Asiatischer Jungbrunnen - Das Geheimnis von Schönheit, Vitalität und Anti-Aging aus Fernost. E-Book
Mareike Grebe
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- Herausgeber: Steiner-Verlag
- Kategorie: Lebensstil
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2019
Viele haben sich schon immer gewundert, dass die Asiatinnen und Asiaten - also aus Japan, China, Korea, Vietnam, Taiwan und anderen asiatischen Ländern - auch im höheren Alter jünger aussehen und wirken. 1) Doch WAS TUN die Asiatinnen und Asiaten dafür? 2) WARUM sehen sie SO JUNG aus, obwohl chronologisch gesehen viele schon viel älter sind? 3) Schaffen sie es allein mit ERNÄHRUNG, so jung auszusehen und gesund zu sein? 4) ODER gibt es noch andere GEHEIMNISSE? In diesem Ratgeber von Mareike Grebe werfen wir einen Blick auf die Gesundheits- und Schönheitsrituale aus Fernost. Es werden verschiedene Methoden, Sportarten und Möglichkeiten vorgestellt, die zur Schönheit und Gesundheit der Asiatinnen und Asiaten beitragen.
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Seitenzahl: 16
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Mareike Grebe
Asiatischer
Jungbrunnen
Das Geheiminis von Schönheit, Vitalität undAnti-Aging aus Fernost.
Der Weg zur ewigen Jugend - nur noch eineFrage der Zeit!
www.verlag4you.de
© 2019 by verlag4you - Germany
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1. Auflage
ISBN 978-3-947183-14-2 (EBOOK)
Buch- und Umschlaggestaltung: verlag4you
Inhalt verfasst von: Mareike Grebe
Titelfoto: Lizenz von fotolia.com
Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt.Jede Verwertung ist ohne Zustimmung des Verlages und des Autors unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung.
Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung
2. Gesundheitsrituale aus Fernost
2.1 Ernährung
2.2 Akupunktur
2.3 Tee
3. Entspannungsrituale und Sport aus Fernost
3.1 Quigong
3.2 Tae Bo
3.3 Tai Chi
4. Kosmetik
5. Quellenangaben
1. Einleitung
Viele haben sich schon immer gewundert, dass die Asiatinnen und Asiaten – also aus Japan, China, Korea, Vietnam, Taiwan und vielen anderen Ländern – auch im höheren Alter noch jung aussehen. Doch was tun sie dafür? Warum sehen sie so jung aus, obwohl sie vielleicht auch teilweise schon etwas älter sind? Schaffen sie es allein mit Ernährung, so jung auszusehen und gesund zu sein? Oder gibt es noch andere Geheimnisse? Im Folgenden wollen wir einen Blick auf die Gesundheits- und Schönheitsrituale aus Fernost werfen und verschiedene Methoden, Sportarten und Möglichkeiten insgesamt vorstellen, die zur Schönheit und Gesundheit der Asiatinnen und Asiaten beitragen.
2. Gesundheitsrituale aus Fernost
2.1 Ernährung
Die Goji Beere ist eine Frucht aus Fernost und wird bereits seit rund 3000 Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin angewendet. Zunehmend bekannt wird der auch genannte „rote Diamant“ nun auch als Wunderfrucht für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Auch als Nahrungsergänzungsmittel und Anti-Aging-Präparat wird er zum Verkauf angeboten.
