Das Leben lieben - Die Liebe leben E-Book

Ellen Lutum

• Herausgeber: ELMAR Verlag
• Kategorie: Gesellschafts- und Liebesromane
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2023

Beschreibung

Wie schön, berührend, freudig, traurig und vielfältig kann das Leben denn sein? Mit diesen Kurzgeschichten und lyrischen Texten beschreibt Ellen Lutum viele Alltagssituationen des täglichen Lebens. Die vielen Illustrationen ihrer Tochter, Grafiken und vielen weiteren Anregungen machen das Buch zu einer großen Schatzkiste. Man schlägt eine Seite auf und findet immer etwas Wertvolles. Dieses Buch möchte Mut machen, bestärken, Verständnis schaffen, Liebe verteilen und ist eine Einladung ab und zu den Blickwinkel zu verändern. Texte wie diesen, findest du in diesem Buch: Dein Weg Wie oft schaust du auf deinem Weg nach rechts oder links? Wie oft siehst du, wer vor dir läuft? Wer schon weiter ist als du? Wer mit mehr Leichtigkeit geht? Manchmal kommt es dir so vor, als wenn du drei Schritte vor und wieder zwei zurück gehst? Als wenn dir nicht nur Steine, sondern ganze Gebirgsketten in den Weg gelegt werden? Vielleicht ist es an der Zeit, einfach mal stehen zu bleiben. Nur für einen Moment. Schau mal zurück: Das ist die Strecke, die du bereits gegangen bist. Schau mal genau hin, was für ein Kraftakt das war. Es ging auch nicht immer geradeaus. Es ging mal links und mal rechts ab. Manchmal bist du in eine Sackgasse gelaufen. Manchmal hast du einen kleinen Schlenker gemacht. Doch du bist hier oder? Jede Sackgasse hat dich weitergebracht. Ohne sie wärst du um eine Erfahrung ärmer. Jeder Schlenker hat dich besser gemacht und jeder Stein stärker. Es ist vollkommen egal, wie die anderen laufen. Es ist vollkommen egal, wie schnell oder wie langsam jemand geht. Niemand geht deinen Weg in deinen Schuhen. Du gehst auch nicht in den Schuhen der anderen. Halte Inne und atme tief ein. Dein Weg, er ist nicht selbstverständlich. DU bist nicht selbstverständlich. Du gehst. Doch du darfst nicht vergessen, ab und zu stehen zu bleiben, Pausen zu machen. Die Umgebung zu betrachten. Deine Spuren hinter dir zu ehren. Dich zu feiern. Schau voller Liebe und Demut auf deinen Weg. Manchmal gehst du allein, manchmal hast du Begleitung. Manchmal läuft es sich völlig von allein, manchmal ist es sehr anstrengend. In dem Moment, in dem du stehen bleibst, innehältst. mach dir klar, dass du weitergehst. Du bleibst nicht stehen, du gehst, immer in deinem Tempo. In dem einzig richtigen Tempo.

Leseprobe

Das Leben liebenDie Liebe leben

Ellen Lutum

2. Auflage 2023 (v1.5)

Das Werk einschließlich all seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ist ohne Zustimmung der Autorin unzulässig. Das gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Übersetzungen, Mikroverfilmungen und die Einspeicherung und Verarbeitung in elektronischen Systemen.

Copyright © 2023 Ellen Lutum

Text: Ellen Lutum

Lektorat: Jennifer Otte

Illustrationen: Theresa Lutum, Canva,

www.gograph.com / [designer33]

Web: www.ellenlutum.de

Mail: [email protected]

Herausgegeben durch: ELMAR Verlag Markus Lutum Oststraße 14 48231 Warendorf

Die Autorin

Ellen Lutum ist examinierte Krankenschwester, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Autorin. Sie unterstützt und begleitet Frauen, ihre eigenen Fähigkeiten wiederzuentdecken und auf ihre Intuition zu vertrauen. Frauen zu motivieren, zu begeistern und die Sisterhood-Bewegung zu stärken ist ihre Mission.

Sie ist seit 25 Jahren mit ihrem Mann zusammen und gemeinsam haben sie drei Töchter.

Bleib auf dem Laufenden

Den Podcast „Sei die Liebe deines Lebens“ findest du zum Beispiel bei Spotify oder iTunes. 

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Die Autorin ist für 1:1 Coachings, Lesungen, Vorträge und Workshops zu buchen.

