Simply Clean E-Book

Becky Rapinchuk

• Herausgeber: Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2019

Seitenzahl: 237

Beschreibung

Braucht es wirklich nur 10 Minuten täglich, um sein zu Hause sauber und ordentlich zu halten? BECKY RAPINCHUK liefert den Beweis! Ihr Buch ist DER Ratgeber, um aus jedem noch so chaotischen Haushalt schnell und einfach eine saubere, aufgeräumte Wohlfühl-Oase zu machen. Volle Terminkalender, zu viel Arbeit – diese Ausreden lässt „Haushaltsexpertin“ Becky Rapinchuk beim Thema Saubermachen nicht gelten! Die angesagte Clean-Mama-Bloggerin ist dreifache Mutter. Der Ratgeber der vielbeschäftigten Autorin bietet Strategien und praktische Tipps, um im täglichen Kampf gegen Wollmäuse und Dreckecken die Oberhand zu behalten. Gut durchdachte Wochen- und Vier-Wochen-Checklisten schärfen beim Putzen und Aufräumen den Blick für das Wesentliche. Unnötige Tätigkeiten fallen weg und Ordnung halten wird zum echten Zeitgewinn. Leicht verständlich und mit einer Prise Humor zeigt Becky Rapinchuk, dass selbst hartnäckige Putzmuffel eine gesunde Balance zwischen blitzblank und lässiger Gemütlichkeit finden können. - Schritt-für-Schritt-Anleitungen - Zeitpläne - praktischen Checklisten - Quick-Tipps - Rezepte für selbstgemachte, umweltfreundliche und wohlduftende Reinigungsmittel wie Zitronen-Nelken-Scheuerpaste oder Lavendel-Allzweckreiniger. Ob für den eigenen Gebrauch oder als Geschenk, dieser Ratgeber ist ein unverzichtbarer Helfer im Kampf gegen das tägliche Haushaltschaos. Übrigens ein Must-have im Starterpaket für die erste eigene Wohnung!

Leseprobe

BECKY RAPINCHUK

SIMPLY CLEAN

Die bewährte 10-Minuten-Methode für ein sauberes, gut organisiertes und schönes Zuhause

Für meinen Mann und meine Kids - es gibt niemandem, mit dem ich dieses Leben lieber verbringen würde, ganz egal, wie unordentlich es wird.

IMPRESSUM

Becky Rapinchuck

Simply Clean

Die bewährte 10-Minuten-Methode für ein sauberes, gut organisiertes und schönes Zuhause

1. deutsche Auflage 2019

ISBN: 978-3-96257-081-1

© 2019, Narayana Verlag GmbH

Titel der Originalausgabe:

Simply Clean

The Proven Method for Keeping Your Home Organized, Clean, and Beautiful

In Just 10 Minutes A Day

Copyright © 2017 Becky Rapinchuck

All rights reserved. Published by arrangement

with the original Publisher, Touchstone, a Division of Simon & Schuster, Inc.

Übersetzung aus dem Englischen: Ilona Meier

Coverlayout: Marie Wölk, Wolkenart

Coverabbildung: © Hulya Kolabas

Herausgeber:

Unimedica im Narayana Verlag GmbH, Blumenplatz 2, 79400 Kandern

Tel.: [phone]

E-Mail: [email protected]

www.unimedica.de

Alle Rechte vorbehalten. Ohne schriftliche Genehmigung des Verlags darf kein Teil dieses Buches in irgendeiner Form – mechanisch, elektronisch, fotografisch – reproduziert, vervielfältigt, übersetzt oder gespeichert werden, mit Ausnahme kurzer Passagen für Buchbesprechungen.

Sofern eingetragene Warenzeichen, Handelsnamen und Gebrauchsnamen verwendet werden, gelten die entsprechenden Schutzbestimmungen (auch wenn diese nicht als solche gekennzeichnet sind).

Die Empfehlungen dieses Buches wurden von der Autorin und dem Verlag nach bestem Wissen erarbeitet und überprüft. Dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Weder die Autorin noch der Verlag können für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den im Buch gegebenen Hinweisen resultieren, eine Haftung übernehmen.

Inhaltsverzeichnis

Impressum

Einleitung

TEIL EINS

Die Simply-Clean-Methode: Das Geheimnis für ein saubereres Zuhause mit weniger Putzen

1. Sie wollen ein sauberes, ordentliches Zuhause haben. Was nun?

• Warum andere Putzmethoden nicht funktionieren, Simply Clean aber schon

• Wo soll ich anfangen und wie vermeide ich Überforderung?

• Leben Sie hin und wieder mit etwas Unordnung

• Prioritäten und aufrichtige Ziele setzen (es ist okay, nicht alles zu schaffen!)

