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- Herausgeber: Books on Demand
- Kategorie: Religion und Spiritualität
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2018
Ein Kurs zur Entfaltung einer etwas anderen Art der Phantasie FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE und für alle, die es werden wollen - für alle, die ihr Leben eigenverantwortlich und heiter gestalten möchten. Den Koan kann der Verstand nicht begreifen. Darin liegt seine große Stärke. Humor liegt in jedem von uns, aber oft ist er etwas verschüttet. Koans, auch selbstkreierte, können dabei helfen, die eigene kreative Innenwelt freizulegen. Hier wird dazu ermuntert, auch selbst loszulegen - zum Spaß und zur Entspannung, aber auch um eine Stimmung zu schaffen, mit der sich die im Blickfeld liegenden Lebens- und Berufsprobleme auf vielleicht überraschend frische und neue Weise lösen lassen. Die für den Verstand nicht zu erfassenden begleitenden Texte zu den 80 Bildern öffnen im Betrachten den Zugang für etwas Neues. Ohne das Ziel, verstehen zu wollen, stellen sich Momente angenehmer Entspannung ein. Die Texte zu den Farbseiten sind oft so verblüffend, dass die gewohnte Gedankentätigkeit einfach überschritten wird - zugunsten neuer und transzendenter Einfälle. Die leicht vorgezeichneten Seiten können nach den eigenen Ideen individuell ausgemalt werden und so können ungeahnte Eingebungen in Erscheinung treten... Mit eigenen "Nonsense"-Texten dazu kann man sich leicht in eine Art entspannenden "Blackout" versetzen. Ausführliche Erläuterungen aus verschiedenen Blickwinkeln runden dieses besondere Alpha-Management-Kurs-Buch ab, das dazu anregt, den eigenen Weg aus dem rationalen Verstand heraus zu finden... In der schöpferischen Leere liegen unsere Genialität und Stärke, unsere Innovativkraft, unsere Kreativität und Energie für den Alltag. Dieser dritte Band der Trilogie entfaltet seine erfrischende Wirkung besonders auch im Zusammenspiel mit den beiden anderen Bänden der Trilogie für ganzheitliche Effektivität und gelebte Lebensfreude. Auch dieses Buch ist nicht nur ein poetisches Meditationsbuch, denn Sie können hier malen und schreiben, skizzieren, ein Tagebuch beginnen und damit Ihre Zukunft erfinden. - Das Schreiben ohne zwingende Erfordernisse kann zu einer neuen Begegnung mit sich selbst werden. Genießen Sie in diesem Erlebnisbuch Ihre eigene Handschrift - als Einstieg in eine neue Ebene der Lebenskreativität.
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Seitenzahl: 110
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Ein Buch für Entspannung und kreative Effektivität
Band 3 der TrilogieIm Dreiklang zum Einklang
Die neue wirksame Methode zur Entwicklung ganzheitlicher Effektivität und umfassender Kompetenz
über das Auflösen von Verspannungen - mit Humor - als Grundlage kreativer und innovativer Expansion
NEUE ZEN-KUNST UND KOANS FÜR DIE KREATIVE SELBSTENTFALTUNG FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE
... und für alle, die es werden wollen, sowie für alle, die ihr Leben eigenverantwortlich und heiter gestalten möchten...
…aber was ist ein Koan?...
Den Koan kann der Verstand nicht begreifen.
Das ist seine große Stärke.
Humor liegt in jedem von uns, aber oft ist er etwas verschüttet.
Koans, auch selbstkreierte, können sehr dabei helfen,
die eigene kreative Innenwelt freizulegen.
Hier wird dazu ermuntert, auch selbst loszulegen – zum Spaß,
zur Entspannung, aber auch um eine Stimmung zu schaffen,
mit der sich die im Blickfeld liegenden Lebens- und
Berufsprobleme auf vielleicht überraschend frische
und neue Weise lösen lassen.
Für den Verstand nicht zu erfassende Texte zu den begleitenden
Bildern öffnen im Betrachten den Zugang für etwas Neues.
