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- Herausgeber: Avneet Kumar Singla
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2022
In diesem Buch hatten wir versucht, die verschiedenen besten Punkte zu behandeln, die bei der Überwindung des Alterns helfen können. Dieses Buch hat ungefähr 10000 Wörter. Die Hauptüberschriften in diesem Buch sind wie folgt geschrieben: - Was ist an uns, dass wir nicht besser auf uns selbst aufpassen? Es gibt zwei Arten von Menschen auf der Welt. Sind Sie über dem Alter von 45, 50, 55, 60, 65, 70, 75, 80, oder sogar mehr als das? Menschliche Lebensdauer Vs. Alles, was Sie über Anti-Aging-Peelings wissen müssen Anti-Aging-Feuchtigkeitscreme für ein lebendigeres Aussehen Ist der PH-Wert des Wassers wirklich so wichtig?* Ejakulationen: Wie bekommt man stärkere Ejakulationen?* Andropause ist eine schwierige Sache zu behandeln* Härtere Erektionen in den glorreichen Tagen Der "Jungbrunnen" wurde von der Wissenschaft entdeckt!* Spezialisierte Gesichtsbehandlungen können Ihnen helfen, jünger auszusehen und sich jünger zu fühlen. Die 7 besten Säfte für Frauen der Babyboom-Generation* Bauen Sie Ihre Immunität gegen Pandemien auf, indem Sie länger jünger bleiben: Es gibt zwei Möglichkeiten
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Seitenzahl: 47
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Avneet Kumar Singla
Copyright © 2022-40 von Avneet Kumar Singla
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Avneet Kumar Singla
Punjab, Bathinda
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Inhaltsverzeichnis
Was ist an uns, dass wir nicht besser auf uns selbst aufpassen?
Es gibt zwei Arten von Menschen auf der Welt.
Sind Sie über dem Alter von 45, 50, 55, 60, 65, 70, 75, 80, oder sogar mehr als das?
Menschliche Lebensdauer Vs. Wellness-Spanne
Alles, was Sie über Anti-Aging-Peelings wissen müssen
Anti-Aging-Feuchtigkeitscreme für ein lebendigeres Aussehen
Ist der PH-Wert des Wassers wirklich so wichtig?
Ejakulationen: Wie bekommt man stärkere Ejakulationen?
Andropause ist eine schwierige Sache zu behandeln
Härtere Erektionen in den glorreichen Tagen
Der "Jungbrunnen" wurde von der Wissenschaft entdeckt!
Spezialisierte Gesichtsbehandlungen können Ihnen helfen, jünger auszusehen und sich jünger zu fühlen.
Die 7 besten Säfte für Frauen der Babyboom-Generation
Bauen Sie Ihre Immunität gegen Pandemien auf, indem Sie länger jünger bleiben: Dazu gibt es zwei Möglichkeiten
Was ist an uns, dass wir nicht besser auf uns selbst aufpassen?
Ernst. Wir lassen uns nicht nur alle sechs Wochen die Haare schneiden, sondern wechseln auch die Filter in unseren Wassersystemen, wenn das rote Licht aufleuchtet, wechseln das Öl alle 3000 Meilen, waschen unsere Decks und drehen unsere Reifen. Wir sind besser darin, auf unseren Besitz aufzupassen, als auf uns selbst.
Was macht es so schwierig, von der Couch aufzustehen und spazieren zu gehen? Alternativ, warum nicht ins Fitnessstudio gehen? Alternativ können Sie eine medizinische Fachkraft einstellen.
Was hindert uns daran, besser auf unsere eigene Gesundheit aufzupassen?
Eigentlich sind wir in vielerlei Hinsicht nicht ganz schuld.
Ein Teil des Grundes dafür ist, dass unser Gehirn auf diese Weise verdrahtet ist. Unser Gehirn ist vorausschauend und immer auf der Suche nach Möglichkeiten, die Effizienz zu maximieren. Infolgedessen sind alle Verhaltensmuster, die wir für uns selbst festgelegt haben — z. B. jeden Tag acht Stunden lang an einen Schreibtisch gebunden zu sein — die Muster, auf die wir automatisch zurückgreifen. Und je mehr wir sie üben (40-50 Stunden pro Woche für wie viele Jahre?), je tiefer die Muster verwurzelt sind, desto schwieriger ist es, sie zu brechen.
Eine weitere Komponente ist ein einfaches physikalisches Gesetz: Ein Körper in Ruhe bleibt in Ruhe, es sei denn, er wird von einer äußeren Kraft beeinflusst. Es ist einfach nicht möglich, dass unser Gehirn Energie verbraucht, es sei denn, es ist absolut notwendig. Es könnte alles sein, von einem gemeinen Hund, der uns die Straße entlang jagt, über eine bevorstehende Hochzeit, ein Familientreffen oder einen Urlaub bis hin zu schlechten Nachrichten vom Arzt. Eine äußere Kraft könnte alles sein. Unser Handeln wird von dem bestimmt, was wir für unser Überleben als notwendig erachten, ob wir dies unbewusst oder später bewusst tun.
Ich glaube jedoch, es steckt mehr dahinter.
Menschen erzählen ständig Geschichten, von denen die meisten für uns selbst sind. Sagen sie jedoch die Wahrheit? Wenn es darum geht, unsere Gesundheit und Fitness zu verbessern, sind die Geschichten nicht immer so positiv, wie sie sein sollten. Sie sind beängstigend, und wie die Gefahr, die sie implizieren, werden sie in Form einer Abfrage dargestellt. Wir kennen die Antwort bereits, aber wir werden trotzdem fragen: Werde ich alle meine Freunde verlieren, die nicht besser in Form gekommen sind, wenn ich besser in Form komme? Habe ich ein Recht, erfolgreich zu sein? Was passiert, wenn ich meine Gesundheit verbessere, mein Partner jedoch nicht? Was genau ist mit unserer Beziehung passiert? Wenn ich mein Aussehen ändere, werde ich viel Aufmerksamkeit erregen. Wie werden meine Gefühle dadurch sein? Ist es etwas, das ich genießen werde? Also, wer sind diese neuen Bewunderer und wie sind sie? Warum haben sie mir vorher keine Aufmerksamkeit geschenkt? Und das Wichtigste: Was ist, wenn ich kläglich scheitere? Was passiert, wenn ich keinen Erfolg habe?
