfrühten oder frühen Pubertät

Menstruation – konkrete Definition

3.1Symptome, wie erkennst du, dass du deine Menstruation hast?

3.2Ursachen der Menstruation

3.3 Die vier Phasen der Menstruation

3.4 Woraus besteht dieses Blut? Woher kommt es?

3.5 Wann setzt die Menstruation ein? Wann beginnt sie, wann endet sie?

3.6 Aufgabe und Sinn der Menstruation: Mehr als nur Schwangerschaft vorbereiten, es ist auch eine wichtige spirituelle Zeit

3.7 Welche Organe sind an der Menstruation beteiligt? Weibliche Geschlechtsorgane

Menstruationszyklus

4.1Über die Periode einer Frau

4.2Was ist der Menstruationszyklus?

4.3Prä- und Postmenstruation: Welche sind diese? Was sind die Symptome? Wann kommen sie?

4.4 Wie lange ist der Menstruationszyklus? Wie lange dauern die Zeiträume?

4.5 Wie kann ich meinen Menstruationszyklus verfolgen?

4.6 Wie reagiert der Körper vor, während und nach der Menstruation?

4.7 Was ist normal?

4.8 Was ist nicht normal?

4.9 Wann hört es auf mit den Blutungen?

4.10Wie oft sollte ich mein Pad/Tampon wechseln?

4.11Schwangerschaft und Menstruation. Warum fehlt die Menstruation, wenn du schwanger bist?

4.12Kann man in der Schwangerschaft dennoch Blutungen haben?

Wie reagiert und verhält sich der Körper vor, während und nach den Blutungen?

Welche Faktoren beeinflussen die Menstruation?

6.1Wie Bauchfett Menstruation beeinflusst

6.2 Kann man den Eisprung spüren?

6.3 Auswirkung der Menstruation auf den Körper und die Psyche

6.3.1Menstruation wirkt auf Hormone

6.3.2Menstruation und Psyche

6.3.3 Menstruation entzieht dem Körper wichtige Vitamine und Mineralstoffe

Diverse Menstruations-störungen

7.1Unregelmäßigkeiten im Menstruationszyklus

7.1.1Welche Art von Menstruations-unregelmäßigkeit gibt es?

7.1.2 Was verursacht Unregelmäßigkeiten im Menstruationszyklus?

7.3Frauen ohne eine Menstruation

7.4Verfrühte Menstruation

7.5Auswirkungen der Antibabypille auf die Menstruation

7.6Auswirkung bestimmter Medikamente auf die Menstruation

Menstruationsbeschwerden

8.1Was verursacht die Schmerzen?

8.1.1Ein zu hoher Östrogenspiegel fördert die Schmerzen

8.1.2Lebensmittel verändern Hormone

8.2 PMS: Prämenstruelles Syndrom

8.3Warum fühlen sich viele Frauen während der Menstruation so krank?

8.4Welche Probleme können während der Menstruation auftreten?

8.5 Wassereinlagerungen prämenstruell: Warum? Wie beseitigt man sie?

8.6Warum hat man manchmal Schmerzen während der Menstruation?

8.7Menstruationskrämpfe: Ursachen, Symptome

8.7.1Ursachen für die primäre Dysmenorrhoe (Regelschmerzen)

8.7.2Ursachen für die sekundäre Dysmenorrhoe (Regelschmerzen)

8.8 Menstruation und Übelkeit

8.9Menstruation: Bauchschmerzen

8.10Menstruation und Kopfschmerzen und Migräne

Eine ungesunde Ernährung und schlechter Lebensstil können Menstruationsschmerzen verursachen, fördern oder /und verstärken

9.1Diese Lebensmittel verstärken Menstruationsbeschwerden

9.1.1Zucker und zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke und ihr negativer Einfluss auf die Menstruation

9.1.2Tierische Lebensmittel: Milch und Milchprodukte, verarbeitete Fleischprodukte

9.1.3Weißmehl und Weißmehl - Produkte, raffinierte Kohlenhydrate

9.1.4Andere Lebensmittel und schlechter Ernährungsstil.

