Wasser & Glück, der FitLetter E-Book

Catrin du Coeur

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Serie: FitLetter - ganzheitliche Gesundheit
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2023

Seitenzahl: 84

Beschreibung

Ein ganzheitlich gesunder Körper wird immer wichtiger. Selbstverantwortlich gesund bleiben und im Beschwerde- oder Krankheitsfall effektive, am besten natürliche und nachhaltige Lösungen kennen. Dabei wollen die FitLetter Sie mit lebensnahen Beiträgen unterstützen. Im FitLetter WASSER & Glück geht es hauptsächlich darum, Altes und Fundamentales in seiner Ganzheit zu verstehen. Dann aus dem Guten daraus Neues zu erschaffen und Ballast bewusst zu verabschieden. Der Leitartikel WASSER hilft mit seinem interessanten Wissen über die Kraft des Wassers insbesondere seiner Funktion und Bedeutung für unseren Körper, beispielsweise der physischen Gesundheit. Die Artikel STRESS und PARTNERSCHAFT oder auch die Fragen zum Beruf behandeln eher die psychische Gesundheit. Mit einem Neuen Jahr starten auch die meisten (neuen) guten Vorsätze. Ernährung, Persönlichkeit, Gesundheit, Partnerschaft - überall gibt es Veränderungswünsche. Und dass diese Motivation ausgerechnet regelmäßig zum neuen Jahr stattfindet, geschieht weder aus Gewohnheit noch aus einer Herdenkultur heraus. Es ist Natur. Es ist unsere Natur. Es ist damit nur natürlich, dass wir diesem natürlichen Kreislauf folgen und mit Beginn des neuen Kreislaufes, des neuen Jahres, mit neuen Motivationen und Kräften auch etwas Neues schaffen wollen. Ein neuer Jahreskreislauf beginnt und es keimt Neues aus Altem. Neue Entwicklungen aus alten Erfahrungen.

Leseprobe

FitLetter

Wasser & Glück

Catrin du CoeurHolistische Gesundheit

ePUB-Edition

In diesem FitLetter:

WASSER unterschätzte Superflüssigkeit

STRESS ausgefeiltes System

PARTNERSCHAFT Goldschatz & Chance

SELBSTÄNDIGKEIT allgemeine Alternative?

MANDELENTZÜNDUNG heilen & vorbeugen

KOKOSÖL vielseitiger Schatz

BÜRSTENMASSAGE anregend & glättend

GROSSER REZEPT-TEIL gesund schlemmen

Vorwort

Im FitLetter WASSER geht es hauptsächlich darum, Altes und Fundamentales in seiner Ganzheit zu verstehen. Dann aus dem Guten daraus Neues zu erschaffen und Ballast bewusst zu verabschieden. Der Leitartikel WASSER hilft mit seinem interessanten Wissen über die Kraft des Wassers insbesondere seiner Funktion und Bedeutung für unseren Körper, beispielsweise der physischen Gesundheit. Die Artikel STRESS und PARTNERSCHAFT oder auch die Fragen zum Beruf behandeln eher die psychische Gesundheit.

Mit jedem Neuen Jahr starten auch die meisten (neuen) guten Vorsätze. Ernährung, Persönlichkeit, Gesundheit, Partnerschaft - überall gibt es Veränderungswünsche. Und dass diese Motivation ausgerechnet regelmäßig zum neuen Jahr stattfindet, geschieht weder aus Gewohnheit noch aus einer Herdenkultur heraus.Es ist Natur. Es ist unsere Natur. Es ist damit nur natürlich, dass wir diesem natürlichen Kreislauf folgen und mit Beginn des neuen Kreislaufes, des neuen Jahres, mit neuen Motivationen und Kräften auch etwas Neues schaffen wollen. Ein neuer Jahreskreislauf beginnt und es keimt Neues aus Altem. Neue Entwicklungen aus alten Erfahrungen.

Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne (...) Hermann Hesse (Schriftsteller, 1877 - 1962) schrieb diese Zeilen am 4. Mai 1941 nach langer Krankheit. Sie sind Teil seines philosophischen Gedichtes "Stufen". Ursprünglich hatte es den Namen "Transzendieren", was so viel bedeutet wie: Neu beginnen, etwas hinter sich lassen, eine Grenze überschreiten, offen sein für vorher Ungesehenes.