Ohne das Ziel, verstehen zu wollen,
stellen sich Momente angenehmer Entspannung ein.
Die Texte sind oft so verblüffend, dass die gewohnte
Gedankentätigkeit einfach überschritten wird –
zugunsten neuer und transzendenter Einfälle.
Die 45 leicht vorgezeichneten Seiten im zweiten Teil können
nach den eigenen Ideen individuell ausgemalt werden
und so auch ungeahnte Eingebungen in Erscheinung treten...
Mit eigenen „Nonsense“-Texten dazu kann sich jeder
in eine Art entspannenden „Blackout“ versetzen.
Ausführliche Erläuterungen runden dieses besondere
Kurs-Buch ab, das dazu anregen möchte,
den Weg aus dem rationalen Verstand heraus zu finden...
denn hier liegt die große Chance der schöpferischen Leere,
in der sich unsere Genialität und Stärke, unsere Innovativkraft,
Kreativität und Energie für den Alltag verbergen.
Dieser dritte Band der Trilogie entfaltet seine
erfrischende Wirkung besonders auch im Zusammenspiel
mit den beiden anderen Bänden für gelebte
Effektivität und Lebensfreude – als
ein Erlebnisbuch.
Auch Band 3 der Trilogie zum Entwickeln ganzheitlicher
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Dies ist nicht nur ein „Arbeitsbuch“,
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Dieses Buch ist in seiner zeitlos aktuellen
Verbindung von Bild und Text
eine in die Tiefe gehende
Anregung für die eigene Vision.
Es ist die neue wirksame Methode zur
Entwicklung ganzheitlicher Effektivität
und umfassender Kompetenz.
... Kunst als das Spiel der Freiheit ...
Inhalt
Einführung
Lebensgefühl und Lebensqualität
Freie Assoziation – Betrachten und Kreieren
Vorab zum weiteren Verständnis
Erkenntnisse der Kunstpsychologie und die Wirkung von Bildern
Als Anregung für Ihre kreative Selbst-Entfaltung wurden...
Teil I – Neue Zen-Koans für die kreative Selbstentfaltung
...
ungefähr achtzig mehr oder weniger beiseite gelegte Überlegungen zur geschätzten Aufmerksamkeit und zum Einsteigen in die eigene Welt der effektiv gelebten Lebensfreude und des transzendenten Humors
Teil II – „Der Alpha-Management-Kurs“ Einführung zum Selbststudium
Viele unbeschriebene Seiten zum freien Gestalten... zum Erfinden passender und unpassender Worte und zum Ausmalen grauer Seiten Das ist
Ihr offener Kreativ-Bereich zur unbegrenzten Nutzung
Seiten für die spontane Gestaltung
mit vielen Anregungen…
Ein halbes Dutzend Witz-Aphorismen zum Weitermachen...
...
Was mir so alles einfällt...
Tagebuch-Anregungen
Teil III – Betrachtungen zur Kreativität
Was ist Kunst?
Einige Ergänzungen zum Umgang mit diesem Buch
„Versuche, die positive Veränderung zu erreichen“...
Die magische Kraft in der Handschrift
Ein Tagebuch? – Wozu?...
Mein Bewusstseinstagebuch für meine erfüllende Zukunft
Einige Hinweise zu einem korrespondierenden Buch (für Manager…)
Teil IV – Betrachtungen zum Alltag und darüber hinaus
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Ästhetik und emotionale Intelligenz
Was also ist ein
Koan
– was ist
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für den modernen Menschen?
Der Weg wohin und wozu...
Bodhichitta ist... `Der Erleuchtungsgeist`
Anhang
Die Trilogie – Entspannung und Kreativität im Selbstmanagement
Eine neue Generation von Büchern
Interaktive Kunstbände
Die neuen Buchreihen von Wellmann und Ericson
Bilder und handsignierte Kunstdrucke
Danksagung
Einführung
Was ist es, dieses ganz bestimmte Lebensgefühl, das eine hohe Lebensqualität verwirklichen kann?
...Vielleicht etwas, das nicht in den Verstand geht und die Fähigkeit
der Kreativität, der kreativen Lebenssicht, inspiriert und fördert.
