Klangschalen für Einsteiger - Das Praxisbuch: Wie Sie mit der Kraft der Klänge seelische & körperliche Leiden heilen und Ihr Wohlbefinden steigern | inkl. Klangschalenmeditation & Klangschalenmassage E-Book

Maria Neuberg

• Herausgeber: Psiana Verlag
• Kategorie: Religion und Spiritualität
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2023

Seitenzahl: 189

Beschreibung

Faszination Klangschalen: Mit heilsamen Schwingungen ganz einfach Stress auflösen und zu tiefer innerer Ruhe gelangen Wer kennt es nicht: Stressige Phasen, in denen man einfach nicht abschalten kann, innere Unruhe oder Gereiztheit bis hin zu Verspannungen, Kopfschmerzen und anderen körperlichen Symptomen. Das Anspannungskarussell dreht sich immer schneller und irgendwann wünscht man sich nichts mehr als einen Stoppschalter, um einfach aussteigen zu können. Die gute Nachricht: Einen solchen Knopf gibt es, und zwar in akustischer Form. Die einzigartigen Schwingungen der geheimnisvollen Klangschalen schenken eine geistige Auszeit und wie Sie diesen Zauber ganz einfach beherrschen, zeigt Ihnen dieses Buch. Klein, größer oder ganz groß, dunkle oder helle Töne – Klangschalen gibt es in den unterschiedlichsten Formen und Varianten, was sie aber alle gemeinsam haben, ist ihre ganz besondere Wirkung auf den menschlichen Organismus. Die Schwingungen der Klänge resonieren mit verschiedenen Ebenen des Körpers und können so auf sanfte und verblüffend starke Art zugleich Stress und Anspannung lindern oder gar auflösen. Das klingt nach Hokuspokus? Ist es nicht, ganz im Gegenteil sind die zugrundeliegenden Prinzipien von Schallwellen, Resonanz & Co. handfeste Physik und die können Sie dank leicht verständlicher Erläuterungen in kürzester Zeit selbst anwenden. Darüber hinaus entdecken Sie wirksame Techniken, um gezielt spezifische Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder Bluthochdruck zu mildern, und dank ausführlichem Grundwissen über Modelle, Verwendungstechnik und Eigenschaften finden Sie ganz einfach die perfekte Klangschale für Ihre Zwecke. Grundkurs Klangschale: Erfahren Sie kompakt und interessant alles über Ursprung, Material, Verwendung und körperliche Wirkung der Schalen und machen Sie mit einfachen Meditationen Ihre ersten Schritte. Die Klangschalenmassage: Von der Vorbereitung über die Durchführung in Bauch- und Rückenlage bis hin zu Vor- und Nachgespräch sowie intensiver Energiearbeit werden Sie dank genauer und leicht verständlicher Anleitungen in kürzester Zeit selbst zum Klangschalen-Masseur. Für Wohlbefinden und Heilung: Gelenkbeschwerden, Schulter- und Nackenverspannungen oder Unterleibsbeschwerden – erlernen Sie hochwirksame Techniken, um mit der Klangschale für Besserung zu sorgen. Augen auf die Aura: Was ist die Aura, was hat es mit Meridianen und Chakren auf sich und wie können Sie Ihre Aura mit der Klangschale reinigen und harmonisieren? Dieser einfühlsame Ratgeber zeigt Ihnen, wie die Klangschale Sie Stück für Stück näher zu Ihrem Selbst bringt und Ihnen zu nie dagewesenem ganzheitlichem Wohlgefühl verhilft. Ob Sie bereits meditieren, schon Erfahrungen mit Klangschalen haben oder ganz neu einsteigen möchten – hier finden Sie alles Wissenswerte und Nötige für den Umgang mit dem Instrument und machen sich auf eine einzigartige Reise zu Ihrem tiefsten Inneren. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und versetzen Sie Ihr Leben mit einem leichten Schlag in ganz neue Schwingungen!

Leseprobe

Klangschalen für EinsteigerDas Praxisbuch

Wie Sie mit der Kraft der Klänge seelische & körperliche Leiden heilen und Ihr Wohlbefinden steigern

Maria Neuberg

Alle Ratschläge in diesem Buch wurden vom Autor und vom Verlag sorgfältig erwogen und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Eine Haftung des Autors beziehungsweise des Verlags für jegliche Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist daher ausgeschlossen.