Signierte Buchbestellung

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Vielleicht auch als Geschenk mit persönlicher Widmung für eine gute Freundin?

Dann bist du hier genau richtig.

Du findest das Bestellformular auf meiner Webseite unter: https://www.ellenlutum.de/shop

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Inhalt

Einführung

Unbegrenzte Liebe

Beweisen müssen

Du bist gewollt

Ich mach jetzt mein Ding

Bedeutungslos

Das Geschenk

Dein Weg

Wenn es mal nicht so gut läuft …

Let me entertain you

Tu Dinge zum allerersten Mal

„Hallo“ sagen

Berühren

Leichtigkeit

Leb lieber ungewöhnlich

Ich sehe dich

Es darf einfach sein

Passiert es jetzt?

Eine einfache Anleitung  zum Glücklich sein

Witz komme raus

Du bist nicht allein

Nichts tun

Gehen oder bleiben?

Warten auf später

Flow deines Lebens

Wieder in den Flow kommen

Wut und Schmerz

Nein, für mich nicht

Nahuatl-Segen

Grenzen setzen

Du stirbst. Fang an, zu leben.

Angst

Authentizität

Selbstliebe

Beeindrucken

Drama

Verletzt

Perfektion

Träumer

Fehler

Die Zeit

Du bist nicht mehr da ...

Die Rose

Momente

Alles nur Spaß

Treiben lassen

Freibad

Meine 4 Wegweiser für  ein glücklicheres Leben

Sei gut zu dir

Der innere Dialog

Veränderung deiner  Wahrnehmung

Blindes Verständnis

Nur weil ich nichts sage …

Hey du

Die Macht der Worte

Müde

Leben lieben - Liebe leben

Liebenswert

Brauchst du Urlaub,  um dich vom Leben zu erholen?

Glücksfeedback

Deinen Weg muss  niemand verstehen

Ratschläge

Erwartungen

Lebst du in deiner Beziehung  die beste Version deiner Selbst?

Zeig der Welt, wer du wirklich bist, denn die Welt braucht genau dich

Was das Leben für uns bereit hält

"Ich würde ja gerne, aber ..."

Geduld

Ich muss …

Leichtigkeit leben

Let‘s talk about sex

Sag mal …

Ehrlich. Ungeschönt. Wahr.

Liebe ist die Antwort

Danksagung

Literaturverzeichnis

Für euch

Einführung

Dieses Buch war nicht geplant. Doch ungeplante Dinge sind ja oft die besten Dinge im Leben.

Das Leben hat so viele Facetten und so viele Gesichter. Die Kurzgeschichten und Texte, die du auf den folgenden Seiten findest, spiegeln dies wider.

Das war meine Intention, dieses Buch zu schreiben. Einfach meine Gedanken über das Leben und seine Facetten aufzuschreiben. Ohne bestimmtes Ziel.

Es ist keine bestimmte Lesereihenfolge erforderlich. Du kannst die Texte einfach so lesen, wie es für dich stimmig ist.

Du kannst dir das Buch immer wieder anschauen.

Wenn du Zuversicht brauchst.

Wenn du Trost brauchst.

Wenn du lachen oder weinen möchtest.

Ich wünsche dir jetzt viel Freude beim Lesen.

Unbegrenzte Liebe

Die Sonne wirft ihre Strahlen durch das Fenster. Ein Blick auf die Uhr verrät mir, dass der Tag gerade erst erwacht ist.

Ein Blick zur Seite und mein Herz füllt sich mit einer bis vor kurzem unbekannten Art der Liebe.

Du schläfst. Dein Haar ist verwuschelt, dein Mund leicht geöffnet. Völlig gleichmäßig und tief gehen deine Atemzüge.

Ich drehe mich leise zu dir und schaue dich an.

Auch wenn ich das Gefühl habe, alles an dir zu kennen und zu wissen, entdecke ich dennoch immer etwas Neues an und in dir.

Wie lang deine Wimpern sind. Und wie schön es ist, wenn du deine Augen öffnest.

Deine Augen … wenn ich dir in die Augen schaue, habe ich das Gefühl, in dir und mir zu versinken.

Jetzt, wenn deine Augen geschlossen sind, geht mein Blick über dein Gesicht. Deine filigrane Nase, deine vollen Lippen, das Grübchen im Kinn … Neben der Nase entdecke ich ein paar Sommersprossen, die mir vorher noch gar nicht aufgefallen waren.