In der Muße entspannt angeregt werden, kann eine hohe Effektivität
in den kreativen Fähigkeiten der Lebens-, Kommunikations- und
Handlungsweisen initiieren.
Unser Bewusstsein als die höchste psychische Instanz muss lernen,
umzuschalten auf eine höhere Wahrnehmungsebene, auf der
Transzendenz, Transformation, Kreativität und Humor entstehen.
Mit der kreativen Haltung des Forschers oder Erfinders
durchbrechen wir die Routine und den Automatismus
des alltäglichen Lebens.
Die freien Assoziationen aufgrund abstrakter Bilder
und spezieller Texte
öffnen die Sicht
und schaffen einen inneren
kreativen Frei- und Spielraum für
Innovationen in allen Lebensbereichen.
So wird das Leben eine Abfolge von kreativen Augenblicken –
wenn wir uns dessen bewusst sind.
Mit kreativer Bewusstheit erscheint die Welt
immer wieder in einem neuen Licht.
Der Alltag erhält durch unser kreatives Bewusstsein einen Zauber,
ja einen Geschmack vom Wunder des Lebens…
Das Außergewöhnliche geschieht in jedem Augenblick –
wenn wir bewusst schauen.
Jeder Augenblick ist eine Einladung,
die Faszination des Wunderbaren zu entdecken.
Die wirklichen Innovationen entstehen dort,
wo der Verstand nicht hinreicht,
wo das Denken „nicht nachkommt“ und wobei sich
aber die Selbstwahrnehmung und die Kommunikation
mit anderen spürbar positiv verändern und gestalten.
Koans – Bilder und Titel Freie Assoziation – Betrachten und Kreieren
Die Vermittlung einer hohen Lebensqualität
steht hier zunächst im Vordergrund,
und deshalb soll die Seele der Leserinnen und Leser
direkt angesprochen werden –
also nicht über den Umweg des Verstandes.
So wird die innere Fähigkeit der Kreativität, der kreativen
Lebenssicht, am intensivsten inspiriert und gefördert und für
die Selbstentfaltung ein unschätzbaren Beitrag geleistet.
In Entspannung und Muße,
wozu die Bücher dieser Trilogie anregen, kann
eine hohe Effektivität in den kreativen Fähigkeiten der
Lebens-, Kommunikations- und Handlungsweisen erreicht werden.
Ästhetik wird zu Lebenskraft,
und Effektivität wird zu Lebensfreude.
Kreativität und die wirklichen Innovationen entstehen dort,
wo der Verstand nicht hinreicht,
wo das logische Denken nicht nachkommt...
Und:
Für das Auflösen von Verspannungen ist der Humor
als Grundlage wahrer Expansion
geradezu unverzichtbar.
Die humorvollen Titel in diesem Buch sind
in der Totalität ihrer spontanen Entstehung dem Koan
verwandt und ihm in seiner Wirkungsweise gleichzusetzen.
Dem Verstand werden sie sich in ihrer Absurdität - wie gesagt -
sicher nur sehr bruchstückhaft erschließen können, wohl aber
den nicht-rational arbeitenden Bereichen des Gehirns,
die zu einem ganzheitlichen Erfassen ebenfalls erforderlich sind.
Diese kurzen Bemerkungen über den Koan zeigen, dass es auch und
gerade in unserer hochtechnisierten, durchorganisierten und vermeintlich
restlos erklärten Welt darum geht, lebendige Neugier, frische Offenheit
und geistige Beweglichkeit zurückzugewinnen, denn die vorgefertigten
Lösungen und der als Konsum ständig zu betrachtende
Kodex richtigen Verhaltens sind nur vordergründig
eine Hilfe im Leben des modernen Menschen.
Eigenes Erkennen, individuelles Handeln und spontanes Erfassen
eben jenseits des Rationalen sind gefordert, um einen
Zugang zu den tieferen Ressourcen des Geistes zu erlangen,
die an sich jeder Mensch von Geburt an hat,
die aber leider in aller Regel durch unsere übertriebene
Ausrichtung auf den Verstand, das rein Pragmatische,
das "Vernünftige", eben das Logische verloren gegangen sind.
