Yoni-Chakra E-Book

Susanne Steidl

• Herausgeber: Schirner Verlag
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2024

Seitenzahl: 183

Beschreibung

Dein Erblühen beginnt im Schoß. In dir als Frau ruht ein Meer weiblicher schöpferischer Energie, die du jederzeit in dein Leben fließen lassen und es so zur vollen Blüte bringen kannst. Ihre Quelle entspringt deinem Schoßraum, der Yoni. Susanne Steidl lädt dich in diesem Buch auf eine magische Reise der Entfaltung und Erfüllung ein. Sie zeigt dir, wie du deine Urkraft entfesselst und deine Chakras und damit alle Bereiche deines Seins zum Strahlen bringst. Ob du dich über das Wurzelchakra mit deinen Ahninnen verbindest, über das Sakralchakra deine Sinnlichkeit neu erlebst oder über das Halschakra deinen Bedürfnissen Ausdruck verleihst – mithilfe zahlreicher Übungen, Impulse und Beispiele entfachst du dein volles weibliches Potenzial. Erfahre dich als die selbstbestimmte, vollkommene und von Lebenslust erfüllte Schöpferin, die du schon immer warst!

Leseprobe

ISBN Printausgabe 978-3-8434-1554-5

ISBN E-Book 978-3-8434-6537-3

Susanne Steidl:

Yoni-Chakra

Bringe deine weibliche Kraft zum Erblühen

© 2024 Schirner Verlag, Darmstadt

Umschlag: Anna Twele, Schirner, unter Verwendung von # 1676132554 (© Casther) und # 426023218 (© Benjavisa Ruangvaree Art), www.shutterstock.com

Print-Layout: Hülya Sözer, Schirner

Lektorat: Claudia Simon, Schirner

E-Book-Herstellung: Zeilenwert GmbH, Rudolstadt, Germany

www.schirner.com

1. E-Book-Auflage Juni 2024

Alle Rechte der Verbreitung, auch durch Funk, Fernsehen und sonstige Kommunikationsmittel, fotomechanische oder vertonte Wiedergabe sowie des auszugsweisen Nachdrucks vorbehalten

INHALT

EINLEITUNG

DAS ERBLÜHEN BEGINNT IM SCHOSS

WURZELCHAKRA – DEIN WEIBLICHER URSPRUNG

In dir zu Hause sein

ÜBUNG:Verbinde dich mit dem Schoßraum der Erde

ÜBUNG:Schenke deinem Körper Liebe

Ängste, die Schatten des Wurzelchakras

Dein Ankommen in der Welt

Die Kraft der Ahnen

ÜBUNG:Heilung der Ahnenreihe

SAKRALCHAKRA – DEINE WEIBLICHE LUST

Die Befreiung der heiligen Kraft

Lustvolle weibliche Sexualität

ÜBUNG:Betrachte die Schönheit deiner Vulva

Deine sinnliche Lust erwecken

Das heilige Element Wasser

Der weibliche Rhythmus

ÜBUNG:Weibliche und männliche Energie harmonisieren

Die Gebärmutter – Raum der Schöpfung

ÜBUNG:Yoni-Steaming

ÜBUNG:Deine Gebärmutter würdigen

ÜBUNG:Deine Gebärmutter befragen

Sexualität als Spiegelbild unseres Lebens

ÜBUNG:Die Schatten erkennen

ÜBUNG:Verwandle Schatten in Licht

SOLARPLEXUSCHAKRA – DEINE WEIBLICHE KRAFT

Deine Macht anerkennen

Dein schöpferisches Gedankengut

ÜBUNG:Was denkst du über …?

