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- Herausgeber: Books on Demand
- Kategorie: Religion und Spiritualität
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2018
Dieses reich bebilderte Buch führt vom Stressabbau und dem Auffinden der eigenen Kraft und des eigenen Ruhepols zur eigenen Erfindungskraft - mittels der Kunst und mit einem lebensstärkenden Optimismus, den wir alle in uns haben und den wir auch leicht wiederfinden können. Im bewusst erlebten assoziativen Spiel mit den eigenen kreativen Kräften kann sich im Beobachten wie im eigenen Gestalten eine treffsichere Intuition und damit Scharfblick für alle Situationen und Bereiche des Lebens entwickeln. Effektive Übungen unterstützen den Selbstfindungsprozess - und lüften dabei einige Geheimnisse des charismatischen Menschen. Dieses Buch hilft dabei, einen erweiterten Anschluss zu finden an die eigene Lebensenergie - nicht nur in Stunden der Muße, der Kreativität, sondern für die Bewältigung des privaten und beruflichen Lebens. Dieses Buch führt im eigenen Erleben direkt in die eigene Mitte... und zeigt Klarheit für neue Vorhaben, für ein erfülltes Leben - es führt in die Welt der kreativen Selbsterforschung und der Selbstentfaltung. Facetten der Kreativität sind der Weg zur eigenen Selbstverwirklichung. Das eigene Potential wartet darauf, zum Wohle des Lebens genutzt zu werden. Unsere Phantasie ist dabei unser Leitfaden. Die entspannende und inspirierende Wirkung Interaktiver Kunstbände ist über den beruflichen Bereich hinaus für die Bewältigung des ganz normalen Alltags von großer Bedeutung, denn innere Ruhe und der Genuss des Schönen sind schon ein innerer Halt an sich, der Stärke gibt und Selbstvertrauen begründet und erweitert. Es gibt Bilder zum Ausmalen und freie Seiten für spontane Eingebungen - ganz im Sinne einer umfassenden Lebenskreativität in allen Bereichen.
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Seitenzahl: 141
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Ähnliche
Dem freien und schöpferischen Geist gewidmet…
Prolog
Die Universelle Lebensenergie fließt
in jedem von uns.
Dies auf verschiedenen Ebenen
des Lebens zu erkennen, ist
Freude und ein großer Anteil
unserer inneren Sicherheit.
Das Leben mit seinen
Herausforderungen schätzen und lieben
zu lernen, ist letztlich unser aller Aufgabe.
Pioniere der Lebenskreativität haben uns
mehr als ihre Methoden hinterlassen –
ihre Aufforderung
zu Selbstbeobachtung und Achtsamkeit
sind Werkzeuge
zum Entdecken der eigenen,
der befreienden Schaffenskraft,
zu allgemeinem Wohlbefinden.
Erlebnisbücher, die zur aktiven
Mitwirkung anregen, helfen dabei.
Dieses Buch
ist ein vielfältiger Leitfaden.
Es kann durch Ihre
aktiven und kreativen Aktionen
– direkt in dieses Buch hinein –
zu Ihrem eigenen Kunstwerk werden.
Sie werden dabei mühelos
in eine meditative Stimmung gelangen,
in der sich Kreativität von selbst ereignet.
Somit ist dieses Buch auch ein Praxisbuch –
ein Kurs zur kreativen Selbstverwirklichung.
Erfinden Sie Ihre eigenen Titel zu den Bildern,
lassen Sie Ihre Assoziationen strömen.
Schreiben Sie zu Bildern Ihrer Wahl
vielleicht sogar eine kleine Geschichte –
einfach nur so – nur für Sie selbst – malen Sie
in die hellgrauen Bilder hinein oder `drumherum´.
Lassen Sie Skizzen und Notizen entstehen…
Legen Sie sich schon jetzt weiche Bleistifte,
Buntstifte oder Ölkreide usw. bereit.
Die begleitenden Texte zu den Bildern und den
Übungen sind eher Aphorismen als Erläuterungen –
sie möchten die phantasievollen, kreativen Bereiche
anregen helfen. Sie sind also nicht als rationale
Wissensvermittlung zu sehen, zumal auftretende
Wiederholungen beabsichtigt sind…
Durch sie manifestieren sich leicht
und vom Intellekt unbemerkt
die inspirierenden Energien –
für die individuelle
Umsetzung.