9.1.5Transfette

9.1.6Kochen ohne oder mit wenigem pflanzlichen Öl fördert Schmerzen

9.1.7Kaffee

9.1.8Reine vegane Ernährung kann Menstruationsschmerzen verstärken

9.2 Menstruation und schlechter Lebensstil

9.2.1Menstruation und wenig Bewegung/Sport

9.2.2Menstruation und Alkohol

9.2.3Menstruation und Rauchen

9.2.4Schlechte Hygiene oder zu viele Hygieneprodukte

9.2.5 Tampons, Damenbinden

Menstruation und Sexualität

10.1Kann man während der Menstruation Sex haben?

10.2Vorteile von Sex während der Menstruation

10.3Nachteile des Sex während der Menstruation

10.4Orgasmus und Menstruation

10.5Geeignete und ungeeignete Sexstellungen während der Menstruation

10.6Kann man während der Blutungen schwanger werden? Warum?

Menstruation und Darm

11.1Wie der Darm und die Darmflora die Menstruation beeinflussen – im Guten wie im Schlechten

11.2So kannst du deinen Darm unterstützen

Menstruation und Hormone

12.1Diese Hormone sind an der Menstruation beteiligt und dies bewirken sie im weiblichen Körper

Menstruation und Stoffwechsel

Menstruation und Immunsystem

Menstruation und Krankheiten

15.1Menstruation und Diabetes

15.2Menstruation und Herzgesundheit/Herzkrankheiten

15.3Menstruation und Depressionen

15.4Menstruation und hoher Blutdruck

15.5Asthma, warum sind während der Menstruation die Symptome stärker?

15.6Menstruation, Übergewicht, Fetteinlagerung und Verbrennung

15.7Menstruation und Stress

Menstruation und Gewicht

16.1Das kann man als Frau tun, um Gewichtsprobleme während der Menstruation gut in den Griff zu bekommen:

Menstruation und Stimmungen

Menstruation und Alter

Menstruation und Menopause

19.1Wann setzt die Menopause ein?

19.2Die Phasen der Menopause

19.3Die Perimenopause

19.4Die Menopause

Negative Folgen von fernbleibender Menstruation

Gesundheitsvorteile der Menstruation

TEIL C - Spezial: Dantse Dantse und die DantseLogik- Eine Wissens- und Lebens-lehre verändert dein Leben

Über meine Philosophie und meine Arbeitsweise

Die Besonderheiten meiner Bücher und meiner Wissenslogik: Warum helfen meine Bücher so gut?

Meine Bücher sind wie sofort wirkende Medikamente oder Therapien - warum?

Meine Bücher stören und man lässt mich das spüren und droht mir

DantseLogik: Es gibt keine Wunder, keine Magie, sondern nur Phänomene, deren Ablauf wir nicht verstehen

Warum lässt man uns an Magie glauben?

Die Formel der inneren geistigen Einstellung: Das magische DantseLogik Erfolgsgesetz für eine positive mentale Einstellung

Die DantseLogik-Lehre: Sei immer Täter, um dich zu heilen und zu befreien

Warum ich mich entschied, als Nicht-Mediziner über Ernährung und Gesundheit zu schreiben

Mein Wissen und meine Bücher schaffen Vorsprung – Meine Lehre kann deine Gesundheit ganzheitlich verändern

Ideale Ergänzung: Band 2

Das Leben des Autors

Über indayi edition

Weitere Bücher bei indayi edition (Auszug)

Allgemein

TEIL B

ALLES ÜBER DIE MENSTRUATION

Impressum neobooks

Meine Bücher sind nicht wissenschaftlich, sondern natürlich.

Besuche uns im Internet:

www.indayi.de

Dantselogik, afrikanisch inspiriertes Wissen.

Mut anders zu sehen, anders zu denken, anders zu handeln, damit innovative Lösungen entstehen.

Es geht mir immer darum, dass es der Welt und den Menschen besser geht. Das ist mein Vermächtnis.

Dieses Buch wird nur Personen empfohlen, die wirklich gesund sein wollen.

Aus der Erfolgsreihe von DantseLOGIK

Meistere deine Gesundheit

Bücher nicht nur für Laien

Ernährungslogik, die heilt

gesund essen, gesund leben, glücklich sein

Mein Versprechen: Dir wird geholfen mit meinen Büchern und der Wissenslehre DantseLogik.

DAFÜR STEHE ICH MIT MEINEM GUTEN NAMEN UND RUF

Afrikanisch inspiriert.