Viel Freude mit Hesses Zeilen,mit dem FitLetter,viel Mut und viel Gesundheit!Ihre Catrin du Coeur

Stufen Wie jede Blüte welkt und jede Jugend Dem Alter weicht, blüht jede Lebensstufe, Blüht jede Weisheit auch und jede Tugend Zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern. Es muss das Herz bei jedem Lebensrufe Bereit zum Abschied sein und Neubeginne, Um sich in Tapferkeit und ohne Trauern In andre, neue Bindungen zu geben. Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben. Wir sollen heiter Raum um Raum durchschreiten, An keinem wie an einer Heimat hängen, Der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen, Er will uns Stuf‘ um Stufe heben, weiten. Kaum sind wir heimisch einem Lebenskreise Und traulich eingewohnt, so droht Erschlaffen, Nur wer bereit zu Aufbruch ist und Reise, Mag lähmender Gewöhnung sich entraffen. Es wird vielleicht auch noch die Todesstunde Uns neuen Räumen jung entgegen senden, Des Lebens Ruf an uns wird niemals enden ... Wohlan denn, Herz, nimm Abschied und gesunde!

(4. Mai 1941)

Inhaltsverzeichnis

Themengruppe - ERNÄHRUNG

WASSER - unterschätzte Superflüssigkeit, unser wichtigstes Nahrungs- und Heilmittel

Themengruppe - PRODUKTINFO

KOKOSÖL - richtig gesund und köstlich

Themengruppe - KÖRPERPFLEGE

KÖRPERPFLEGE - Kokosöl in der Körperpflege

BÜRSTENMASSAGE - anregend und glättend

Themengruppe - GANZHEITLICH GESUND

STRESS - Warum lässt sich unser Körper stressen und was macht Dauerstress mit uns?

KLEINER FAHRPLAN - zur Nervenstärkung und Stressbewältigung im akuten Fall

STRESS - macht dick

Themengruppe - SELBSTBEWUSST GLÜCKLICH LEBEN

PARTNERSCHAFT - Goldschatz und Chance für Selbstbewusstsein und Selbsterkennung

Themengruppe - BERUF(s)LEBEN

SELBSTÄNDIGKEIT - Kann das eine echte Alternative für Jeden sein?

Themengruppe - FRAGEN & ANTWORTEN

MANDELENTZÜNDUNG - was heilt, was beugt vor?

Themengruppe - REZEPTE

Unsere FitRezepte

Meine Intention

Orientierungsmarken

Cover

Themengruppe -ERNÄHRUNG

WASSER -unterschätzte Superflüssigkeit, unser wichtigstes Nahrungs- und Heilmittel

Ohne Wasser kann nichts entstehen, nichts wachsen, nichts gedeihen.Ein Erdball ohne Pflanzen, ohne Tiere, ohne Menschen.

Ohne Wasser gäbe es in unserer Welt keine Gesundheit.

Wasser ist mehr als eine chemische Formel. Ein Embryo besteht zu etwa 99,9 % aus Wasser. Dieser Wert sinkt mit jedem Lebensmonat, dann mit jedem Jahr und pegelt sich in der Mitte des Lebens auf etwa 70 % ein. Unsere Körpertemperatur ist die perfekte Wasserspeichertemperatur. Wasser hydriert - Wasser reinigt - Wasser heilt. Wasser ist Treibstoff des Lebens.