Klangschalen für Einsteiger - Das PraxisbuchCopyright © 2023 Maria Neubergwww.edition-lunerion.de

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Für Fragen und Anregungen:[email protected] 2023

Inhalt

Vorwort

Das Singen der Schalen

Im Einklang mit sich selbst und der Welt

Alles ist Schwingung und Resonanz

Heilung durch Musik

Der Ursprung und die Geschichte der Klangschalen

Wissenswertes

Materialien, Formen und Grössen

Arten von Klangschalen

Klangschalenzubehör: Schlägel, Reibeklöppel und Unterlagen

Die Eigenschaften des Klangs

Pflege der Klangschalen: Weniger ist mehr

7 Tipps für den Kauf einer Klangschale

Die Welt der Klangschalen

Mit unserer eigenen Schwingung wieder in Kontakt kommen

Wie wirkt die Klangmassage auf unseren Körper?

Eine Klangschalenmeditation zu uns selbst: Tiefenentspannung durch Klänge

Nach Entspannung hin zur Transformation –Hilfe zur Selbsthilfe

Klangschalen kennenlernen

Das Anspielen

Klangschalen auf der Körperebene erleben

Klang atmen

Die klassische Klangschalenmassage

Die Vorbereitung

Der Ablauf der Klangmassage

Die Nachbereitung

Energiearbeit mit Klangschalen

Körper und Geist verbinden

Die Grundprinzipien der Behandlung mit Klangschalen

Die Klangmassage: eine Fusion aus Gefühl und Klang

Energiearbeit mit der Klangschale in der Praxis

Klangschalen auf Körperebene

Schulter- und Nackenverspannungen lösen

Kopfschmerzen lindern

Bluthochdruck senken

Verdauungsstörungen besänftigen

Unterleibsbeschwerden beheben

Durchblutungsstörungen regulieren

Gelenkbeschwerden behandeln

Rituale für den Alltag

Der Morgengruss

Familienzeit: Gemeinsame Rituale einläuten

Kurzentspannung im Alltag

Dem Leben entgegenblicken: Annehmen und Loslassen

Baderituale

Abendsonne: Den Tag ausklingen lassen

BONUS: Mit Klangschalen die Aura stärken

Die Aura – Der schützende Raum um uns

Harmonisierung der Aura durch Klang

Die Lebensenergie, Energiebahnen und Energiezentren der Aura

Aurareinigung

Geist, Körper und Klang in Resonanz

Vorwort

K

lein, größer oder ganz groß, dunkle oder helle Töne – Klangschalen gibt es in den unterschiedlichsten Formen und Varianten, was sie aber alle gemeinsam haben, ist ihre ganz besondere Wirkung auf den menschlichen Organismus. Die Schwingungen der Klänge resonieren mit verschiedenen Ebenen des Körpers und können so auf sanfte und verblüffend starke Art zugleich Stress und Anspannung lindern oder gar auflösen. Das klingt nach Hokuspokus? Ist es nicht, ganz im Gegenteil sind die zugrundeliegenden Prinzipien von Schallwellen, Resonanz & Co. handfeste Physik und die können Sie dank leicht verständlicher Erläuterungen in kürzester Zeit selbst anwenden. Darüber hinaus entdecken Sie wirksame Techniken, um gezielt spezifische Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder Bluthochdruck zu mildern und dank ausführlichem Grundwissen über Modelle, Verwendungstechnik und Eigenschaften finden Sie ganz einfach die perfekte Klangschale für Ihre Zwecke. Dieser einfühlsame Ratgeber zeigt Ihnen, wie die Klangschale Sie Stück für Stück näher zu Ihrem Selbst bringt und Ihnen zu nie dagewesenem ganzheitlichem Wohlgefühl verhilft.

Viel Spaß mit dem besonderen Singen der Schalen!

Das Singen der Schalen

J

eder, der einmal das sogenannte ‚Singen‘ einer Klangschale hören durfte, ist fasziniert von der Einzigartigkeit und Tiefe des langanhaltenden schwingenden Klangs. Wenn Sie sich auf die Erfahrung einlassen, die Augen schließen und in sich hineinspüren, werden Sie feststellen, welch eine Kraft in den ausgesendeten Schwingungen und den akustischen Reizen des Instrumentes stecken. Es scheint so, als würde der Klang den Geist tiefer und tiefer in die Stille führen, an einen inneren Ort, an dem lediglich Entspannung, Wohlgefühl und Frieden präsent sind. Ist es nicht genau jener physische und psychische Zustand, den wir nach einem gestressten Arbeitstag erreichen wollen?