• Putzroutinen: Warum Sie eine brauchen

• Fangen Sie irgendwo an: Jeden Tag ein bisschen

• Tägliche Putzaufgaben in nur 10–15 Minuten am Tag

• Wochenaufgaben

• Montag - Badezimmer putzen

• Dienstag - Staubwischen

• Mittwoch - Staubsaugen

• Donnerstag - Wischen

• Freitag - Nachholen

• Samstag - Bettwäsche und Handtücher

• Sonntag - Tägliche Putzaufgaben

• Monatliche und vierteljährliche rotierende Aufgaben

2. Einen hübschen Putzeimer zusammenstellen, mit dem das Putzen sogar Spaß macht

• Einfache Reinigungsmittel, die in keinem Haus fehlen dürfen

• Beginnen Sie mit einem einfachen Putzeimer für das ganze Haus

• Badezimmer-Putzeimer

• Staubputz-Eimer

• Jahreszeiten-Putzeimer

TEIL ZWEI

Der 7-Tage-Simply-Clean-Kickstart: In 10 Minuten zu einem glücklicheren, gesünderen Zuhause

3. Der 7-Tage-Simply-Clean-Kickstart

• Tag 1: Ausmisten für Anfänger

• Wie ausmisten, um wirklich putzen zu können?

• Wegwerfen, spenden/verkaufen, umstellen, behalten

• Tipps zur Vermeidung von Unordnung

• Tag 2: Badezimmer

• Tag 3: Staubwischen

• Tag 4: Staubsaugen

• Tag 5: Wischen

• Tag 6: Nachholen

• Tag 7: Wäsche

TEIL DREI

Die 28-Tage-Simply-Clean-Herausforderung: Machen Sie die Methode zur Gewohnheit

4. Die 28-Tage-Simply-Clean-Herausforderung

• Eins nach dem anderen

• Die Grundlage für die 28-Tage-Simply-Clean-Herausforderung

• Woche 1: Küche

• Tag 1: Arbeitsplatten freiräumen und abwischen

• Tag 2: Säubern Sie Ihre Kleingeräte

• Tag 3: Kühlschrank und Gefrierschrank leeren und säubern

• Tag 4: Backofen und Gerätetüren reinigen

• Tag 5: Vorratskammer oder Lebensmittelschrank

• Tag 6: Mindestens zwei Schubladen und Schränke leeren, ausmisten und auswischen

• Tag 7: Nachholen

• Woche 2: Wohnräume

• Tag 8: Alle Ablageflächen freiräumen

• Tag 9: Leuchten säubern

• Tag 10: Ecken, Lüftungsschlitze und Fußleisten säubern

• Tag 11: Porentief staubsaugen - Ränder und unter Möbeln

• Tag 12: Aufbewahrungsorte ausmisten und putzen

• Tag 13: Decken und Kissen waschen

• Tag 14: Nachholen

• Woche 3: Badezimmer

• Tag 15: Alle Ablageflächen freiräumen

• Tag 16: Leuchten abwischen

• Tag 17: Fußböden, Fußleisten und Lüftungsschlitze staubsaugen

• Tag 18: Fußböden und Fußleisten wischen

• Tag 19: Mindestens zwei Schubladen oder Schränke leeren, ausmisten und auswischen

• Tag 20: Handtücher-Inventur - Spenden, wegwerfen oder behalten

• Tag 21: Nachholen

• Woche 4: Schlafzimmer

• Tag 22: Alle Ablageflächen freiräumen und abwischen

• Tag 23: Porentief staubsaugen

• Tag 24: Fußleisten staubsaugen und abwischen

• Tag 25: Unter den Betten aufräumen und staubsaugen

• Tag 26: Ungetragene/alte Kleidung

• Tag 27: Kissen und Bettzeug waschen

• Tag 28: Nachholen

• Ich habe die Simply-Clean-Herausforderungen abgeschlossen! Was jetzt?