Wie gern würde ich meine Hand heben und dich berühren. Sanft mit meinen Fingern über dein Gesicht streichen. Doch ich möchte dich nicht wecken.

Du trägst ein altes T-Shirt. In meinen Gedanken fährt meine Hand weiter, deinen Rücken entlang. Deine wunderschöne zarte Haut. Deine Wirbelsäule, die zu deinem wunderschönen Po führt …

Ich lächle.

Die Sonne kitzelt deine Nase. Langsam öffnest du deine Augen. Du lächelst mich an. Diese Art von Lächeln, die mir die Knie weich werden lässt.

Diese Art von Lächeln, von der ich gar nicht wusste, was sie in mir auslöst.

Diese Art von Lächeln, die mich allen Schmerz, allen Kummer sofort vergessen lässt.

Deine Hand kommt unter der Decke hervor und streichelt mir über das Gesicht.

„Hallo“ flüsterst du mit deiner von Schlaf bedeckten Stimme.

Es prickelt in meinem gesamten Körper.

„Beobachtest du mich schon lange?“

Ich grinse.

„Ja.“

Du reckst dich. Dein Körper, dein Sein begrüßt den Tag. Ich spüre, wie du den Raum mit Leben, mit deiner Energie füllst.

Mein Herz droht überzulaufen.

Was für eine Liebe … niemals hätte ich für möglich gehalten, so tief, so verbunden lieben zu können. Immer wenn ich denke „WOW, das ist es jetzt“, dann passiert etwas, bei dem ich noch tiefer in die Liebe versinke und dafür liebe ich dich noch etwas mehr. Es sind keine großen Gesten, die dieses Gefühl in mir auslösen. Es ist dein Anblick am Morgen. Die Art, wie du deinen ersten Kaffee trinkst. Die Art, wie du mit deiner Arbeitstasche bepackt durch den Flur läufst und deine Schlüssel suchst. Die Art, wie du jeden Hund streichelst und von jeder Katze, die du siehst, ein Foto machst.

Es ist die Art, wie du deinen Apfel schälst und isst.

Es ist die Art, wie du einen Raum betrittst.

Es ist die Art, wie du voller Genuss in einen kandierten Apfel beißt.

Es ist die Art, wie du läufst.

Oft habe ich den Gedanken „Tiefer als jetzt kann ich gar nicht mehr lieben“. Doch du und dein wundervolles Sein zeigt mir jeden Tag, dass die Liebe grenzenlos ist.

„Ich verdiene es, ein Leben voller Lebensfreude und Leichtigkeit zu führen. Ich verdiene es, für mein Wohlergehen zu sorgen und mich selbst so zu akzeptieren und zu schätzen, wie ich bin.“

Beweisen müssen

Das Handy klingelt …

Ein Blick aufs Display reicht, um meine Laune sinken zu lassen.

Wenn du anrufst, bedeutet das oft Stress für mich. Mich erklären und rechtfertigen müssen.

Du meinst es ja nur gut, dennoch ist es sehr anstrengend.

„Hey, was gibt es?“

Ja, wie ich schon gedacht habe, du hast von dem Projekt gehört und jetzt kommt die Predigt dazu.

Schweigend lasse ich es über mich ergehen, atme tief durch und werde traurig.

So viel habe ich in meinem Leben erreicht und richtig gemacht. So viele Momente, in denen ich dafür gesorgt habe, dass du glücklich bist. Wie sehr habe ich mich angestrengt und bemüht. Immer und immer wieder. Doch so sehr ich mich auch angestrengt habe, ich habe es einfach nicht geschafft.

Und während ich dir zuhöre, schweifen meine Gedanken ab. Mir kommen Bilder von uns beiden in den Kopf, wie wir im Garten auf der Decke liegen und picknicken. Die gesamte Familie ist dabei und ich bin in deiner Nähe. Du lachst und klopfst mir dabei oft auf die Schulter oder den Arm und ich sauge diese Geste auf wie ein trockener Schwamm.

Es tut mir so gut.

Dann wandern meine Gedanken zu einer Situation in deiner Vergangenheit und ich erlebe dich, wie du klein und unsicher wirst. Du erntest kein Lob, du bekommst keine Anerkennung. Du wirst beschuldigt, es nicht gut genug zu machen.

Deine Stimme in meinem Ohr hilft mir, tiefer in die Erinnerung einzutauchen.

---ENDE DER LESEPROBE---