Mit Zuversicht kann ich Ihnen sagen, dass Sie mithilfe der Klangschalen Ihr Leben verändern können. Die Zeiten sind nun vorbei, in denen Sie sich erschöpft dem Stress ergeben müssen, weil Sie keinen Ausweg mehr sehen. Die Zeiten sind vorbei, in denen Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, um entspannen und Ihre Wunden heilen zu können – geistig, körperlich wie auch seelisch. Manchmal sind hierauf der harmonische Klang und die darauffolgende Entspannung genau das, was Sie benötigen, um sich selbst zu helfen.

Sie sollen mit den hier dargelegten Informationen dazu ermutigt werden, in einem Moment des Stresses als Allererstes sich selbst zu fragen, was gerade Ihre Bedürfnisse sind. Vertrauen Sie darauf, wenn die Antwort Ruhe, Entspannung und Stille lautet, und helfen Sie sich selbst. Gehen Sie dem Wunsch Ihres Körpers nach, indem Sie in die Welt der Klänge eintauchen.

Wann immer Sie es benötigen, steht die Klangschale bereit, um Sie auf allen Ebenen zu faszinieren und zu berühren. Ihr Anwendungsfeld ist so vielfältig, da diese beeindruckenden Instrumente mit ihren heilenden Wirkungen auf den menschlichen Körper und Geist direkt auf die Wurzel des Problems eingehen. Klangschalen behandeln keine Symptome des Stresses, sondern Sie beseitigen diesen schlichtweg. In diesem Buch erwartet Sie eine umfangreiche Zusammenstellung von Informationen rund um die Klangschalen, die Ihnen alles Wissen vermitteln, das Sie benötigen, um einerseits die Hintergründe und die Wirkungsweisen der Instrumente zu verstehen und um andererseits mit diesen umgehen zu können. Dabei wurde stets darauf geachtet, dass die Informationen praxisbezogen und vor allem alltagsnah formuliert sind, sodass Sie mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen die Theorie in die Praxis transformieren können. Freuen Sie sich darauf: Am Ende dieses Buches werden auch Sie in der Lage sein, den Klangschalen Ihr typisches himmlisches Singen zu entlocken. Um die Wirkungsweisen der Klangschalen verstehen zu können, werden Sie am Anfang dieses Buches in die Thematiken der Schwingung und der Resonanz eingeführt. Dabei wird geklärt, was Klang überhaupt ist und wie Musik auf den menschlichen Körper wirkt. Sie erfahren etwas über den Ursprung der Klangschalen, unter anderem darüber, wie diese bereits vor Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen für spirituelle und gesundheitliche Praktiken angewandt wurden.

Das anschließende Kapitel befasst sich mit allen wissenswerten Informationen rund um diese besonderen Instrumente: Welche Arten gibt es? Wie werden sie hergestellt und gepflegt? Welche Dinge gibt es beim Kauf einer Klangschale zu beachten und welche Tipps vereinfachen die Suche?

Nachdem Sie tiefer in die Welt der Klangschalen eingetaucht sind, geht es mit den praktischen Hinweisen zur Nutzung der Instrumente weiter. Erfahren Sie, welche Techniken es zum Anspielen gibt und wie die Schalen genutzt werden können, bevor Sie eine Einführung in die klassische Klangschalenmassage erhalten.

Anschließend wird die energetische Ebene dieser Thematik näher betrachtet, indem auf die Verbindung zwischen Körper, Geist, Energie und Klang eingegangen wird und Sie einen umfassenden Einblick in die Energiearbeit mit den Instrumenten erhalten.

Die Behandlung konkreter körperlicher Beschwerden wird im darauffolgenden Kapitel thematisiert. Lernen Sie leicht verständliche und dennoch höchst wirkungsvolle Methoden zur Anwendung von Klangschalen kennen, die Sie durch übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen inklusive hilfreicher Tipps bei sich zu Hause durchführen können. Doch damit ist es noch nicht genug, denn es folgen Rituale für den Alltag, die das Potenzial haben, Ihre Lebensqualität und die Ihrer Mitmenschen um ein Vielfaches zu verbessern. Freuen Sie sich auf ein ganz besonderes Bonuskapitel: Hier geht es um die Aura des Menschen und darum, wie wir mit Klangschalen auf diese positiv einwirken können.

