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- Herausgeber: GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXIS LTD
- Kategorie: Fachliteratur
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2023
In "Klarheit schaffen, Wunder erleben - Visualisierung für ein erfülltes Leben mit Glück und Erfolg" führt uns die renommierte Lebenscoach Sonja Schoch durch die transformative Welt der Visualisierung. Dieses Buch ist mehr als nur ein Ratgeber; es ist eine inspirierende Reise, die uns lehrt, wie wir mit Hilfe von Visualisierung ein Leben voller Glück und Erfolg manifestieren können.Sonja Schoch teilt ihre tiefgehenden Einsichten und praktischen Ansätze, um Klarheit in unsere Ziele und Träume zu bringen. Sie zeigt uns, wie die Kraft der Visualisierung nicht nur dazu dient, unsere Wünsche zu definieren, sondern auch, wie sie als kraftvolles Werkzeug fungiert, um sie in die Realität umzusetzen.Das Buch führt den Leser durch Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Von der Gestaltung von Vision Boards bis zur Verwendung aller Sinne in der Visualisierung präsentiert Sonja Schoch eine Vielzahl von Techniken, um die Wirksamkeit der Visualisierung zu maximieren.Mit Geschichten aus ihrer eigenen Coaching-Praxis illustriert die Autorin die Macht der Visualisierung bei der Überwindung von Hindernissen und dem Erreichen von Lebenszielen. Sie ermutigt die Leser, nicht nur Träume zu haben, sondern diese auch konkret zu gestalten und aktiv in die gewünschte Richtung zu lenken."Klarheit schaffen, Wunder erleben" ist nicht nur ein Buch über Visualisierung, sondern ein Handbuch für ein erfülltes Leben. Es ermutigt dazu, die eigene Vorstellungskraft zu nutzen, um nicht nur Ziele zu erreichen, sondern auch Freude, Glück und Erfolg auf eine tiefgreifende Weise zu erleben. Sonja Schoch inspiriert dazu, das eigene Potenzial durch die Kraft der Visualisierung zu entfalten und das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Seitenzahl: 45
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Die Autorin
Sonja Schoch, die Autorin von "Klarheit schaffen, Wunder erleben - Visualisierung für ein erfülltes Leben mit Glück und Erfolg", ist eine angesehene Heilpraktikerin und Lebenscoach mit umfassender Erfahrung im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit und des persönlichen Wohlbefindens. Als Autorin ist sie eine engagierte Verfechterin der Förderung von Resilienz und körperlicher sowie emotionaler Stärke.
Sonja Schoch hat ihre Leidenschaft für die ganzheitliche Gesundheit von Körper, Seele und Geist bereits in jungen Jahren entdeckt. Sie verfügt über fundierte Kenntnisse in Naturheilkunde, Ernährung, Stressbewältigung und persönlicher Entwicklung. Ihr Ziel ist es, Menschen zu helfen, ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und ein erfülltes und gesundes Leben zu führen.
Durch ihre Arbeit als Lebenscoach hat Sonja Schoch bereits zahlreichen Menschen geholfen, ihr Leben zum Erfolg zu machen, Herausforderungen zu bewältigen und ihre Lebensqualität zu steigern. Ihr ganzheitlicher Ansatz, der den engen Zusammenhang von Körper und Geist betont, hat bei ihren Klienten zu nachhaltigen positiven Veränderungen geführt.
"Klarheit schaffen, Wunder erleben - Visualisierung für ein erfülltes Leben mit Glück und Erfolg", ist das Ergebnis von Sonja Schochs Engagement und Fachwissen. In diesem Buch teilt sie ihre tiefgreifenden Einsichten und praktischen Ratschläge, um anderen zu helfen, ihre eigene innere Stärke zu entfalten. Mit ihrem Buch möchte sie Menschen dazu inspirieren, ihr Leben zu einem Erfolg zu machen.
Sonja Schoch ist eine Autorin, deren Expertise und Leidenschaft in der Welt der ganzheitlichen Gesundheit und des persönlichen Wohlbefindens wohltuende Impulse setzen und inspirieren. Ihr Werk ist eine wertvolle Ressource für alle, die ihr Leben auf eine gesündere und stärkere Weise gestalten möchten.
Für meinen Mann, RainerSchoch,
derdasBesteist,was mirje widerfahrenist.
VielenDankfüralles.
IchliebeDichundwerdeDich immerlieben,solangeichlebe.
Wichtiger Hinweis:
Dieser Ratgeber wurde nach ausgiebigen Recherchen mit äußerster Sorgfalt und besten Absichten verfasst. Er dient ausschließlich informativen Zwecken und kann in keiner Weise eine professionelle ärztliche Diagnose ersetzen.
Die Autorin übernimmt keinerlei Haftung oder rechtliche Verantwortung für möglicherweise fehlerhafte oder irrtümliche Informationen, ebenso wie für eventuelle Folgen, die sich aus der Anwendung des Inhalts ergeben könnten.