ÜBUNG:Löse begrenzende Glaubenssätze

Wenn das Tun aus dem Sein entspringt

Finde deinen Rhythmus

ÜBUNG:Das reine Sein erfahren

Energie, die nährt

Der entspannte Bauch

ÜBUNG:Entspannte Bauchbeziehungen

Deinen Raum abgrenzen

ÜBUNG:Dein eigener Raum

ÜBUNG:Abgeben, was nicht zu dir gehört

Nimm deine Wut an

ÜBUNG:Der Vulkanausbruch

Ermächtige dich selbst

ÜBUNG:Die Kraft der Klarheit

Ins Tun kommen

ÜBUNG:Über die Schwelle treten

Dein Potenzial entdecken

ÜBUNG:Deine Gaben erkennen

HERZCHAKRA – DEINE WEIBLICHE LIEBE

Der Kreis der Frauen

Zuerst die Selbstliebe

ÜBUNG:Deine Selbstliebe erhöhen

Dein Herz öffnen

ÜBUNG:Herzkohärenz erzeugen

ÜBUNG:Kopf und Herz befragen

Atem verbindet

ÜBUNG:Loslassen und aufnehmen

ÜBUNG:Herz-Yoni-Verbindung

Dein Herz reinigen

ÜBUNG:Ho‘oponopono mit dir und anderen

Heilung aus dem Herzenskern

ÜBUNG:Verbinde dich mit der Quelle der Liebe

HALSCHAKRA – DEIN WEIBLICHER AUSDRUCK

Die Angst, sich zu äußern

Entspannter Mund – entspannte Yoni

ÜBUNG:Deinen Kiefer lockern

ÜBUNG:Lippenbalsam

Sei ehrlich zu dir selbst

ÜBUNG:Ehrlich mit dir sein

Liebevolle Kommunikation

ÜBUNG:Kopf und Herz verbinden

ÜBUNG:Sprich mit deiner Yoni

Sprechen befreit

ÜBUNG:Befreie dein Halschakra

ÜBUNG:Befreiung ohne Worte

Ausdruck deiner Essenz

STIRNCHAKRA – DEINE WEIBLICHE INTUITION

Das neue Bewusstsein

ÜBUNG:Vom Denken ins Fühlen

ÜBUNG:Deine Energie erhöhen

Die Zeichen erkennen

ÜBUNG:Empfange die Zeichen deiner Intuition

Die Zirbeldrüse – deine kosmische Antenne

ÜBUNG:Sprich mit deiner Zirbeldrüse

Von der Vision zur Manifestation

ÜBUNG:Empfange deine Vision

Die weiblichen Archetypen

ÜBUNG:Die Kraft der Orakelkarten

ÜBUNG:Empfange die Energien eines Lichtwesens

KRONENCHAKRA – DEINE WEIBLICHE ERLEUCHTUNG

Die Verschmelzung

Spiritualität im weiblichen Alltag

ÜBUNG:Alltägliche Rituale

Die heilige kosmische Kraft

ÜBUNG:Verbindung mit dem kosmischen Schöpfungsfeld

ÜBUNG:OM – der Urklang

SEELENCHAKRA – DEIN WEIBLICHES LICHT

Das Licht deiner Seele

ÜBUNG:Verbinde dich mit deiner Seele

Dein geistiger Ursprung

ÜBUNG:Anbindung an Himmel und Erde

Deine Seelenessenz

ÜBUNG:Deine Seelenessenz wahrnehmen

Deine Aufgaben auf Erden

ÜBUNG:Sprich mit deiner Seele

ÜBUNG:Raum für Heilung

ÜBUNG:Heilung deiner weiblichen Urkraft

ZUM ABSCHLUSS EIN NEUER ANFANG

DANKSAGUNG

INSPIRATIONEN UND WEITERFÜHRENDE LITERATUR

ÜBER DIE AUTORIN

BILDNACHWEIS

DIESES BUCH WIDME ICH MEINEN TÖCHTERNMIRJA, INES UND JANA. LASST EURE WILDE SCHÖNHEIT ERSTRAHLEN, BESCHREITET EUREN WEG DER WEIBLICHKEIT!

EINLEITUNG

Liebe Leserin, dieses Buch ist für dich, für mich, für uns Frauen, unsere Mütter und Töchter. Auf dem Weg zurück in unsere pure weibliche Urkraft steht es uns als Begleiter zur Seite und erinnert uns an die Energie und Weisheit, die aus unserer Yoni, dem Schoßraum, entspringen und sich in unserem Leben verströmen wollen.

