LUFTGEKOCHT & LIEBEVOLL SERVIERT: ÜBER 200 REZEPTE FÜR DIE DUAL ZONE HEISSLUFTFRITTEUSE: E-Book

Sabine Müller

• Herausgeber: tredition
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2024

Seitenzahl: 211

Beschreibung

LUFTGEKOCHT & LIEBEVOLL SERVIERT: Über 200 Rezepte für die Dual Zone Heißluftfritteuse" ist mehr als nur ein Kochbuch – es ist eine Einladung, die Art und Weise, wie Sie kochen, zu transformieren und zu erleben, wie vielseitig Ihre Ninja Foodi sein kann. Jedes Rezept in diesem Buch wurde sorgfältig ausgewählt und angepasst, um Ihnen zu helfen, das Beste aus Ihrer Heißluftfritteuse herauszuholen, unabhängig von Ihrem kulinarischen Können. Vielfältige Rezeptsammlung: Mit über 200 Rezepten, die von morgendlichen Frühstücksideen über nahrhafte Mittagessen, befriedigende Abendessen bis hin zu köstlichen Desserts reichen, bietet dieses Buch eine breite Palette an Optionen für jede Mahlzeit des Tages. Für jeden Anlass: Egal, ob Sie eine schnelle und einfache Mahlzeit unter der Woche benötigen, gesunde Snacks zubereiten möchten oder ein beeindruckendes Gericht für eine besondere Gelegenheit suchen – dieses Buch hat alles, was Sie brauchen. Leicht verständliche Anleitungen: Jedes Rezept enthält klare, schrittweise Anweisungen und Angaben zu Portionsgrößen und Kochzeiten, sodass Sie jedes Mal perfekte Ergebnisse erzielen. Tipps und Tricks: Profitieren Sie von praktischen Tipps zur optimalen Nutzung Ihrer Ninja Foodi, zur Pflege und Reinigung der Geräte sowie zur Anpassung der Rezepte an Ihre persönlichen Vorlieben. Gesundes Kochen leicht gemacht: Entdecken Sie, wie Sie mit der Ninja Foodi Heißluftfritteuse fettarme Gerichte zubereiten können, ohne auf Geschmack und Textur zu verzichten.

Leseprobe

LUFTGEKOCHT & LIEBEVOLL SERVIERT: ÜBER 200 REZEPTE FÜR DIE DUAL ZONE HEISSLUFTFRITTEUSE:

Schnell, einfach und köstlich kochen mit der Ninja Heißluftfritteuse: Von Frühstück bis Dessert:

