Wenn Männer vor der Liebe flüchten E-Book

Rhonda Findling

• Herausgeber: Reichel Verlag
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2014

Seitenzahl: 320

Beschreibung

Ein Heer von ewigen Junggesellen, Spielchentreibern und Frauenhelden bevölkert die Chatrooms und Straßen des Landes. Hinreißend charmant und unwiderstehlich sind sie, manchmal sogar "spirituell" - einfach zum Verlieben! Will frau dann mit dem Herzensbrecher eine Beziehung eingehen, ist es passiert: er flüchtet - und lässt sie allein mit der Frage, was sie wieder mal "falsch" gemacht habe ... Kein Grund, sich zu grämen: die Psychotherapeutin Rhonda Findling zeigt, welche Arten von beziehungsgehemmten Männer Ihnen über den Weg laufen können. Und wie Sie sie erkennen, sich mit ihnen arrangieren oder sie besser meiden. Ein herzerfrischendes Buch zum Glücklichsein - entweder ohne ihn. Oder zusammen mit ihm.

Leseprobe

Über das Buch:

Alle möglichen Männer, ewige Junggesellen und Frauenhelde bevölkern die Straße und das Internet. Viele sind anziehend, lustig und spirituell. Aber will man mit ihnen eine engere Beziehung eingehen, ist man auf der falschen Spur: er ist ambivalent, d. h. er kann sich nicht entscheiden sondern treibt mit Frauen Spielchen: Mal will er eine Beziehung, mal will er Schluss machen. Er ist verwirrt, durcheinander, unbeständig und unberechenbar. Er ist aber auch unwiderstehlich und es ist leicht, sich in ihn zu verlieben... und mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit wird er Ihr Herz brechen.

Jeder kann ein ambivalenter Mann sein – der süße Kerl aus dem Büro, der Kracher aus dem Fitnessstudio oder der Intellektuelle aus der Kaffeestube. Was auch immer Ihnen an ihm gefällt, er ist unbestreitbar jemand, in den man sich leicht verliebt - und über den man schwer hinweg kommt. Er ist charismatisch und aufregend. Immer sagt er das Richtige. Sobald er anruft, lassen Sie alles stehen und liegen, um bei ihm zu sein. Aber sobald das Ganze in Fahrt kommt, setzt er sich ab und lässt Sie mit der Frage zurück, was Sie wohl falsch gemacht haben.

Nicht Sie haben etwas falsch gemacht, es liegt an ihm! Dank der Beziehungsexpertin Rhonda Findling haben Sie jetzt das Allheilmittel für jeden Typ des ambivalenten Mannes mit Beziehungsangst, der Ihnen über den Weg läuft – ob es nun der Wegläufer ist, der Spielchentreiber, der Fehlerfinder, der Liebesabenteurer, der ewige Junggeselle oder der Internet-Lover.

Über die Autorin:

Rhonda Findling, M. A., arbeitet als Psychotherapeutin in eigener Praxis in New York und Forest Hills, New York. Im deutschsprachigen Raum bekannt und beliebt wurde sie mit ihrem Bestseller Ruf bloß nicht an! - Wie Sie Ihren Expartner loslassen und stattdessen das Leben genießen“.

www.rhondafindling.com

Rhonda Findling

Wenn Männer vor der Liebe flüchten

Wie man mit Beziehungsneurotikern glücklich wird – oder sie meidet

aus dem Amerikanischen von Brigitte van Hattem

Inhaltsverzeichnis

Umschlag

Das Buch/Die Autorin

Titel

Inhaltsverzeichnis

Widmung

Danksagung

Einleitung

1 Der Wegläufer

Wegläufer?

Was verursacht sein ambivalentes Verhalten?

Was können Sie tun, wenn er Sie verlässt?

Wird der Wegläufer zurückkommen?

2 Der Spielchentreiber

Wer ist der Mann, der Spielchen treibt?

Was verursacht sein ambivalentes Verhalten?

Warum verhält er sich so?

Wie Sie mit einem Spielchentreiber umgehen

Wie Sie die Reißleine ziehen

Wie Sie von dem Spielchentreiber loskommen

3 Der Fehlerfinder

Wer ist der Fehlerfinder?

Was verursacht sein ambivalentes Verhalten?

Die Abschiedsrede

Warum verhält er sich so?

Anzeichen für einen Fehlerfinder

Wie Sie mit dem Fehlerfinder umgehen

4 Der Liebesabenteurer

Die zwölf Merkmale eines Liebesabenteurers

Was ist ein Liebesabenteurer?