Tauche ein in das große, kraftvolle Mysterium deiner Weiblichkeit. Deine Chakras weisen dir die Richtung. Sie zeigen dir auf, wo deine heilige Lebensenergie schlummert und darauf wartet, von dir erweckt, anerkannt und gelebt zu werden.

Erlange Erkenntnisse darüber, wie du die Quelle deiner weiblichen Energie zum Sprudeln bringst, sodass sie deine Chakras nährt und damit dein gesamtes Leben auf wunderbare Weise fruchtbar macht und zum Erblühen bringt. In welchem Lebensabschnitt du dich auch befindest, es ist immer der richtige Zeitpunkt, dich auf deinen weiblichen Weg zu begeben.

Die Welt braucht Weiblichkeit, und das mehr als je zuvor. Sie braucht Frauen, die die Basis für ein neues Miteinander erschaffen und eine Welt ermöglichen, in der wir alle unseren Platz haben, uns ausdrücken können. Wo die alten Konzepte von Macht, Kontrolle und Patriarchat der Liebe weichen und die Erde, Mutter Natur und alle Menschen auf der Welt befreit aufatmen können.

Wenn wir Frauen unsere Urkraft leben, laden wir auch die Männer ein, die ihrige wiederzuentdecken. Die weiblichen und männlichen Energien werden sich ausgleichen, und dadurch geschieht Veränderung: in uns, unseren Beziehungen, unserer Familie und in der ganzen Gesellschaft. Die Kraft der Weiblichkeit erhält wieder ihre ursprüngliche Würde und kann uns ihren Segen schenken.

Liebe Frau, Freundin, Schwester, ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise des Erblühens, der Entfaltung und Erfüllung.

Von Herzen

Susanne

DAS ERBLÜHEN BEGINNT IM SCHOSS

Unsere Yoni ist heilig. Aus ihr entspringt die weibliche Urkraft. Der Begriff »Yoni« kommt aus dem Sanskrit und bedeutet »Tempel der Weiblichkeit/Göttin«, »Tor ins Leben«, »Quelle« und »Ursprung«. Auf spiritueller, energetischer Ebene bezeichnet er die heilige Schöpferkraft von uns Frauen, unseren Zugang zum göttlichen Ursprung, auf körperlicher Ebene die weiblichen Sexual- und Fortpflanzungsorgane.

Laut der indischen Yogalehre sitzt im Wurzelchakra die Kundalini-Energie, auch »Schlangenkraft« genannt. Diese beschreibt die göttliche Lebenskraft, die in jedem Menschen schlummert und darauf wartet, erweckt zu werden, um sich dann über alle weiteren Chakras zu entfalten. Auf ihrem Weg vom Wurzelchakra zum Seelenchakra bringt sie Licht und Klarheit in alle Energiezentren und durchleuchtet sie. Wir Frauen erwachen in ein neues Bewusstsein, und all unsere Lebensbereiche werden mit der weiblichen Urkraft durchwirkt und zum Erblühen gebracht.

In meinen Seminaren und Coachings erlebe ich häufig, dass die Teilnehmerinnen zunächst zurückschrecken, wenn sie das erste Mal mit der Energie ihrer Yoni in Verbindung gehen. Sie erscheint ihnen übergroß, wie ein unendliches Mysterium, in dem sie befürchten, sich zu verlieren.

Zudem ist für sie noch nicht abschätzbar, was alles aus ihr hervorgehen wird, wenn sie sie sich zu eigen machen. Dennoch spüren sie eine große Sehnsucht danach. Immer mehr Frauen machen sich auf den Weg, um ihre ureigene Kraft wieder in Besitz zu nehmen.

Ich lade dich ein, einen Moment innezuhalten und der folgenden Frage nachzuspüren: Was wird es für dich bedeuten, wenn du die heilige Urkraft in deinem Schoßraum aktivierst?