Inhalt

Cover

Titelblatt

**Vorwort**

**Einführung in die Ninja Heißluftfritteuse**

Schnelle Frühstücksbrötchen

Blaubeer-Haferflocken-Muffins

Knusprige Bacon-Streifen

Sonnenaufgang Bagel Sandwiches

Knusprige Avocado-Fries mit Ei

Zimtschnecken Blitzrezept

Süßkartoffel-Hash mit Speck

Bananenbrot-Muffins auf die Schnelle

Eiweiß-Omelett-Rollen

Apfel-Zimt-Airfryer-Pfannkuchen

Käse-Kräuter-Frühstücksbrötchen

Schoko-Bananen-Donut-Happen

Luftige Blaubeer-Frühstückskuchen

Protein-Power-Frühstücksbällchen

Knusprige Bacon-Wrapped Datteln

Spinat-Feta-Frühstückswraps

Schinken-Käse-Quiche Tassen

Luftig-leichte Kokosnuss-Reisbällchen

Croissant-Auflauf mit Beeren

Mini-Frittatas mit Gemüse und Käse

Rührei-Tostadas mit Avocado

Zucchini-Karotten-Frühstückskuchen

Crunchy Granola Bites

Pikanter Lachs-Croissant-Burger

Würzige Süßkartoffel-Rösti

Fluffy Ricotta-Zitronen-Pancakes

Schoko-Haferflocken-Bananenbrot

Kräuter-Parmesan-Airfryer-Scones

Griechischer Joghurt mit knusprigem Müsli

Luftgekochte Apfelringe im Teigmantel

Käse-Avocado-Ei-Brötchen

Knusprige Chicken & Waffle Bites

Pfirsich-Cobbler-Frühstücksbecher

Vegane Tofu-Scramble-Tacos

Schinken-Ei & Käse-Brötchen

Karamellisierte Bananen-Oatmeal Cups

Asiatische Frühstücks-Eirollen

Knusprige Erdnussbutter-Jelly Rolls

Beeren- und Cream Cheese-Croissants

Würzige Chorizo-Ei-Muffins

Luftgekochte Hash Browns Deluxe

Pflaumen-Frühstücksstrudel

Gesundes Grünkohl-Potato-Nest

Rote Beete-Salmon-Dill Frühstücksburger

Luftiger Quarkkäulchen-Traum

Knusprige Mango-Frühstückstaschen

Ei-Bacon Frühstücksskewers

Pfannkuchen-Sushi mit Fruchtfilling

SNACKS UND BEILAGEN

Gemüsesticks mit Dip

Bananenchips in der Heißluftfritteuse

Zwiebelringe in der Heißluftfritteuse

Knusprige Kartoffelecken

Mozzarella Sticks

Dual-Gekochte Süßkartoffel- und Zucchinisticks

Crunchy Chickpea und Brokkoli Bites

Parmesan-Knoblauch-Bratkartoffeln neben knusprigen Grünkohlchips

Pikante Garnelen mit Honig-Sesam-Blumenkohl

Asiatische Tempeh-Würfel und Gemüse-Frühlingsrollen

Mozzarella-Sticks und Jalapeño-Poppers Duo

Kürbis- und Apfelscheiben mit Zimtzucker

Klassische und süße Kartoffelfritten im Doppelpack

Knusprige Tofu-Nuggets und Edamame

BBQ-Hähnchenflügel mit Sellerie- und Karottensticks

Spanische Chorizo und Papas Bravas

Veganer Mac 'n' Cheese neben Rösttomaten

Knoblauch-Parmesan-Pilze und knusprige Brüsseler Sprossen

Kichererbsen-Falafel und Tzatziki-Gurkenscheiben

Panko-überzogene Avocado- und Süßkartoffelwürfel

Zitronen-Kräuter-Fischfilets mit Asparagus Fries

Gefüllte Pfefferoni und Käse-Oliven-Bällchen

Buffalo-Blumenkohl-Bites und Veggie-Celery-Sticks

Apfelchips und Mandel-Bananenbites

Knusprige Chicken Tenders und Dill-Gurkenchips

Italienische Arancini und Caprese-Spieße

Karamellisierte Birnen- und Pfirsichspalten

Würzige Linsenbällchen und Gurken-Raita-Dip

Rote Beete Chips und Karotten-Koriander-Dip

Mini-Pizza-Bites und Parmesan-Zucchini-Sticks

Knusprige Sardellen und geröstete Paprikaschoten

Hähnchen-Satay und thailändischer Mango-Salat

Thailändischer Mango-Salat

Gebackene Camembert- und Aprikosen-Würfel

Sesam-Gurken-Salat

Veganer Käse-Dip mit Rohkost-Gemüsesticks

Honig-Senf-Hähnchenflügel und Kohlrabisticks

Knusprige Polenta-Sticks und marinierter Auberginensalat:

Marokkanische Falafel und Taboulé

Knusprige Calamari und Zitronen-Aioli-Dip

Süße Erdnussbutter- und Schokoladen-Bananen

Knusprige Garnelen-Toasts und süß-saure Soße.

Würzige Bohnen- und Käse-Quesadillas mit Salsa

Räucherlachs-Crostini und Avocado-Fächer

Mediterrane Gemüsespieße und Hummus-Dip

Gebackener Brie mit Walnusskruste neben Cranberry-Compote

Zesty Zitronen-Pfeffer-Pommes und grüne Bohnen

Käse-Gnocchi und Tomaten-Basilikum-Salat

Mini-Lachs-Bagels und Frischkäse-Dill-Dip

Knusprige Enten-Springrolls und Hoisin-Sauce

Gebratene Halloumi-Sticks und Pita-Chips

Kokosnuss-Garnelen und Ananas-Salsa

Gebackene Apfel- und Quinoa-Bällchen.