Ein außergewöhnliches ElementPhysikalisch betrachtet ist Wasser ein höchst eigenartiger Stoff, weil es sich in einigen Punkten nicht so verhält, wie es die Forscher im Vergleich zu ähnlichen chemischen Verbindungen erwarten würden. Wenn es gefriert, also in einen festen Zustand übergeht, dehnt es sich aus, statt sein Volumen zu verringern, wie das bei anderen Verbindungen der Fall ist. Chemisch betrachtet besteht Wasser zu zwei Teilen aus positiv geladenem Wasserstoff und zu einem Teil aus negativ geladenem Sauerstoff: H2O. Positiv und negativ geladene Teilchen ziehen sich an, es bilden sich Wasserstoffbrücken, die so genannten Cluster. Aufgrund der Wasserstoffbrücke könnte Wasser auch ein Festkörper sein. Nachdem sich aber ein Teil der Wasserstoffbrücken immer wieder löst, um sich gleich wieder neu zu binden, bleibt das Wasser flüssig, obwohl es völlig vernetzt ist. Es kann deshalb als ein flüssiger Kristall bezeichnet werden.

Die Informationskraft Dieses vertraute und doch so rätselhafte Element kann aber noch viel mehr. Durch seine ganz besondere physikalische Struktur als flüssiges Kristall kann es Frequenzmuster anderer Stoffe aufnehmen, speichern und weitergeben. Verantwortlich dafür werden die Wasserstoffbrücken gemacht. Mit diesen revolutionären Forschungsergebnissen wird auch die Wirkungsweise der Homöopathie erklärt. Wasser reagiert wie eine sensible Antenne auf alles in seinem Umfeld. Selbst kosmische Gegebenheiten wie Planetenkonstellationen oder Mondphasen haben einen Einfluss auf Wasser, wie wissenschaftliche Untersuchungen gezeigt haben. Inzwischen scheint es als erwiesen, dass Wasser eine Art "Gedächtnis" hat und Informationen speichern und weitergeben kann. Leider nicht nur "gute". Dipl.-Physiker Dr. Wolfgang Ludwig konnte in seinen Analysen nachweisen, dass Wasser selbst nach Entfernung der Schadstoffe immer noch deren elektromagnetische Schwingungen enthielt. Nicht die chemischen Substanzen sind es, die dann auf den menschlichen Organismus einwirken, sondern die schädlichen elektromagnetischen Frequenzen der Schadstoffe. Sogar positive und negative Gefühle, Gedanken, aufmunternde oder lähmende Worte beeinflussen die Wasserstruktur. Dies bewies der japanische Forscher Dr. Masaru Emoto mit eindrucksvollen Kristallbildern. Lässt man diese Erkenntnisse auf sich wirken, erscheinen viele Dinge, die zuvor vielleicht belächelt wurden, in einem neuen Licht: das Sprechen und Danken gegenüber Essen und Trinken, das Weihwasser und rituelle Waschungen.

Die Aufgaben des Wassers in unserem Körper Wasser hat einen ganz besonderen Stellenwert. Es durchdringt unsere Körperzellen und ermöglicht erst die Kommunikation der unterschiedlichen Zellverbände. Auch regelt es alle Funktionen des Organismus, z.B. Körperaufbau, Stoffwechsel, Verdauung, Herz-Kreislauf-Funktion und vieles mehr. Wasser ist aber auch für unser Bewusstsein verantwortlich und macht unsere Denkvorgänge, Gefühle und Stimmungslagen erst möglich. Es ist der Träger aller körperlichen und geistigen Funktionen sowie Lösungs-, Transport-, und Reinigungsmittel. Es fördert die Entschlackung, transportiert Nährstoffe, beseitigt Abbauprodukte aus dem Stoffwechsel, hält den osmotischen Druck der Zellen aufrecht und reguliert die Körpertemperatur. Alle Stoffwechselvorgänge im Körper können nur mit Hilfe von Wasser ablaufen. Die Ausscheidung von Giftstoffen über Nieren, Darm, Haut und Lunge kann nur in Verbindung mit Wasser erfolgen. Innerhalb von 24 Stunden fließen 1.400 Liter Blut durch unser Gehirn, im selben Zeitraum werden unsere Nieren von 2.000 Litern Blut durchströmt. Dabei scheidet der Mensch etwa eineinhalb bis zweieinhalb Liter Wasser täglich aus. Diesen Flüssigkeitsverlust müssen wir durch Trinken wieder ersetzen. Mehr als zwei Liter stilles Wasser sollten täglich getrunken werden, damit die Organe ihre Aufgaben erfüllen können. Als Faustregel gilt: 30 ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht. Wenn sich die individuelle Wasserbilanz in Richtung Wassermangel bewegt, verlangsamen sich Stoffwechselprozesse und andere Körperfunktionen. Zellen trocknen aus, und der Alterungsprozess wird rasant beschleunigt. Giftstoffe sammeln sich an, lagern sich in Gelenken, Gefäßen, im Bindegewebe oder den Lymphknoten ab. Sie können anhaltende Beschwerden verursachen wie Kopf- und Gelenkschmerzen oder bspw. Cellulite. Auch können ernste Folgeerkrankungen hervorgerufen werden. Der iranische Arzt Faridum Batmanghelidj sieht die Ursache vieler chronischer Erkrankungen in der Austrocknung des Körpers. Seine bekannte Aussage (und Titel seines Buches) lautet:Sie sind nicht krank, sondern durstig.