Was macht den Liebesabenteurer so aufregend?

Was hat es mit dem Liebesabenteurer auf sich?

Wie wurde er so?

Wie Sie mit dem Liebesabenteurer umgehen

5 Der Ewige Junggeselle

Wer ist der Ewige Junggeselle?

Wie erkennt man einen Ewigen Junggesellen?

Wie der Ewige Junggeselle tickt

Was verursacht das Verhalten des Ewigen Junggesellen?

Wie geht man mit dem Ewigen Junggesellen um?

Setzen Sie ihm ein Zeitlimit

6 Der Internet-Lover

Wer ist der ambivalente Internet-Lover?

Er ist definitiv ein ambivalenter Internet-Lover! Was mache ich nun?

7 Warum fallen Sie immer wieder auf ambivalente Männer herein?

Ihnen graut davor, allein zu sein

Vielleicht stimmt etwas nicht bei Ihrer Vorauswahl

Ihre Prioritäten unterscheiden sich von denen anderer Frauen

Sie haben kein Anspruchsdenken

Wie Ihre Eltern Sie beeinflussten

Wie andere Familienangehörige Sie beeinflussten

Wie Ihre Jugend Sie beeinflusst hat

Wie stressige Lebensumstände Sie heutzutage beeinflussen

8 Warum bleiben Sie bei zwiespältigen Männern?

Magisches Denken

Hohe Schmerztoleranz

Sie geben sich selbst die Schuld an der Zurückweisung, nicht dem Mann

Ihnen fällt es schwer, seine gefühlsmäßigen Einschränkungen zu erkennen und zu akzeptieren

Sie vergeben ihm zu leicht und entschuldigen sein verletzendes Benehmen

Sie sind leichtgläubig

Sie tolerieren Chaos und Unberechenbarkeit, selbst wenn es Ihnen Unannehmlichkeiten bereitet

Verfügbare Männer machen Ihnen Angst

Sie laufen Männern hinterher, selbst wenn Sie wissen, dass sie kein Interesse haben

Ihnen fällt es schwer, von früheren Beziehungen wegzukommen

9 Unio Mystica: Wenn Sie nach einem entscheidungsunfähigen Mann sexuell süchtig sind

Was bedeutet Unio Mystica?

Wie macht der ambivalente Mann Sie süchtig?

Warum tut er das?

Wieso lassen Sie sich das gefallen?

Sie täuschen sich selbst

Er wird sich nicht ändern, wieso tun Sie es nicht?

10 Die verzweifelte Frau

Quiz: Sind Sie eine verzweifelte Frau?

Was bedeutet „verzweifelt handeln“?

Was macht eine Frau verzweifelt?

Wie Sie Ihr eigenes Selbstbild erforschen

Erforschen Sie Ihre Bedürfnisse!

Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl aufbauen

Entwickeln Sie einen Sinn für Ihre Anspruchsberechtigung

Die Leere fühlen

Die Leere aushalten

Bleiben Sie in Kontakt zu Ihren Gefühlen

Die verzweifeltste Frau von allen

11 Frühe Warnsignale für einen unschlüssigen Mann

Fünfundzwanzig Frühwarnzeichen

Nehmen Sie ihn ins Kreuzverhör

Setzen Sie Grenzen und Regeln

Verbessern Sie Ihre Intuition in Bezug auf Männer

12 Gut zu wissen, wann es sich lohnt: Ein Zwölf-Stufen-Programm für den Umgang mit dem ambivalenten Mann

Kann Ihr ambivalenter Mann eine Beziehung aushalten?

Der ambivalente Mann, der nicht zu retten ist

Vorsicht! Auch mit einem ambivalenten Mann mit Potential ist es nicht einfach!

Ein Zwölf-Stufen-Programm für den Umgang mit einem ambivalenten Mann

Punkt 3: Machen Sie keine Szenen!

13 Wissen, wann man ihn besser verlässt: Wann der Zeitpunkt gekommen ist, das Handtuch zu werfen

Wann ist der richtige Zeitpunkt gekommen?

Wie Motten das Licht

14 Wie Sie aufhören, sich in zwiespältige Männer zu verlieben

Hören Sie damit auf, ambivalente Männer zu idealisieren

Hören Sie damit auf, Männer abzuwerten

Lassen Sie Ihre frühere Beziehung zu Ihren Eltern los

Betrauern Sie Ihre Teenagerjahre

Erweitern Sie Ihren Horizont

Werfen Sie Ihre Vorstellungen von einem Mann über Bord!

Spielen Sie das Zahlenspiel

Jagen Sie nicht dem überspringenden Funken hinterher!

