Selbstfindung & Selbstverwirklichung - Das Praxisbuch E-Book

Sebastian Wendland

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Geisteswissenschaft
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2022

Seitenzahl: 50

Beschreibung

Heutzutage spielt das Thema Selbstverwirklichung eine große Rolle und fast jeder kann sich etwas darunter vorstellen. In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, was Selbstverwirklichung ist, sondern auch, wie Sie dieses Ziel erreichen können, wie Selbstverwirklichung damals stattgefunden hat und wie sie heute in der Welt verankert ist, welchen Wandel die Bedeutung dieses Begriffs durchgemacht hat und wie er heute in den Köpfen der Menschen dargestellt wird, was die Themen Selbstoffenbarung, Selbstbewusstsein und zwischenmenschlicher Austausch damit zu tun haben. Dieser kleine Ratgeber soll Ihnen helfen, sich besser in diesem komplexen Thema zurechtzufinden, und gibt Ihnen praktische Tipps für die Umsetzung. Vielleicht können Ihnen z. B. Meditation, Minimalismus oder das Reisen helfen, Ihre Persönlichkeit zu entfalten und Ihre wahren Stärken zu finden. Sie erhalten einen kleinen Einblick in dieses große Thema, einen Leitfaden, um sich zurechtzufinden, und hoffentlich einen guten Start auf der Reise zu sich selbst.

Leseprobe

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INHALT

Das erwartet Sie in diesem Buch

Was ist Selbstverwirklichung?

Selbstverwirklichung Damals

Selbstverwirklichung Heute

Die Maslowsche Bedürfnispyramide

Aristoteles: Glück durch Selbstverwirklichung

Werte reflektieren

Wo stehe ich?

Was will ich?

Wie komme ich dorthin?

Ketten sprengen

Neue Ziele finden

Kommunikation

Selbstoffenbarung

Verantwortung

Selbstbewusstsein

Vergleiche vermeiden

Erfolgserlebnisse sammeln

Tagebuch führen

Stärken und Schwächen

Fehler erlauben

Praxistipps

Minimalismus

Meditation

Reisen

Selbstliebe

Selbstverwirklichung als Prozess

Das erwartet Sie in diesem Buch

Heutzutage spielt das Thema Selbstverwirklichung eine große Rolle und fast jeder kann sich etwas darunter vorstellen. In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, was Selbstverwirklichung ist, sondern auch, wie Sie dieses Ziel erreichen können, wie Selbstverwirklichung damals stattgefunden hat und wie sie heute in der Welt verankert ist, welchen Wandel die Bedeutung dieses Begriffs durchgemacht hat und wie er heute in den Köpfen der Menschen dargestellt wird, was die Themen Selbstoffenbarung, Selbstbewusstsein und zwischenmenschlicher Austausch damit zu tun haben. Dieser kleine Ratgeber soll Ihnen helfen, sich besser in diesem komplexen Thema zurechtzufinden, und gibt Ihnen praktische Tipps für die Umsetzung. Vielleicht können Ihnen z. B. Meditation, Minimalismus oder das Reisen helfen, Ihre Persönlichkeit zu entfalten und Ihre wahren Stärken zu finden. Sie erhalten einen kleinen Einblick in dieses große Thema, einen Leitfaden, um sich zurechtzufinden, und hoffentlich einen guten Start auf der Reise zu sich selbst.

„Sich selbst verwirklichende Menschen, Menschen also, die einen hohen Grad der Reife, Gesundheit und Selbsterfüllung erreicht haben, können uns so viel lehren, dass sie manchmal fast wie eine andere Rasse menschlicher Wesen erscheinen. Doch weil sie so neu ist, ist die Erforschung der höchsten Bereiche der menschlichen Natur und ihrer äußersten Möglichkeiten und Hoffnungen eine schwierige und gewundene Aufgabe.“

Abraham Maslow

Was ist Selbstverwirklichung?