Der Text in Teil I und Teil II füllt bewusst
nicht die ganze Seite aus. Die Worte sollen die
emotionale Seite anregen, die oft vernachlässigt ist.
Der freie Raum fördert die meditative Rezeption
und inspiriert zum eigenen Reflektieren.
Genießen Sie diesen „Freiraum“ und atmen
Sie langsam und bewusst tief durch.
Es ist empfehlenswert,
nur kürzere Passagen zu lesen –
und dann innezuhalten.
Gestatten Sie sich, die in diesem Buch enthaltene
Wirkung aufzunehmen – als Anregung zu eigenen
Assoziationen, zu eigenem Handeln.
In entspannter Gelassenheit,
die dem eigenen Innern aufgeschlossen gegenüber ist,
entsteht leicht das Neue, das Kreative.
Texte erneut lesen und wirken lassen,
Bilder erneut betrachten und
sich selbst spontane Notizen erlauben…
Alles kommt aus dem eigenen Innern…
Inhalt
Vorwort
Einleitung
Teil I Die schöpferische Kraft des bewussten Menschen
Facetten der Kreativität – Ein Beginn
Alltags-Stress loslassen – kreative Kräfte gewinnen und einsetzen
Lassen Sie sich positiv überraschen
Kreativität – Innovation – Lebensfreude
Kreativität, Innovation und Kommunikation
Innovation ist das Neue
Kreativität – was ist das eigentlich?
Unsere Phantasie ist sehr bedeutungsvoll
Kreativität ist ein Ergebnis innerer Prozesse
Teil II Geheimnisse des charismatischen Menschen
Die einfachste Atemübung der Welt
Eine kleine Anregung zum Malen mit Buntem
10 schemenhafte Bilder zum Ausmalen mit Raum zum Schreiben
Eine Selbst-Schulung der Phantasie und der Kreativität
10 schemenhafte Bilder zum Ausmalen mit Raum zum Schreiben
Die Licht-Übung – Zentrierung der Energie
The Mudra Of Power – Ausrichtung des Geistes
Ergänzende Textbeiträge
Die Psyche und die Emotionen
Intuition und Lebenserfolg
Assoziationen zum persönlichen Erkenntnisweg
Meine spontanen Assoziationen
Selbsterfahrung und die Dimensionen der Meditation im Alltag
Kunst – Meditation – Lebenskunst
Was ist für mich in diesem Augenblick Lebenskunst?
Die Kunst als ein Training der Intuition
Ästhetik und emotionale Intelligenz – und Zen
Das Tao der neuen Manager
Poesie – eine Krone der Kreativität mitten Leben
Das Wesen des Menschen und die digitale Entwicklung
Ein „Kurs in transzendenter Kreativität“ – Inspiration zur Lebenskreativität
Ein Schlusswort zu Achtsamkeit – Mindfulness
Interaktive Kunstbände von Wolfgang Wellmann und Marc Ericson
Die neuen Buchreihen von Wellmann und Ericson
Bilder und Kunstdrucke
Danksagung
Die Aquarelle und Zeichnungen sind von Marc Ericson.
Ölgemälde von Wolfgang Wellmann: www.wolfgang-wellmann.jimdo.de
Als Begleitung zu diesem Buch empfiehlt sich insbesondere „Der Weg der Poesie“ mit dem Titel „Im strahlenden Lächeln der Erfüllung“ aus dem Zyklus „Der Neue Zarathustra“ Band III – sowie Band III der Trilogie zum Entwickeln ganzheitlicher Effektivität mit dem Titel „Neue Zen-Kunst und Koans für die kreative Selbstentfaltung für Führungskräfte“.
Zum Buch, zu den neuen Buchreihen, zu den Aquarellen...