Hören Sie auf damit, sich ambivalente Männer in Ihr Leben zu holen!

Gehen Sie sich selbst gegenüber eine Verpflichtung ein

Setzen Sie andere Maßstäbe

Machen Sie sich auf die Suche nach einer normalen Beziehung

Betrauern Sie Ihren Verlust

15 Einen ambivalenten Mann verlassen und loslassen

Der letzte Schritt, bevor Sie einen unschlüssigen Mann verlassen

Der Abschied

Ihn loslassen

Hinterfragen Sie Ihre Entscheidung nicht und machen Sie sich nicht verrückt

Was Sie tun können, wenn Sie mit ihm in Kontakt bleiben müssen

Was tun, wenn er immer wieder zurückkommt?

Was Sie tun können, wenn Sie unbedingt mit ihm Kontakt aufnehmen wollen

Was Sie tun können, wenn Sie einen Rückschlag erleiden

16 Die unschlüssige Frau

Quiz: Sind Sie eine unschlüssige Frau?

Was ist eine ambivalente Frau?

Wie Sie Ihre Ambivalenz aufarbeiten

Hausaufgaben

17 Gesunde Beziehungen: Männer, die sich eine tiefe, innige Verbindung wünschen

Wie Sie einen TIV Mann treffen

Denken Sie keine selbstzerstörerischen Gedanken

Am Anfang einer neuen Beziehung werden Sie ängstlich sein

Bleiben Sie am Ball

18 Treffen Sie eine Wahl

Zugeständnisse sind sinnvoll

Kompromisse sind gut

Vertragsbrecher

Was wünschen Sie sich?

Sie haben die Wahl

Impressum

Widmung

Ich widme dieses Buch meinen Großeltern Hyman und Sally Hasenbein, an die ich mich gerne erinnere und meinen geliebten Zuckerpuppen (Nichten und Neffen) Zachary, Samantha und Madison

Danksagung

Ich möchte an dieser Stelle meine Dankbarkeit den Menschen gegenüber ausdrücken, die mich liebevoll unterstützt haben, während ich dieses Buch geschrieben habe und die in dieser Zeit immer für mich da waren:

Anita Weinstein, Drew Findling, Beth Findling, Norma Glener, Gayle Baizer, Alan Levin, Margot Sacracino und Elisabeth Laureano. Ich möchte auch meinen Nachbarn Judith Ackerman und Mel Eisner danken, die immer bereit waren, bei Computer-Abstürzen helfend einzugreifen.

Ich möchte meiner Lektorin Janet Rosen für ihre Beharrlichkeit, ihren Mut und ihren Glauben in meine Arbeit danken sowie meiner Verlegerin bei Adams Media, Danielle Chiotti. Es war ein Vergnügen, mit ihr zu arbeiten, weshalb das Schreiben dieses Buches zu einer kreativen, interessanten Erfahrung wurde.

Und schlussendlich möchte ich all meinen Klientinnen danken: den Frauen, die in meine Gruppensitzungen kommen, in meine Workshops und die mir regelmäßig etwas an mein schwarzes Brett schreiben. Ich fühle mich geehrt, dass ich Teil ihrer mutigen Reisen sein darf, auf denen sie kraftvolle Frauen werden, die nur gesunde, liebevolle, unterstützende Beziehungen mit Männern akzeptieren und sich nicht mit weniger zufrieden geben.

Einleitung

Wurden Sie jemals offensiv von einem Mann umworben, der sich aber kalt und distanziert gab, nachdem Sie einige Monate mit ihm zusammen waren? Hat sich je ein Mann Ihnen gegenüber so verhalten, als sei er verliebt in Sie - nur um Sie zurückzuweisen, sobald Sie mutig genug waren, den ersten Schritt zu tun? Haben Sie je ein leidenschaftliches Wochenende mit einem Mann verbracht, der danach für einen Monat oder für immer spurlos verschwand? Wenn Sie irgendeine dieser schmerzlichen Situationen durchleiden mussten, dann hatten Sie einen entscheidungsunfähigen Mann kennengelernt.Wenn Menschen sich verlieben, betrachten sie das Objekt ihrer Zuneigung immer mit gemischten Gefühlen. Man ist sich nie hundertprozentig sicher, egal wie verliebt er oder sie auch ist. Der Typ Mann, den ich als entscheidungsunfähigen Mann bezeichne, kämpft gegen ein tiefes Gefühlschaos, das ihn wiederholt romantische Beziehungen (oder solche, die es werden könnten) sabotieren lässt, die sonst stabil und glücklich hätten werden können.