Selbstverwirklichung bedeutet, seine eigenen Ziele, Potenziale und Bedürfnisse möglichst weitgehend zu realisieren – eine Reise im Herzen, in den Gedanken und der Seele. Das höchste Ziel ist es, das eigene Wesen zur vollständigen Entfaltung zu bringen und somit die Ausschöpfung der individuell gegebenen Begabungen und Möglichkeiten zu verwirklichen. Dabei ist die Bedeutung des Wortes “Selbstverwirklichung” nicht mit Egoismus gleichzusetzen, sondern steht mit Begriffen wie Individualismus oder Eigenverantwortung in Verbindung. Den meisten Menschen fällt es schwer, sich selbst zu verwirklichen und ihre eigenen Bedürfnisse und Träume zu verfolgen. Viele Faktoren spielen hierbei eine Rolle, wie etwa das Umfeld, die Kindheit und die aktuelle Lebenssituation. Selbstverwirklichung erfordert Arbeit, Mut und den Willen, sich mit sich selbst auseinandersetzen zu wollen.

Es ist zweitrangig, wie groß oder klein Ihre Wünsche sind. Wenn Sie sich selbst verwirklichen wollen, müssen Sie nicht automatisch ein außergewöhnlich talentierter Künstler, ein Sternekoch oder ein erfolgreicher Unternehmer mit eigener Firma sein. Es reicht völlig aus, wenn Sie Ihre Berufung gefunden haben und diese Ihnen Spaß macht. Oft ist der einfache Handwerker glücklicher als der Chef eines großen Unternehmens.

Wer sich auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben fokussiert, der weiß diese auch mehr zu schätzen. Es muss nicht immer der Porsche vor der Haustür sein, wenn Sie mit dem Audi genauso Ihr Ziel erreichen. Vielleicht sind Sie sogar im Sattel Ihres Fahrrads, mit dem Wind im Gesicht und der Natur um Sie herum glücklicher als mit 200 km/h im teuren Ledersitz auf der Autobahn. Ein überdurchschnittlich gut bezahlter, aber stressiger Job macht auf Dauer unglücklicher als ein Job mit weniger Lohn, aber guten Kollegen und Freude bei der Arbeit. Die Prioritäten hierfür müssen Sie selbst setzen.

Gelingt es Ihnen, Ihr ganzes Potenzial auszuschöpfen, Ihre Talente und Fähigkeiten richtig einzusetzen, dann können Sie nicht nur als Vorbild wirken, sondern auch für die Gesellschaft nützlich sein. Glücklich und zufrieden mit der eigenen Existenz zu sein, kann das Leben von anderen Menschen bereichern und ansteckend wirken. Wir suchen die Nähe von Menschen, welche eine positive Ausstrahlung besitzen. Diese Aura wirkt anziehend und verleitet dazu, selbst nach dieser Einstellung zu streben. Diese Menschen können wunderbar als Lehrer oder Coach agieren, um anderen zu helfen. Auch, wenn es letzten Endes bei einem selbst liegt, ist es keine Schande, sich Hilfe und Unterstützung zu suchen. Nach einem gemeinsamen Ziel zu streben und dieses zu erreichen, macht den Weg um vieles einfacher.

Laut Definition ist Selbstverwirklichung die völlige Entfaltung des Selbst mit der Verwirklichung der eigenen Träume und Sehnsüchte. Das bedeutet vor allem, diese Ziele durch das individuelle Potenzial, die eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten zu erreichen.

SELBSTVERWIRKLICHUNG DAMALS

Früher war die Selbstverwirklichung sicher nicht so ein großes Thema wie heute. Die Mehrheit der Menschheit wusste nichts mit diesem Begriff anzufangen. Wie sein Leben aussah, stand schon fest, wenn man noch im Bauch der Mutter war. Die Menschen blieben meist dort, wo sie hineingeboren wurden. War man der Sohn eines Bauers, so ist man mit großer Wahrscheinlichkeit auch Bauer geworden. Kinder wurden von klein auf in die tägliche Arbeit eingebunden und lernten schnell, dass ohne harte Arbeit abends kein Essen auf dem Tisch stand.

Die Eltern brachten den Kindern alles bei, was sie selbst schon von ihren Eltern gelernt hatten. So wurde das Wissen der einen Generation an die nächste weitergegeben. Der Sohn eines Königs wurde der nächste König. Er wurde so erzogen wie sein Vater und Großvater vor ihm. Er hatte keine andere Wahl. Es war üblich, den Beruf der Eltern zu erlernen und auszuüben. Nur selten tanzte einer aus der Reihe. Jeder blieb da, wo er schon immer war. Das Leben war schon hart genug, da wollte man nicht auch noch den schwierigeren Weg gehen und eine neue Berufung suchen.