Dieses Buch ist Teil eines aus unterschiedlichen Komponenten
bestehenden Gesamtwerkes,
das sich jedoch von seiner Grundkonzeption her
an immer der gleichen Vision orientiert –
und das ist eine durchgängig positive und
konstruktive Lebensausrichtung,
die dem Menschen dient,
die den Menschen trägt und voran bringt,
und die die allgemeine Entwicklung hin zu mehr Lebensfreude,
Frieden und Sicherheit unterstützt.
Die meditativ-transzendente
Malerei von Marc Ericson
eröffnet Einblicke in
das umfangreiche Werk eines ungewöhnlichen Künstlers,
der mit Bildern der Seele
auf unverwechselbare Weise
Schönheit und tiefe Empfindung nahebringt –
sowie berührende Zartheit
und den weiten Raum in
seiner immer wieder neu inspirierenden
Transzendenz.
„Wenn ich die Leute gefragt hätte,
was sie wollen, hätten sie
`schnellere Pferde´
geantwortet“.
Henry Ford
Vorwort
Jenseits aller Schubladen gibt es jetzt eine neue Generation von Büchern. Die Bücher dieser Reihe wurden für den individuellen Menschen und zugunsten einer positiven Entwicklung inmitten der Vermassung geschaffen.
Im Vordergrund steht ein harmonischer Umgang mit sich selbst und der Umwelt als eine Hilfe zur Selbsthilfe. Die reine Freude am Genuss des Schönen verschiebt den Trennstrich zum Bereich der Selbsthilferatgeber, und Ästhetik und Erbauung stehen auch in keinem Gegensatz zum reinen Kunstband. – Diese Bücher sind natürlich auch keine Belletristik – sie haben von allen Bereichen etwas in sich vereint... sie dienen dem Gesamtwohl und erfreuen das Auge der Betrachterinnen und Betrachter. Diese Bücher für die Seele sind etwas völlig Neues.
„Heutzutage muss man unter den Ersten sein, oder man zählt nicht“... Danach leben viele Menschen. Besonders in Umbruch-Situationen macht das Angst. Sich von Ängsten befreien, heißt, sich nicht mehr von negativen Energien beherrschen zu lassen. Doch dafür sind oft positive Anstöße und Hilfestellungen nötig.
Eine wunderbare Möglichkeit der Entspannung und Anregung sind Bilder, in denen positive Gefühle umgesetzt wurden. Sie wirken umso mehr auf die sie betrachtenden Augen, wenn sie nicht gegenständlich sind – wenn sie aber energetisch wirken.
Ein ganz besonderes Merkmal auch dieses Buches liegt darin, dass sich die Energie der Bilder und der Texte überträgt – denn in eben dieser Energie der Hinwendung nach Innen und in der absichtslosen Kreativität sind diese Bücher entstanden.
Dieses Buch ist für den ganz privaten Gebrauch geeignet, um im persönlichen Bereich kreative Prozesse anregen zu helfen. Das Ausmalen vorgegebener Strukturen kann helfen, eigene Wege zu sich selbst und zur eigenen kreativen Energie zu finden. Der entspannende Ausgleich zum Berufsalltag kann hier einen wirkungsvollen Ansatz finden – als ein erster Einstieg.
Die persönliche Entwicklung des Individuums ist der Schlüssel für jeden wahren gesellschaftlichen Fortschritt. Und so ist dieses Buch mit den in ihm vorgestellten Angeboten zur Selbstfindung und zur kreativen Entfaltung auch geeignet, vielleicht noch etwas unklare Karrierewünsche zu unterstützen, indem eine erweiterte Intuition in den Dienst besserer beruflicher Umstände gestellt wird.
Das trifft auch auf den wirtschaftlichen Bereich im allgemeinen zu, denn von innen heraus motivierte Mitarbeiter können auf intuitiv-kreativer Basis sehr zur Entwicklung neuer Produkte und Verfahren sowie zur Optimierung von Abläufen aller Art beitragen.
Alles hat etwas mit der kreativen Fähigkeit des Menschen zu tun, mit seinem Wunsch nach einer guten Platzierung im Leben. Die Wirtschaft als Ganzes kann in diesem Sinne mit verbesserten Angeboten an die Menschen zu deren Wohl beitragen.