Im Einklang mit sich selbst und der Welt

D

as Leben der modernen Gesellschaft bringt nicht nur neue Errungenschaften, Entdeckungen und persönliche Bereicherungen mit sich, denn bei all dem Arbeiten, Schuften und Rackern nehmen wir uns nur wenig Zeit und Raum für uns selbst. Unsere eigenen Bedürfnisse werden häufig über eine längere Dauer hinweg beiseite geschoben oder gar ignoriert, denn es gilt, wichtige Termine einzuhalten, Meetings wahrzunehmen und Deadlines nachzukommen, um für das sichere Einkommen zu sorgen. All diese beruflichen und auch privaten alltäglichen Pflichten erfordern unsere gesamte Aufmerksamkeit, sodass wir nicht selten abends völlig erschöpft und müde ins Bett fallen und trotzdem nur schwer einschlafen können. Sorgen, Anspannungen und Ängste halten uns dauerhaft in einem überreizten Zustand, sodass wir nur mit Mühe zur Ruhe kommen und uns entspannen können – diese Entwicklung innerhalb der Gesellschaft ist sehr bedenklich.

Ist der arbeitswütige und schwer beschäftigte Mensch nicht in der Lage, einen Ausgleich zwischen Arbeit und Freizeit, zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Aufregung und Ruhe zu finden, werden sich die ersten physischen und psychischen Beschwerden bemerkbar machen. Nach und nach sammeln sich diverse Leiden an und möglicherweise fragt sich der Betroffene, warum er mit so vielen unangenehmen und belastenden Krankheiten zu kämpfen hat. Der menschliche Körper ist ein wahres Meisterwerk der Natur, denn er trotzt so manchen Gefahren sowie Herausforderungen, und das allein aus eigener Kraft – doch kein Körper der Welt kann eine Dauerbelastung oberster Stufe aushalten und dabei noch zu 100 Prozent voll funktionstüchtig sein. Dafür ist er einfach nicht geschaffen worden.

Die Lösung für dieses Problem ist denkbar einfach: Der Mensch benötigt Ruhe und Entspannung, damit sein Körper seine natürliche Selbstheilungskraft aktivieren kann und somit physische und psychische Leiden vermindert. Doch wie kann dies erreicht werden?

Dass akustische Schallwellen direkt auf den Menschen wirken, ist uns allen bewusst. Denken wir dabei nur einmal an bestimmte Songs und Musikstücke, die uns zum Beispiel zum Weinen bringen oder die pure Lebensfreude in uns erwecken können. Während der Klangtherapie wird dieses Phänomen intensiv genutzt. Ähnlich wie starke Vibrationen, die am ganzen Körper wahrgenommen werden, wenn man sich direkt vor einen großen Lautsprecher stellt, dringen auch alle weiteren Klänge und Schwingungen in unseren Körper bis in jede Zelle vor.

Der Ansatz der Naturmedizin, darunter findet sich unter anderem auch die Traditionelle Chinesische Medizin, besagt, dass Leiden und Krankheiten durch Blockaden im Körper entstehen. Mithilfe der Kraft der Schallwellen ist es möglich, auf der energetischen Ebene Störungen, das heißt Blockaden des Energieflusses, zu beseitigen, die ein Ungleichgewicht der Lebenskraft hervorrufen. Wenn die menschliche Aura durch Blockaden auf körperlicher oder geistiger Ebene verzerrt ist, nimmt der Betroffene dies als Krankheit wahr. Es genügt also nicht, sich allein auf die physische Ursache eines Leidens zu konzentrieren, denn auch in den Energiefeldern muss Balance herrschen, damit der Mensch vollumfänglich gesund werden kann.

Dies kann durch harmonische Klänge wie die der Klangschalen erreicht werden: Töne dringen dank ihrer Schwingungen in die tieferen energetischen Schichten unserer Aura ein und erzeugen dort Resonanz.