Der entscheidungsunwillige, ambivalente Mann sendet immer zwei unterschiedliche Signale aus. Ampel auf Rot, Ampel auf Grün, halt, weiter - er will Sie, er will Schluss machen, er fährt auf Sie ab, er fährt nicht auf Sie ab, er liebt Sie, er liebt Sie nicht. Er kann sich nicht entscheiden. Er ist verwirrt, unbeständig und unberechenbar.

Auf der anderen Seite hat der unschlüssige, ambivalente Mann auch wunderbare Eigenschaften, was ihn oft unwiderstehlich macht. Es ist leicht, sich in ihn zu verlieben. Er kann verführerisch sein, lustig, liebenswert, hilfsbereit, unterstützend, großzügig, charismatisch und klug. Außerdem ist er durchaus in der Lage, sich zu binden und zu lieben. Dummerweise ist es diese Bindung und Liebe zu Ihnen, die seine starke Zwiespältigkeit auslöst und ihn dazu bringt, Sie weg zu stoßen oder Sie so zu provozieren, dass Sie ihn abweisen.

Ambivalente Männer gibt es überall. Sie kommen in allen Formen und Größen vor und durchlaufen die ganze Skala von Männern mit Doktortitel bis hin zu Arbeitern. Religion, Rasse und finanzieller Status haben keine Bedeutung. Der einzige gemeinsame Nenner, den alle entscheidungsunfähigen Männer haben, ist, dass sie aufregend, aber letztendlich unerreichbar sind.

Ein Paradebeispiel für einen entscheidungsunfähigen Mann ist Mister Big aus der HBO Serie „Sex and the City“. Er ist wohlhabend, kultiviert, gut aussehend, schick, sexy und aalglatt. Sobald er sich in Carrie verliebt, gibt er sich ambivalent und beschwört oft eine Trennung herauf. Wenn sie dann nicht mehr zusammen sind und sich Carrie mit anderen Männern trifft, fühlt sich Mr. Big sicher und beginnt, ihr erneut nachzustellen.

Meiner Meinung nach ist einer der Hauptgründe, warum so viele Frauen nicht heiraten, der, dass Männer in Bezug auf Ehe und Bindung immer ambivalenter werden. Männer scheinen all das zu verlieren was „Mannsein“ für sie bedeutet, sobald sie sich gänzlich auf eine Frau festlegen, die sie lieben. Oft graut zwiespältigen Männern vor ihren eigenen Gefühlen und manchmal weisen sie eine Frau ab, selbst wenn sie sich anscheinend etwas aus ihr machen. Ihr Widerwille gegenüber einer Heirat wird außerdem durch das Wissen bestärkt, dass da draußen so viele Frauen sind, die ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückstellen. Diese Frauen passen sich lieber der Ambivalenz eines Mannes bezüglich einer Bindung an, weil sie noch immer große Angst haben, ganz ohne Mann zu sein.

Trotz allen Fortschritts, den Frauen in ihrer finanziellen und emotionalen Unabhängigkeit erreicht haben, tolerieren sie weiterhin grausame Zurückweisungen und wiederholtes Verlassenwerden. Sie teilen sich Männer mit anderen Frauen, werden emotional und finanziell ausgebeutet, nehmen sogar eindeutige Grausamkeiten hin, nur um an ihrem Mann festhalten zu können. Ich habe viele Frauen kennengelernt, die Sex mit einem Mann hatten, direkt nachdem er sich von ihnen getrennt hatte. Sie gehen über Jahre eine Beziehung mit einem Mann ein, obwohl er ihnen gesagt hat, dass er sie niemals heiraten wird. Selbst wenn eine Frau bei der Arbeit und in anderen Lebensbereichen unabhängig ist, kennt sie in ihrem sklavischen, gefügigen Verhalten Männern gegenüber oft keine Grenzen.

Für einen unschlüssigen Mann ist es leichter, mit seinem zwiespältigen, distanzierten Verhalten durchzukommen, statt seine eigenen Angelegenheiten offen anzugehen, weil es doch so viele Frauen gibt, die bereit sind, ihn zu jeder Bedingung zu nehmen. Nie bekommt er die Folgen seiner Ambivalenz zu spüren, weil es immer eine verfügbare Frau gleich um die Ecke gibt. Für ihn gibt es keinen Grund, sich zu ändern.