Nimmst du vielleicht eine leichte Aufregung wahr, ein inneres Kribbeln, etwas in dir, was mit dieser Frage in Resonanz geht? Auch wenn du dir dessen noch nicht bewusst bist oder es dir kaum vorstellen kannst: Die Aktivierung deiner heiligen Schoßraumenergie kann dein Leben grundlegend verändern und dich vollkommen neu beleben. Sie ermöglicht es dir, zu der wundervollen Frau zu werden, die du in deinem Kern bereits bist. Denn deine Weiblichkeit ist der reine Ausdruck deiner selbst.

Ich möchte dir deutlich machen, welche Wirkung die wiederbelebte Energie aus deiner Yoni auf die Chakras und damit auf dein Leben hat. Die Chakras kannst du dir wie ein Spiegelbild deines Lebens mit all seinen Themen vorstellen. Sie reflektieren sämtliche körperlichen, emotionalen und psychischen Aspekte sowie dein Entwicklungspotenzial. »Chakra« ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet »Rad« oder »Kreis«. Diese Energiezentren befinden sich in unserem feinstofflichen Körper, und jedes hat eine eigene Schwingung, dreht sich und versorgt uns dadurch mit Lebensenergie. Je nachdem, wie weit sie geöffnet und in ihrer Kraft sind, unterstützen sie uns bei der Entfaltung unseres weiblichen Seins. Die Lebensenergie aus unserer Yoni freizusetzen und damit die Chakras zu aktivieren, sie in ihre Vollkommenheit zu bringen, bedeutet, den Weg der Erleuchtung zu beschreiten.

Die Chakras zeigen uns nicht nur die Entwicklungsstufen auf, die wir im Laufe eines Lebens bis hin zur Erleuchtung durchschreiten können. Sie geben uns auch Aufschluss darüber, wo es in unserem Leben mehr oder weniger rundläuft. Wenn ein Energiezentrum aufgrund von Blockaden nicht optimal arbeitet, wird es sich mit seinen Themen immer wieder in unserem Leben zu erkennen geben.

Wir beginnen unseren gemeinsamen Weg des Erblühens beim Wurzelchakra, weil es uns die für den Prozess nötige Erdung und Verwurzelung schenkt. Erst wenn unsere unteren, irdischen Chakras bereit sind, können wir die Energien aus den höheren Chakras empfangen und in unser Leben fließen lassen.

Das Wurzelchakra, dem wir uns zuerst widmen, verbindet uns mit dem Schoß von Mutter Erde, unserem Ursprung. Das Sakralchakra ist die Quelle unserer sexuellen Energie und Lust. Das Solarplexuschakra ermächtigt uns, zu handeln. Das Herzchakra lässt uns wirklich lieben. Das Halschakra befreit unseren Ausdruck. Das Stirnchakra schenkt uns intuitive Einsichten. Das Kronenchakra ermöglicht uns die Verschmelzung mit unserem himmlischen Ursprung. Am Ende unseres gemeinsamen Weges verbindet uns das Seelenchakra mit unserer lichtvollen Essenz.

Die Reise durch die Chakras und damit durch die einzelnen Entwicklungsfelder kannst du immer wieder durchführen. Es ist ein Prozess, der dich zunehmend reifen lässt. Wie ein Baumstamm Jahr für Jahr die Anzahl seiner Ringe vergrößert, wirst auch du wachsen: Deine Sichtweise wird umfassender, du betrachtest die Themen differenzierter und klarer und kannst dein Leben immer feinsinniger und bewusster erfahren.

ICH LADE DICH EIN, DIE HEILIGE WEIBLICHE ENERGIE IN DIR ZU ENTDECKEN, SIE ANZUERKENNEN, ZU WÜRDIGEN UND ZU LEBEN. ICH LADE DICH EIN, JA ZU DEINER WEIBLICHEN KRAFT UND DAMIT ZUM LEBEN ZU SAGEN. JETZT BEGINNT DEINE REISE DES ERBLÜHENS. FREUE DICH AUF VIELE NEUE ERKENNTNISSE!