Jeder Mensch, aber auch alles andere Lebendige auf der Erde, besitzt eine Aura, das ist ein für das Auge in der Regel nicht sichtbares Energiefeld um den Körper herum. Neben dem physischen Körper, den wir berühren, fühlen und sehen können, umgeben uns weitere sieben Körper, die auf verschiedenen Ebenen schwingen. Demnach weisen diese unterschiedliche Eigenschaften auf, wie zum Beispiel innerhalb der Farben und der Bedeutung. Sie beeinflussen uns nicht nur in physischer, sondern auch in geistiger, emotionaler und spiritueller Hinsicht.

Die Aura des menschlichen Körpers besteht also aus verschiedenen einzelnen Körpern, wobei der physische Körper am grobstofflichsten, also am dichtesten ist – deshalb ist er für unsere Sinne spürbar. Die feinstofflicheren Körper hingegen schwingen auf einer höheren Ebene und durch diese Frequenz bilden sie eine Art Kraftfeld um uns herum. Jede „Schicht“ entspricht dabei einer bestimmten Bewusstseinsebene und alle Schichten stehen ständig in Interaktion miteinander. Diese Felder sind von innen nach außen:

● Ätherischer Körper (rot – Körperlichkeit, Sinne)

● Emotionaler Körper (orange – Emotionen, Träume, Vorstellungen)

● Mentaler Körper (gelb – Gedanken, Mentales, Ego)

● Astraler Körper (grün – Verbindung zur spirituellen Ebene)

● Ätherische Blaupause (hellblau – entspricht dem materiellen Körper in geistiger Form)

● Himmlischer/spiritueller Körper (dunkelblau – Intuition, Weisheit, spirituelles Bewusstsein, bedingungslose Liebe)

● Kausaler Körper (violett – Umfasst alle Körper, Verbindung zur Seele)

Besonders die ätherische Blaupause, jener Körper des menschlichen Energiefeldes, der das geistige Spiegelbild des materiellen Körpers darstellt, kann durch heilende Klänge stimuliert werden. Diese fünfte Schicht entspricht einer Schablone unseres sichtbaren Körpers und steht somit in direkter Verbindung mit sämtlichen Organen, Geweben und Zellen. Während einer Klangtherapie wird Einfluss auf die ätherische Blaupause genommen und mit der Heilung der dort entstandenen energetischen Störungen behandeln wir gleichzeitig die parallel im physischen Körper bestehenden Krankheiten. Dabei ist zu beachten, dass die Klänge die richtige Frequenz aufweisen, damit sie mit dem Energiefeld des jeweiligen Menschen in Resonanz gehen und deren Schwingung verstärken. Im Kapitel ‚Energiearbeit‘ wird noch näher darauf eingegangen, welche Frequenzbereiche das genau sind.

Alles ist Schwingung und Resonanz

Ein Musikstück ist eine Zusammensetzung aus einzelnen Tönen, deren akustische Schwingungen mit uns in Interaktion treten. Je nachdem, welche Klänge gehört werden, werden auch unterschiedliche Reaktionen und Stimmungen in uns erzeugt. Mit gewissen Schallfrequenzen gehen wir in Resonanz, das heißt, dass wir ihre Schwingungen aufnehmen und unsere eigene Frequenz diesen anpassen. Sie können einerseits tiefe Entspannung und ein angenehmes Wohlempfinden in uns auslösen, während wir uns bei anderen Tönen wiederum plötzlich sehr unruhig und gestresst fühlen. Klänge beispielsweise, die unserer eigenen Stimme ähnlich sind, und jene, die dem Herzschlag der Mutter aus der Sicht des ungeborenen Babys ähneln, nehmen wir grundsätzlich als sehr angenehm wahr, weshalb diese einen Zustand der Entspannung in uns auslösen.