Schlüssel zu all' dem sind die Facetten der Kreativität in jedem einzelnen Menschen, die in ihrem Erscheinen seit jeher beeindruckt und erfreut haben.
Vor Ihnen liegt also ein schönes Buch für ein erfülltes Leben in allen Bereichen. Und wundern Sie sich nicht allzu sehr über die leeren Seiten in der Mitte des Buches. Das ist schon richtig so...
Wenn Ihnen schon jetzt etwas auffällt oder einfällt… gleich notieren…
Hier: …………………………………………………………………………………………..
Einleitung
"Der Mensch ist nur dort ganz Mensch,
wo er die Gelegenheit hat, zu spielen. "
Diese frei wiedergegebene Bemerkung von Friedrich von Schiller ist aktuell wie wohl nie, denn es hat sich gezeigt, dass dem Menschen, der sich in einem geschützten Raum dem Spiel hingibt und sich dabei seiner eigenen kraftvollen Vitalität und Freude öffnet, eine neue wichtige Erfahrung erschließen kann.
Es eröffnen sich im Innern Räume der Stärke, der Zuversicht und des individuellen Gelingens, denn im Spiel können wir alle herauskommen aus alten Fixierungen – und wir erhalten dafür etwas Neues, etwas Wunderbares: Ungeahnte Flexibilität, angeregt durch aufbauende Texte und korrespondierende Bilder als eine Grundlage seelischer Gesundheit und Kreativität.
In der Freiheit des Spielens liegt mehr als nur ein schöner Zeitvertreib... Und in der schönen Freizeit und besonders an Feiertagen mit Kerzenschein und Muße im bequemen Sessel der Seele zuschauen, wie sie sich positiv anregen lässt, birgt in sich das Geheimnis der Lebenskreativität.
Die alten bewährten Methoden der Bewusstseinsschulung, wie sie aus dem alten Indien, China und Japan bekannt sind, liefen und laufen immer auf die Entfaltung der Spontaneität hinaus.
Und diese Spontaneität gilt es wieder
zu entdecken und
zu leben.
Konstruktive Visionen sind wichtig in der Wirtschaft, in der Politik und im persönlichen Leben, um auf die immer schneller auf uns einstürmenden Herausforderungen im Beruf, im Alltagsleben und in auch besonderen Situationen angemessen reagieren zu können.
Eine gewisse innere Lockerheit im Geschehen ist sowohl für die Leistung als auch in der regenerierenden Ruhe wichtig, denn mit angestrengten oder gar verkrampften Impulsen wird sich wohl nie adäquat auf das reagieren lassen, was uns Menschen ausmacht und was uns doch immer wieder begegnet:
Das Leben an sich.
Seit jeher hat die Kunst die wichtige Aufgabe gehabt, Phantasie und Innerlichkeit zu veranschaulichen. Im Rahmen einer weitgehend religiös ausgerichteten Kunst wurden in den Jahrhunderten eines vorherrschenden Analphabetentums von den Künstlern in Form von Bildern und Skulpturen geistige Inhalte vermittelt.
Durch Gesang und Spiel gelangte etwas von dem zu den Menschen, was neben dem Geistigen, dem Besinnlichen, das Bedürfnis nach dem Leichten und Unbeschwerten befriedigte.
In unserer modernen Zeit ist es vielleicht wichtiger denn je, die Balance zwischen den Polen zu finden und für sich zu wahren, um nicht in Nüchternheit zu erstarren – im Run auf rein pragmatische Ziele.
Doch vor dem Genuss der Leichtigkeit der freien Assoziation und des unbeschwerten Schöpfens aus den Tiefen des Geistes stellt sich die zu bewältigende Aufgabe, eine Barriere zu überwinden, und das ist das Knacken des linearen Verstandes, der im englischen Sprachgebrauch "mind "heißt.
Es ist eine höhere Schicht des Bewusstseins, auf der positive Bilder in den Geist eingeschleust werden, um dem rationalen Denken und Fühlen, das im Prozess des Installierens tieferer Inhalte beteiligt bleibt, die Möglichkeit zu geben, das Neue, das Konstruktive zu erkennen und in seinem Wesenskern als Revolution im Handeln für die Zukunft zu erfassen.