Gemüse-Tempura und Teriyaki-Dipping-Sauce

Süße Kürbis-Kekse und Schlagsahne

Hauptgericht

Zartes Lachsfilet

Perfekt gebratenes Hähnchen

Veggie Burger

Knuspriger Tofu mit pikantem Mango-Chutney

Zitronen-Kräuter-Hähnchen mit gerösteten Kirschtomaten

Süß-scharfe Lachsfilets mit knusprigen Brokkoli

BBQ-Rippchen mit rauchiger Maiskolben-Beilage

Mediterrane Gemüsepfanne mit Feta-Kruste

Asiatische Entenbrust mit Honig-Sesam-Glasur

Karamellisierte Zwiebel- und Brie-Tarte

Garnelen-Spieße mit Zitronen-Aioli

Italienische Meatball-Subs mit Mozzarella

Süße Kürbis-Kekse in der Dual Zone Heißluftfritteuse

Thailändisches Curry mit duftendem Jasminreis

Scharfe Cajun-Hähnchenschenkel mit Süßkartoffelpüree

Rinderfiletstreifen mit Chimichurri und Quinoa-Salat

Vegetarische Kichererbsen-Burger mit Avocado-Creme

Spanische Paella mit Meeresfrüchten und Chorizo

Knusprige Falafel mit Taboulé und Tahini-Dressing

Zucchini-Lasagne mit Ricotta und Spinat

Pfeffersteak mit Balsamico-Pilzen

Griechische Gyros mit Tzatziki und Fladenbrot

Vegane Jackfruit-Tacos mit frischer Salsa

Butternut-Kürbis-Risotto mit gerösteten Haselnüssen

Kräuterseitlinge mit Knoblauchspinat

Indische Butter-Hähnchen mit Basmatireis

Ratatouille mit geröstetem Halloumi

Karibische Jerk-Hähnchenkeulen mit Mango-Salat

Auberginen-Parmesan mit Tomatensugo

Vietnamesische Sommerrollen mit Erdnuss-Dip

Türkische Lamm-Köfte mit Joghurt-Minz-Sauce

Quiche Lorraine mit knackigem Grünen Salat

Hähnchen Alfredo mit hausgemachten Bandnudeln

Marokkanisches Lamm-Tajine mit Aprikosen

Portobello-Pilz-Burger mit Süßkartoffel-Fritten

Cremige Spinat- und Ricotta-Cannelloni

Rindfilet mit Apfel-Sauerkraut

Kürbis-Gnocchi mit Salbeibutter

Pikanter Thai-Basilikum-Hühnchen mit Jasminreis

Wildlachs mit Kräuterkruste und Spargel

Jägerschnitzel mit Pilzsauce und Spätzle

Schweizer Raclette mit Kartoffeln und Pickles

Moussaka mit Auberginen und Lammhack

Gebackener Camembert mit Preiselbeeren

Argentinisches Rumpsteak mit Chimichurri

Vegane Blumenkohl-Wings mit BBQ-Sauce

Fisch-Tacos mit Limetten-Koriander-Sauce

Knusprige Entenbrust mit Orangen-Glasur

Kartoffelauflauf mit Speck und Käse

Rinderbauch mit knuspriger Kruste

Lammkoteletts mit Minzpesto

Hühnchen-Caesar-Salat mit Parmesancroutons

Hühnchen-Fajitas mit Paprika und Zwiebeln

Gebratener Seebarsch mit mediterranem Gemüse

Hühnchen Shawarma mit Knoblauch-Joghurt-Sauce

Koreanische BBQ-Rindfleisch-Tacos

Gegrillter Oktopus mit OlivenöL und Zitrone

Miso-Glasiertes Lachsfilet mit Bok Choy

Rehrücken in der Dual Zone Heißluftfritteuse

Truthahns

Gans

Rinderleber in der Dual Zone Heißluftfritteuse

Hasenragout mit Nudelflecken

Knusprige Lammbissen

Knusprige Kaninchenbissen

Gefülltes Huhn in der Dual Zone Heißluftfritteuse

Rotbarben in der Dual Zone Heißluftfritteuse

Gefüllte Goldbrasse in der Dual Zone Heißluftfritteuse

Fleischstrudel in der Dual Zone Heißluftfritteuse

Hackfleischröllchen in der Dual Zone Heißluftfritteuse

Fasan in der Dual Zone Heißluftfritteuse

Käse-Fleischbällchen in der Dual Zone Heißluftfritteuse

Geflügelkroketten in der Dual Zone Heißluftfritteuse

Kalbsleber in der Dual Zone Heißluftfritteuse

Gemüse-Lammspieße in der Dual Zone Heißluftfritteuse

Kaiserschnitzel in der Dual Zone Heißluftfritteuse

Lamm-Rind-Frikadellen mit Süßkartoffel-Pommes

Gefüllte Gans mit Reis, Rosmarin und Nelken

Gefüllte Kartoffelklöße in der Dual Zone Heißluftfritteuse

Gefüllte Putenbrust in der Dual Zone Heißluftfritteuse

Lammbein-Kebap in der Dual Zone Heißluftfritteuse

Rosmarin-Pilzkroketten in der Dual Zone Heißluftfritteuse

Kardamom-Lammsteaks in Knoblauchsauce

Lorbeer-Rinderkoteletts in der Dual Zone Heißluftfritteuse

Arancini (italienische Reisbällchen)

Thunfisch-Nudel-Auflauf

Hähnchenschenkel mit Honig-Chili-Soja-Glasur

Kichererbsen-Falafel

Gerollte Putenbrust

Pflaumen-Hähnchen mit Couscous

Spanische Chorizo-Paella

Desserts

Zimt-Apfelchips

Schokoladen-Bananen-Fritters

Pflaumen-Crumble mit Haferflockentopping

Himbeer-Mandel-Tartelettes

Gekräuterte Pfirsich-Hälften

Birnen-Tarte mit Walnusskruste

Kokosnuss-Ananas-Küchlein

Kirsch-Clafoutis im Becher

Aprikosen-Frangipane-Bites

Kardamom-Gewürzte Feigen

Mandel-Orangen-Plätzchen

Zitronen-Ricotta-Bällchen

Erdbeer-Rhabarber-Cobbler

Karamellisierte Bananen mit Honig und Nüssen

Mokka-Schokoladen-Mousse-Cups

Mini-Lavakuchen mit flüssigem Kern

Gewürzter Kürbis-Brot-Pudding

Apfel-Zimt-Strudel

Brombeer-Vanille-Galette

Mandarinen-Schmand-Kuchen

Süße Kartoffel-Brownies

Pekannuss- und Ahorn-Sirup-Törtchen

Vanille-Quarkknödel mit Erdbeersauce

Schokoladen-Haselnuss-Croissants

Pfirsich-Melba-Päckchen

Zitronen-Baiser-Tarte im Glas

Mango-Kokos-Rollen

Nektarinen-Rosmarin-Skewers mit Balsamico-Reduktion

Kardamom-Walnussbällchen

Gebackene Honigbananen

Kardamom-Apfel-Crisp

Zitronen-Niesel-Kuchen (Lemon Drizzle Cake)

