Yoni-Chakra E-Book

Susanne Steidl

• Herausgeber: Schirner Verlag
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2024

Beschreibung

Dein Erblühen beginnt im Schoß. In dir als Frau ruht ein Meer weiblicher schöpferischer Energie, die du jederzeit in dein Leben fließen lassen und es so zur vollen Blüte bringen kannst. Ihre Quelle entspringt deinem Schoßraum, der Yoni. Susanne Steidl lädt dich in diesem Buch auf eine magische Reise der Entfaltung und Erfüllung ein. Sie zeigt dir, wie du deine Urkraft entfesselst und deine Chakras und damit alle Bereiche deines Seins zum Strahlen bringst. Ob du dich über das Wurzelchakra mit deinen Ahninnen verbindest, über das Sakralchakra deine Sinnlichkeit neu erlebst oder über das Halschakra deinen Bedürfnissen Ausdruck verleihst – mithilfe zahlreicher Übungen, Impulse und Beispiele entfachst du dein volles weibliches Potenzial. Erfahre dich als die selbstbestimmte, vollkommene und von Lebenslust erfüllte Schöpferin, die du schon immer warst!

Leseprobe

ISBN Printausgabe 978-3-8434-1554-5

ISBN E-Book 978-3-8434-6537-3

Susanne Steidl:

Yoni-Chakra

Bringe deine weibliche Kraft zum Erblühen

© 2024 Schirner Verlag, Darmstadt

Umschlag: Anna Twele, Schirner, unter Verwendung von # 1676132554 (© Casther) und # 426023218 (© Benjavisa Ruangvaree Art), www.shutterstock.com

Print-Layout: Hülya Sözer, Schirner

Lektorat: Claudia Simon, Schirner

E-Book-Herstellung: Zeilenwert GmbH, Rudolstadt, Germany

www.schirner.com

1. E-Book-Auflage Juni 2024

Alle Rechte der Verbreitung, auch durch Funk, Fernsehen und sonstige Kommunikationsmittel, fotomechanische oder vertonte Wiedergabe sowie des auszugsweisen Nachdrucks vorbehalten

INHALT

EINLEITUNG

DAS ERBLÜHEN BEGINNT IM SCHOSS

WURZELCHAKRA – DEIN WEIBLICHER URSPRUNG

In dir zu Hause sein

ÜBUNG:Verbinde dich mit dem Schoßraum der Erde

ÜBUNG:Schenke deinem Körper Liebe

Ängste, die Schatten des Wurzelchakras

Dein Ankommen in der Welt

Die Kraft der Ahnen

ÜBUNG:Heilung der Ahnenreihe

SAKRALCHAKRA – DEINE WEIBLICHE LUST

Die Befreiung der heiligen Kraft

Lustvolle weibliche Sexualität

ÜBUNG:Betrachte die Schönheit deiner Vulva

Deine sinnliche Lust erwecken

Das heilige Element Wasser

Der weibliche Rhythmus

ÜBUNG:Weibliche und männliche Energie harmonisieren

Die Gebärmutter – Raum der Schöpfung

ÜBUNG:Yoni-Steaming

ÜBUNG:Deine Gebärmutter würdigen

ÜBUNG:Deine Gebärmutter befragen

Sexualität als Spiegelbild unseres Lebens

ÜBUNG:Die Schatten erkennen

ÜBUNG:Verwandle Schatten in Licht

SOLARPLEXUSCHAKRA – DEINE WEIBLICHE KRAFT

Deine Macht anerkennen

Dein schöpferisches Gedankengut

ÜBUNG:Was denkst du über …?