Hier erleben Leserin und Leser, die über das Betrachten hinaus auch „zum Mitmachen“ angeregt werden sollen, einen Quantensprung, denn in der Kombination von Bild und Text liegt eine optimale Weiterentwicklung bekannter Methoden.
Die Bedeutung der positiven Imagination kann hier verstanden werden als Anregung „zum unbeschwerten Fliegen-Lassen“ des eigenen Geistes als eine Gelegenheit, sich vom Künstlerischen tragen zu lassen, um ein Unterbrechen eines vielleicht von Sorgen und kräftezehrenden Anforderungen vollgestopften Alltagslebens zugunsten einer plötzlich aufbrechenden inneren Freiheit zu ermöglichen.
Malerei und informativ-meditative Texte dienen hier als ein Weg zur inneren Ruhe und zur Lebenskunst mit dem Ziel, eine wesentliche Fähigkeit des Menschen für ein befriedigendes und kreatives Leben entfalten zu helfen: Die schöpferische Phantasie.
Mögen die Bilder und die kurzen Texte helfen, sich zunächst vom Stress zu lösen und Freude und Heiterkeit zu empfinden. Die anschließenden Übungen vertiefen das Eintauchen in die Welt der eigenen Kreativität. Sie können durch intensive Erlebnisse zu neuen Handlungsspielräumen auf verschiedenen Gebieten führen.
Und es gilt, was sich immer wieder zeigt: ...Es ist sehr wichtig für ein Land, dass jeder einen Traum vom besseren Leben hat... persönlich, kollektiv, global.
Teil I
Die schöpferische Kraft des bewussten Menschen
Kernaussagen zum Reflektieren mit Bildern zum Anschauen
Das Verankern der Phantasie im offenen Geist
Facetten der Kreativität
Ein Beginn
Es ist kein Geheimnis. Fast jeder sagt es:
Die Zeiten sind schwierig geworden. Oder?!...
Die Welt ist im Umbruch, unter Globalisierung kann sich inzwischen
fast jeder etwas vorstellen. Lange sicher geglaubte Arbeitsplätze
und ein liebgewonnener Lebensstandard sind kaum noch
ohne die Ahnung zu haben,
dass alles sehr rasch sehr anders sein könnte.
Viele Ängste sind tägliche Begleiter
für immer mehr Menschen in unserem Land.
Die Welt ist im Umbruch... das heißt dann wohl auch,
dass wir uns den Umbrüchen,
den Veränderungen und Herausforderungen stellen müssen...
wir alle, jeder für sich.
Die Frage lautet schlicht und einfach, was getan werden kann,
was realistisch gesehen möglich ist, um die eigene Situation
insgesamt zu verbessern, also nicht nur in materieller Hinsicht,
sondern in einer Weise, die den ganzen Menschen auf
eine neue Ebene des Wohlbefindens, der Zufriedenheit
und der Selbstachtung hebt.
Es ist selbstverständlich, dass sich persönliche Versäumnisse,
die in Jahrzehnten entstanden, aufgrund vielleicht blitzartig
auftretender Einsichten in aller Regel wohl nicht ausgleichen lassen;
doch jeder Moment trägt in sich die Kraft positiver Veränderung –
jeder einzelne Moment.
Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, wie Hermann Hesse sagte,
und dass der Weg mit einem ersten Schritt beginnt,
haben schon viele auf wunderbare Weise für sich selbst erfahren.
Dabei ist es aber bestimmt angebracht,
nicht gleich allzu viel zu wollen oder von sich selbst
oder anderen zu erwarten...
Was ist hier zu Beginn eine hilfreiche Erkenntnis?...
Bestimmt die, dass der Weg das Ziel ist,
dass jeder Moment als wahrhaft neu,
befreiend und stärkend erkannt werden kann...
wenn ich mich auf diese,
vielleicht noch nicht wirklich verinnerlichte Sichtweise einlasse:
„Ich bin es wert, dass ich etwas für mich tue! Für mich!“
Was also kann ich tun, von mir aus tun,
um etwas Neues zu beginnen, um mich anders zu erfahren,
als ich es bisher gewohnt war?