### Anhang

LUFTGEKOCHT & LIEBEVOLL SERVIERT: ÜBER 200 REZEPTE FÜR DIE DUAL ZONE HEISSLUFTFRITTEUSE

Cover

Titelblatt

Schnelle Frühstücksbrötchen

Desserts

LUFTGEKOCHT & LIEBEVOLL SERVIERT: ÜBER 200 REZEPTE FÜR DIE DUAL ZONE HEISSLUFTFRITTEUSE

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**Vorwort**

Willkommen im Reich der kulinarischen Möglichkeiten mit Ihrer Ninja Heißluftfritteuse! Dieses Buch ist Ihr ultimativer Leitfaden, um die volle Bandbreite an Geschmacksrichtungen und Gerichten zu entdecken, die Sie mit einem der vielseitigsten Küchengeräte unserer Zeit zaubern können. Die Ninja Foodi Dual Zone Heißluftfritteuse ist nicht nur ein Gerät zum Frittieren; sie ist ein Tor zu einer gesünderen, schnelleren und köstlicheren Art des Kochens.

**Einführung in die Ninja Heißluftfritteuse**

Die Ninja Heißluftfritteuse repräsentiert die Spitze der Küchentechnologie, die darauf abzielt, das Kochen für alle zugänglicher, schneller und gesünder zu machen. Mit ihrer fortschrittlichen Heißluftzirkulation ermöglicht sie es Ihnen, Ihre Lieblingsgerichte mit wenig bis gar keinem zusätzlichen Öl zu kochen. Dies bedeutet, dass Sie nicht auf Geschmack verzichten müssen, um gesündere Mahlzeiten zu genießen.

**Vorteile des Kochens mit der Ninja Foodi Dual Zone**

Die Dual Zone Technologie ist ein Game-Changer in der Küche. Sie ermöglicht es Ihnen, zwei Gerichte gleichzeitig zu kochen, ohne dass Geschmäcker sich vermischen. Dies spart nicht nur Zeit, sondern eröffnet auch eine neue Ebene der Kreativität beim Zubereiten von Mahlzeiten. Stellen Sie sich vor, Sie könnten gleichzeitig knusprige Pommes und saftiges Hähnchen zubereiten, ohne den Geschmack des einen auf das andere zu übertragen. Die Dual Zone Technologie macht es möglich.

**Tipps und Tricks für die beste Nutzung Ihrer Fritteuse**

Um das Beste aus Ihrer Ninja Heißluftfritteuse herauszuholen, sind hier einige Tipps und Tricks:

- **Vorheizen**: Ein kurzes Vorheizen kann einen großen Unterschied in der Textur Ihres Essens machen. Einige Minuten Vorheizzeit sorgen dafür, dass Ihre Gerichte von Beginn an perfekt gekocht werden.

- **Nicht Überfüllen**: Für eine gleichmäßige Zubereitung sollten Sie den Korb nicht überfüllen. Die Luft muss zirkulieren können, um Ihr Essen gleichmäßig zu garen.

- **Schütteln oder Wenden**: Vergessen Sie nicht, die Zutaten während des Kochens einmal zu schütteln oder zu wenden, damit alles gleichmäßig knusprig wird.

- **Experimentieren Sie**: Einer der größten Vorteile der Ninja Heißluftfritteuse ist ihre Vielseitigkeit. Scheuen Sie sich nicht, mit verschiedenen Einstellungen und Rezepten zu experimentieren, um Ihre eigenen kulinarischen Meisterwerke zu kreieren.

Mit diesen Tipps und Ihrem neuen Ninja Heißluftfritteuse Rezeptbuch in der Hand steht Ihnen eine Welt voller köstlicher, gesunder und einfacher Mahlzeiten offen. Lassen Sie uns diese kulinarische Reise gemeinsam beginnen.

Lassen Sie uns in die wunderbare Welt der Frühstücksrezepte eintauchen, die Ihre Ninja Heißluftfritteuse zu einem unverzichtbaren Bestandteil Ihrer morgendlichen Routine machen werden. Hier sind einfache, schnelle und köstliche Rezepte, die den Start in den Tag revolutionieren werden.

Schnelle Frühstücksbrötchen

**Portionen: ** 4

**Kochzeit: ** 15 Minuten

**Zutaten: **

- 4 vorgefertigte Teiglinge (z.B. Croissants oder Bagels)

- 4 Scheiben Käse nach Wahl

- 4 Eier

- 4 Scheiben Schinken oder Speck

- Salz und Pfeffer zum Abschmecken

**Anleitung: **

1. Heizen Sie die Ninja Heißluftfritteuse bei 180°C für 2 Minuten vor.

2. Halbieren Sie die Teiglinge und belegen Sie jede Unterseite mit einer Scheibe Käse und Schinken/Speck.

3. Schlagen Sie die Eier in eine Schüssel und würzen Sie sie mit Salz und Pfeffer. Gießen Sie die Eimischung vorsichtig in die Fritteusenkörbe, sodass jedes Fach ein Ei enthält.

