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Die praktischen Übungen zum Entwickeln der emotionalen Intelligenz in diesem Buch sind eine Synthese aus verschiedenen kreativen und meditativen Bereichen - mit zahlreichen Gemälden und mit Meditationskarten für den Alltag. Die Gemälde von Marc Ericson zeichnen sich durch eine besondere Tiefe und Aussagekraft aus, die zum eigenen Kreativ-Werden anregt. Marc Ericson sieht in seinen Bildern einen unmittelbaren, spontanen Ausdruck seiner emotionalen und gedanklichen Erfahrungen.Er schuf, wie er selbst sagt, ausschließlich aus der Freiheit seiner schöpferischen Phantasie. Malerei war für ihn immer grundlegendes Ereignis und Neuschöpfung, eine Transzendenz und Transformation des für ihn Wirklichen - hinein in weitere Möglichkeiten. In diesem "Werkstattbuch" wird vielfältig die Gelegenheit gegeben, in Erweiterung und Neusetzungen selbst die individuelle Realität zu fördern und neu zu gestalten - durch eigene kreative Ideen. So wird Kunst als Spiel der Freiheit zum kreativen Selbstentfaltungsinstrumentarium. Nicht nur die in hellgrau gehaltenen Seiten warten auf individuelle Farbgebungen, sondern "es kann und darf" auch in die farbigen Bilder hineingemalt und hineingeschrieben werden - denn das Vorgegebene dient so als Grundlage des eigenen mühelosen Kreierens. Freier Raum ermöglicht es zusätzlich, selbst in Wort und Schrift, Farbe und Form dem eigenen Innern in diesem Buch Ausdruck zu geben. Aus den Betrachterinnen und Betrachtern werden so aktiv gestaltende Menschen, die auf diese Weise einen neuen Zugang zum eigenen Werk entdecken und immer wieder neue Interpretationen finden. Dieses Buch in seiner Synthese von Kunst, Meditation und aktiver Mitgestaltung ist als spielerische Methode zum Entwickeln ganzheitlicher Selbstentfaltung für Reha-Institute sowie als Training für das moderne Management geeignet. Wort und Bild in gemeinsamer Kraft ... Spielen mit Farben, Formen und Schriften ...
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Seitenzahl: 38
Eine Synthese
von Kunst und Meditation
zur Entwicklung
ganzheitlicher Effektivität
und Kompetenz – und zur Steigerung
der emotionalen, kreativen und
transzendenten Intelligenz
durch praktische Übungen
... each creation creates the creator ...
Osho
Stress, Hektik und viele Besorgnisse
des Alltags lassen sich
in der Schwingung der Kunst
und in der Klarheit und Freude
der Meditation
überwinden.
In der verbindenden
emotionalen Intelligenz
entdecken wir miteinander das,
was wir
hier auf dieser Erde,
die uns alle trägt,
am dringendsten brauchen:
Das Genießen der
Kostbarkeit des Lebens,
die Freude
an diesem kostbaren Augenblick.
Vorwort
Eine kurze
Einführung in dieses Praxisbuch
Der Kreativbereich 1
mit 45 farbigen Seiten als Inspiration und mit Raum für Notizen
Der Kreativbereich 2
mit 41 Abbildungen in schwarz-weiß zum Ausmalen und Gestalten und mit inspirierenden Aphorismen zum Thema Kunst und Freiheit
Der Kreativbereich 3
mit 9 Meditations-Karten als transzendente Anregung für eigene Assoziationen – im Alltag
Für den Schluss....
„Jibberisch“
Der „Neue Zarathustra“ spricht:
Einige Stichpunkte zum Menschen- und Weltbild, die als Lebensthemen im Zarathustra-Zyklus aufgegriffen werden:
Anhang
Noch eine kleine Meditations-Anleitung für den Alltag – ganz unkompliziert
Wie Dinge entstehen
Ausklang
Die neuen Buchreihen von Wellmann und Ericson
Bilder und handsignierte Kunstdrucke
Danksagung
Die Aquarelle in diesem Buch stammen von Marc Ericson,Psychotherapeut und Künstler.
