100 Schönheits Tipps. Einfache Schritte zur Verbesserung Ihrer Schönheit! E-Book

Otmar Trierweiler

• Herausgeber: epubli
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 25

Veröffentlichungsjahr: 2025

Beschreibung

100 Schönheits Tips. Einfache Schritte zur Verbesserung Ihrer Schönheit! Ebook aus der Gesundheits- und Wellness Sparte. Im ePub Format. In deutscher Sprache. Sofort Download. Auszug 1. Schluss mit raffinierten Lebensmitteln – Eine der besten Möglichkeiten, so schön wie möglich zu bleiben, ist der Verzicht auf raffinierte oder stark verarbeitete Lebensmittel. Solche Lebensmittel können wichtige Nährstoffe verlieren, die der Körper benötigt, und die Haut stumpf aussehen lassen. Außerdem können sie Verstopfung verursachen. 2. Rohkost ist besser – Rohkost bedeutet, die Mahlzeiten nicht zu lange zu kochen. Das trägt zu Ihrer Schönheit bei, da Rohkost reich an Vitaminen, Enzymen und anderen Nährstoffen ist, die Haut und Haare pflegen. Außerdem ist erwiesen, dass Rohkost Falten und Altersflecken mildern kann. 3. Morgens gleich zu Beginn: Trinken Sie am besten gleich nach dem Aufwachen ein Glas Wasser und essen Sie ein Stück Ihrer Lieblingsfrucht, zum Beispiel eine Banane. So wird Ihre Haut optimal mit Feuchtigkeit versorgt, und die Frucht trägt auch dazu bei, ihre Ausstrahlung zu bewahren. Außerdem hilft Ihnen diese Vorgehensweise, Ihr Gewicht zu halten oder sogar abzunehmen. 4. Grauem Haar vorbeugen – Die Verwendung von Öl kann grauem Haar vorbeugen. Für eine noch effektivere Wirkung können Sie einige Tropfen ätherisches Rosmarinöl hinzufügen. Außerdem können Sie mindestens jeden zweiten Tag einen Teelöffel Curryblatt-Chutney essen, da es Inhaltsstoffe enthält, die die Pigmentzellen von innen heraus stärken. 5. Nagellack versiegeln – Glänzender Nagellack ist ein echter Hingucker. Schützen Sie ihn daher vor Kratzern und Abblättern, indem Sie einen Überlack auftragen. Mit einem Überlack zum Versiegeln des Nagellacks können Sie seine Schönheit sogar bis zu 7 Tage lang verlängern. ........

Leseprobe

100 Schönheits Tips

Einfache Schritte zur Verbesserung Ihrer Schönheit!

Haftungsausschluss

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100 Schönheits Tips

1. Schluss mit raffinierten Lebensmitteln – Eine der besten Möglichkeiten, so schön wie möglich zu bleiben, ist der Verzicht auf raffinierte oder stark verarbeitete Lebensmittel. Solche Lebensmittel können wichtige Nährstoffe verlieren, die der Körper benötigt, und die Haut stumpf aussehen lassen. Außerdem können sie Verstopfung verursachen.

2. Rohkost ist besser – Rohkost bedeutet, die Mahlzeiten nicht zu lange zu kochen. Das trägt zu Ihrer Schönheit bei, da Rohkost reich an Vitaminen, Enzymen und anderen Nährstoffen ist, die Haut und Haare pflegen.

Außerdem ist erwiesen, dass Rohkost Falten und Altersflecken mildern kann.

3. Morgens gleich zu Beginn: Trinken Sie am besten gleich nach dem Aufwachen ein Glas Wasser und essen Sie ein Stück Ihrer Lieblingsfrucht, zum Beispiel eine Banane. So wird Ihre Haut optimal mit Feuchtigkeit versorgt, und die Frucht trägt auch dazu bei, ihre Ausstrahlung zu bewahren. Außerdem hilft Ihnen diese Vorgehensweise, Ihr Gewicht zu halten oder sogar abzunehmen.

4. Grauem Haar vorbeugen – Die Verwendung von Öl kann grauem Haar vorbeugen. Für eine noch effektivere Wirkung können Sie einige Tropfen ätherisches Rosmarinöl hinzufügen. Außerdem können Sie mindestens jeden zweiten Tag einen Teelöffel Curryblatt-Chutney essen, da es Inhaltsstoffe enthält, die die Pigmentzellen von innen heraus stärken.

5. Nagellack versiegeln – Glänzender Nagellack ist ein echter Hingucker. Schützen Sie ihn daher vor Kratzern und Abblättern, indem Sie einen Überlack auftragen. Mit einem Überlack zum Versiegeln des Nagellacks können Sie seine Schönheit sogar bis zu 7 Tage lang verlängern.

6. Pflegen Sie Ihre Haut jeden Morgen – Eine regelmäßige Hautpflegeroutine trägt maßgeblich zur Erhaltung Ihrer Schönheit bei. Eine typische Routine besteht darin, Schmutz mit einer Tiefenreinigungscreme zu entfernen und die Haut anschließend mit Wasser abzuspülen. Anschließend tragen Sie eine milde Feuchtigkeitscreme auf und pudern die Haut, um die Talgproduktion zu kontrollieren.

7. Creme als Hautreinigung – Regelmäßige Reinigung ist unerlässlich für die Erhaltung ihrer Schönheit. Verwenden Sie hierfür am besten eine Reinigungscreme, da diese der Haut nicht das natürliche Öl entzieht, das sie schützt. Vermeiden Sie Produkte, die Ihre Haut austrocknen, da sie sonst anfällig für Bakterien und Zellschäden wird.

8. Rosenwasser als Gesichtswasser verwenden – Die Verwendung von Rosenwasser als Gesichtswasser bietet viele Vorteile.