TEIL VIER

Die Simply-Clean-Methode auf Ihr Leben abstimmen

5. Rotierende Putzaufgaben und monatliche Fokusbereiche einarbeiten

• Checkliste für monatliche/ rotierende Putzaufgaben

• Monatlich

• Zweimonatlich

• Vierteljährlich

• Halbjährlich

• Jährlich

• Monatliche Fokusbereiche

• Januar (Monat 1) - Das ganze Haus ausmisten

• Februar (Monat 2) - Küche

• März (Monat 3) - Frühjahrsputz

• April (Monat 4) - Badezimmer

• Mai (Monat 5) - Garage oder Keller

• Juni (Monat 6) - Schlafzimmer

• Juli (Monat 7) - Organisationssysteme

• August (Monat 8) - Schränke

• September (Monat 9) - Eingangsbereich oder Diele

• Oktober (Monat 10) - Waschküche oder -bereich

• November (Monat 11) - Wohnräume

• Dezember (Monat 12) - Büro/Dokumente

6. Tipps zur Anpassung der Simply-Clean-Methode an die unterschiedlichsten Tagesabläufe

• Wenn Sie auswärts arbeiten

• Wenn Sie von zu Hause arbeiten

• Wenn Sie zu Hause bleiben

• Helfer rekrutieren

• Wenn Sie einen Putzdienst haben

TEIL FÜNF

Wie Sie (praktisch) alles putzen und organisieren

7. Wie Sie Ihr Zuhause organisieren -Tipps für jedes Zimmer

• Schnellputzen für jeden Bereich des Hauses

• Schnellorganisieren für jeden Bereich des Hauses

• Küche

• Schnellputz-Checkliste für die Küche

• Küchenorganisation für optimale Effizienz - Zonen einrichten

• Tipps und Tricks, um den Papierverbrauch in der Küche zu reduzieren

• So organisieren Sie Küchenschubladen und -schränke innerhalb von Minuten

• So organisieren Sie eine Vorratskammer

• So halten Sie den Vorratsschrank aufgeräumt

• So organisieren Sie einen Kühlschrank

• So organisieren Sie Gewürze

• Badezimmer

• So organisieren Sie Ihre Körperpflegeprodukte

• Schlafzimmer

• Drei tägliche Aufgaben für ordentliche Schlafzimmer

• So putzen Sie schnell Ihr Schlafzimmer

• So organisieren Sie Ihren Nachttisch

• So organisieren Sie Socken und Unterwäsche

• Wohnräume

• Tipps für einen sauberen, organisierten Eingangsbereich

• Inneneinrichtung, die das Staubwischen erleichtert

• Spielzeug in Wohnräumen

• Schränke

• Schränke putzen und ausmisten

• Schränke effizient organisieren

• Waschküche

• Vier Dinge, die das Wäschewaschen erleichtern

• Jeden Tag Wäsche waschen oder Waschtag?

• Jeden Tag Wäsche waschen

• Waschtag

8. So putzen Sie alles

• Küche

• So putzen und pflegen Sie Elektrokleingeräte

• So putzen Sie die Oberflächen von Elektrokleingeräten

• So reinigen Sie eine Filterkaffeemaschine

• So reinigen Sie eine Ein-Tassen-Kaffeemaschine

• So reinigen Sie einen Toaster oder Minibackofen

• Reinigung und Instandhaltung von Küchengeräten

• Die Spülmaschine reinigen, einräumen, benutzen und ausräumen

• So reinigen Sie Gasherd und Roste

• So reinigen Sie einen Backofen

• So reinigen Sie Edelstahlgeräte

• So reinigen Sie einen Kühlschrank und Gefrierschrank

• So reinigen Sie eine Mikrowelle

• Badezimmer

• So reinigen Sie die Toilette richtig

• Seifenrückstände entfernen

• Rostentfernung

• Schimmelentfernung

• Die Dusche putzen und sauber halten

• So reinigen Sie einen Duschkopf

• So reinigen Sie einen Whirlpool

• Schlafzimmer

• So waschen Sie Kopfkissen

• Eine Matratze reinigen und auffrischen

• Wohnräume

• So reinigen Sie Dekokissen und -decken

• So reinigen Sie Fußleisten, Türen und Holzverkleidungen

• So reinigen Sie Möbel

• Stoffbezüge

• Leder

• Mikrofaser

• So staubsaugen Sie effektiv (damit Sie nur einmal wöchentlich staubsaugen müssen)

• Zwei Methoden zum Fensterputzen

• So reinigen Sie Ihre Waschmaschine mit natürlichen Mitteln

• So reinigen Sie Ihren Trockner, damit er effizient arbeitet

• Übersicht für die Fleckenentfernung

9. Schwierige Stellen putzen

• So sortieren Sie Kisten und Behälter, die seit Monaten oder Jahren unangetastet sind

• So reinigen Sie eklige Stellen im Keller, auf dem Dachboden oder in der Garage

• Das Auto putzen und sauber halten

• So putzen und organisieren Sie selten genutzte Stellen

• Das Haus für den Verkauf vorbereiten und wie es für Besichtigungen sauber bleibt

TEIL SECHS

Reinigungsmittel und Ressourcen

10. Einfache Putzmittel selbst gemacht

• Die fünf essentiellen Zutaten

• Natürliche Reinigungsmittel gegenüber synthetischen oder chemischen Reinigungsmitteln

• Ätherische Öle -Perfekte Kombinationen zum Putzen

• Grundrezepte fürs Putzen - fünf Rezepte, die Sie jetzt herstellen sollten

• Weitere selbstgemachte Reinigungsmittel zum Ausprobieren

• Küchen- und Badezimmerreiniger

• Fußbodenreiniger

• Parkett und andere Holzböden

• Andere Bodenbeläge

• Waschmittel

• Weichspüler

11. Ressourcen und Favoriten

Genießen Sie Ihr mühelos sauberes und wunderschönes Zuhause!

Anhang

Danksagungen

Über die Autorin

Abbildungs-Verzeichnis

SIMPLY CLEAN

EINLEITUNG

Was, wenn ich Ihnen sagen würde, dass Sie die ganze Woche über ein ordentliches Zuhause haben können, wenn Sie jeden Tag nur 10 Minuten mit Putzen und Aufräumen verbringen? Könnten diese banalen Aufgaben, wie Wäschewaschen, Spülmaschine einräumen, völlig mühelos werden? Dass Sie zu den Leuten gehören können, denen unerwartete Gäste jederzeit willkommen sind, weil Sie wissen, dass Ihr Haus immer ordentlich ist?