Der neu entdeckte Koan in seiner Vielfalt kann für uns die
Erkenntnis und eine damit verbundene Befreiung durch eben diese
Erkenntnis mit sich bringen, dass nämlich ein
individuelles, spontanes Handeln,
das nicht auf dem Rationalen, dem erstarrten Gedanklichen und
der festgefahrenen Emotionalität beruht, durchaus nicht "irrational",
also bescheuert, unzeitgemäß, `un-intelligent´ und schlichtweg
irrelevant sein muss, sondern sehr befreiend wirken kann.
Doch wie dem ohne großen Aufwand, ohne eine monatelange
Zurückgezogenheit zum Beispiel hinter japanischen
Klostermauern näher kommen?
Es gibt hier für uns einen leichten Kunstgriff,
und der wird geliefert von der Kunst.
Die alten bewährten Methoden der Bewusstseinsschulung,
wie sie aus dem alten Indien, China und Japan bekannt sind,
liefen und laufen immer auf die Entfaltung der Spontaneität hinaus.
Und diese gilt es - wieder - zu entdecken, zu leben.
Bevor die Leichtigkeit der freien Assoziation
und des unbeschwerten Schöpfens aus den Tiefen des Geistes
geschieht, gilt es eine wesentliche Barriere zu überwinden,
und das ist das Knacken des linearen Verstandes,
der im englischen Sprachgebrauch "mind "heißt.
Natürlich gibt es auch in der westlichen Literatur und Kunst
diverse „Vorreiter“, die versuchten, die Menschen durch Humor und
die Verblüffung des Verstandes zu ihrer Mitte und damit
auch zu ihrer Kreativität zu führen.
Zum weiteren Vertiefen seien hier nur einige erwähnt:
Psychologen und spirituelle Lehrer – Freud, Adler, Osho, Surrealisten
(und DaDa) – u. a. Max Ernst mit seinen verblüffenden Titeln
(Der Surrealismus als wichtige zeitgenössische Richtung u. a. in
Malerei und Literatur verdient ein weiteres eigenes Nachforschen.)
Komiker der Literatur – Wilhelm Busch, Ringelnatz, Karl Valentin,
E. Roth u. a., André Breton als ein Vertreter des „Automatischen
Schreibens“ und natürlich die modernen Lyriker...
Vorab zum weiteren Verständnis
Der in unseren Breiten auf ein zunehmendes Interesse stoßende
Buddhismus ist nicht nur eine der führenden Weltreligionen, sondern
er ist unabhängig davon aufgrund seiner ausgefeilten Strukturen zur
Selbsterkenntnis eine für sehr viele Menschen annehmbare,
wenn nicht sogar allgemeingültige Schulung des Geistes.
In seiner japanischen Ausprägung bedient sich der Buddhismus als Zen
unter anderem eines effektvollen, für den Gedanken-Apparat
allerdings absonderlichen Mittels:
Zen arbeitet mit dem Koan, mit dem "Rätsel",
das mit dem Verstand nicht zu lösen ist.
Der Koan ist ein bewährtes Mittel, um den üblichen Alltagsgeist blitzartig
aufzubrechen, auch um die bei uns inzwischen allzu hochgejubelte
Rationalität „aufzuknacken“, und damit das Bollwerk vor dem unendlichen
Raum des freien Geistes zu überwinden, was seit Jahrhunderten als
Ziel aller spirituellen und aller alltäglichen Praxis angesehen wird.
Erst der freie Geist hinter den Denkschablonen vermag es,
unendliche Möglichkeiten der Betrachtung und unbegrenzte
Wege der Problemlösung bereitzuhalten und zu erschließen,
und seien die Wege dorthin aus dem vertrauten normalen Blickwinkel
des auf Vernunft bauenden Menschen auch noch so absurd.
Generationen von Zen-Meistern, von Meistern des Koans,
der Zen-Malerei und der Zen-Meditation, die das Bindeglied für all‘
diese Aspekte ist, sprechen hier Bände. Auch auf dieser
viele Jahrhunderte alten Erkenntnis basiert dieses Buch.