ÜBUNG:Löse begrenzende Glaubenssätze

Wenn das Tun aus dem Sein entspringt

Finde deinen Rhythmus

ÜBUNG:Das reine Sein erfahren

Energie, die nährt

Der entspannte Bauch

ÜBUNG:Entspannte Bauchbeziehungen

Deinen Raum abgrenzen

ÜBUNG:Dein eigener Raum

ÜBUNG:Abgeben, was nicht zu dir gehört

Nimm deine Wut an

ÜBUNG:Der Vulkanausbruch

Ermächtige dich selbst

ÜBUNG:Die Kraft der Klarheit

Ins Tun kommen

ÜBUNG:Über die Schwelle treten

Dein Potenzial entdecken

ÜBUNG:Deine Gaben erkennen

HERZCHAKRA – DEINE WEIBLICHE LIEBE

Der Kreis der Frauen

Zuerst die Selbstliebe

ÜBUNG:Deine Selbstliebe erhöhen

Dein Herz öffnen

ÜBUNG:Herzkohärenz erzeugen

ÜBUNG:Kopf und Herz befragen

Atem verbindet

ÜBUNG:Loslassen und aufnehmen

ÜBUNG:Herz-Yoni-Verbindung

Dein Herz reinigen

ÜBUNG:Ho‘oponopono mit dir und anderen

Heilung aus dem Herzenskern

ÜBUNG:Verbinde dich mit der Quelle der Liebe

HALSCHAKRA – DEIN WEIBLICHER AUSDRUCK

Die Angst, sich zu äußern

Entspannter Mund – entspannte Yoni

ÜBUNG:Deinen Kiefer lockern

ÜBUNG:Lippenbalsam

Sei ehrlich zu dir selbst

ÜBUNG:Ehrlich mit dir sein

Liebevolle Kommunikation

ÜBUNG:Kopf und Herz verbinden

ÜBUNG:Sprich mit deiner Yoni

Sprechen befreit

ÜBUNG:Befreie dein Halschakra

ÜBUNG:Befreiung ohne Worte

Ausdruck deiner Essenz

STIRNCHAKRA – DEINE WEIBLICHE INTUITION

Das neue Bewusstsein

ÜBUNG:Vom Denken ins Fühlen

ÜBUNG:Deine Energie erhöhen

Die Zeichen erkennen

ÜBUNG:Empfange die Zeichen deiner Intuition

Die Zirbeldrüse – deine kosmische Antenne

ÜBUNG:Sprich mit deiner Zirbeldrüse

Von der Vision zur Manifestation

ÜBUNG:Empfange deine Vision

Die weiblichen Archetypen

ÜBUNG:Die Kraft der Orakelkarten

ÜBUNG:Empfange die Energien eines Lichtwesens

KRONENCHAKRA – DEINE WEIBLICHE ERLEUCHTUNG

Die Verschmelzung

Spiritualität im weiblichen Alltag

ÜBUNG:Alltägliche Rituale

Die heilige kosmische Kraft

ÜBUNG:Verbindung mit dem kosmischen Schöpfungsfeld

ÜBUNG:OM – der Urklang

SEELENCHAKRA – DEIN WEIBLICHES LICHT

Das Licht deiner Seele

ÜBUNG:Verbinde dich mit deiner Seele

Dein geistiger Ursprung

ÜBUNG:Anbindung an Himmel und Erde

Deine Seelenessenz

ÜBUNG:Deine Seelenessenz wahrnehmen

Deine Aufgaben auf Erden

ÜBUNG:Sprich mit deiner Seele

ÜBUNG:Raum für Heilung

ÜBUNG:Heilung deiner weiblichen Urkraft

ZUM ABSCHLUSS EIN NEUER ANFANG

DANKSAGUNG

INSPIRATIONEN UND WEITERFÜHRENDE LITERATUR

ÜBER DIE AUTORIN

BILDNACHWEIS

DIESES BUCH WIDME ICH MEINEN TÖCHTERNMIRJA, INES UND JANA. LASST EURE WILDE SCHÖNHEIT ERSTRAHLEN, BESCHREITET EUREN WEG DER WEIBLICHKEIT!

EINLEITUNG

Liebe Leserin, dieses Buch ist für dich, für mich, für uns Frauen, unsere Mütter und Töchter. Auf dem Weg zurück in unsere pure weibliche Urkraft steht es uns als Begleiter zur Seite und erinnert uns an die Energie und Weisheit, die aus unserer Yoni, dem Schoßraum, entspringen und sich in unserem Leben verströmen wollen.