WURZELCHAKRA – DEIN WEIBLICHER URSPRUNG

In diesem Kapitel widmen wir uns der weiblichen Geschichte und Kultur, ebenso dem weiblichen Körper und der Anbindung an die Urkraft von Mutter Erde. Du blickst zurück auf deine Ahninnen, dein weibliches Erbe, und festigst dein Ankommen hier auf Erden.

Das Wurzelchakra ist das Gefäß unserer Weiblichkeit. Es steht für unser Ankommen in dieser Welt, unsere Empfängnis, Geburt und die frühen Lebensjahre. Dieses Energiezentrum am Ende des Steißbeins ist nach unten gerichtet und verbindet uns mit dem Element Erde und damit auch mit Mutter Erde.

Im Wurzelchakra ist die Energie des Urvertrauens, der Geborgenheit, des Gehaltenseins verankert. Wie groß die Turbulenzen und Herausforderungen auch sein mögen, die uns begegnen, diese Energie kann uns wieder das Gefühl schenken, dass das Leben es gut mit uns meint. Unser Urvertrauen ist abhängig davon, wie unsere Ankunft auf der Welt war, ob wir im Mutterbauch, bei der Geburt und in den ersten Lebensjahren Sicherheit und Annahme erfahren haben.

Über eine energetische Nabelschnur verbindet uns das Wurzelchakra mit dem Herzschlag von Mutter Erde, unserer Urmutter, die uns bedingungslos liebt und nährt, uns einwebt in das große Ganze, in die Materie alles Seins. Mutter Erde symbolisiert die archetypische weibliche Kraft.

In alten Kulturen, vor allem in Matriarchaten, wurde die Erde als Urgöttin verehrt. So galt zum Beispiel die griechische Göttin Gaia als Erdmutter. Sie wurde als Frau dargestellt, die sich zur Hälfte aus der Erde erhob, also untrennbar mit ihrer Essenz, ihrem ursprünglichen Element, verbunden war. Die Erde wurde als Schöpferin und Ernährerin alles Lebendigen angesehen. Die Geburt von Mensch und Tier war ein heiliger Schöpfungsakt, und der Kreislauf des Lebens und Sterbens wurde anerkannt und gewürdigt.

Eine Befruchtung wurde nicht nur als rein körperlicher Prozess, sondern darüber hinaus als heiliger Akt betrachtet. Der Frau wurden göttliche Kräfte zugeschrieben, da sie in der Lage war, neues Leben in die Welt zu bringen. Zu dieser wundervollen Sichtweise dürfen wir wieder zurückkehren.

IN DIR ZU HAUSE SEIN

Heute fühlen sich viele Frauen abgeschnitten, nicht gehalten, kennen ihre Wurzeln nicht. Erschöpfung, Unruhe, Schlafstörungen, Aktionismus, Davonlaufen, Haltlosigkeit, innere Kälte und Angstzustände sind einige Aspekte, die auftauchen, wenn die ursprüngliche Verbindung zur Erde fehlt.

Solange wir im Überlebensmodus sind, weil unsere Existenz nicht gesichert ist oder wir uns in unserem Umfeld nicht gut aufgehoben fühlen, können wir den Weg der Entfaltung nicht frei und losgelöst beschreiten. Erst durch die Verwurzelung, durch eine zuverlässige Verbindung, können wir uns den Energien öffnen.

Um den weiblichen Weg des Erblühens zu gehen, ist es zunächst wichtig, dass wir unseren Schoßraum selbst bewohnen. Dass wir in unserer eigenen inneren Kraft ankommen, uns mit Mutter Erde verbinden und aus diesem Gefühl der Geborgenheit heraus unsere kreativen Impulse in die Welt bringen. Die Verbindung mit der Erde und unserem Körper ist wesentlich für uns Frauen. Erst durch sie kann unser Wurzelchakra die Lebensenergie halten und fließen lassen.

Mit der Erde verbunden zu sein, bedeutet, mit den Rhythmen und den Elementen der Natur im Einklang zu sein und uns selbst als ein Teil von ihr zu erkennen. Zu wissen, dass die Erde uns nährt und am Leben hält.

