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- Herausgeber: GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXIS LTD
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2024
Erfahre, wie du mit "Selbstdisziplin - Dein Weg zu einem erfolgreichen und erfüllten Leben" von Nora Hill die Kontrolle über dein Leben übernimmst und deine Träume in die Realität umsetzt. In diesem inspirierenden Buch nimmt dich Nora Hill mit auf eine Reise zur Selbstmeisterung. Entdecke, wie Selbstdisziplin der Schlüssel zu einem erfolgreichen und erfüllten Leben sein kann. Mit fundierten Erkenntnissen und praxisnahen Tipps zeigt die Autorin, wie du Prokrastination überwindest und eine starke mentale Stärke entwickelst. Das Buch führt dich durch die Grundlagen der Selbstdisziplin und bietet konkrete Strategien, die du in verschiedenen Lebensbereichen anwenden kannst. Egal ob in der Arbeit, im Fitnessstudio oder bei der Verfolgung deiner Träume – hier findest du die Werkzeuge, um die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen. Nora Hills praxisorientierter Ansatz ermöglicht es dir, die Konzepte direkt in deinem Alltag umzusetzen. Dieses Buch ist nicht nur ein Ratgeber, sondern eine Einladung zur Veränderung. Werde fokussierter, setze Ziele und ernte die Belohnungen der Selbstdisziplin. "Selbstdisziplin - Dein Weg zu einem erfolgreichen und erfüllten Leben" ist nicht nur ein Buch, sondern eine Anleitung, um das Beste aus deinem Leben herauszuholen. Transformiere dein Leben und verwirkliche deine Träume mit der Kraft der Selbstdisziplin.
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Seitenzahl: 38
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Selbstdisziplin
Dein Weg zu einem erfolgreichen und erfüllten Leben
Kontrolle übernehmen, Ziele erreichen, Träume verwirklichen
Die Autorin
Die Autorin Sonja Schoch dieses inspirierenden Werkes, "Selbstdisziplin - Dein Weg zu einem erfolgreichen und erfüllten Leben", ist eine Expertin mit langjähriger Erfahrung im Bereich des persönlichen Wohlbefindens, Gesundheit und Coaching. Mit ihrer Coaching-Praxis hat sie einen reichen Schatz an Erkenntnissen und Fähigkeiten im Bereich der Stressbewältigung, Gesundheit und persönlichen Entwicklung erworben.
Sonja Schoch zeigt bereits früh in ihrem Leben eine tiefe Verbindung zur menschlichen Seele und setzt ihre Leidenschaft für ganzheitliche Lebensführung in ihrer Arbeit als Autorin und Lebenscoach um. Ihr Anliegen ist es, Menschen zu helfen, ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und ein erfülltes, gesundes sowie ein erfolgreiches Leben zu führen.
Durch ihre engagierte Tätigkeit als Lebenscoach hat Sonja Schoch zahlreichen Menschen geholfen, ihre Lebensziele zu erreichen, Herausforderungen zu meistern und ihre Lebensqualität zu steigern. Ihr Buch, "Selbstdisziplin - Dein Weg zu einem erfolgreichen und erfüllten Leben", reflektiert ihre tiefe Hingabe und ihre Fachkenntnisse. In diesem Werk teilt sie nicht nur ihre tiefgreifenden Einsichten, sondern auch praktische Ratschläge, um anderen dabei zu helfen, ihre innere Stärke zu entfalten und ein Leben in Freude zu führen.
"Selbstdisziplin - Dein Weg zu einem erfolgreichen und erfüllten Leben" ist ein Ergebnis von Sonja Schochs Hills Engagement und ihrem fundierten Wissen. Mit diesem Buch möchte sie Menschen dazu inspirieren, ihr Leben zu einem Erfolg zu machen und einen Weg zu finden, wahre Gesundheit, Erfolg und wahres Glück zu erleben.
Wichtiger Hinweis
Die Autorin strebt an, bei der Erstellung dieses Buches so genau und vollständig wie möglich zu sein. Es wird jedoch keine Garantie oder Zusicherung für die Richtigkeit der darin enthaltenen Inhalte zu irgendeinem Zeitpunkt gegeben.
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, die in dieser Veröffentlichung bereitgestellten Informationen zu überprüfen, übernimmt die Autorin keine Verantwortung für Fehler, Auslassungen oder gegenteilige Interpretationen des hierin enthaltenen Themas. Etwaige wahrgenommene Beleidigungen gegenüber bestimmten Personen, Völkern oder Organisationen sind unbeabsichtigt.