Besuche uns im Internet:

www.indayi.de

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek:

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

1. Auflage November 2022

© indayi edition,

Diltheyweg 5

64287 Darmstadt

Alle Rechte vorbehalten. Das Werk darf – auch teilweise – nur mit Genehmigung des Verlages wiedergegeben werden.

Gesamtleitung Lektorat und Satz: Dinah Jacobi

Co-Lektorin: Lilli Korte

Satzvorbereitung: Kuami Daniel Aziabor

Dantse Dantse

NIE WIEDER MENSTRUATIONSBESCHWERDEN UND DAS ENDE VON UNREGELMÄSSIGEN BLUTUNGEN FÜR MÜTTER UND TÖCHTER –Menstruation ist mehr als Blutung

Band 1

Neue faszinierende Erkenntnisse über deine Blutungen, Zyklen, Pubertät und ihre überraschenden, unbekannten und ungenutzten Gesundheitsvorteile.

Welche Lebensmittel verursachen oder verstärken Regelschmerzen und Blutungen?

Warum kennen afrikanische Frauen wenig/keine Menstruationsschmerzen?

Afrikanisch inspiriert.

Dein Immunsystem ruht nie, es arbeitet immer. 24 Stunden am Tag, jeden Tag deines Lebens, sucht das Immunsystem nach Zellen, die Anzeichen einer Infektion oder krebsartiger Veränderungen aufweisen.

Befolge zur Unterstützung und zum Schutz deines Immunsystems das Wissen, die Tipps und Tricks aus den Büchern von Dantse Dantse.

Dieses Buch wird nur Personen empfohlen, die wirklich gesund sein wollen.

Aus der Erfolgsreihe von DantseLogik, meistere deine Gesundheit

Bücher nicht nur für Laien

Ernährungslogik, die heilt

Gesund essen, gesund leben, Glücklich sein

Meine Bücher sind nicht konventionell wissenschaftlich, sondern natürlich.

Meine Bücher berühren Herzen, öffnen Augen, erweitern den Horizont, beeinflussen das Leben, heilen, lösen Probleme, beseitigen Sorgen und Ängste und machen glücklich.

Es ist gut, zu wissen, warum und wieso – aber noch wichtiger ist, dass es nicht wirklich wichtig ist, warum es funktioniert oder wie es funktioniert, sondern, dass es funktioniert.

Warnung

Ich freue mich, dass du dieses Buch liest. Du liegst richtig.

Das Lesen der Bücher von Dantse Dantse kann deine Augen öffnen, die Ohren sensibilisieren, die Zunge schärfen, dein Herz berühren, dein Leben beeinflussen, deinen Horizont erweitern, deine Sorgen beseitigen, dich gesund machen und erhalten, dein Schicksal verändern und dich glücklich machen.

Achtung

Die in diesem Buch und in allen meinen Büchern für dich bereitgestellten Gesundheits- und Medizininformationen ersetzen keine ärztliche Beratung oder Behandlung.

Dieses Buch dient zu Informationszwecken. Das Bereitstellen von Informationen ersetzt nicht eine Diagnose oder Behandlung durch eine Ärztin oder einen Arzt.

Wir übernehmen keine Haftung für Schäden irgendeiner Art, die direkt oder indirekt aus der Verwendung der Angaben aus diesem Buch entstehen. Vor oder nach einer natürlichen, integrativen, alternativen oder unkonventionellen Therapie oder Diät ist es ratsam, den Rat von medizinischem Fachpersonal einzuholen. Ich tue es selbst nicht für mich, weil ich zu 100% an mich glaube und die Verantwortung für meine Gesundheit trage und nicht Ärzt:innen.

Hinweis über die Bände zu „Menstruationsschmerzen“

Du wirst in diesem Buch beim jeweiligen Thema viele Listen und Tabellen über Lebensmittel und Inhaltsstoffe finden. Diese sind keineswegs vollständige Listen, aber ich hoffe, dass sie eine erste schnelle Hilfe sind, die du selbstverständlich erweitern kannst.

Die Bücherreihe zu Menstruationsschmerzen:

NIE WIEDER MENSTRUATIONSBESCHWERDEN UND DAS ENDE VON UNREGELMÄSSIGEN BLUTUNGEN – FÜR MÜTTER UND TÖCHTER –Menstruation ist mehr als Blutung

Band 1

Neue faszinierende Erkenntnisse über deine Blutungen, Zyklen, Pubertät und ihre überraschenden, unbekannten und ungenutzten Gesundheitsvorteile.