Der Begriff Resonanz geht auf das lateinische Wort „resonare“ zurück und bedeutet so viel wie „widerhallen“. Der Ursprung dieses Verbs wiederum liegt im lateinischen „sonare“, das mit „(er)tönen, klingen und (er)schallen“ übersetzt werden kann. Resonanz bezeichnet in der Physik ein durch eine äußerliche Anregung schwingendes System. Übertragen auf ein praktisches Beispiel, etwa ein Kind, das auf einer Schaukel sitzt, bedeutet es, dass dieses Kind in einer bestimmten Frequenz, seiner Eigenfrequenz, schaukelt. Wenn nun die Mutter dazukommt und es anschubst, ist sie in diesem Fall die Anregung von außen. Sie besitzt eine individuelle Frequenz, die sogenannte Anregungsfrequenz. Bei der Unterstützung des Schaukelns und nur, wenn die Eigenfrequenz des Kindes mit der Anregungsfrequenz der Mutter übereinstimmt, sie also in Resonanz gehen, wird die Schaukel höher und höher schwingen. Dieses Prinzip lässt sich auch auf unseren Themenbereich der Klänge übertragen. Töne erklingen zum Beispiel lauter, wenn diese mit der passenden Frequenz angeregt werden, denn dann entsteht Resonanz und die Schwingung vergrößert sich, was wir wiederum als einen lauteren akustischen Ton wahrnehmen. Wenn Sie also eine Klangschale mit einem Schlägel anspielen, entsteht der für dieses Instrument typische Klang aufgrund der Schwingung der Schale, die durch die externe Anregung, die in diesem Fall Sie sind, die mit dem Schlägel anspielt, ausgelöst wird.

Ton, Klang, Geräusch:Eine Einführung in die Welt der Musik

Töne sind einzelne Schallwellen, die wir akustisch wahrnehmen. Ein Klang hingegen besteht aus verschiedenen Tönen, genauer betrachtet bildet er die Gesamtheit aus gewissen Grundtönen und Obertönen, also mehreren Frequenzen. Die menschliche Stimme oder die Musik, die ein Instrument erzeugt, ist demnach ein Klang, denn physikalisch betrachtet besteht ein Ton lediglich aus einer einzigen, reinen Schallwelle, die sich nicht mit weiteren Teiltönen vermischt und nur eine Frequenz besitzt. Ein Geräusch bildet sich aus vielen Tönen mit ungleichmäßigen Schwingungen ohne konkret zusammenhängende Frequenzen.

Das kleinste Element, aus dem der Klang einer Klangschale, aber auch jeder anderen Musik besteht, ist die hörbare Schallwelle. Sie entsteht, wenn zum Beispiel durch einen externen Faktor die Moleküle in der Luft zum Schwingen angeregt werden und sich von dort aus weiterverbreiten. Ein Beispiel hierfür ist ein Stein, der in das Wasser geworfen wird, wobei die daraufhin entstehenden, sich kreisförmig ausbreitenden Wellen dank des Mediums Wasser sichtbar werden. Ebenso verhält es sich auch in der Luft, nur, dass hier die in Bewegung geratenen Moleküle nicht sichtbar sind. Hörbar können sie jedoch alle Male sein: Sind die aufgetretenen Luftveränderungen intensiv genug, nehmen unsere Ohren diese als Schall wahr.

In der Physik wird eine einzige Schallwelle, die akustisch wahrnehmbar ist, als Ton bezeichnet. Doch da diese Reinheit nicht in der Natur existiert und lediglich von einem Tongenerator generiert werden kann, spricht man von einem Klang. Nichts Natürliches erzeugt eine einzige, kontinuierlich identische Schallwelle, vielmehr besteht jedes akustische Geräusch aus Tonreihen bzw. Mischungen verschiedener Töne. Die Ursache liegt darin, dass beispielsweise Musikinstrumente immer ein Spektrum an Tönen aufweisen. Es existiert keine Saite, die perfekt linear schwingt, zudem schwingt der Klangkörper immer mit und beeinflusst dadurch den entstehenden Klang. Auch eine Sängerin erzeugt eine Mischung aus verschiedenen Tönen, denn Stimmbänder können nicht linear schwingen. Hier ist der Körper der Musikerin der Klangkörper, der ebenso Einfluss auf das akustische Endergebnis nimmt. Wie Sie sehen können, existiert in der Natur immer nur ein Spektrum an Tönen, die als Klang bezeichnet werden, und das ist auch gut so: ein reiner, von einer Maschine erzeugter Ton ist wortwörtlich „eintönig“. Würde Musik nicht aus diversen Klängen bestehen, so wäre sie für uns langweilig. Die Musik zeichnet sich dabei besonders durch ihr Zusammenspiel von miteinander harmonierenden Tönen aus. Sie bedient sich der sogenannten Tonleitern, was Töne sind, die aufeinander aufbauen. Das verbreitetste Tonsystem, das auch als Norm der modernen Musikindustrie gilt, hat den Umfang von einer Oktave und besteht aus der Dur- oder Moll-Tonleiter.

