Erlebe mit Einhorn Fiene die Welt der Gefühle E-Book

Sophie Lindenberg

• Herausgeber: tredition
• Kategorie: Für Kinder und Jugendliche
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2023

Seitenzahl: 54

Beschreibung

Chaos in der Gefühlswelt - Fiene hilft Ordnung hineinzubringen Für Kinder ist jeder Tag ein Tag neuer Erlebnisse und Abenteuer, aber auch ein Tag voller neuer Dinge, die sie nicht benennen oder zuordnen können. Dazu gehört auch die Welt der Gefühle. Ihr Kind spürt das Gefühl zwar, doch weiß weder warum es da ist noch wie es dieses wieder los wird. Sicher haben Sie auch schon miterlebt, wie Ihr Kind von Gefühlen überrollt wurde und nicht gut damit umgehen konnte. Dabei ist es ganz einfach, Ihr Kind auf dem richtigen Weg zu begleiten. Denn mit etwas Unterstützung ist es gar nicht so schwer, Gefühle zu erkennen, einzuordnen und mit diesen entsprechend umzugehen. Mit diesem Buch können Sie Ihrem Kind auf kindgerechte Art und Weise zeigen, welche Gefühle es gerade verspürt und wie es ein negatives Gefühl, wie Wut oder Angst, in Freude oder sogar Entspannung verwandeln kann. Und das ganz eigenständig. Zusätzlich erlernt Ihr Kind mit diesem Buch achtsames Verhalten sich selbst gegenüber. Pädagogen-Geprüft für die kleinen Gefühlsexperten von morgen! Dieses Buch ist nicht einfach aus der Luft gegriffen. Nein, es wurde von und mit Pädagogen entwickelt, um Ihrem Kind die bestmögliche Unterstützung zu bieten. Wir haben Case Studies aus Kindergärten und Schulen verwendet, um sicherzustellen, dass die Inhalte nicht nur lehrreich, sondern auch praxiserprobt sind. Mittlerweile ist sogar erwiesen, dass Kinder, die nie gelernt haben, mit ihren Gefühlen richtig umzugehen, auch im späteren Leben Probleme mit anderen Kindern bekommen. Mangelndes Einfühlungsvermögen und fehlende Akzeptanz durch andere können die Folge sein. Im Erwachsenenalter zeigt sich dies als fehlendes Selbstbewusstsein und schlechtes Selbstwertgefühl. Deshalb ist es umso wichtiger, bereits in der Kindheit die ersten Schritte zu setzen und Ihrem Kind den richtigen Umgang mit Gefühlen zu lehren. Was dieses Buch so besonders macht Lernen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind das Einhorn Fiene kennen, das in typischen Alltagssituationen verschiedene Gefühle kennenlernt, aber nicht richtig zuordnen kann. Der kleine Diamant Schimmer hilft ihr dabei, all diese Situationen zu bewältigen und zu erklären. Gehen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind auf die Entdeckungsreise der Gefühle und lernen Sie in 13 spannenden Alltagsgeschichten die Gefühle Wut, Neid, Freude, Traurigkeit und viele mehr kennen. Ihr Kind lernt die Gefühle kennen und Sie können somit eine Überforderung des Kindes verhindern, denn es lernt bereits hier, wie es mit diesem Gefühl umgehen kann. Der interaktive Teil bringt Spaß und Abwechslung und sorgt für eine Vertiefung der kennengelernten Gefühle, indem der Fokus dabei auf das Kind selbst gelenkt wird. Ihr Kind erlernt erste Achtsamkeit und so den Umgang mit schwierigen Gefühlen sowie deren eigenständige Lösung. Als absolutes Highlight ist außerdem eine DIY-Bastelanleitung für ein eigenes Gefühlsbarometer enthalten. So kann Ihr Kind jeden Tag spielerisch seine Gefühle erkennen und benennen. Wenn es Ihnen wichtig ist, dass Ihr Kind einen richtigen Umgang mit Gefühlen erlernt, dabei Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen entwickelt, dann klicken Sie auf "Jetzt kaufen" und unterstützen Sie Ihr Kind dabei, das Chaos der Gefühle in geordnete Bahnen zu bringen.