Welche Lebensmittel verursachen oder verstärken Regelschmerzen und Blutungen?

Warum kennen afrikanische Frauen wenig/keine Menstruationsschmerzen?

Band 2

Iss sie und lebe Monat für Monat ohne Regelschmerzen. Meistere unregelmäßige Blutungen durch die Ernährung.

Welche Lebensmittel und Lebensstile bekämpfen erfolgreich Menstruationsbeschwerden?

Gesamtband (Band 1 und Band 2)

NIE WIEDER MENSTRUATIONSBESCHWERDEN UND DAS ENDE VON UNREGELMÄSSIGEN BLUTUNGEN – FÜR MÜTTER UND TÖCHTER –Menstruation ist mehr als Blutung

Über die Menstruation, Pubertät und ihre positiven Folgen für die Gesundheit: Welche Lebensmittel verursachen oder verstärken Menstruationsschmerzen?

So beseitigt die Ernährung Menstruationsschmerzen und stoppt unregelmäßige Blutungen

Welche Kräuter

welche Power-Kohlenhydrate

welche Gemüse

welche Hülsenfrüchte

welche Nüsse

welche Vitamine, Mineralien, Proteine

welche Fette

welche Lebensstile

bekämpfen Menstruationsschmerzen und Symptome?

Das Gesamtwerk in DIN A4

Über den Autor

Dantse Dantse stammt aus Kamerun und ist Wissenslehrer, Wissenscoach, Unternehmer und mehrfacher Bestsellerautor mit über 120 Büchern auf Deutsch und in weiteren Weltsprachen. Er schreibt Ratgeber, Sachbücher zu den Themen Gesundheit, Psychologie, Kindererziehung und Romane. Er ist Verleger, Gründer, Experte für Ernährung, menschliche Verhaltens- und Persönlichkeitsentwicklung sowie sehr erfolgreicher Lebens- und Gesundheitscoach. Dantse Dantse arbeitet und lebt in Darmstadt.

Als Kind lebte er mit insgesamt 25 Kindern zusammen. Sein Vater hatte drei amtlich verheiratete Frauen gleichzeitig, alle lebten in einer Anlage zusammen. Da bekommen Werte wie Geben, Teilen, Gefühle, Liebe, Eifersucht, Geduld, Verständnis andere Akzente als in einer sogenannten „normalen“ Familie. Diese Kindheitserlebnisse, seine afrikanischen Wurzeln, der europäische Kultureinfluss auf ihn und seine jahrelangen Coachingerfahrungen lassen ihn manches anders sehen, anders handeln und anders sein. Das hat etwas Erfrischendes und Inspirierendes und Bereicherndes.

Als unkonventioneller Autor schreibt und veröffentlicht er gerne Bücher, die seine interkulturellen Erfahrungen widerspiegeln. Bücher über Werte und über Themen, die die Gesellschaft nicht gerne anspricht und am liebsten unter den Teppich kehrt, die aber Millionen von Menschen betreffen, wie beispielsweise Familie, Energievampirismus, Homosexualität, Sexualität, Organhandel, Rassismus, psychische Störungen, sexueller Missbrauch in der Familie usw. Er schreibt und publiziert Bücher, die das Ziel haben, etwas zu erklären, zu verändern und zu verbessern – seien es seine Ratgeber, Sachbücher, Romane, Kinderbücher oder politische Blog-Kommentare.

Die Bücher von Dantse Dantse, die alle afrikanisch inspiriert sind, verändern das Leben. Sie sollen helfen beim Nach- und Umdenken, den Horizont zu erweitern, die Welt ein Stück zusammenzubringen und Afrika zu ehren. Der charmante Verleger von indayi edition, http://www.indayi.de, dem Verlag für besondere Bücher, sagt: „Mein Traum ist es, noch mehr Bücher afrikanischer AutorInnen zu verlegen“. Afrika steht für Dantse Dantse im Zentrum seiner Arbeit.