Nun, all das stimmt. Ich kann Ihnen zeigen, wie aus Putzen eine einfache, stressfreie Unternehmung wird, die jeden Tag nur 10 Minuten Ihrer Zeit in Anspruch nimmt. Ich kann Ihnen sogar zeigen, wie Sie Spaß am Putzen haben können, denn Putzen kann wirklich entspannend sein und ja, es kann Spaß machen!

Wenn Sie sich vollkommen überfordert fühlen und nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, dann vergessen Sie alles, was Sie über den Hausputz zu wissen glaubten. Es ist völlig normal, eine Abneigung gegen das Putzen zu haben. Sie ließen zu, dass es Ihr Leben kontrolliert. Anstatt automatisch zu agieren, haben Sie reaktiv gehandelt. Ändern wir das!

Ordnung zu halten, kann man lernen. Über meine Online-Community Clean Mama habe ich dabei in den letzten acht Jahren Millionen von Lesern geholfen. Die Fragen und E-Mails, die ich täglich erhalte, sind mir der sichere Beweis, dass eine überwältigende Anzahl von Menschen nicht weiß, wie man sein Zuhause sauber und ordentlich hält. Und ich kann das nachvollziehen! Niemand weiß von Geburt an, wie man Wasserringe von Möbeln entfernt oder wie man am einfachsten einen Schonbezug wäscht. Auf diesen Seiten werde ich Ihnen zeigen, wo Sie anfangen sollten und wie Ihr Haus sauber bleibt - und zwar auf einfache, mühelose Art und Weise.

Mit der Entwicklung dieser Routine begann ich, als ich noch als Kunstlehrerin arbeitete. Ich hatte damals verschiedene Gelegenheitsjobs. Einer davon war, dass ich nach der Schule bei einigen meiner Lehrerkollegen zu Hause putzte. Ich fand es seltsam befriedigend, die Häuser anderer Leute zu putzen, und es machte mir Spaß, mit unterschiedlichen Techniken zu experimentieren und die Reinigungsmittel auszuprobieren, die andere Leute kauften. Ich ging davon aus, dass es mir genauso leichtfallen und genauso viel Spaß machen würde, mein eigenes Haus zu putzen, wenn ich irgendwann eines hätte. Ich hatte ja keine Ahnung, dass das eigene Haus zu putzen gar nicht so einfach ist (und auch nicht so viel Spaß macht) wie bei anderen Leuten zu putzen. Wenn man bei anderen putzt, ist man superkonzentriert - man kommt an, erledigt den Job und geht nach Hause. Wenn man sein eigenes Haus putzt, gibt es überall Ablenkungen und Fallen, in die man tappen kann. Sagen wir zum Beispiel, dass Sie beschlossen haben, die Küche zu putzen. Sie haben gerade losgelegt, dann klingelt das Telefon. Der Anruf lenkt Sie von Ihrem Küchenputz ab, Sie vergessen vollkommen die Zeit und jetzt ist bereits Zeit fürs Abendessen. Sie stehen vor einem ganzen Haufen von Dingen, um die Sie sich kümmern müssen, und Sie verschieben ihn auf einen anderen Tag. Konzentration ist fürs Putzen unabdingbar - das war mir nicht sofort klar, aber Sie werden sehen, dass das durchaus Sinn ergibt.

Als mein Mann und ich frisch verheiratet waren, hatten wir eine total niedliche kleine Wohnung. Sie hatte ein Schlafzimmer, war klein, aber genau richtig. Trotz ihrer geringen Größe fand ich es schwierig, bei allem, was erledigt werden musste, am Ball zu bleiben, während ich gleichzeitig jeden Tag bei der Arbeit war. Während dieser Zeit wurde ich es so leid, am Wochenende zu putzen und die Wäsche zu machen, dass ich damit begann, eine vereinfachte Herangehensweise an das Putzen zu entwickeln.

Ich unternahm meine eigene Marktforschung, indem ich Freunde und Familie fragte, wie sie ihre Hausarbeit und ihren Haushalt strukturierten, und recherchierte, wie andere Leute versuchen, ihr Haus sauber zu halten. Meine Schlussfolgerung war, dass die meisten das ganze Wochenende mit Putzen verbringen und es hassen. Manche hatten Waschtage und Markttage und Hausputztage. Das konnte ich nachvollziehen. Mir gefiel der nostalgische Ansatz, aber ich kam mit den Aufgaben nicht sehr gut zurecht. Ich versuchte, die komplette Wohnung unter der Woche in einem zu putzen und aufzuräumen. Das war super, wenn alles sauber war, aber wenn wir besonders viel zu tun hatten oder einer von uns krank wurde, dann nahm die Unordnung schnell Überhand. Als Nächstes versuchte ich, verschiedene Aufgaben verschiedenen Tagen zuzuteilen und mir einen Timer zu stellen, um herauszufinden, ob ich schneller putzen könnte, wenn ich etwas anders arbeitete, oder ob es aufs Gleiche hinauslaufen würde. Das lief besser, aber die Wäsche häufte sich immer noch an, weil ich nur einmal die Woche wusch. Ich hatte nur die Wäsche von meinem Mann und mir, aber ich schaffte es nicht immer, alles wegzuräumen. (Die Wäsche habe ich schon immer gerne auf die lange Bank geschoben.) Doch ich war entschlossen, diese Sache mit der Putzroutine auszuknobeln und experimentierte so lange herum und probierte mich an verschiedenen Methoden, bis ich den Dreh raus hatte und unsere niedliche Wohnung fast immer glänzte. Ich war erleichtert und total begeistert, dass ich unser Zuhause die ganze Woche über sauber halten konnte. Konzentrieren musste ich mich praktisch nur auf die Wäsche, eine blitzsaubere Küche, saubere Fußböden und ein sauberes Badezimmer, und ich hatte das Gefühl, die Haushaltswelt erobert zu haben. Ha!

