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- Herausgeber: Neu übersetzt Verlag
- Kategorie: Geisteswissenschaft
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2024
In "Selbstbeherrschung durch bewusste Autosuggestion" präsentiert Émile Coué eine revolutionäre Methode der Selbsthilfe, die auf der bewussten Nutzung unserer eigenen Gedanken basiert. Coué kombiniert psychologische Einsichten mit einer zugänglichen Sprache, um dem Leser zu zeigen, wie durch Autosuggestion tief verwurzelte Glaubenssätze verändert und das persönliche Wohlbefinden gesteigert werden können. In dieser systematischen Auseinandersetzung mit der menschlichen Psyche wird ein leicht nachvollziehbarer, praktischer Ansatz vermittelt, der sowohl in der Therapie als auch im Alltag anwendbar ist und somit einen wichtigen Beitrag zur Psychologie des 20. Jahrhunderts leistet. Émile Coué, ein französischer Apotheker und Psychotherapeut, entwickelte seine Methoden der Autosuggestion in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts. Durch seine eigene Praxiserfahrung erkannte er die transformative Kraft des positiven Denkens und der Suggestion. Coués Lehren beruhen auf der Überzeugung, dass das Unterbewusstsein der Schlüssel zur Selbstverbesserung ist, was ihm eine Pionierrolle im Bereich der Psychologie einbrachte und mehrere Generationen von Therapeuten beeinflusste. Dieses Buch ist nicht nur eine Anleitung zur persönlichen Entfaltung, sondern auch eine wertvolle Ressource für alle, die sich mit Psychologie und Selbsthilfe beschäftigen. Es lädt den Leser ein, die eigenen Gedanken aktiv zu gestalten und sein Leben durch positive Suggestionen zu verändern. Dadurch wird "Selbstbeherrschung durch bewusste Autosuggestion" zu einem unverzichtbaren Klassiker für jeden, der an der Macht des Geistes interessiert ist.
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Selbstbeherrschung durch bewusste Autosuggestion
Inhaltsverzeichnis
Selbstbeherrschung durch bewusste Autosuggestion
Suggestion, oder besser gesagt Autosuggestion, ist ein recht neues Thema, und doch ist es gleichzeitig so alt wie die Welt.
Sie ist neu in dem Sinne, dass sie bisher falsch erforscht und infolgedessen falsch verstanden wurde; sie ist alt, weil sie seit dem Erscheinen des Menschen auf der Erde existiert. In der Tat ist die Autosuggestion ein Instrument, das wir von Geburt an besitzen, und in diesem Instrument, oder besser gesagt in dieser Kraft, liegt eine wunderbare und unberechenbare Macht, die je nach den Umständen die besten oder die schlechtesten Ergebnisse hervorbringt. Die Kenntnis dieser Kraft ist für jeden von uns nützlich, aber sie ist insbesondere für Ärzte, Richter, Anwälte und alle, die in der Erziehung tätig sind, unerlässlich.
Wenn man weiß, wie man sie bewusst einsetzt, kann man erstens vermeiden, bei anderen schlechte Autosuggestionen zu provozieren, die katastrophale Folgen haben können, und zweitens bewusst gute Autosuggestionen provozieren, und so den Kranken körperliche Gesundheit und den Neurotikern und Irrläufern, den unbewussten Opfern früherer Autosuggestionen, moralische Gesundheit bringen und diejenigen, die dazu neigen, den falschen Weg einzuschlagen, auf den richtigen Weg führen.
DAS BEWUSSTE SELBST UND DAS UNBEWUSSTE SELBST
Um die Phänomene der Suggestion oder besser gesagt der Autosuggestion richtig zu verstehen, muss man wissen, dass in uns zwei absolut unterschiedliche Selbst existieren. Beide sind intelligent, aber während das eine bewusst ist, ist das andere unbewusst. Aus diesem Grund bleibt die Existenz des letzteren im Allgemeinen unbemerkt. Es ist jedoch leicht, seine Existenz zu beweisen, wenn man sich nur die Mühe macht, bestimmte Phänomene zu untersuchen und ein paar Augenblicke darüber zu halten. Nehmen wir zum Beispiel die folgenden Beispiele:
Jeder hat schon einmal vom Schlafwandeln gehört; jeder weiß, dass ein Schlafwandler nachts aufsteht , ohne zu erwachen, sein Zimmer verlässt, nachdem er sich entweder angezogen hat oder nicht, die Treppe hinuntergeht, durch die Gänge läuft und, nachdem er bestimmte Handlungen oder Arbeiten ausgeführt hat, in sein Zimmer zurückkehrt, wieder zu Bett geht und am nächsten Tag mit großem Erstaunen feststellt, dass er eine Arbeit beendet hat, die er am Tag zuvor unvollendet gelassen hatte.
Dabei ist es doch er selbst, der es getan hat, ohne sich dessen bewusst zu sein. Welcher Kraft hat sein Körper gehorcht, wenn es nicht eine unbewusste Kraft ist, nämlich sein unbewusstes Selbst?