Eine Innenschau, eine Hinwendung auf das – was ich bin...
ich selbst.
Das ist nicht als eine egozentrische Nabelschau gemeint,
sondern vielmehr in einem konstruktiv-positiven Sinne...
nämlich zum Wohl des Einzelnen und der Umgebung.
Worum geht es?
Es ist an der Zeit, neue Wege zu gehen, alte und für ewig
sicher geglaubte Pfade des Bekannten zu verlassen –
und sich auf eine Reise zu den eigenen Stärken zu begeben.
Und wir alle haben Stärken, besondere Fähigkeiten und
ganz natürliche Potentiale, die wir oft aus Unkenntnis,
aus Bequemlichkeit oder weil es bisher noch nicht nötig war,
einfach noch nicht kennengelernt haben.
Wer hier aufhorcht, für den ist der Moment
für eine Einstimmung auf sich selbst
mit Hilfe eines Buches wie diesem gekommen.
Liebe Leserin, lieber Leser – machen Sie sich auf den Weg
zu Ihrer Kreativität, die sich auf vielerlei Ebenen
in Ihrem Leben bemerkbar machen wird.
Die Bücher dieser Reihen basieren auf wissenschaftlich fundierten
Forschungsergebnissen und psychologisch-therapeutischen Erfahrungen,
sie vereinen die Kunst als Therapie mit den Mitteln der Poesie
als ein Balsam für die Seele – alles mit dem Ziel,
die eigene Phantasie anzuregen und im eigenen Innern
die Kraft zur Innovation freigelegt zu sehen.
Mit der Schwingung der eigenen Intuition lassen sich
im ganz normalen Alltagsleben kleinere
und größere Wunder erleben,
und das Aufspüren des Neuen ist
eine ganz persönliche Quelle eigener Lebendigkeit und Kraft.
Das Leben hält alles für uns bereit.
Es gibt nichts zu verlieren –
nur das Alte, das Enge.
Alltags-Stress loslassen – kreative Kräfte gewinnen und einsetzen
Es ist inzwischen wohl jedem bekannt, dass fortwährender Stress
im Alltag auf Dauer krank macht.
Trotz gravierender Erschöpfungszustände fällt es aber immer noch
vielen Menschen schwer, einen Weg aus der Belastung durch Druck
und Enge zu finden und zu gehen, und das bei einem immer größer
werdenden Angebot auf dem Sektor der Wellness,
der Fitness und der Entspannungsmethoden aller Art.
Es ist sicher zu empfehlen, in kleinen Schritten vorzugehen.
Liebe Leserin, lieber Leser, genießen Sie ganz einfach
in diesem Moment
die Tatsache, hier und jetzt in diesem Buch
diese Zeilen zu lesen, diese Bilder zu sehen.
Genießen Sie das Abschalten gewohnter Außenreize und die Stille,
die das Lesen in diesem Buch jetzt mit sich bringt.
Lassen Sie für die Erfahrung von Ruhe und Erbauung Raum
im Innern entstehen. Geben Sie sich Zeit für das, was Sie möchten.
Was es auch ist.
Vom Stress und von Belastungen wegkommen wollen, ist eine Sache.
Sich selbst Mittel und Anregungen geben lassen, ist eine andere.
Stärke zu fühlen, ist der erste Schritt zur Veränderung.
Hier gilt es zu forschen und zu arbeiten. Die Belohnung stellt sich
dann erfahrungsgemäß von selbst ein – in Form der eigenen
Kreativkräfte. Diese in allen Lebensbereichen zur konstruktiven
Entfaltung zu bringen, liegt schon jetzt in der eigenen Hand.
Die eigenen Hände in dieser Welt sind Instrumente,
mit dem sich begeisternde Ergebnisse aller Art erzielen lassen.
Das ist natürlich nicht nur in einem handwerklichen Sinne gemeint,
denn die Hände sind ja auch ein Ausdrucksmittel unserer Gesten,
mit denen wir in unserem Leben nicht nur beruflich agieren.
Unser Bewusstsein wird geprägt durch das, was wir aufnehmen.