Dann wurde es Zeit, mit meiner Methode einen Schritt weiter zu gehen. Ein Reihenhaus. Zwei Stockwerke, zwei Schlafzimmer und ich hatte immer noch zwei bis drei Jobs gleichzeitig. Die Routine funktionierte zwar noch, aber dadurch, dass ich in einem neuen Haus mit neuen Projekten war, geriet sie etwas aus den Fugen. Als endlich alles gestrichen und alle Umzugskisten ausgeräumt waren, musste ich mir überlegen, wie ich es schaffen würde, unser Reihenhaus genauso sauber und ordentlich zu halten wie unsere kleine Wohnung.

Das Haus schien wie von selbst schmutzig zu werden und erforderte einiges mehr an Instandhaltung als die kleine Wohnung. Ich konzentrierte mich auf die täglichen Aufgaben. Was machte ich jeden Tag, beziehungsweise was sollte ich jeden Tag machen? Ich bestimmte, dass das Bett zu machen, die Küche zu putzen und sicherzustellen, dass die Kleidung im Wäschekorb war, die höchste Priorität hatten. Als ich diese Dinge gemeistert hatte, begann ich weitere kleine Aufgaben hinzuzufügen, und schon bald darauf putzte sich das Reihenhaus, sozusagen von selbst.

Spulen wir ein bisschen vor. Jetzt hatten wir ein Neugeborenes und ich arbeitete Vollzeit. Hier wurden die Dinge interessant, aber ich optimierte und perfektionierte meine Routine so, dass sie machbarer wurde und weniger Zeit in Anspruch nahm. Ich wollte die wenige Zeit, die wir zu Hause mit unserer Tochter hatten, nicht mit Putzen verbringen. Später konnte ich meine Arbeit als Lehrerin aufgeben und mit unseren zwei Babys zu Hause bleiben, aber die Putzroutine war nicht ganz einfach aufrechtzuerhalten. Ich war erschöpft; das Hauptziel zu diesem Zeitpunkt war es sicherzustellen, dass keine Gegenstände, die von den Kleinen verschluckt werden könnten, auf dem Fußboden herumlagen, und dass jeder von uns mindestens eine Garnitur saubere Kleidung hatte. Ich pendelte zwischen meinen täglichen Aufgaben und fügte dann einen weiteren Job hinzu, wenn ich Zeit hatte. Raten Sie mal, was diese Erschöpfung hervorbrachte? Eine Putzroutine, die funktionierte! Ich wählte jeden Tag eine spezielle Aufgabe zusätzlich zu meinen täglichen Putzaufgaben. Ich dachte mir, wenn ich diese eine Aufgabe erledige, dann habe ich zumindest das Gefühl, etwas geschafft zu haben. Und etwas war besser als nichts. Überraschenderweise sorgte dieser simple Plan tatsächlich dafür, dass das Haus sauber blieb. Ich konnte es kaum glauben. Jetzt, mit einem Plan bewaffnet, musste ich mir keine Sorgen mehr machen, was am schlimmsten aussah oder was Gäste zuerst sehen würden. Ich erledigte meine täglichen und wöchentlichen Aufgaben einfach innerhalb von Minuten (ich stellte mir immer noch einen Timer) und hatte den Rest des Tages über Freude an meinen Babys.

Wenn ich eins gelernt habe, dann dass ein Zeitplan nie für immer perfekt sein wird, aber diese Routine funktionierte für mich unter so vielen verschiedenen Umständen - als ich noch ohne Kinder zur Arbeit ging, dann als Vollzeitmama mit einem Baby und schließlich mit zwei Babys unter zwei Jahren. Ich begann, einen Blog zu schreiben und ein Unternehmen aufzubauen und von zu Hause aus zu arbeiten - und die Routine funktionierte immer noch. Dann kam die wahre Prüfung. Ich arbeitete wieder mehr Vollzeit, musste für die Arbeit reisen und hatte gleichzeitig immer noch mein eigenes Unternehmen. Das war eine unglaublich geschäftige und hektische Zeit in unserem Leben, aber wir hatten die Stabilität, dass wir immer wussten, was wann zu putzen war. Ich wusste, dass samstags die Betten neu bezogen wurden und dass die Badezimmer am Montag geputzt wurden. Ich liebe dieses bisschen Struktur mitten in unserem Alltag. Aber die wahre Prüfung meiner Routine? Als ich mit meinem dritten Kind schwanger war und immer noch beide Jobs hatte. Erstaunlicherweise funktionierte sie immer noch. Ich gebe zu, dass das Haus nicht ganz so aufgeräumt war wie in der Vergangenheit, aber es erforderte nur wenig Zeit und Mühe, um es wieder auf Vordermann zu bringen.