ÜBUNG

Verbinde dich mit dem Schoßraum der Erde

Lege dich bequem hin. Platziere die Hände auf der Brust, und spüre deinen Herzschlag. Stelle dir eine energetische Nabelschnur vor, die von deinem Herzen über deinen Schoßraum bis nach unten zu deinem Wurzelchakra verläuft. Von dort reicht sie weiter tief in die Erde hinein, bis zum Herzen der Erde. Nimm den Herzschlag der Erde wahr. Spüre, wie sich dein Herzschlag mit dem der Erde synchronisiert. Du wirst eins mit der Erde.

Über die energetische Nabelschnur strömt reines Urvertrauen von Mutter Erde in dein Wurzelchakra. Visualisiere diese Energie als rotes Licht. Es strömt in deine Yoni, erfüllt dein gesamtes Becken. Wärme macht sich in dir breit. Atme entspannt ein und aus. Empfange so viel Urvertrauen, bis du richtig satt und erfüllt davon bist. Dann sprich folgende Affirmationen: »Ich bin verbunden, ich bin geborgen, ich bin da.«

Viele Frauen haben keine gute Beziehung zu ihrem Körper, fühlen sich darin unwohl. Sie messen sich an Idealvorstellungen und sind sehr selbstkritisch. Sich in der eigenen Haut wohlzufühlen, sich selbst anzunehmen, wie man ist, ist jedoch essenziell. Unser Dasein beginnt im Körper. Er ist die Heimat unserer Seele und unserer Liebe. In ihm liebevoll präsent zu sein, bedeutet, im Leben präsent zu sein.

Daher dürfen wir Ja sagen: Ja zu unserem Aussehen, Ja zu unserem Gewicht, Ja zu unseren Haaren, unserer Nase, unserem Bauch, unseren Brüsten. Ja zu uns selbst. Wenn wir das tun, können wir endlich wieder tief durchatmen und uns in unser Sein hineinentspannen. Sich im eigenen Körper sicher und wohlzufühlen, ist die Basis für alles Weitere: Wir können uns hingeben, loslassen, alles fühlen.

ÜBUNG

Schenke deinem Körper Liebe

Stelle dich nackt vor einen Spiegel, zunächst mit geschlossenen Augen. Lege die Hände auf dein Herz, atme ein paarmal bewusst ein und aus, und verbinde dich mit der Liebe in deinem Herzen. Dann öffne die Augen, und betrachte dich in deiner Ganzheit mit einem weichen, liebevollen Blick. Achte darauf, deinen Mund leicht offen zu lassen, deine Zunge zu entspannen und auch ein Lächeln anzudeuten.

Was siehst du, wenn du dich voller Herzenswärme betrachtest?

Lasse deinen Blick von deinen Füßen aus über deinen gesamten Körper gleiten. Wenn du merkst, du kommst ins Bewerten, atme tief durch, und mache deinen Blick wieder weich, weit und liebevoll. Gern kannst du auch die Körperbereiche sanft berühren, die du gerade anschaust.

Berühre dich liebevoll, atme liebevoll, betrachte dich liebevoll. Wenn du dich vollkommen gesehen hast, sprich folgende Worte: »Ich danke dir, mein Körper, ich segne dich, ich liebe dich.«

Tanzen, Yoga, Sport, Saunagänge, Massagen … – alles, was dich dabei unterstützt, dich mit deinem Körper zu verbinden, präsent in ihm zu sein und ihn zu spüren, ist hilfreich.