4. Platzieren Sie die belegten Teigunterseiten neben den Eiern in der Fritteuse. Stellen Sie sicher, dass genügend Raum für die Luftzirkulation bleibt.

5. Stellen Sie die Fritteuse auf 180°C und die Zeit auf 15 Minuten. Halbzeit durch das Kochen, legen Sie die obere Hälfte der Brötchen in die Fritteuse, um sie aufzuwärmen.

6. Servieren Sie die Frühstücksbrötchen heiß, indem Sie ein gekochtes Ei auf den Schinken/Käse legen und mit der oberen Brötchenhälfte bedecken.

Blaubeer-Haferflocken-Muffins

Blaubeer-Haferflocken-Muffins sind eine gesunde und köstliche Option für Frühstück oder Snack und lassen sich wunderbar in einer Dual Zone Heißluftfritteuse zubereiten.

**Portionen: ** 6-8 Muffins

**Kochzeit: ** 15-20 Minuten

**Zutaten: **

- 1 Tasse Allzweckmehl

- 1 Tasse Haferflocken

- 1/2 Tasse Zucker

- 2 Teelöffel Backpulver

- 1/2 Teelöffel Natron

- 1/2 Teelöffel Salz

- 1 Ei

- 3/4 Tasse Milch

- 1/4 Tasse Pflanzenöl oder geschmolzene Butter

- 1 Teelöffel Vanilleextrakt

- 1 Tasse frische oder gefrorene Blaubeeren

**Zubereitung: **

1. **Trockene Zutaten mischen:** In einer großen Schüssel Mehl, Haferflocken, Zucker, Backpulver, Natron und Salz vermischen.

2. **Nasse Zutaten hinzufügen: ** In einer anderen Schüssel das Ei, Milch, Öl und Vanilleextrakt verquirlen. Die nassen Zutaten zu den trockenen geben und verrühren, bis gerade so kombiniert.

3. **Blaubeeren unterheben: ** Die Blaubeeren vorsichtig unter den Teig heben, um sie gleichmäßig zu verteilen.

4. **Muffinförmchen vorbereiten: ** Muffinförmchen mit Papierförmchen auslegen oder mit Öl einfetten und den Teig in die Förmchen füllen.

5. **Backen in der Heißluftfritteuse: ** Die Muffins in die Heißluftfritteuse geben. Je nach Größe der Fritteuse müssen Sie dies möglicherweise in Chargen tun. Bei 160°C etwa 15-20 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

6. **Abkühlen lassen: ** Die Muffins aus der Fritteuse nehmen und vor dem Servieren einige Minuten in der Form abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter legen und vollständig abkühlen lassen.

Diese Blaubeer-Haferflocken-Muffins sind nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft, dank der Haferflocken und Blaubeeren. Sie sind perfekt für ein schnelles Frühstück, einen Snack unterwegs oder eine süße Beilage zum Kaffee.

Knusprige Bacon-Streifen

**Portionen: ** 2

**Kochzeit: ** 10 Minuten

**Zutaten: **

- 8 Streifen Bacon

**Anleitung: **

1. Heizen Sie die Ninja Heißluftfritteuse bei 200°C für 2 Minuten vor.

2. Legen Sie die Bacon-Streifen in den Korb der Fritteuse. Achten Sie darauf, dass sie nicht überlappen, damit sie gleichmäßig garen können.

3. Stellen Sie die Fritteuse auf 200°C und die Zeit auf 10 Minuten. Für extra knusprigen Bacon schütteln Sie den Korb nach 5 Minuten.

4. Nehmen Sie den Bacon aus der Fritteuse und legen Sie ihn auf Küchenpapier, um überschüssiges Fett aufzusaugen.

5. Servieren Sie den Bacon heiß als Beilage oder als Teil eines Frühstückssandwiches.

Luftige French Toast Sticks

**Portionen: ** 4

**Kochzeit: ** 20 Minuten

**Zutaten: **

- 8 Scheiben Sandwichbrot

- 4 Eier

- 1/2 Tasse Milch

- 1 Teelöffel Vanilleextrakt

- 1 Teelöffel Zimt

- Ahornsirup zum Servieren

**Anleitung: **

1. Schneiden Sie jede Brotscheibe in 3 Streifen.

2. In einer Schüssel, verquirlen Sie die Eier, Milch, Vanilleextrakt und Zimt zusammen.

3. Tauchen Sie die Brotstreifen in die Eimischung, sodass sie vollständig bedeckt sind.

4. Heizen Sie die Ninja Heißluftfritteuse bei 180°C für 2 Minuten vor.

5. Legen Sie die getauchten Brotstreifen in den Korb der Fritteuse, ohne sie zu überladen.

6. Stellen Sie die Fritteuse auf 180°C und die Zeit auf 10 Minuten. Wenden Sie die Sticks nach 5 Minuten, damit sie von allen Seiten goldbraun und knusprig werden.