Ich habe daran gearbeitet und diese Methoden in so ziemlich jedem Szenario erprobt. Jetzt muss ich zum Arbeiten zwar nicht mehr aus dem Haus, weil ich selbstständig bin, aber mit drei aktiven Kindern darf die Hausarbeit nicht mehr als ein paar Minuten am Tag in Anspruch nehmen.

Als Expertin im Putzen habe ich mittlerweile so ziemlich alle erdenklichen Reinigungsprodukte, -mittel und -methoden ausprobiert, und ich liebe es, meine Erkenntnisse mit anderen zu teilen. Noch besser, ich liebe es von anderen zu hören, dass die Ringe aus den Möbeln raus und die Flecken auf dem Schonbezug weg sind!

Über die Jahre habe ich eine Routine entwickelt - die jetzt von Tausenden angewandt wird - bei der jeden Tag nur ein bisschen geputzt wird, aber das Haus immer blitzeblank ist.

Wenn Sie sich davon überfordert fühlen, das Haus sauber zu halten, während Sie gleichzeitig Freude an Ihrer Familie und Ihrem Leben zu haben wollen, dann sind Sie hier genau richtig! Die Simply-Clean-Methode ist für das hektische Leben gedacht und so ausgelegt, dass das Putzen keine Strapaze mehr ist. Manchmal wollen wir, dass uns jemand sagt, was wir tun sollen. Lochen und abheften. Sagen Sie mir, was ich putzen soll, wann ich es putzen soll und wie ich es putzen soll. So geht es mir auch, weshalb ich mir diese Routine ausgedacht habe. Sie ist nicht kompliziert und lässt jede Menge Spielraum für all die Pannen des Lebens und jede Woche einen Tag zum Nachholen.

Wenn Sie jeden Tag 10 Minuten damit verbringen können, sich um einige wenige tägliche Aufgaben zu kümmern, und jede Woche 1 Stunde, um die wöchentlichen Aufgaben (wie die Wäsche) zu erledigen, dann ist Ihr Zuhause jeden Tag sauberer als am Tag zuvor. Und wenn wir realistisch sein wollen, darum geht es doch, oder? Wenn dieses System bei Ihnen zu Hause wie auf Autopilot läuft, bleiben Ihnen mehr Energie und Zeit für die Sachen, die Spaß machen: Zeit mit der Familie verbringen, einem Hobby nachgehen, Ihr Lieblingsbuch lesen oder eine Fernsehserie gucken.

In den folgenden Kapiteln finden Sie außerdem:

KLEINE TIPPS:

Einfache Tipps, die Ihnen das Leben erleichtern. Sie finden sie überall im Buch neben anderen Anweisungen zum selben Thema.

Wir fangen an, indem wir uns ein paar realistische Ziele setzen und jeden Tag ein paar Minuten freimachen, die wir mit Putzen verbringen können. Machen Sie einen Schritt, einen Tag oder eine Aufgabe nach der anderen und kämpfen Sie sich durch das Gefühl der „Überforderung“ hindurch. Dieses Gefühl hält Sie auf und verhindert, dass Sie vorankommen. Oder vielleicht ist es die Tüte Milch, die gerade auf dem Küchenfußboden ausläuft? Was Sie früher aufhielt, hat jetzt keine Chance mehr, denn jetzt haben Sie einen einfachen Plan und sind auf alle Eventualitäten des Lebens vorbereitet.

Sie werden sich einen oder zwei einfache Putzeimer für Ihr Zuhause zusammenstellen. Dann beginnen wir mit dem 7-Tage-Simply-Clean-Kickstart, der Sie dazu motivieren soll, direkt mit der Putzroutine loszulegen. Im Anschluss an diesen Kickstart werden Sie das Durcheinander aufgeräumt, die erforderlichen Utensilien beisammen und bereits einige Techniken in die Praxis umgesetzt haben. Wenn Sie den Kickstart abgeschlossen haben, sind Sie vielleicht versucht, sich zu entspannen und sich auf Ihrer harten Arbeit auszuruhen, aber ich möchte Sie ermutigen, mit den einfachen Tagesaufgaben weiterzumachen, bis sie zur Routine geworden sind. Sie können den Kickstart wiederholen, wenn Sie noch eine Woche brauchen, um in Schwung zu kommen, aber ich vermute, dass Sie auf den nächsten Schritt gespannt sein werden: Die 28-Tage-Simply-Clean-Herausforderung.