Mit seiner innovativen und unnachahmlichen afrikanisch inspirierten Wissens- und Lebenslehre „DantseLogik“, www.dantse-logik.com, die ihn zu einem begehrten Wissenslehrer und gefragten Erfolgscoach gemacht hat, hilft er Menschen, ihre Ziele zu erreichen und nachhaltig ganzheitlich erfolgreich und glücklich zu sein und Krankheiten zu bekämpfen ohne Medikamente.

Abgesehen davon ist er auch Gründer des Online-Portals KLICKLAC, einer Online-Plattform für den An- und Verkauf von digitalen Ratgebern, http://www.klicklac.de. Dieser Online-Marktplatz ermöglicht es AutorInnen und BeraterInnen sowie Menschen anderer Berufsgruppen weltweit Ihr Wissen oder auch ihre Bücher kapitelweise in Text-, Audio- oder Videoform zu verkaufen. Die UserInnen sollen ebenfalls davon profitieren: Sie können für wenig Geld den Rat kaufen, den sie wirklich brauchen und müssen nicht das ganze Buch erwerben.

Sein Motto ist Aktion und gleichzeitig Programm „Allein dein Erfolg ist meine Messlatte, dafür stehe ich mit meinem guten Namen und Ruf.“

Sein unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde im Text erhalten und nur behutsam lektoriert. Seine Bücher werden nun in vielen Sprachen der Welt übersetzt und veröffentlicht, damit mehr Menschen von seinem Wissensschatz profitieren können.

Dantse Dantse

Email: [email protected]

Schriftsteller und Verleger: www.indayi.de

Wissenslehrer: www.dantse-logik.com

Gründer: www.klicklac.de

Coaching, das wie Magie wirkt – das ist das Motto der

DantseLogikTM – Logik, die Wunder bewirkt.

DantseLogikTM – Logik, die bewegt.

DantseLogikTM – Logik, die glücklich macht.

DantseLogikTM – Die Kraft zum Erfolg.

DantseLogikTM – Heilt. Wirkt. Garantiert.

www.dantse-logik.com

www.dantse-dantse.com

www.indayi.de

www.klicklac.de

Vorwort: Schmerzen und Unwohlsein – warum? Die Menstruation ist mehr als nur Blutung

Musst du wirklich während deiner Periode leiden? Bist du wirk-lich diesem Schicksal ausgeliefert? Die Schulmedizin beantwortet diese Frage sofort mit JA und schlägt meistens vor, das Problem mit Medikamenten wie Pille, Schmerztabletten (Ibuprofene) zu bekämpfen. Wirklich? Wie machten es die Frauen früher? Warum haben sie früher weniger und seltener Schmerzen gehabt? Warum kennen auch aktuell die Frauen mancher Völker diese Schmerzen nicht? Diese Fragen beantwortet dir der Autor in seinen Bänden 1 und 2 mit dem Haupttitel Nie wieder Menstruationsschmerzen.

Man würde gar nicht über Menstruationsschmerzen sprechen, wenn es keine Medikamente dagegen zu verkaufen gäbe. Diese Schmerzen würde man gar nicht thematisieren und viele Frauen wurden gar nicht merken, dass es ein Unwohlsein gibt. Krankheiten entstehen dann, wenn man einen Namen dafür erfindet und besonders, wenn Medikamente dafür patentiert und hergestellt werden können. Die Gesundheit ist Geschäft geworden und Menschen werden dadurch verleitet, alles in Krankheiten zu definieren und als einzige Lösung Ärzt:innen und Apotheken zu betrachten. Eine Konditionierung auf Kosten der natürlichen Gesundheit. Warum werden die Menschen trotz modernster Medizin aber immer kranker und immer schwerer heilbar? Weil sie die Vollmacht über ihre Gesundheit delegiert haben, anstatt sich selbst darum zu kümmern, dass sie gesund bleiben.

Gerade auf diesem Gebiet der Menstruation in Bezug auf Ernährungsfaktoren haben mehrere frühere Studien den möglichen Einfluss zwischen dem Verzehr bestimmter Lebensmittel und Menstruationsschmerzen analysiert und die potenziell schützende Rolle oder schmerzverursachende Rolle eines erhöhten Verzehrs bestimmter Lebensmittel für oder gegen Menstruationsschmerzen hervorgehoben. Viele Studien wurden gemacht, aber Frauen werden nicht darüber informiert und es besteht auch kein großes Interesse, dies zu tun.