Tauche ein in das große, kraftvolle Mysterium deiner Weiblichkeit. Deine Chakras weisen dir die Richtung. Sie zeigen dir auf, wo deine heilige Lebensenergie schlummert und darauf wartet, von dir erweckt, anerkannt und gelebt zu werden.

Erlange Erkenntnisse darüber, wie du die Quelle deiner weiblichen Energie zum Sprudeln bringst, sodass sie deine Chakras nährt und damit dein gesamtes Leben auf wunderbare Weise fruchtbar macht und zum Erblühen bringt. In welchem Lebensabschnitt du dich auch befindest, es ist immer der richtige Zeitpunkt, dich auf deinen weiblichen Weg zu begeben.

Die Welt braucht Weiblichkeit, und das mehr als je zuvor. Sie braucht Frauen, die die Basis für ein neues Miteinander erschaffen und eine Welt ermöglichen, in der wir alle unseren Platz haben, uns ausdrücken können. Wo die alten Konzepte von Macht, Kontrolle und Patriarchat der Liebe weichen und die Erde, Mutter Natur und alle Menschen auf der Welt befreit aufatmen können.

Wenn wir Frauen unsere Urkraft leben, laden wir auch die Männer ein, die ihrige wiederzuentdecken. Die weiblichen und männlichen Energien werden sich ausgleichen, und dadurch geschieht Veränderung: in uns, unseren Beziehungen, unserer Familie und in der ganzen Gesellschaft. Die Kraft der Weiblichkeit erhält wieder ihre ursprüngliche Würde und kann uns ihren Segen schenken.

Liebe Frau, Freundin, Schwester, ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise des Erblühens, der Entfaltung und Erfüllung.

Von Herzen

Susanne

DAS ERBLÜHEN BEGINNT IM SCHOSS

Unsere Yoni ist heilig. Aus ihr entspringt die weibliche Urkraft. Der Begriff »Yoni« kommt aus dem Sanskrit und bedeutet »Tempel der Weiblichkeit/Göttin«, »Tor ins Leben«, »Quelle« und »Ursprung«. Auf spiritueller, energetischer Ebene bezeichnet er die heilige Schöpferkraft von uns Frauen, unseren Zugang zum göttlichen Ursprung, auf körperlicher Ebene die weiblichen Sexual- und Fortpflanzungsorgane.

Laut der indischen Yogalehre sitzt im Wurzelchakra die Kundalini-Energie, auch »Schlangenkraft« genannt. Diese beschreibt die göttliche Lebenskraft, die in jedem Menschen schlummert und darauf wartet, erweckt zu werden, um sich dann über alle weiteren Chakras zu entfalten. Auf ihrem Weg vom Wurzelchakra zum Seelenchakra bringt sie Licht und Klarheit in alle Energiezentren und durchleuchtet sie. Wir Frauen erwachen in ein neues Bewusstsein, und all unsere Lebensbereiche werden mit der weiblichen Urkraft durchwirkt und zum Erblühen gebracht.

In meinen Seminaren und Coachings erlebe ich häufig, dass die Teilnehmerinnen zunächst zurückschrecken, wenn sie das erste Mal mit der Energie ihrer Yoni in Verbindung gehen. Sie erscheint ihnen übergroß, wie ein unendliches Mysterium, in dem sie befürchten, sich zu verlieren.

Zudem ist für sie noch nicht abschätzbar, was alles aus ihr hervorgehen wird, wenn sie sie sich zu eigen machen. Dennoch spüren sie eine große Sehnsucht danach. Immer mehr Frauen machen sich auf den Weg, um ihre ureigene Kraft wieder in Besitz zu nehmen.

Ich lade dich ein, einen Moment innezuhalten und der folgenden Frage nachzuspüren: Was wird es für dich bedeuten, wenn du die heilige Urkraft in deinem Schoßraum aktivierst?