Die Herausforderung soll Ihnen beim Aufbau der Gewohnheiten helfen, die erforderlich sind, um das Putzen mühelos zu machen, sodass sie quasi nie wieder darüber nachdenken müssen. Ich zeige Ihnen genau, wie Sie die monatlichen Aufgaben in Ihrer neu etablierten Wochenroutine unterbringen. Machen Sie ein Spiel oder ein persönliches Ziel daraus und fordern Sie sich selbst dazu heraus, die Checklisten zu befolgen und sich auf die Ressourcen zu verlassen, und Sie werden sehen, wie viel Sie mit nur wenigen Minuten konzentrierter Putzarbeit am Tag erreichen können. Sie werden sich wundern, wie sehr Ihnen die beruhigende, methodische Seite des Putzens gefallen wird, wenn Sie sich nicht mehr davon stressen und überwältigen lassen!

Wenn Sie den 7-Tage-Kickstart und die 28-Tage-Simply-Clean-Herausforderung abgeschlossen haben, sind Sie bereit, die Simply-Clean-Methode anzuwenden oder sie an Ihre persönlichen Umstände anzupassen. Egal, ob Sie allein wohnen oder eine zwölfköpfige Familie haben, ob Sie arbeiten gehen oder nicht, in einer Einzimmer-Großstadtwohnung leben oder in einem Landhaus; ich kann Ihnen ganz genau zeigen, wie Sie die Routine für sich anpassen und anwenden können.

Und da ich Sie natürlich nicht ohne hübsche und frisch duftende Reinigungsmittel gehen lassen kann, finden Sie in diesem Buch außerdem einen Miniratgeber mit Rezepten für die Zubereitung Ihrer eigenen Putzmittel aus Haushaltsprodukten, die Sie vielleicht ohnehin schon im Haus haben. Mit diesen biologischen, umweltfreundlichen Putzrezepten sparen Sie Geld für teure Produkte, reduzieren Chemikalienrückstände in Ihrem Haus und tun dem Planeten etwas Gutes. Hatte ich erwähnt, dass sie wunderbar duften und in kleinen Spritzflaschen total hübsch aussehen? Vermutlich werden Sie zuerst zu dem Kapitel vorblättern wollen, um sich ein Fläschchen Zitronen-Nelken-Scheuerpaste oder Lavendel-Allzweckreiniger anzumischen!

Sind Sie bereit, die alltäglichen Haushaltsaufgaben zu vollbringen und dabei auch noch Spaß zu haben? Mit diesem Buch, einem hübschen Putzeimer und einer Schritt-für-Schritt-Anleitung unter dem Arm ist ein sauberes, einladendes Zuhause, an dem Sie jeden Tag Freude haben können, zum Greifen nahe!

TEIL EINS

Die Simply-Clean-Methode: Das Geheimnis für ein saubereres Zuhause mit weniger Putzen

KAPITEL EINS

Sie wollen ein sauberes, ordentliches Zuhause haben. Was nun?

Wenn Sie sich nach einer Putzroutine und etwas mehr Struktur in Ihrer Haushaltsführung sehnen, stehen Sie nicht allein da. Die meisten von uns wünschen sich irgendeine Struktur, und es ist manchmal einfach ein gutes Gefühl zu wissen, dass die Badezimmer jede Woche geputzt werden. Oder vielleicht haben Sie sich bereits an einigen Putzroutinen versucht, von denen keine funktionierte, weil das Leben dazwischenkam oder jemand krank wurde, oder Sie waren den ganzen Tag bei der Arbeit und hatten danach einfach keine Lust aufs Putzen, oder Sie wollten gerade den Kühlschrank putzen, als eine andere Sauerei Vorrang bekam. Vielleicht sind Sie von der Putz-Spur abgekommen, fühlten sich geschlagen und fingen wieder an, samstags zu putzen oder einfach dann, wenn Sie die Unordnung nicht mehr ertragen konnten.

Heißt das, dass Sie dazu verdammt sind, sich für immer und ewig von Putzroutinen zu verabschieden? Darauf lautet meine Antwort definitiv NEIN. Manchmal können ein neuer Anfang und eine neue Sichtweise zu einer anderen Haltung führen. Haben Sie keine Angst davor, diesen Ansatz auszuprobieren. Er ist die neue Art und Weise, Ihr Zuhause zu putzen und zu pflegen. Geben Sie ihm Zeit und Sie werden schnell feststellen, dass es dabei mehr um den Plan als um die Arbeit selbst geht. Bleiben Sie dabei, machen Sie mit, und die geringe Menge Arbeit, die Sie hineinstecken, wird sich lohnen. Indianerehrenwort. Okay, vielleicht ist das ein bisschen zu kindisch, aber vertrauen Sie mir - die Simply-Clean-Methode funktioniert und Sie werden so froh sein, dass Sie ihr eine Chance gegeben haben!