7. Servieren Sie die French Toast Sticks heiß mit Ahornsirup zum Eintauchen.

Sonnenaufgang Bagel Sandwiches

**Zutaten: **

- 4 Bagels, halbiert

- 4 Eier

- 4 Scheiben Käse nach Wahl

- 4 Scheiben gekochter Schinken oder Bacon

- Salz, Pfeffer zum Abschmecken

**Anleitung: **

1. Bagels in der Heißluftfritteuse bei 180°C für 3 Minuten aufbacken, bis sie leicht knusprig sind. Herausnehmen und beiseitestellen.

2. Eier in kleine, hitzebeständige Schalen schlagen, mit Salz und Pfeffer würzen und in die Heißluftfritteuse geben. Bei 180°C 5-7 Minuten kochen, bis die Eier gestockt sind.

3. Bagels mit Käse, einem Ei und einer Scheibe Schinken oder Bacon belegen. Für 1 Minute zurück in die Fritteuse geben, bis der Käse schmilzt.

4. Mit frischen Tomatenscheiben oder Avocado für extra Frische servieren.

Knusprige Avocado-Fries mit Ei

**Zutaten: **

- 2 reife Avocados, in Streifen geschnitten

- 1 verquirltes Ei

- Paniermehl

- Salz, Pfeffer, Paprikapulver

- 4 Eier zum Beiseitelegen

**Anleitung: **

1. Avocadostreifen zuerst in verquirltem Ei, dann in einer Mischung aus Paniermehl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver wenden.

2. Avocado-Fries in die Heißluftfritteuse geben und bei 200°C 10-12 Minuten kochen, bis sie außen knusprig sind.

3. parallel dazu Eier in der Pfanne oder im Topf zu Spiegeleiern braten.

4. Avocado-Fries mit den Spiegeleiern servieren und nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.

Zimtschnecken Blitzrezept

**Zutaten: **

- 1 Rolle fertiger Zimtschnecken-Teig aus dem Kühlregal

**Anleitung: **

1. Zimtschnecken aus der Verpackung nehmen und einzeln in die Heißluftfritteuse legen. Bei 180°C für 8-10 Minuten backen, bis sie goldbraun und durchgebacken sind.

2. Mit dem mitgelieferten Zuckerguss bestreichen, während sie noch warm sind.

Süßkartoffel-Hash mit Speck

**Zutaten: **

- 2 große Süßkartoffeln, gewürfelt

- 1 Zwiebel, gewürfelt

- 4 Scheiben Bacon, gehackt

- Salz, Pfeffer, Paprikapulver

**Anleitung: **

1. Süßkartoffeln, Zwiebel und Bacon in der Heißluftfritteuse bei 200°C 15-20 Minuten kochen, bis die Süßkartoffeln weich und der Bacon knusprig sind.

2. Gelegentlich umrühren, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

3. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken und servieren.

Bananenbrot-Muffins auf die Schnelle

**Zutaten: **

- 2 reife Bananen, zerdrückt

- 1 Tasse Mehl

- 1/2 Tasse Zucker

- 1/4 Tasse Pflanzenöl

- 1 Ei

- 1/2 TL Backpulver

- 1/4 TL Natron

- Eine Prise Salz

**Anleitung: **

1. Alle Zutaten in einer Schüssel zu einem glatten Teig verrühren.

2. Teig in Muffinförmchen füllen und diese in die Heißluftfritteuse stellen.

3. Bei 180°C für 12-15 Minuten backen, bis die Muffins aufgegangen und goldbraun sind.

4. Vor dem Servieren leicht abkühlen lassen.

Diese Rezepte bieten eine köstliche Vielfalt, um jeden Morgen mit einem Lächeln zu beginnen. Mit der Ninja Heißluftfritteuse sind sie alle schnell und einfach zuzubereiten, was dir mehr Zeit gibt, dein Frühstück zu genießen.

Eiweiß-Omelett-Rollen

**Portionen: ** 2

**Kochzeit: ** 8 Minuten

**Zutaten: **

- 4 Eiweiß

- 1/2 Tasse gehacktes Gemüse (Paprika, Spinat, Tomaten)

- 1/4 Tasse geriebener Käse

- Salz und Pfeffer

**Anleitung: **

1. Eiweiß in einer Schüssel schlagen, Gemüse hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen.

2. Die Mischung auf eine mit Backpapier ausgelegte Fritteusenschale gießen und gleichmäßig verteilen.

3. Bei 180°C für 8 Minuten kochen, oder bis das Omelett fest ist.

4. Das Omelett vorsichtig aufrollen, in Scheiben schneiden und servieren.

Apfel-Zimt-Airfryer-Pfannkuchen

**Portionen: ** 2

**Kochzeit: ** 15 Minuten

**Zutaten: **

- 1 Tasse Pfannkuchenteig

- 1 Apfel, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

- 1 TL Zimt

- 2 EL Ahornsirup

**Anleitung: **

1. Pfannkuchenteig nach Packungsanweisung zubereiten, Apfelscheiben und Zimt unterrühren.

2. Kleine Teigportionen in die Fritteusenschale geben und bei 180°C für 15 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