Die optimale Wasserqualität Nicht nur die Menge, die man täglich trinken soll, ist wichtig, sondern auch die Qualität des jeweiligen Wassers. Schmeckt dem Körper das getrunkene Wasser nicht, lässt der Durst nach. Der Körper braucht reines, gesundes Wasser, um Schadstoffe im Körper aufzunehmen. Deshalb sollte es, um seine Aufgaben im Körper erfüllen zu können, schadstofffrei und nur mit wenigen enthaltenen Mineralien sein. Wasser mit diesen Eigenschaften finden wir heute nur noch selten - wenn, dann meist in den Bergen. Es handelt sich hierbei um artesische Quellen, die frei fließend aus der Erde entspringen. Während seiner jahrelangen Reise durch die Erde reinigt sich dieses Wasser von Schadstoffen und reichert sich mit den Mineralstoffen der jeweiligen Erdschichten an. Eine Faustregel sagt: Wasser von oben ist gut - Wasser von unten ist schlecht. Wasser, dass aus der Tiefe mit Chemie oder Bohrungen gewonnen wird, ist nicht den Weg, den es braucht - um Schadstoffe und Schwermetalle herauszufiltern - geflossen. So lässt sich auch erklären, warum sich in reinem, bis zur Quelle empor geflossenem Wasser vorhandene Bakterien praktisch nicht vermehren können. Reife, reine Wasser sind nahezu unbegrenzt haltbar. Die Oberflächenspannung ist gering und dadurch die Reinigungs- und Lösungskraft sehr hoch. Reifes, reines Wasser, frisch an der Quelle abgefüllt, wäre also die beste und gesündeste Lösung.

Wasser ohne Struktur Wässer, die weniger als ein Gramm Mineralien pro Liter aufweisen, werden als Quellwässer bezeichnet. Aus kommerziellen Gründen werden leider auch gute Quellwässer oft mit Kohlensäure versetzt. Dabei wird ihm sein natürlicher Sauerstoff entzogen und künstlich Stickstoff hinzugefügt. Geschmacklich ändert sich dabei nicht sehr viel, doch werden Keime abgetötet, und die Wässer sind länger haltbar. Keime sind aber nur dann im Quellwasser, wenn es noch nicht reif war, also noch keine geometrische Struktur aufgebaut hat. Wasser braucht seine Reifezeit, bis sich diese Struktur formt. Nur wo Wasser noch keine Geometrie aufweist, können sich Keime, Viren, Pilze und Bakterien vermehren. Kohlensäure ist - wie der Name schon vermuten lässt - eine Säure, also sauer. Diese Säure schadet unserem Säure-Basen-Haushalt. Lesen Sie einen vollständigen Beitrag zum Wert, zur Regulation und zur Erhaltung unseres Säure-Basen-Haushaltes hier. Die meisten im Handel befindlichen Wässer sind unreif und müssen deshalb haltbar gemacht werden. Dies geschieht nicht nur durch die Zugabe von Kohlensäure, sondern auch durch Ozonierung. Dabei wird jedoch größtenteils das Frequenzmuster des Wassers zerstört. Solches kann man als totes Wasser bezeichnen. Es hat seinen maßgebenden Informationsgehalt verloren.

Die besondere Kraft des Wassers