In praktischen Ratschlägen gibt es, wie im Leben generell, keine Einkommensgarantien. Es wird den Lesern geraten, ihre Entscheidungen auf ihr eigenes Urteil über ihre individuellen Umstände zu stützen und entsprechend zu handeln.
Dieses Buch dient nicht als Quelle für Rechts-, Gesundheits-, Geschäfts-, Buchhaltungs- oder Finanzberatung. Es wird allen Lesern empfohlen, die Dienste kompetenter Fachleute aus den Bereichen Gesundheit, Recht, Wirtschaft, Buchhaltung und Finanzen in Anspruch zu nehmen.
Die Autorin übernimmt keinerlei Haftung oder rechtliche Verantwortung für möglicherweise fehlerhafte oder irrtümliche Informationen, ebenso wie für eventuelle Folgen, die sich aus der Anwendung des Inhalts ergeben könnten.
Copyright - GANZ MEDIZIN ENERGIE Praxis Ltd.
GesundheitErfolgSchönheit
I M P R E S S U M
Selbstdisziplin
Dein Weg zu einem erfolgreichen und erfüllten Leben
Kontrolle übernehmen, Ziele erreichen, Träume verwirklichen
Autorin: Sonja Schoch© 2023 GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXIS LTD.Alle Rechte vorbehalten.GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXISLTD.
20-22 Wenlock Road, London N1 7GU, Großbritannien
Mail: [email protected]
ISBN: 9783989958197
Inhaltsverzeichnis
Wichtiger Hinweis
Vorwort
KAPITEL 1 - EINLEITUNG
Denk mal darüber nach
Ergreife die Kontrolle über dein Leben!
KAPITEL 2 – FRÜHAUFSTEHER GEWINNEN
KAPITEL 3 – BEFREI DICH VOM SKLAVENDASEIN BEIM ESSEN
1. Verbessertes äußeres Erscheinungsbild:
2. Steigerung der Energie
3. Klarerer Verstand
KAPITEL 4 – BLEIB IN DER UNBEQUEMLICHKEIT
1. Starte den Tag mit kalten Duschen
2. Gehen, wann immer möglich
3. Frühmorgendliches Training
4. Digitale Entgiftung am Abend
KAPITEL 5 – ENGAGIERE DICH IN DEINER ARBEIT
1. Pünktlichkeit ist entscheidend
2. Vermeide vorzeitiges Verlassen
3. Übernehme die volle Verantwortung
4. Leiste mehr als erwartet
5. Halte Negativität zurück
6. Bleib fokussier
7. Festige deine Ziele
8. Schaffe effiziente Routinen
9. Pflege professionelle Beziehungen
10. Suche kontinuierlich nach Verbesserungen
KAPITEL 6 – FITNESS ALS GRUNDLAGE FÜR SELBSTDISZIPLIN
KAPITEL 7 – EFFEKTIVES ZEITMANAGEMENT FÜR ERFOLGREICHE MENSCHEN
Zeit ist eine begrenzte Ressource
Effektiver ohne Hast
Stressreduktion durch Zeitmanagement
Bessere Entscheidungen durch Zeitmanagement
KAPITEL 8 – DIE KRAFT DER POMODORO-TECHNIK
Aber was genau steckt hinter der Pomodoro-Technik?
Wie wird die Pomodoro-Technik angewendet?
KAPITEL 9 – KLARE PRIORITÄTEN SETZEN
Und so geht's...
KAPITEL 10 – SCHLUSS MIT AUSREDEN
KAPITEL 11 – DISZIPLINIERTES RISIKO EINNAHME
Schau, bevor du springst.
Übe deine Strategie mental.
Konsultiere einen Mentor.
Priorisiere deine Risiken.
Widerstehe dem Drang,
KAPITEL 12 – JEDEN TAG EINE NEUE GELEGENHEIT
Verpflichte dich, zu handeln, anstatt nur zu lesen
Schnelles Handeln zerstreut die Angst.
Begrüße die Begeisterung.
Jeder Tag ist eine neue Chance,
KAPITEL 13 – FRAGEN UND ANTWORTEN
Häufig gestellte Fragen
Schlusswort
Vorwort
Liebe Leserinnen und Leser,
es freut mich zutiefst, euch auf dieser Reise zur Selbstdisziplin begrüßen zu dürfen. Dieses Buch ist das Ergebnis von jahrelanger Forschung, persönlicher Erfahrung und dem starken Glauben daran, dass wir alle die Kraft besitzen, unser Leben zu gestalten.