Eine wunderbare Möglichkeit, das Körperbewusstsein zu stärken, ist, nackt zu schlafen. Ich mache es seit einigen Jahren. Die ersten Male war es noch ungewohnt, aber innerhalb kurzer Zeit wurde es zur Normalität. Dadurch verändert sich die Beziehung zu deinem Körper, und es fällt dir leichter, ihn anzunehmen. Er wird nicht mehr durch Kleidung eingeengt, du befreist dich. Die Haut kann besser atmen, und auch die Yoni bekommt wieder Luft. Es gibt dir die Möglichkeit, dich natürlich und direkt zu berühren, zum Beispiel deine Brüste, die dem Herzchakra, dem Energiezentrum der Liebe, zugeordnet sind, das dadurch aktiviert wird. Außerdem wird durch das Nacktschlafen das Wohlfühlhormon Oxytocin ausgeschüttet, was den Schlaf verbessert. Ebenso werden die Durchblutung, der Stoffwechsel und das Immunsystem angeregt, und der Körper lernt, die Wärme selbst zu regulieren. Wenn dein Partner ebenfalls nachts auf Kleidung verzichtet, kann dies zudem neue Energie in euer Liebesleben bringen.

ÄNGSTE, DIE SCHATTEN DES WURZELCHAKRAS

Zugehörigkeit, Verbundenheit und Sicherheit sind Grundbedürfnisse von uns Menschen und dem Wurzelchakra zugeordnet. Wenn wir aufbrechen, um uns zu entfalten, können Ängste dahin gehend zum Vorschein kommen. Sie sind die Schattenseiten des Wurzelchakras.

Angst, dass der Partner sich abwendet, wir den Kontakt zu unseren Kindern verlieren, wir aus der Gemeinschaft ausgegrenzt werden. Angst, allein zu sein, ohne Mann und auf uns selbst gestellt in dieser Welt nicht bestehen zu können. Angst, dass das Leben, das wir uns aufgebaut haben, aus den Fugen gerät, wenn wir uns mit der eigenen Kraft verbinden. Ob bewusst und unbewusst, all diese Ängste sind in uns Frauen in den verschiedensten Ausprägungen vorhanden.

Die Furcht, auf dem Weg zu sich selbst jemanden zu verlieren, kann eine große Hürde darstellen. Unabhängig davon, ob sie real begründet ist oder nicht, wirkt sie in uns. Generationen von Frauen vor uns haben angstvolle Realitäten erfahren, und diese Urwunden sind noch immer im kollektiven Feld vorhanden. So kann es sein, dass eine Frau, die zwar finanziell unabhängig und sozial gut eingebunden ist, sich dennoch aus einer unbewussten Unsicherheit heraus mit bestimmten Themen und Problemen in ihrem Leben nicht auseinandersetzt und lieber alles so belässt, wie es ist.

Obwohl das Loslassen in unserer weiblichen Natur liegt, ist die Sorge, verlassen zu werden, in uns sehr präsent. Sie taucht in meiner Arbeit mit Frauen fast immer auf.

Ängste unterdrücken unsere Lebensenergie. Durch die fehlende Verbindung zum Wurzelchakra und damit zur Erde sind wir Frauen nicht mehr in unserem Körper präsent. Wir gestalten unser Leben aus dem Verstand heraus, orientieren uns an der männlichen Energie und passen uns an das männlich geprägte gesellschaftliche System an. Wir suchen die Energie im Außen, werden von ihr abhängig, weil wir den Bezug zu unserer eigenen inneren Kraft und Natur verloren haben.

Als ich mich in der Trennungsphase von meinem damaligen Mann befand, überrollte mich die Panik, meine Kinder zu verlieren, wie ein Tsunami. Sie war rational unbegründet, dennoch ließ sie mich nicht los. Sie lähmte mich, und ich hatte das Gefühl, als würde sie mich innerlich zerreißen. Schließlich habe ich mich coachen lassen und bin durch diese Angst hindurchgegangen. Erst als ich sie aufgelöst und die Gewissheit hatte, dass niemand mir meine Kinder nehmen konnte, folgten die weiteren Schritte.

Bei einem meiner Schoßraumrituale erzählte mir eine Teilnehmerin, wie die Angst vor dem Loslassen hochgekommen sei, als ihr Kind geboren wurde. Mit dem Ritual konnte sie sich von ihr befreien. In der abschließenden Meditation sah sie, wie sie in einem heiligen Raum von vielen Menschen empfangen wurde. Sie war eingebunden in das große Ganze und verspürte eine noch nie dagewesene schöpferische Kraft in sich.

