Sofortige Motivation E-Book

Andre Sternberg

• Herausgeber: epubli
• Kategorie: Fachliteratur
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2021

Seitenzahl: 23

Beschreibung

Dieses Buch hilft Ihnen, um motiviert zu werden und Maßnahmen zu ergreifen. Es kann schwierig sein, jeden Tag konzentriert und motiviert zu bleiben. Manchmal kann es so schwierig sein, dich morgens in Bewegung zu setzen, mit deiner Ernährung oder Übungsplan auf dem richtigen Weg zu bleiben. In diesem Leitfaden habe ich die Motivation in verschiedene Aspekte von ihr unterteilt. Leben, zusammen mit Aktionen und Schritten, die Sie unterstützen können, auf dem richtigen Weg oder Übungsplan zu bleiben. Dies wird helfen, dass Sie die ersten Schritte auf dem richtigen Weg oder Übungsplan unternehmen, um jeden Aspekt Ihres Lebens zu verbessern. Denken Sie daran, es braucht Zeit, um neue Gewohnheiten zu entwickeln. Geben Sie sich so viel Zeit und Gelegenheit, diese Anpassungen vorzunehmen. Es dauert ungefähr 3 Wochen, bis eine neue Aufgabe erledigt ist und zur regelmäßigen Gewohnheit wird. Planen Sie also Ihre Schritte für die nächsten 21 Tage und verpflichten Sie sich jeden Tag einen Schritt zu machen. Bevor Sie es wissen, haben Sie Ihr Ziel erreicht und Sie sind bereit, sich weiteren Herausforderungen zu stellen. Was Sie in diesem Buch erwartet: - Motivation verstehen - Motivationswerkzeuge - Motivationstipps und Aktionen für Läufer - Motivationstipps und Aktionen für Zuhause und Familie - Motivationstipps und Maßnahmen für die Arbeit - Motivationstipps für Schüler und Studenten - Motivationstipps für Lehrer

Leseprobe

Sofortige Motivation

EinführungKapitel 1: Motivation verstehenKapitel 2: MotivationswerkzeugeKapitel 3: Motivationstipps und Maßnahmen zur GewichtsreduktionKapitel 4: Motivationstipps und Aktionen für LäuferKapitel 5: Motivationstipps und Aktionen für Zuhause und FamilieKapitel 6: Motivationstipps und Maßnahmen für die ArbeitKapitel 7: Motivationstipps für Schüler und StudentenKapitel 8: Motivationstipps fürs LebenFazitÜber den Autor

Einführung

Vielen Dank, dass Sie diesen Bericht gekauft haben, um motiviert zu werden und Maßnahmen zu ergreifen. Es kann wirklich schwierig sein, jeden Tag konzentriert und motiviert zu bleiben. Manchmal kann es so schwierig sein, dich morgens in Bewegung zu setzen, mit deiner Ernährung oder Übungsplan auf dem richtigen Weg zu bleiben.

In diesem Bericht habe ich die Motivation in verschiedene Aspekte von ihr unterteilt.

Leben, zusammen mit Aktionen und Schritten, die Sie unternehmen können, um auf dem richtigen Weg oder Übungsplan zu bleiben. Dies wird helfen , das Sie die ersten Schritte auf dem richtigen Weg unternehmen, um jeden Aspekt Ihres Lebens zu verbessern. Denken Sie daran, es braucht Zeit,, um neue Gewohnheiten zu entwickeln. Geben Sie sich so viel Zeit und Gelegenheit, diese Anpassungen vorzunehmen. Es dauert ungefähr 3 Wochen, bis eine neue Aufgabe erledigt ist und zur regelmäßigen Gewohnheit wird. Planen Sie also Ihre Schritte für die nächsten 21 Tage und verpflichten Sie sich jeden Tag einen Schritt zu machen. Bevor Sie es wissen, haben Sie Ihr Ziel erreicht und Sie sind bereit, sich weiteren Herausforderungen zu stellen. 

Viel Spaß beim Lesen dieses Berichts und nochmals vielen Dank.

Kapitel 1: Motivation verstehen

Bevor Sie anfangen können, sich selbst zu motivieren, müssen Sie es wirklich tun. Verstehe, was Motivation ist und wie du sie auf dein Leben  anwenden kannst. Beginnen wir mit das Wort "Motivation" definieren.

Es gibt zwei Hauptdefinitionen der Motivation:

1. Einen Grund, warum Sie auf bestimmte Weise handeln

2. Ihr Wunsch, etwas auf eine bestimmte Weise zu tun

Der Wunsch und die Gründe für Sie, Maßnahmen zu ergreifen, müssen von Ihnen selbst ausgehen. Es ist eine interne Aktion, die Ihnen den Funken gibt, ein großes oder kleines Ziel zu erreichen. Wenn jemand motiviert ist, auf ein Ziel hinzuarbeiten können Sie das sehen, ds liegt an seinem Verhalten. Ansonsten kann man nicht sagen, ob jemand wirklich motiviert ist oder nicht.

Es gibt viele Wörter und Handlungen, die mit Motivation verbunden sind, einschließlich:

- Fahrt

- Aktion

- Anreize

- Tore

- Brauchen

- Will

- Wünsche

Nicht jeder Wunsch oder jedes Ziel, das Sie haben, kann als motivierend bezeichnet werden, wie manche Grundbedürfnisse sind diejenigen, die unabhängig von jeder Situation erfüllt werden müssen. Diese Bedürfnisse wären Nahrung und Unterkunft und werden oft als physiologische Bedürfnisse eingestuft. Sie denken nicht einmal daran, motiviert zu sein, für Ihre Familie zu sorgen. Stattdessen treffen Sie automatisch Entscheidungen, die diese Ergebnisse liefern.