So dient dieser dritte Band der Trilogie im Wesentlichen dazu,
"den mind" zu leeren, zu entkrampfen und mit Hilfe des Humors
die Ernsthaftigkeit, die anerzogen, antrainiert und immer und
überall in erster Linie für wichtig und für jedes Gelingen im Leben
als unverzichtbar angesehen wird, aufgeben zu können.
Unsere Kultur hat über die Sozialisation bekanntlich
Verhaltensmuster festgelegt.
Die Kunst hat daher die Funktion, kulturelle
Innovationen zu entwickeln.
Kunst ist also eine der Ursachen neuen Verhaltens.
Ein Bild vermag anregend zu wirken, eine bereits vorhandene
Stimmung zu verstärken oder auch neue Wege
der eigenen Phantasie zu eröffnen.
Mit Hilfe des angenehm beruhigenden Bildes
entsteht Entspannung.
Es öffnet sich das Tor zur kreativen Innovation.
Dies ist umso wesentlicher einzustufen, als das zivilisierte Leben
wichtige und früher natürlicher zugängliche Erlebnismöglichkeiten
verkümmern lässt. Eine effektive Hilfe bei der
Aktivierung des eigenen Erlebens ist daher die Kunst.
Sie ist eine wertvolle Bereicherung, denn sie zeigt nicht nur neue
Wege und Möglichkeiten auf, sondern wirkt ebenso bei der
Befreiung von lange mitgeschleppten Zwängen.
In diesem Sinne sind die Bilder dieses Buches in Teil I
„gemalte Tagträume“, die anregend für aktive
Inspirationen genutzt werden können.
Die erfolgreich angewandte Technik des Tag-Träumens zeigt,
wie vorgegebene Motive in einer entspannten Verfassung
bildhaft weiterentwickelt werden können.
Von den Phantasiereisen wissen wir, dass über das bildhafte Vorstellen
und Weiterentwickeln des Vorgegebenen bewusste Einsichten erzielt
werden. Umgekehrt können durch die Bilder kreative Botschaften
direkt in das Unbewusste hinein kommuniziert werden.
Der große Wert innovativer Kunst in Verbindung mit kreativer Arbeit
liegt in der leichten Erfahrbarkeit einer entspannenden und
gleichzeitig das Leben anregenden Transzendenz,
die auf kreative Weise die eingefahrenen
Gleise des Denkens und Handelns zu bereichern vermag.
Problemlösungen und Innovationen werden möglich
mittels der hier vorgestellten Kunstpsychologie,
die die Imaginationskraft und Phantasie inspiriert.
Die drei großen Tiefenpsychologen Freud, Adler und Jung sind
bis heute als Wegbahner für den modernen Menschen zu nennen,
denn sie haben erstmals einen praktischen Weg
innerhalb der westlichen Kultur zeigen können,
der jenseits des Predigens und des Moralisierens liegt und
der vor allem die praktische Erfahrung beinhaltet.
Von der Tiefenpsychologie von Sigmund Freud über Alfred Adler
war es durch Carl Gustav Jung dann nur noch
ein kleiner Schritt zu Taoismus und Zen,
Begriffen, die heute praktisch jedem bekannt sind.
Zur psychologischen Erfahrung treten
durch eigene Meditations-Erfahrungen neue Dimensionen hervor,
die den Menschen zu ungeahnter Kreativität führen können.
So bezeichnete ein Taoist ein Gedicht als
„die freie Bewegung des absoluten Augenblicks,
das plötzliche Erwachen objektiver Wirklichkeit
in einem Aufblitzen subjektiver Bewusstheit.“
Der Künstler, der meditative Künstler,
drückt in seiner Kunst die gleichen Kräfte aus,
mit denen er auch sonst sein Leben kunstvoll gestaltet.
Und um nicht weniger geht es –
es geht um die kunstvolle Gestaltung
der Kostbarkeit Leben.
Schaffen wir dies in diesem Augenblick und im nächsten,