3. Mit Ahornsirup servieren.

Käse-Kräuter-Frühstücksbrötchen

**Portionen: ** 4

**Kochzeit: ** 10 Minuten

**Zutaten: **

- 4 kleine Brötchen

- 1/2 Tasse geriebener Käse

- 1 TL gemischte Kräuter (z.B. Oregano, Basilikum)

- 2 EL weiche Butter

**Anleitung: **

1. Brötchen halbieren und jede Seite mit Butter bestreichen.

2. Mit Käse bestreuen und Kräuter darüber streuen.

3. Bei 180°C für 5-10 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und die Brötchen knusprig sind.

Schoko-Bananen-Donut-Happen

**Portionen: ** 4

**Kochzeit: ** 10 Minuten

**Zutaten: **

- 1 Tasse Donut-Teig

- 1 Banane, in Scheiben geschnitten

- 1/4 Tasse Schokoladenstückchen

**Anleitung: **

1. Donut-Teig in kleine Portionen teilen, jeweils eine Bananenscheibe und einige Schokoladenstückchen in die Mitte geben.

2. Zu kleinen Bällen formen und in der Fritteuse bei 180°C für 10 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

Luftige Blaubeer-Frühstückskuchen

**Portionen: ** 4

**Kochzeit: ** 15 Minuten

**Zutaten: **

- 1 1/2 Tassen Mehl

- 1/2 Tasse Zucker

- 2 TL Backpulver

- 1/2 TL Salz

- 3/4 Tasse Milch

- 1/4 Tasse Pflanzenöl

- 1 Ei

- 1 Tasse Blaubeeren

**Anleitung: **

1. Mehl, Zucker, Backpulver und Salz in einer Schüssel mischen. Milch, Öl und Ei hinzufügen und verrühren, bis ein glatter Teig entsteht. Blaubeeren vorsichtig unterheben.

2. Den Teig in kleine, gefettete Kuchenformen oder Muffinförmchen füllen.

3. Bei 180°C für 15 Minuten backen, oder bis einen Zahnstocher sauber herauskommt.

Diese Rezepte zeigen, wie vielseitig und praktisch die Ninja Heißluftfritteuse für die Zubereitung von Frühstücksgerichten sein kann. Sie bieten eine köstliche Auswahl, um Ihren Tag zu beginnen, von süß bis herzhaft. Guten Appetit!

Protein-Power-Frühstücksbällchen

**Portionen: ** 4

**Kochzeit: ** 10 Minuten

**Zutaten: **

- 1 Tasse Haferflocken

- 1/2 Tasse Erdnussbutter

- 1/4 Tasse Honig

- 1/2 Tasse Proteinpulver

- 1/4 Tasse gehackte Nüsse oder Schokoladenstückchen

**Anleitung: **

1. Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermischen, bis eine klebrige Masse entsteht.

2. Aus der Masse kleine Bällchen formen.

3. Die Bällchen in die Heißluftfritteuse geben und bei 180°C für 10 Minuten backen, bis sie fest sind.

4. Abkühlen lassen und genießen.

Knusprige Bacon-Wrapped Datteln

**Portionen: ** 4

**Kochzeit: ** 10 Minuten

**Zutaten: **

- 16 Datteln, entsteint

- 8 Scheiben Bacon, längs halbiert

- Optional: Mandeln oder Ziegenkäse für die Füllung

**Anleitung: **

1. Wenn gewünscht, jede Dattel mit einer Mandel oder etwas Ziegenkäse füllen.

2. Jede Dattel mit einem Stück Bacon umwickeln und mit einem Zahnstocher sichern.

3. Die umwickelten Datteln in die Heißluftfritteuse legen und bei 200°C für 10 Minuten backen, bis der Bacon knusprig ist.

Spinat-Feta-Frühstückswraps

**Portionen: ** 2

**Kochzeit: ** 8 Minuten

**Zutaten: **

- 2 große Weizen- oder Maistortillas

- 1 Tasse frischer Spinat

- 1/2 Tasse zerkrümelter Feta-Käse

- 4 Eier, geschlagen

- Salz und Pfeffer

**Anleitung: **

1. Eier in einer Pfanne rühren, bis sie stocken, und mit Salz und Pfeffer würzen.

2. Spinat kurz dünsten, bis er zusammenfällt.

3. Tortillas mit den Eiern, Spinat und Feta füllen, aufrollen und in die Heißluftfritteuse geben.

4. Bei 180°C für 8 Minuten backen, bis die Wraps goldbraun sind.

Schinken-Käse-Quiche Tassen

**Portionen: ** 6

**Kochzeit: ** 15 Minuten

**Zutaten: **

- 6 Scheiben Schinken

- 6 Eier

- 1/2 Tasse geriebener Käse

- 1/4 Tasse Milch

- Salz und Pfeffer

- Gehackte Kräuter nach Wahl

**Anleitung: **

1. Jede Scheibe Schinken in die Mulden eines Muffinblechs legen, so dass eine Art Schälchen entsteht.

2. Eier, Milch, Käse, Salz, Pfeffer und Kräuter verrühren.

3. Die Eiermischung in die Schinkenschälchen gießen.

4. Das Muffinblech in die Heißluftfritteuse stellen und bei 180°C für etwa 15 Minuten backen, bis die Masse gestockt ist.