Copyright - GANZ MEDIZIN ENERGIE Praxis Ltd.
GesundheitErfolgSchönheit
I M P R E S S U M
Klarheit schaffen, Wunder erleben
Visualisierung für ein erfülltes Leben mit Glück und Erfolg
Autorin: Sonja Schoch© 2023 GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXIS LTD.Alle Rechte vorbehalten.GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXISLTD.
20-22 Wenlock Road, London N1 7GU, Großbritannien
Mail: [email protected]
ISBN: 9783988654823
Inhaltsverzeichnis:
Wichtiger Hinweis:
Einleitung
Kapitel 1 - Die Essenz der Visualisierung
Was Visualisierung nicht ist
Mythos Nr. 1: Wünschen und hoffen, dass etwas passiert
Mythos Nr. 2: Visualisierung ist nicht wissenschaftlich
Mythos Nr. 3: Visualisierung ist etwas für faule Träumer
Mythos Nr. 4: Visualisierung ist nur für langfristige Ziele wirksam
Visualisierung oder Meditation?
Visualisierung in der modernen Welt
Kapitel 2 - Funktioniert Visualisierung wirklich?
Die Wissenschaft hinter der Visualisierung
Beweise aus virtuellen Workouts
Erkenntnisse von Schlaganfallpatienten
Kapitel 3 - Die Auswirkungen der Visualisierung auf das Gehirn
Das Gehirn denkt in Bildern
Fantasie oder Realität
Visualisierung und das retikuläre Aktivierungssystem (RAS)
Sicherheit und Interesse
Kapitel 4 - Vorteile der Visualisierung
Stressreduktion
Harmonie mit sich selbst
Klarheit
Beherrschung neuer Fähigkeiten
Erhöhte Motivation
Generierung kreativer Ideen
Verbesserte Leistung
Kapitel 5 - Gemeinsame Hindernisse auf dem Weg zur Kraft der Visualisierung
Undefinierte Ziele
Kurzfristig oder langfristig?
Pessimismus
Mangel an Ehrgeiz
Geringes Engagement
Mangel an Ausbildung
Inaktivität
Mangelnde Ausdauer
Kapitel 6 - Visualisierungstechniken
Mentale Probe
Ausgelöste Visuals
Stellen Sie sich selbst einen Scheck aus
Nutzen Sie ein Vision Board
Machen Sie Ihre Ziele mit einer Notizkarte physisch
Verwandeln Sie Ihre Wünsche in Überzeugungen
Finden Sie Ihren Glücksort
Üben Sie herausfordernde Situationen
Planen Sie mehrere Ergebnisse
Wählen Sie ein Vorbild
Vermeiden Sie negative Emotionen
Kapitel 7 - Die strategische Anwendung der Visualisierung zur Verwirklichung Ihrer Träume
Wählen Sie ein SMART-Ziel
Stellen Sie es sich im Detail vor
Nutzen Sie alle Ihre Sinne
Seien Sie ein Geschichtenerzähler
Sei flexibel
Identifizieren Sie innere Hindernisse
Identifizieren Sie externe Hindernisse
Ziele in die Tat umsetzen
Kapitel 8 - Gewohnheiten für eine optimierte Visualisierungskraft
Im Moment leben
Erwartung positiver Ergebnisse
Positive Affirmationen
Dankbarkeit
Realismus
Zufriedenheit
Proaktive Maßnahmen
Ein lebendiger Geist
Schlusswort
Einleitung
Es existieren zahlreiche Zitate, die von klugen Männern und Frauen im Laufe der Menschheitsgeschichte geäußert wurden und die Wichtigkeit betonen, sich ein Ereignis vorzustellen, bevor es eintritt. Im Zusammenhang mit der oben genannten Aussage bezieht sich der Begriff "Traum" nicht auf die Bilder und visuellen Eindrücke während des Schlafs oder Nickerchens. Vielmehr bezieht er sich auf die Ziele, die man im Leben erreichen möchte.
Die unberechenbare Natur des Lebens erschwert es manchen Menschen, klare Ziele zu setzen. Einige verweisen möglicherweise auf die turbulenten und schockierenden Ereignisse wie die Auswirkungen von COVID-19 als Gründe, im Leben keine Pläne zu schmieden oder Ziele zu setzen. Manche vergleichen das Leben sogar mit der Börse und behaupten, nichts sei sicher.
Es steht außer Frage, dass das Leben so instabil sein kann, dass man nie sicher sein kann, was als Nächstes passiert. Doch sich gegen das Setzen von Zielen und das Festlegen von Absichten zu entscheiden, bedeutet, sein Leben auf Spekulationen aufzubauen. Die Vorstellung, dass alles, was sein wird, auch sein wird, ist nicht wahr. Sie haben die Macht, zu entscheiden, was Sie im Leben wollen, und können es erreichen.