Das achtstufige Intervall zwischen zwei gleichen Tönen innerhalb einer Tonleiter wird Oktave genannt.

Des Weiteren existieren viele andere Tonsysteme, wie zum Beispiel der chinesische zwölf Lü, die japanische Pentatonik, Kirchentonleitern, das altgriechische Aulos-Modi oder die indischen Ragas. Was die Tonleitern der Welt vereint, ist, dass die einzelnen Töne in einem bewussten Zusammenhang zueinander stehen. Reiht man diese Tonleitern künstlerisch aneinander, ergeben sich Klangreihen bis hin zu Melodien, die wir als Musik bezeichnen. Damit wir Musik auch akustisch wahrnehmen können, wird eine Schallquelle benötigt. Sie kann natürlichen oder künstlichen Ursprungs sein: So sind nicht nur Lautsprecher, Maschinen, Fahrzeuge oder Werkzeuge Quellen für Töne, sondern auch Musikinstrumente und die eigene Schwingung. Damit sich ein Gegenstand dazu eignet, Töne hörbar zu machen, muss er lediglich in der Lage sein, zu schwingen. Die Luftströme, die ihn umgeben, müssen in Schwingung versetzt werden, damit die Schallquelle Töne an unser Ohr trägt. Zudem muss natürlich auch unser Körper dazu fähig sein, den Ton zu empfangen. Klangschalen können dank ihrer Beschaffenheit hervorragend in Schwingung versetzt werden, da das Material beim Anschlagen beginnt, zu vibrieren. Diese Vibrationen übertragen sich auf die sie umgebende Luft und breiten sich in Form von Schallwellen aus, wobei sie auch unser Ohr erreichen. Das „Singen“ der Klangschalen besteht somit aus nichts weiter als Luftmolekülen, die in Schwingung versetzt wurden.

Übrigens kann der Mensch lediglich Geräusche, Klänge und Musik in dem Frequenzbereich zwischen 16 Hz und 20.000 Hz hören. Das bedeutet jedoch nicht, dass dies die einzigen Töne sind, die hörbar sind.

Die Wirkung von Klängen auf den menschlichen Körper

Wenn wir Töne und Musik wahrnehmen, die uns guttun, so reagieren unser Körper und unser Geist sofort auf diese Schwingungen. Die Wahl der Musik entscheidet darüber, in welcher Form die Nerven stimuliert werden. Liegen die Frequenzen der Klänge in einem höheren Bereich, wirken sie anregender als jene, die in einem tieferen Bereich liegen. Es wird vermutet, dass dieser Umstand mit dem Geräusch des schlagenden Herzes der Mutter einhergeht, welches das noch ungeborene Kind im Mutterleib über mehrere Monate hinweg wahrnimmt. Dieser Klang des schlagenden Herzes befindet sich ebenso in einem tieferen Frequenzbereich, weshalb das Kind diesen als beruhigend empfindet. In seinem Gehirn werden Verbindungen zwischen dem Klang und den wahrgenommenen Emotionen aufgebaut, die das ganze Leben über bestehen bleiben. Während dieser Entwicklungsstufe bedeutet die Geborgenheit, die das Kind mit dem Klang empfindet, absolute Sicherheit und tiefes, unerschütterliches Urvertrauen. Hört das Kind diese Frequenzen in Form von tiefen und beruhigenden Klängen auch in seinem späteren Leben, so erinnert sich sein Unterbewusstsein an die Erfahrung im Mutterleib und die damit verbundenen Gefühle der Geborgenheit. Die Emotionen kommen immer dann an die Oberfläche, wenn der Mensch ein Geräusch mit einem ähnlichen Frequenzbereich hört, was wir uns während der Klangtherapie zu Nutze machen, denn diese zielt vor allem auf die Tiefenentspannung ab. Nichtsdestotrotz haben Töne mit höheren Frequenzen ebenfalls heilende Fähigkeiten.