Nimmst du vielleicht eine leichte Aufregung wahr, ein inneres Kribbeln, etwas in dir, was mit dieser Frage in Resonanz geht? Auch wenn du dir dessen noch nicht bewusst bist oder es dir kaum vorstellen kannst: Die Aktivierung deiner heiligen Schoßraumenergie kann dein Leben grundlegend verändern und dich vollkommen neu beleben. Sie ermöglicht es dir, zu der wundervollen Frau zu werden, die du in deinem Kern bereits bist. Denn deine Weiblichkeit ist der reine Ausdruck deiner selbst.

Ich möchte dir deutlich machen, welche Wirkung die wiederbelebte Energie aus deiner Yoni auf die Chakras und damit auf dein Leben hat. Die Chakras kannst du dir wie ein Spiegelbild deines Lebens mit all seinen Themen vorstellen. Sie reflektieren sämtliche körperlichen, emotionalen und psychischen Aspekte sowie dein Entwicklungspotenzial. »Chakra« ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet »Rad« oder »Kreis«. Diese Energiezentren befinden sich in unserem feinstofflichen Körper, und jedes hat eine eigene Schwingung, dreht sich und versorgt uns dadurch mit Lebensenergie. Je nachdem, wie weit sie geöffnet und in ihrer Kraft sind, unterstützen sie uns bei der Entfaltung unseres weiblichen Seins. Die Lebensenergie aus unserer Yoni freizusetzen und damit die Chakras zu aktivieren, sie in ihre Vollkommenheit zu bringen, bedeutet, den Weg der Erleuchtung zu beschreiten.

Die Chakras zeigen uns nicht nur die Entwicklungsstufen auf, die wir im Laufe eines Lebens bis hin zur Erleuchtung durchschreiten können. Sie geben uns auch Aufschluss darüber, wo es in unserem Leben mehr oder weniger rundläuft. Wenn ein Energiezentrum aufgrund von Blockaden nicht optimal arbeitet, wird es sich mit seinen Themen immer wieder in unserem Leben zu erkennen geben.

Wir beginnen unseren gemeinsamen Weg des Erblühens beim Wurzelchakra, weil es uns die für den Prozess nötige Erdung und Verwurzelung schenkt. Erst wenn unsere unteren, irdischen Chakras bereit sind, können wir die Energien aus den höheren Chakras empfangen und in unser Leben fließen lassen.

Das Wurzelchakra, dem wir uns zuerst widmen, verbindet uns mit dem Schoß von Mutter Erde, unserem Ursprung. Das Sakralchakra ist die Quelle unserer sexuellen Energie und Lust. Das Solarplexuschakra ermächtigt uns, zu handeln. Das Herzchakra lässt uns wirklich lieben. Das Halschakra befreit unseren Ausdruck. Das Stirnchakra schenkt uns intuitive Einsichten. Das Kronenchakra ermöglicht uns die Verschmelzung mit unserem himmlischen Ursprung. Am Ende unseres gemeinsamen Weges verbindet uns das Seelenchakra mit unserer lichtvollen Essenz.

Die Reise durch die Chakras und damit durch die einzelnen Entwicklungsfelder kannst du immer wieder durchführen. Es ist ein Prozess, der dich zunehmend reifen lässt. Wie ein Baumstamm Jahr für Jahr die Anzahl seiner Ringe vergrößert, wirst auch du wachsen: Deine Sichtweise wird umfassender, du betrachtest die Themen differenzierter und klarer und kannst dein Leben immer feinsinniger und bewusster erfahren.

ICH LADE DICH EIN, DIE HEILIGE WEIBLICHE ENERGIE IN DIR ZU ENTDECKEN, SIE ANZUERKENNEN, ZU WÜRDIGEN UND ZU LEBEN. ICH LADE DICH EIN, JA ZU DEINER WEIBLICHEN KRAFT UND DAMIT ZUM LEBEN ZU SAGEN. JETZT BEGINNT DEINE REISE DES ERBLÜHENS. FREUE DICH AUF VIELE NEUE ERKENNTNISSE!