Krankheiten bekämpfen bedeutet, Medikamente verschreiben zu können und deren Einnahme ersetzt mittlerweile, Gesundheit zu fördern. Medikamente ersetzen Vorsorge. Das geht nur, wenn man Menschen dazu bringt, dass sie immer weniger über sich selbst wissen, wie auch bei diesem Thema der Frauen, um das es in diesem Buch geht.

Die meisten Frauen kennen die Funktionen ihre Geschlechtsorgane nicht wirklich. Fragt man Frauen, was Menstruation ist und wozu sie benötigt wird, so werden viele antworten, dass die Menstruation die monatliche Blutung ist, die beweisen kann, dass sie nicht schwanger sind. Viele werden diese Periode mit Unwohlsein und Schmerzen verbinden. Dass die Menstruation noch viele weitere wichtige Aufgaben hat, wissen viele Menschen nicht.

Der Menstruationszyklus ist ein sehr komplexer Vorgang, an dem viele Hormone, die weiblichen Geschlechtsorgane, andere Organe und das Nervensystem beteiligt sind.

Bei Frauen beginnt der Menstruationszyklus in der Pubertät und in diesen frühen Jahren erleben Frauen die meisten Veränderungen ihres Menstruationszyklus. Ein normaler Menstruationszyklus ist regelmäßig und dauert zwischen 24 und 38 Tagen. Einmal pro Zyklus, einmal im Monat, haben Frauen ihre Periode, bei der sie Blut verlieren. Diese Blutungen dauern normalerweise drei bis acht Tage. Menstruationsschmerzen oder -krämpfe sind häufige Beschwerden, die Frauen in dieser Zeit haben. Diese Probleme zeigen sich normalerweise als Becken- oder Unterbauchschmerz. Manchmal wird es von mehreren anderen Symptomen begleitet wie Depressionsgefühle, Schwindel, Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Migräne, Durchfall oder Übelkeit. Meistens sind diese Probleme nicht mit organischen Ursachen verbunden. Andere häufige Menstruationszyklusprobleme bei Frauen aller Altersgruppen sind unregelmäßige Zyklen und Unregelmäßigkeiten in der Blutungsmenge. So resümiert, lesen wir es in fast allen Büchern nach. Diese Schmerzen sind nicht nur genetisch bedingt, sondern werden auch beeinflusst durch den Lebensstil, kosmetische Produkte, Tampons, die Gesundheit deiner anderen Organe usw. und aber vor allem durch die Ernährung.

In diesem Buch erfahren Mädchen alles über ihre Pubertät. Frauen lernen tiefgründig alles über ihre Blutungen, welchen Zusammenhang diese mit ihrer gesamten Gesundheit und mit den wichtigsten Organen im Körper hat, welche Lebensmittel, welcher Ernährungsstil (wie auch vegane Ernährung), welche Faktoren und welcher Lebensstil diesen Prozess negativ beeinflussen und Schmerzen verursachen oder sie verstärken. Sie bekommen Informationen über die Menstruation und Krankheiten wie Diabetes, Herzkrankheiten, Depression, hoher Blutdruck, Übergewicht, über Sexualität, Menopause, Immunsystem, Stoffwechsel, Darm, Psyche und über die negativen Folgen der ausbleibenden Blutungen.

Ein Buch, das jede Frau und jedes Mädchen lesen sollte.

Teil A

Ich bin Dantse Dantse und das ist mein Versprechen

„Meine Bücher können und werden dir helfen. Dafür unterschreibe ich mit meinem guten Namen und exzellenten Ruf.“

Ich bin der Wahrheit verpflichtet und nicht der Suche nach Gewinn und Ruhm. Alles, was ich schreibe, ist in diesem Moment für mich wahr. Diese Wahrheit kann sich verändern, wenn die Kenntnisse sich ändern. In diesem Fall ergänze ich auch meine Wahrheit.

Ich gebe immer mein Bestes, um Informationen zur Verfügung zu stellen aus:

dem was ich gelernt habe in Afrika in meiner geheimen Wissensschule, was die Basis meines Wissens und meiner Orientierung ist,

Wissen, dass die ich durch aufwendige Recherchen, gewissenhaftes Studieren und Analysen von tausenden von schulwissenschaftlichen und alternativen-Naturwissenschaftlichen Veröffentlichungen,

Gesprächen mit Fachleuten aus Schul- und Naturmedizin weltweit, die mich versorgen zum Teil sogar mit Informationen, die sie aus politischen, wirtschaftlich oder sozialen Gründen nicht veröffentlichen dürfen

Coaching, Eigenstudien und Eigenexperimenten Menschen Wissen und Informationen zur Verfügung zu stellen, das näher an die Wahrheit kommt, auch wenn es im ersten Moment gegen den Mainstream und die allgemeine herrschende Meinung geht.