Eine weitere Furcht ist ebenfalls wirksam: die der Männer vor dem weiblichen Mysterium. Unsere weibliche Kraft ist für sie häufig undurchschaubar und manchmal auch etwas unheimlich. Sie können nicht einordnen, welche Entwicklungen wir machen. Eine Teilnehmerin meines Frauenseminars erzählte mir, dass ihr Mann sie zuvor gefragt hatte: »Wenn du dorthin gehst, erkenne ich dich danach wieder?« Wir Frauen können die Ängste unserer Männer spüren, und häufig lassen wir uns von ihnen beeinflussen und begrenzen.

DEIN ANKOMMEN IN DER WELT

Die Empfängnis, die Zeit im Mutterleib, die Geburt und die ersten Lebensjahre bilden die Basis für ein harmonisches Wurzelchakra. Viele von uns hatten nicht die optimalen Startvoraussetzungen. Es kann sein, dass die Schwangerschaft ungeplant, das Kind nicht erwünscht war. Dass die Mutter mehrere Fehlgeburten gehabt hat und die darauffolgende Schwangerschaft von großer Sorge begleitet war. Es ist möglich, dass während der Schwangerschaft jemand in der Familie gestorben oder etwas anderes Traumatisches passiert ist.

Intensive Erfahrungen der Mutter während der Schwangerschaft können unmittelbar auf den Embryo wirken und sind damit prägend. Auch die eigene Geburt, die nicht selten mit einem Trauma einhergeht, weil zum Beispiel ein Kaiserschnitt durchgeführt werden musste, kann sich auf das spätere Leben auswirken.

Eine weitere gravierende Erfahrung im Mutterleib kann der Tod eines Zwillings sein. Ich selbst habe sie gemacht, wurde mir ihrer aber erst aufgrund eines schmerzenden Zahns und der dadurch notwendigen Wurzelbehandlung wieder bewusst. Zähne stehen in Verbindung mit dem Wurzelchakra. Bereits beim Zahnarzt überkam mich eine große Traurigkeit. Als mein Mann abends nach Hause kam, brachen Tränen und starke Gefühle aus mir hervor. Ich spürte eine intensive Enge im Hals und einen enormen Druck im Kopf. Gemeinsam gingen wir der Ursache auf den Grund.

Die Zahnschmerzen führten mich zurück in den Mutterleib, und ich erkannte, dass ich damals nicht allein im Bauch meiner Mutter gewesen bin, sondern eine Schwester gehabt habe. Die Erinnerung, sie zu verlieren und danach allein weiterleben zu müssen, erschütterte mich zutiefst. Ich habe selten so geweint und geschluchzt. Mein Mann hat mich durch den sehr emotionalen Prozess des Trauerns und Heilens mit Energiearbeit geführt. Danach fühlte ich mich erleichtert, klar und im Frieden.

Ähnliches berichten auch meine Klientinnen und Klienten, wenn sie eine solche Erfahrung machen. Sie sprechen von einer tiefen Einheitserfahrung, einer innigen Verbundenheit und Liebe, wenn wir in die Zeit zurückgehen, als sie noch zu zweit oder zu mehreren waren. Zeitlebens sind wir auf der Suche nach genau diesem Gefühl.

Traumatische Erlebnisse im Mutterleib, bei der eigenen Geburt wie auch in der Zeit danach wirken sich also stark auf uns aus. Sie können sich zum Beispiel dadurch zeigen, dass wir nicht gern allein sind, uns einsam fühlen und nicht in der Lage sind, das Leben vollkommen anzunehmen. Oder auch durch das Empfinden, nicht hierherzugehören, dass etwas zur Erfüllung und Ganzheit fehlt, durch intensive Ängste, langes Aushalten in unglücklichen Beziehungen, Schuldgefühle, übermäßiges Arbeiten oder hohen Leistungsdruck.

Solltest du mit den Themen in Resonanz gehen, lasse dich von jemanden professionell unterstützen und begleiten, um diese frühen Erfahrungen zu heilen.

DIE KRAFT DER AHNEN