Zu diesen Schlussfolgerungen über ambivalente Männer bin ich gekommen, nachdem ich Tausende von E-Mails gelesen habe, die sich auf mein Buch „Ruf bloß nicht an: Wie Sie Ihren Ex-Partner loslassen und stattdessen das Leben genießen“ (Reichel Verlag) beziehen. Dazu kommen die Befragungen hunderter Männer und Frauen, die sich in meiner Privatpraxis mit mir beraten haben. Außerdem habe ich dieses Phänomen sowohl in der Kulturgeschichte als auch bei meinen persönlichen, gesellschaftlichen Erfahrungen beobachtet.

In diesem Buch stelle ich in sechs Kapiteln verschiedene Prototypen des zwiespältigen Mannes vor: den Wegläufer, den Spielchentreiber, den Fehlerfinder, den Liebesabenteurer, den Ewigen Junggesellen und den Internet-Lover. Sie werden sehen, dass sich deren Verhaltensmuster und Erkennungsmerkmale häufig überschneiden. Ich werde Ihnen zeigen, dass das zwanghafte Bedürfnis eines zwiespältigen Mannes, seine Misserfolge der Vergangenheit zu wiederholen, leider mächtiger ist als seine Liebe zu Ihnen, unabhängig davon, wie intensiv Ihnen seine Gefühle erscheinen. Auch werde ich erklären, wie er lieber sein ambivalentes distanziertes Benehmen vernunftmäßig erklärt, anstatt sich offen seinen emotionalen Belangen zu stellen. Die Einsichten, die Sie gewinnen, werden Ihnen dabei helfen, das beziehungsschädigende und verwirrende Verhalten des zwiespältigen Mannes nicht länger auf sich zu beziehen. Sie werden sich selbst stärker und von Ihrem zwiespältigen Mann weniger gekränkt und abgelehnt fühlen.

Sie werden etwas über den Typ des zwiespältigen Mannes erfahren, der eher für eine feste Bindung und die Ehe tauglich ist. Ich werde Ihnen zeigen, wie Sie ihn erkennen und wie Sie versuchen können, eine Beziehung mit ihm zu gestalten. Ein Kapitel widme ich außerdem den Frauen, die es vorziehen, an Beziehungen mit einem zwiespältigen Mann zu arbeiten, der in seiner Liebesfähigkeit eingeschränkter ist. Sie werden lernen, sich ihm anzuschließen, ohne den Blick auf sich selbst zu verlieren und ohne sich ausbeuten zu lassen.

Ich werde Ihnen ebenfalls erklären, wieso Sie möglicherweise immer wieder auf ambivalente Männer hereinfallen. Sie werden herausfinden, wieso Sie es gegebenenfalls vorziehen, in einer Beziehung mit einem zwiespältigen Mann zu bleiben, anstatt sich nach einem Mann umzusehen, der sich vollkommen auf Sie einlassen kann.

Wenn Sie dieses Buch lesen, werden Sie sich nicht mehr so hilfsbedürftig und verzweifelt fühlen, wenn sich ein ambivalenter Mann distanziert. Sobald Sie lernen, Grenzen zu setzen und sein irrationales Glaubenssystem ablehnen, werden Sie auch damit aufhören, sich wie eine Klette zu benehmen und zu fühlen. Sie werden lernen, seine Rechtfertigungen für sein ambivalentes Denken und Verhalten zu hinterfragen, anstatt alles wörtlich zu nehmen, was er sagt. Das Wichtigste, Sie werden ein stärkeres Selbstwertgefühl und ein stärkeres Anspruchsdenken entwickeln.

Warum ich von meinen Ratschlägen so überzeugt bin? Weil ich alle diese Tipps bei Männern und Frauen in meiner Privatpraxis angewandt habe. Mehr als siebzig Prozent meiner Klientinnen haben sich innerhalb von zwei Jahren verlobt, nachdem sie mit mir gearbeitet haben. Entweder haben sie an der Beziehung mit ihrem zwiespältigen Mann gearbeitet oder mit ihm Schluss gemacht und jemanden gefunden, der emotional zugänglicher war. Mit diesem Buch zeige ich Ihnen, was ich mit meinen Klienten erarbeitet habe.

Sie können wählen, ob Sie die Information aus meinem Buch dazu benutzen, an Ihrer Beziehung zu Ihrem jetzigen zwiespältigen Mann zu arbeiten. Wenn Sie aber beschließen, dass er Ihre Zeit und die Mühe nicht wert ist, können Sie Ihre neu entdeckte Weisheit, Ihre Kraft und Ihre Ansprüche dazu verwenden, nach einem anderen Typ Mann zu suchen, der zu einer beständigeren, emotional gesünderen Art von Liebe fähig ist.