WARUM ANDERE PUTZMETHODEN NICHT FUNKTIONIEREN, SIMPLY CLEAN ABER SCHON

So halte ich es mit dem Putzen, mit Routinen, Unordnung und Sauereien: Sie gehören zum Leben. Wenn Sie (oder jemand, den Sie gernhaben) Unordnung machen, muss sie irgendwann wieder beseitigt werden. Ursache und Wirkung. Die Simply-Clean-Methode ist insofern anders, weil sie nur wenige, sinnvolle Maßnahmen pro Tag erfordert. Nach ein paar Wochen - eine Erinnerung auf Ihrem Handy oder in Ihrem Kalender kann hilfreich sein - ist sie Ihnen ins Gedächtnis gebrannt, und diese Maßnahmen werden zur Gewohnheit. Aus dieser Gewohnheit wird dann still und leise etwas, das Sie „einfach machen“, und dann, wenn Sie es einmal drin haben, ist Ihr Haus „simply clean“. Das Schlafzimmer, die Küche, das Badezimmer - alles putzt sich praktisch von selbst. Aber wie kommen wir an diesem Punkt an?

WO SOLL ICH ANFANGEN UND WIE VERMEIDE ICH ÜBERFORDERUNG?

Es ist wichtig, dass Sie einfach irgendwo anfangen. Den Prozess in Gang zu bringen und etwas, irgendetwas, zu machen, ist hilfreicher, als alles gleichzeitig in Angriff zu nehmen. Alles gleichzeitig zu machen führt lediglich zu Burnout und Putzmüdigkeit. Stellen Sie sich vor, Sie haben beschlossen, von jetzt an keinen Kaffee mehr zu trinken: Am ersten Tag ertragen Sie die Kopfschmerzen noch und wachen am zweiten Tag auf, bereit, diese neue Gewohnheit beizubehalten. Sie schaffen es fast bis zum Ende von Tag zwei, bis die Kopfschmerzen schließlich gewinnen und Sie dem Koffein erliegen. Der Kaffee-to-go verlockt Sie und Sie beschließen, dass Sie einfach weiter Kaffee trinken werden und vergessen, dass Sie Ihre Koffeinsucht drosseln wollten. Rückblickend wäre es vielleicht einfacher gewesen, wenn Sie den ganzen Ablauf in realistischere Schritte aufgeschlüsselt hätten. Anstatt abrupt aufzuhören, wäre die Umstellung vielleicht einfacher gewesen, wenn Sie zunächst erst nur eine Tasse, anstatt zwei Tassen am Tag getrunken hätten. Eine neue Putzroutine zu beginnen ist dem sehr ähnlich: Sie legen einen guten Start hin, aber dann wird das Leben hektischer, jemand wird krank oder Sie haben vielleicht einfach keine Lust mehr, Wäsche zu falten, und so wird aus einem winzigen Haufen ungefalteter Wäsche schnell ein ganzer Berg aus vier Ladungen. Halten wir es einfach, nahtlos und machbar - eine Putzroutine, die sich selbst antreibt und jeden Tag nur ein paar Schritte erfordert. Das Beste dabei? Wenn Sie einen Tag oder eine Aufgabe versäumen, können Sie sie immer noch nachholen - oder auch nicht - ganz Ihre Entscheidung.

Die Simply-Clean-Methode wird Sie niemals überfordern. Sie werden das Gefühl haben, dass sie Ihnen dabei hilft, Ihr Zuhause bezwingbarer zu machen, sodass Sie mit so ziemlich allen unerwarteten Umständen des Lebens konfrontiert werden können und es trotzdem schaffen, die Badezimmer zu putzen. Jeder Tag der Woche hat eine Aufgabe. Raten Sie mal, was passiert, wenn Sie es mal nicht bis zu der Aufgabe schaffen? Sie überspringen sie und machen am nächsten Tag weiter. Kein schlechtes Gewissen, keine Putzüberstunden, sondern einfach weitermachen.

Perfektionisten fällt es schwer, dieses Konzept zu akzeptieren. Die meisten Wochen schaffe ich nicht alles auf meiner Liste. Das kann sich wie ein Fehlschlag anfühlen, es sei denn, Sie haben einen Plan und rechnen damit, dass nicht alles erledigt werden wird. Akzeptieren Sie es, setzen Sie sich Ziele und machen Sie sich keinen Kopf darum, alles auf der Liste schaffen zu müssen. Geben Sie einfach Ihr Bestes und machen Sie so viel Sie schaffen - so einfach ist das. Aber wie können Sie einfach weitermachen, ohne die Badezimmer zu putzen oder staubzuwischen oder staubzusaugen? Weil Sie jeden Freitag Zeit haben, unerledigte Aufgaben nachzuholen. Und wenn Sie die Aufgabe auch am Freitag nicht schaffen, weil die Woche verrückt war oder weil Sie am Freitag auf Dienstreise waren oder weil irgendetwas anderes dazwischengekommen ist, dann vertagen Sie die Aufgabe bis zum geplanten Tag in der nächsten Woche. Darin liegt die Magie der Simply-Clean-Methode und der Grund, warum ich glaube, dass sie in so vielen Haushalten mit den unterschiedlichsten Zeitabläufen und Umständen so gut funktioniert.

LEBEN SIE HIN UND WIEDER MIT ETWAS UNORDNUNG