Betrachten wir nun den leider viel zu häufigen Fall eines Trunkenbolds, der vom Delirium tremens befallen ist. Wie vom Wahnsinn gepackt, nimmt er die nächstgelegene Waffe, je nach Fall ein Messer, einen Hammer oder ein Beil, und schlägt wütend auf alle ein, die das Pech haben, in seiner Nähe zu sein. Sobald der Angriff vorbei ist, kommt er wieder zu sich und betrachtet mit Entsetzen das Gemetzel um ihn herum, ohne sich bewusst zu machen, dass er selbst der Urheber des Gemetzels ist. Ist es hier nicht wieder das unbewusste Selbst, das den unglücklichen Mann zu diesem Verhalten veranlasst hat? *
* Und was für Abneigungen, was für Übel wir uns selbst schaffen, jeder von uns und in jedem Bereich, wenn wir nicht „sofort“ die „guten bewussten Autosuggestionen“ gegen unsere „schlechten unbewussten Autosuggestionen“ ins Spiel bringen und so das Verschwinden allen ungerechten Leidens bewirken.
Wenn wir das bewusste mit dem unbewussten Selbst vergleichen, sehen wir, dass das bewusste Selbst oft ein sehr unzuverlässiges Gedächtnis besitzt, während das unbewusste Selbst im Gegenteil mit einem wunderbaren und tadellosen Gedächtnis ausgestattet ist, das ohne unser Wissen die kleinsten Ereignisse, die unwichtigsten Handlungen unserer Existenz registriert. Außerdem ist es leichtgläubig und akzeptiert mit unvernünftiger Fügsamkeit, was ihm erzählt wird. Da das Unbewusste für das Funktionieren all unserer Organe verantwortlich ist, ohne dass das Gehirn dazwischengeschaltet ist, kommt es zu einem Ergebnis, das Ihnen vielleicht etwas paradox erscheinen mag: Wenn es nämlich glaubt, dass ein bestimmtes Organ gut oder schlecht funktioniert oder dass wir diesen oder jenen Eindruck haben, dann funktioniert das betreffende Organ tatsächlich gut oder schlecht oder wir haben diesen Eindruck.
Das unbewusste Selbst hat nicht nur die Kontrolle über die Funktionen unseres Organismus, sondern auch über alle unsere Handlungen, was auch immer sie sind. Es ist das, was wir Einbildung nennen, und es ist das, was uns entgegen der landläufigen Meinung immer dazu bringt, auch und vor allem gegen unseren Willen zu handeln, wenn es einen Gegensatz zwischen diesen beiden Kräften gibt.
WILLE UND PHANTASIE
Wenn wir ein Wörterbuch aufschlagen und das Wort „Wille“ nachschlagen, finden wir diese Definition: „Die Fähigkeit, bestimmte Handlungen frei zu bestimmen“. Wir akzeptieren diese Definition als wahr und unanfechtbar, obwohl nichts falscher sein könnte. Dieser Wille, auf den wir so stolz sind, unterliegt immer der Phantasie. Er ist eine absolute Regel, die keine Ausnahme zulässt.
„Blasphemie! Paradox!“, werden Sie ausrufen. „Ganz und gar nicht! Im Gegenteil, es ist die reinste Wahrheit“, werde ich Ihnen antworten.
Um sich davon zu überzeugen, öffnen Sie Ihre Augen, schauen Sie sich um und versuchen Sie zu verstehen, was Sie sehen. Sie werden dann zu dem Schluss kommen, dass das, was ich Ihnen sage, keine müßige Theorie ist, die einem kranken Gehirn entspringt, sondern der einfache Ausdruck einer Tatsache.
Nehmen wir an, wir legen ein Brett auf den Boden, das 30 Fuß lang und 1 Fuß breit ist. Es liegt auf der Hand, dass jeder in der Lage sein wird, von einem Ende dieses Brettes zum anderen zu gehen, ohne über die Kante zu treten. Ändern Sie nun die Bedingungen des Experiments und stellen Sie sich vor, dieses Brett befände sich auf der Höhe der Türme einer Kathedrale. Wer wird dann in der Lage sein, auch nur ein paar Meter auf diesem schmalen Pfad voranzukommen? Könnten Sie mich sprechen hören? Wahrscheinlich nicht. Noch bevor Sie zwei Schritte gemacht hätten, würden Sie zu zittern beginnen und trotz aller Willensanstrengungen würden Sie mit Sicherheit zu Boden fallen.
Warum würden Sie dann nicht fallen, wenn das Brett auf dem Boden liegt, und warum sollten Sie fallen, wenn es auf eine Höhe über dem Boden angehoben ist? Ganz einfach, weil Sie sich im ersten Fall vorstellen, dass es leicht ist, bis zum Ende des Brettes zu gehen, während Sie sich im zweiten Fall vorstellen, dass Sie dies nicht tun können.
Beachten Sie, dass Ihr Wille nicht in der Lage ist, Sie vorwärts zu bringen. Wenn Sie sich einbilden, dass Sie es nicht können, ist es für Sie absolut unmöglich, es zu tun. Wenn Fliesenleger und Zimmerleute dieses Kunststück vollbringen können, dann deshalb, weil sie glauben, dass sie es schaffen können.