Leseprobe

FIENE ENTDECKT DIE GEFÜHLE

SCHLUSS MIT DEM GEFÜHLSCHAOS

SOPHIE LINDENBERG

Fiene entdeckt die Gefühle

Copyright © 2023 Sophie Lindenberg

Herausgeber: RBM Publishing

Autor: Sophie Lindenberg

Illustration: Milica Miletic

Umschlaggestaltung: Daniela Patricia Brenner

Lektorat: Janna Block

ISBN: 978-3-949772-97-9 (Ebook)

978-3-949772-98-6 (Taschenbuch)

978-3-949772-99-3 (Hardcover)

Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwendung ist ohne Zustimmung des Herausgebers unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung.

Inhaltsverzeichnis

Cover

Titelblatt

Wer ist Fiene?

Fiene und der Wutteufel (Wut, Zorn)

Fiene kennt niemanden (Unsicherheit)

Fiene und das Sommerfest (Freude)

Fiene und das laute Gewitter (Angst)

Fiene und die vergessene Banane (Ekel)

Fiene und die zerbrochene Schneekugel (Trauer/Traurigkeit)

Fiene langweilt sich (Langeweile)

Fiene will schwimmen lernen (Mut)

Fiene will alles wissen (Neugier)

Fiene möchte eine Krone (Neid)

Fiene möchte im Erdboden versinken (Scham)

Fiene und der Geheimplatz (Zufriedenheit, Entspannung)

Fiene und der „Gute-Besserungs-Kuchen“ (Überraschung, Freude)

Interaktiver Teil 1 - Spiele zum Wahrnehmen und Erkennen von Emotionen und Gefühlen

Welche Emotion passt zu welcher Figur?

Welche Signale sendet dein Körper?

Achtsamkeitsübungen

Mitmach-Spiel – Welche Laune habe ich?

Mitmach-Spiel – Welches Gefühl passt?

Mitmach-Spiel – Welches Gefühl gehört zur Mimik und zur Gestik?

Mitmach-Spiel – Wie fühlst du dich?

Interaktiver Teil 2 - Spiele zum richtigen Umgang mit Gefühlen

Wie gehe ich mit negativen Gefühlen um?

Ein Notventil für die Wut

Bonus: Gefühlsbarometer zum Basteln

Anleitung

Fiene sagt „Tschüss“

Haftungsausschluss

Urheberrecht

Urheberrechte

Erlebe mit Einhorn Fiene die Welt der Gefühle

Cover

Titelblatt

WER IST FIENE?

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Urheberrechte

Erlebe mit Einhorn Fiene die Welt der Gefühle

Cover

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WER IST FIENE?

Sicherlich fragt ihr euch schon ganz gespannt, wer eigentlich Fiene ist und was sie mit euren Gefühlen zu tun hat. Fiene ist ein kleines Einhorn. Sie ist schneeweiß, mit einer regenbogenfarbenen Mähne. Fiene hat in letzter Zeit öfter bemerkt, dass sie sich in unterschiedlichen Situationen irgendwie komisch fühlt. Das macht sie manchmal ganz nervös und durcheinander, denn sie weiß gar nicht, was das zu bedeuten hat. In manchen Situationen fühlt sie sich sogar wie ein kleiner Wutteufel, dem der Zorn wie Rauch aus den Ohren qualmt. Immer wieder gerät Fiene in solch seltsame und auch anstrengende Situationen. Doch zum Glück trifft sie jemanden, der ihr mit ihrem Gefühlschaos hilft und etwas Klarheit schafft.