Heute berate ich zahlreiche Ärz:innen und Psycholog:innen, die immer mehr durch Menschen, durch ihre Patient:innen, die sich durch meine Lehre selbst geholfen haben, den Weg zu mir gefunden haben und erkennen, dass meine Informationen helfen.

Ich bin kein Arzt, kein Heiler, kein Naturmediziner, kein Medizinmann, kein Esoteriker. Ich bin kein Voodo-Priester oder Marabut, dennoch wirken meine Informationen wie Magie. Ich stelle Menschen nur gute Informationen zur Verfügung, die ihnen helfen sollen, sich selbst zu heilen oder andere Heilungstherapien zu nutzen. Das nenne ich DantseLogik. Das Wichtigste, was ich den Menschen vermitteln möchte, ist, dass sie die Macht haben. Sie haben die Macht über ihre Gesundheit und können aus ihrem Körper ein Eigenklinikum, eine Pharmaindustrie und Apotheke machen. Ich möchte zeigen, und es gelingt mir immer besser, dass jede Person ihr eigener Heiler sein kann, egal, ob sie von Ärzt:innen, einem Medizinmann, Medium oder Priester:in betreut wird. Wenn Menschen diese Macht erkennen und behalten, sind sie in der Lage, den meisten Krankheiten zu entgehen und wenn sie krank sind, schnell wieder gesund zu werden oder sie in Schach zu halten und glücklich zu leben.

Wenn du nur 50% der Lehre in diesem Buch anwendest, wirst du eine signifikante positive Veränderung spüren: Du wirst gesünder werden. Du wirst dich anders fühlen und dich besser lieben.

„Gib dir diese Chance und lebe gesünder und glücklicher. Du wirst gesund, ob du es willst oder nicht, sobald du anfängst, dieses Buch zu lesen. Meine Lehre wird in dir wirken. Meine Bücher verändern ganzheitlich.“ Das ist mein Versprechen, dafür unterschreibe ich mit meinem guten Namen und exzellenten Ruf.

Warum schreibe ich?

Denke vielfältig, denn du kannst alles sein.

Warum schreibe ich?

Ich schreibe für die Vielfalt

Ich schreibe für die Vielfalt des Denkens

Ich schreibe für die Vielfalt des Wissens

Wir müssen die Macht und das Recht haben, vielfältig zu denken.

Wir müssen immer in der Lage sein, Fragen stellen zu dürfen/können.

Wir müssen uns die Macht nehmen, Dinge in Fragen zu stellen - egal von wem sie kommen, sei es von der Präsidentin, vom Papst, von Prof, Dr. Dr. oder von der Nobelpreisträgerin … Wir müssen uns die Macht nehmen, alles, was sie tun oder sagen, in Frage zu stellen.

Wenn man dir sagt, dass Rechts richtig ist, dann frage dich, warum Links falsch ist.

In einer Welt, die beherrscht ist von Geld, Manipulation, Interesse und Vitamin Beziehung, ist es legitim bzw. ist es sogar eine Fahrlässigkeit, wenn man es nicht tut, wenn man nicht alles in Frage stellt. Es ist eine Sünde, wenn man nicht alles überprüft, was Menschen sagen und tun, auch wenn du ihnen glaubst.

Dem Menschen sollte man sogar laut der Bibel nicht trauen. Sogar dir selbst solltest du nicht vertrauen. Überprüfe immer ständig, was auch aus dir herauskommt, was du denkst, was du willst, worauf du Lust hast. Überprüfe dich und stelle auch dich in Frage. Du wirst erstaunt sein, welche Erkenntnisse du sammelst und warum du vielfältig denken solltest.

Deswegen schreibe ich, damit wir unseren Horizont erweitern, anstatt ihn zu begrenzen und uns zu beschränken.

Ich schreibe für die Vielfalt der Möglichkeiten, die in Menschen schlummern.