Eine Auswahl der Ölgemälde von Wolfgang Wellmann:
www.wolfgang-wellmann.jimdo.de
Die Kunst ist ein kraftvolles Medium
der Kommunikation und der
Selbsterfahrung.
Und – das Leben möchte
immer wieder neu erfunden werden...
Farbige Seiten und schwarz-weiß Bilder
(auch zum Ausmalen)
als „Tangles“ mit vorgegebenen Titeln
und auch ohne Titel
möchten den Leserinnen und Lesern
ein Anstoß sein, im Wege praktischer Übungen
ein Leben in noch mehr Leichtigkeit
und mit noch mehr innerer Anteilnahme
und Freude an jedem Tag führen zu können.
Es handelt sich hier um eine Synthese
aus meditativer Malerei,
aus der aufbauenden Kraft der Poesie,
aus Erkenntnissen der Psychologie
und dem weiten Feld der Spiritualität –
als eine besondere Anregung
zum Entwickeln der eigenen Kreativität
und der emotionalen Intelligenz.
Lassen Sie sich also auch von
diesen besonderen Tangles
„verwickeln und entführen“
und ganz individuell einbeziehen
in einen Prozess der Überraschungen und der
Offenbarung des inneren Reichtums.
Jede der Seiten – auch die einleitenden –
wurde so gestaltet, dass im erweiterten Sinn
eine Anregung in Bezug auf
bestimmte persönliche Fragen
hinsichtlich der besseren Selbstentfaltung
und der expansiveren Lebensgestaltung
entnommen werden kann.
Es sind stets Anregungen,
die auf das Optimieren,
auf Positivität, Eigeninitiative,
das Innehalten, auf Besinnung und
kreative Gestaltungskraft zielen.
Hier geht es nicht um ein simples Gedächtnistraining
oder um
das Abfragen von Faktenwissen
wie in den Kreuzworträtseln!
Hier geht es um Sie... um Ihre emotionale
Intelligenz – die schon längst da ist – die aber
vielleicht noch etwas erweckt werden möchte...
Der Eigenwert der Ästhetik ist bisher nur unzureichend
gewürdigt worden. So konnte sie auch für die Entfaltung
der emotionalen Intelligenz, die alles im Leben steuert,
nicht wirklich genutzt werden.
Deshalb...Kunstbände im Format DIN A4...
Gerade auch mit der Ermunterung zur Interaktion…
Dieses Buch ist Teil eines Gesamtwerkes, das aus unterschiedlichen Komponenten besteht, das sich jedoch in seiner Grundkonzeption an der immer gleichen Vision orientiert - und das ist eine positive und konstruktive Lebensausrichtung, die vor allem dem Menschen dient, trägt und individuell voran bringt, und die die allgemeine Entwicklung hin zu mehr Freude und innerer Sicherheit unterstützt.
Dieses Praxisbuch kann in gewisser Weise als ein Einstieg in die Welt der Poesie und der Schönheit und der individuellen und ganz praktischen Veränderung angesehen werden.
Mit der hier vorgestellten Verknüpfung von meditativer, von transzendenter Malerei und Aphorismen, die mit den Bildern der Seele korrespondieren, gewinnen die Leserinnen und Leser über Formen- und Farbenreichtum hinaus eins: Durch die Schönheit und Tiefe der Empfindung, die Zartheit in der Darstellung und durch den weiten Raum in ihrer Ausrichtung angeregt zu werden, selbst frei zu gestalten - und frei zu leben.
Das Buch eröffnet einen Raum für die eigene Assoziation, für die Intuition und eigene Kreationen. Es trägt in sich die liebevolle und sanfte Aufforderung, in Losgelöstheit zu schauen, unbekümmert die Botschaft der Freude und des Wachstums aufzunehmen, Probleme sublimierter anzugehen und die erlebte Freude zu teilen.
Jedes Bild, jede Seite ist die Aufforderung, sich selbst mehr zu erforschen, sich selbst besser kennen zu lernen, sich selbst aus eigener Kraft und mit der Hilfe von außen zu vervollkommnen.