FIENE UND DER WUTTEUFEL (WUT, ZORN)

Fiene sitzt in ihrem Zimmer auf dem kleinen Wolkenteppich und ist mit einem Puzzle beschäftigt. Fast schafft sie es auch das Puzzle zu beenden, doch immer wieder bleiben am Ende drei oder vier Teile übrig, die einfach nirgendwo hineinpassen wollen.

Noch einmal macht sie das Puzzle auseinander und beginnt von vorne. Aber wieder bleiben zum Schluss einige Teile übrig. Fiene spürt, wie es in ihrem Kopf schon ganz heiß wird.

„Das darf doch wohl nicht wahr sein!“, schreit sie laut, nimmt das Puzzle und schleudert es zornig durch ihr Zimmer.

Plötzlich sticht Fiene der kleine Regenbogen-Kristall ins Auge, den sie vor einiger Zeit von ihrer Oma geschenkt bekommen hatte. „Wenn du mal nicht weiterweißt, dann zeigt dir der Kristall den Weg“, sagte Fienes Oma damals zu ihr, als sie ihr den Kristall gab. In diesem Moment beginnt der Kristall rot zu leuchten. Fiene nimmt ihn in die Hand.

„Hallo Fiene“, sagt der Kristall plötzlich. „Was ist denn los mit dem Puzzle? Vielleicht kann ich dir helfen, ich bin nämlich ein Gefühlsdiamant. Mein Name ist Schimmer.“

Noch etwas gefangen in ihrer Wut und überrascht von dem sprechenden Diamanten antwortet Fiene: „Dieses blöde Puzzle will einfach nicht zusammenpassen. Zehnmal habe ich es schon versucht und immer wieder bleiben Teile übrig.“

„So etwas ist nervig, das kann ich verstehen“, meint der Kristall. „Kannst du mir vielleicht auch erklären, wie sich das Gefühl in dir anfühlt?“

„Ja“, erzählt Fiene. „Wie ein kleiner Wutteufel. Und ich habe das Gefühl mein Gesicht färbt sich rot.“

„Dieses Gefühl nennt man Wut oder Zorn“, erklärt Schimmer. „Wut ist ein ganz normales Gefühl und es ist in Ordnung wütend zu sein. Allerdings solltest du immer darauf aufpassen nicht jemanden um dich herum oder sogar dich selbst zu verletzen.“ Dann schaut der kleine Diamant in Richtung der Verpackung des Puzzles. „Hey Fiene, schau mal. Hier steht ab 12 Jahren. Kann es sein, dass du versehentlich das Puzzle von deinem großen Bruder herausgeholt hast?“

Sie schaut sich die Schachtel etwas genauer an. „Tatsächlich, du hast ja Recht.“ sagt Fiene erstaunt.

„Es ist also kein Wunder, dass dieses schwierige Puzzle bei dir noch nicht ganz klappen will. Nimm doch eins von deinen. Schau mal hier in die Schublade mit den Puzzeln für jüngere Kinder.“

Fiene nimmt sich das Puzzle mit den großen Regenbogenteilen.

Schon nach kurzer Zeit strahlt sie über das ganze Gesicht, denn sie hat es problemlos geschafft das Puzzle vollständigen zusammenzusetzen.

FRAGEN:

Wann warst du zuletzt wütend oder zornig?

Wo hast du das Gefühl in deinem Körper gespürt?

Wenn du an Zorn und Wut denkst, welche Farbe hat das Gefühl bei dir?

Was kann dir helfen, mit der Wut umzugehen?

Wenn du wieder mal spürst, wie die Wut in dir hochkommt, probiere folgende Dinge aus:

• Schließe deine Augen und atme 3x langsam tief ein und aus.

• Stampfe fest auf.

• Schließe die Augen und zähle so lange, bis du spürst, dass das Gefühl weniger wird.

• Sprich mit jemandem über deine Wut.

FIENE KENNT NIEMANDEN (UNSICHERHEIT)