Auch Klangschalen gelingt es, uns so durch ihr „Singen“ auf allen Ebenen zu erreichen. Klänge wirken zwar auf jeden Menschen unterschiedlich, egal, ob es der ‚Spieler‘ oder ‚Bespielte‘ ist, doch im Allgemeinen stärken sie die Nerven und stabilisieren uns. Darüber hinaus können durch Klang und Resonanz Schmerzen gelindert und Verspannungen aufgelöst sowie der Blutdruck gesenkt werden. Nicht nur zahlreichen Beschwerden und Leiden, wie Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus, Atembeschwerden und Hyperaktivität, wird entgegengewirkt, sondern es wird auch das Immunsystem gekräftigt und ein gesunder Schlafrhythmus gefördert. Da angenehme Musik die Schwingung in den Körperzellen erhöht, werden diese nicht nur gereinigt, sondern zudem verjüngt und somit leistungsfähiger. Das resultiert wiederum in einem kräftigeren Muskelaufbau. Zusammengefasst wird die gesamte Lebensenergie, die den menschlichen Körper durchfließt, aktiviert und zum Fließen angeregt, wodurch Blockaden, ob physischer oder psychischer Natur, aufgelöst werden können.

Heilung durch Musik

Die monotonen Töne der Klangschalen wirken sich auf Körper, Geist und Seele gleichermaßen wohltuend aus. Es ist fast nicht möglich, sich während einer Klangmassage nicht zu entspannen, einen inneren Frieden und Gelassenheit zu erfahren. Aus diesem Grund ist die Klangtherapie eine hervorragende Methode zur Verbesserung depressiver Verstimmungen und des Burn-out-Syndroms. Sämtliche seelische und emotionale Belastungen sowie Nervosität, innere Unruhe, Stress und Ängste erfahren eine Linderung. Ein Mangel an Lebensfreude und -mut wird ausgeglichen, sodass zudem das eigene Selbstwertgefühl gestärkt wird. Wir nehmen das durch vermehrte Kraft, Entspannung und Mut wahr, die uns neue Vitalität für den Alltag schenken. Selbst auf unser persönliches Wachstum der eigenen Identität haben Klänge einen Einfluss, sodass wir auf unserem individuellen Pfad zur Selbstverwirklichung unterstützt werden können.

Übrigens haben zahlreiche Experimente bewiesen, dass nicht nur Menschen auf Klänge positiv reagieren, sondern auch Tiere und sogar Pflanzen. Dies zeigte sich unter anderem in einer erhöhten Ausgeglichenheit bei den Lebewesen sowie einem kräftigeren und gesünderem Pflanzenwachstum. Der Anwendungsbereich der Klangtherapie, also auch jener der Klangschalen, ist demnach enorm.

Doch wie genau kommt diese positive Eigenschaft der Klangschalen zustande?

Geräusche, Töne, Musik und Klänge, die alle zu Schallwellen zusammengefasst werden können, werden im menschlichen Gehirn immer gemeinsam mit Emotionen verarbeitet, die auf dem eigenen Gedächtnis basieren. Dort werden die Gefühle in Verbindung mit den akustischen Schwingungen gespeichert, sodass ein simples Geräusch in uns eine Reihe von Reaktionen auslösen kann. Sie kennen es bestimmt selbst, dass sie bei dem Ertönen eines bestimmten Songs plötzlich an einen anderen Menschen oder eine Situation denken müssen und Gefühle erleben, als würden sie diese Erinnerung noch einmal hautnah erleben.

In der Natur ist dieses Phänomen äußerst hilfreich und hat unter anderem das Überleben der Menschheit gesichert. Bei Geräuschen zum Beispiel, die Gefahr androhten, wie bei einem nahenden Raubtier, das sich durch raschelndes Gebüsch verraten hat, erhöhen sich sofort die Herzfrequenz sowie der Blutdruck und das Stresshormon Adrenalin wird ausgeschüttet, wodurch der Körper in der Lage ist, sofort ums Überleben zu kämpfen oder gegebenenfalls die Flucht zu ergreifen.

Analog zu diesem Beispiel, das die anregenden Effekte von Geräuschen verdeutlicht, kann Musik auch entspannende Emotionen hervorrufen. Manche Klänge vermitteln uns das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit, was dazu führt, dass sich der Blutdruck senkt und die zusätzlich beruhigende Bauchatmung einsetzt. Der ganze Körper stellt sich automatisch auf einen Ruhezustand ein, in welchem er in der Lage ist, Störungen, wie körperliche Beschwerden, zu heilen. Diesen Effekt, der auch durch Klangschalen hervorgerufen wird, macht sich die Klangtherapie konkret zu Nutze.