Mit diesen Rezepten startest du garantiert gut in den Tag. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich und geben dir die nötige Energie, die du brauchst.

Luftig-leichte Kokosnuss-Reisbällchen

**Portionen: ** 4

**Kochzeit: ** 10 Minuten

**Zutaten: **

- 2 Tassen gekochter und abgekühlter Jasminreis

- 1/2 Tasse Kokosmilch

- 1/4 Tasse fein geriebene Kokosnuss

- 2 EL Zucker

- 1 Prise Salz

- Optional: ein Stück dunkle Schokolade oder Mango-Würfel für die Füllung

**Anleitung: **

1. Reis, Kokosmilch, geriebene Kokosnuss, Zucker und Salz in einer Schüssel vermischen, bis alles gut verbunden ist.

2. Kleine Portionen der Mischung nehmen, optional mit Schokolade oder Mango füllen, und zu Bällchen formen.

3. Die Bällchen in die Heißluftfritteuse geben und bei 180°C für 10 Minuten backen, bis sie außen leicht golden sind.

Croissant-Auflauf mit Beeren

**Portionen: ** 4

**Kochzeit: ** 20 Minuten

**Zutaten: **

- 4 Croissants, grob zerrissen

- 1 Tasse gemischte Beeren

- 3 Eier

- 1/2 Tasse Milch

- 1/4 Tasse Zucker

- 1 TL Vanilleextrakt

**Anleitung: **

1. Croissantstücke und Beeren in einer Auflaufform verteilen.

2. Eier, Milch, Zucker und Vanilleextrakt verquirlen und über die Croissants und Beeren gießen.

3. Die Auflaufform in die Heißluftfritteuse stellen und bei 160°C für 20 Minuten backen, bis die Eimischung gestockt und die Oberseite golden ist.

Mini-Frittatas mit Gemüse und Käse

**Portionen: ** 6

**Kochzeit: ** 15 Minuten

**Zutaten: **

- 6 Eier

- 1/2 Tasse gehacktes Gemüse (z.B. Paprika, Spinat, Zucchini)

- 1/4 Tasse geriebener Käse

- Salz und Pfeffer

**Anleitung: **

1. Eier in einer Schüssel verquirlen, Gemüse, Käse, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermischen.

2. Die Mischung in Muffinförmchen füllen und diese in die Heißluftfritteuse setzen.

3. Bei 180°C für 15 Minuten backen, bis die Frittatas fest und goldbraun sind.

Rührei-Tostadas mit Avocado

**Portionen: ** 2

**Kochzeit: ** 5 Minuten für die Tostadas, zusätzlich für das Rührei

**Zutaten: **

- 2 Mais- oder Weizentortillas

- 4 Eier, geschlagen

- 1 reife Avocado, in Scheiben geschnitten

- Salz und Pfeffer

- Optional: Koriander, gehackt

**Anleitung: **

1. Tortillas in der Heißluftfritteuse bei 200°C für etwa 5 Minuten knusprig backen.

2. Parallel die Eier zu Rührei zubereiten, mit Salz und Pfeffer würzen.

3. Die knusprigen Tortillas mit Rührei und Avocadoscheiben belegen, optional mit Koriander garnieren.

Zucchini-Karotten-Frühstückskuchen

Die Zubereitung eines Zucchini-Karotten-Frühstückskuchens in einer Dual Zone Heißluftfritteuse ist eine gesunde und leckere Art, Ihren Morgen zu beginnen. Dieses Rezept kombiniert die Süße von Karotten mit der Saftigkeit von Zucchini, um einen feuchten, nahrhaften Kuchen zu kreieren, der perfekt für das Frühstück oder einen Snack geeignet ist.

**Portionen: ** 4-6

**Kochzeit: ** Ca. 20-25 Minuten bei 160°C

**Zutaten: **

- 1 mittelgroße Zucchini, geraspelt

- 2 mittelgroße Karotten, geraspelt

- 1 1/2 Tassen Vollkornmehl

- 1/2 Tasse natürlicher Zucker oder ein alternatives Süßungsmittel

- 2 Teelöffel Backpulver

- 1/2 Teelöffel Natron

- 1 Teelöffel Zimt

- 1/2 Teelöffel Muskatnuss

- 1/4 Teelöffel Salz

- 2 große Eier

- 1/2 Tasse Pflanzenöl oder geschmolzenes Kokosöl

- 1/4 Tasse Milch oder eine Milchalternative

- 1 Teelöffel Vanilleextrakt

1. Vorbereitung: ** Zucchini und Karotten raspeln und überschüssige Feuchtigkeit auspressen. Heißluftfritteuse auf 160°C vorheizen und eine für die Fritteuse geeignete Kuchenform einfetten.

2. Trockene Zutaten: ** In einer großen Schüssel Mehl, Zucker, Backpulver, Natron, Zimt, Muskatnuss und Salz mischen.