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Ein wichtiger Grund etwas zu tun, wirkt wie ein Energieschub auf Dein Handeln. Wenn Du weißt, wofür Du lebst und was Du erreichen möchtest, ist es auch leichter Deine Chancen auch zu nutzen. Insofern ist dieser Band ein entscheidender Grundstein, wenn Du Dich nach einem erfüllten Leben sehnst.
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Seitenzahl: 40
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Lebensgrund und Ziele finden
Die Laxiba Lebensqualität-Reihe Band 3
1. Auflage
M.Sc. Jan Stratbücker
Laxiba Verlag
Die Vertriebslizenz des Werks hält die Laxiba GmbH. Langfristiges Ziel von Laxiba ist die Entwicklung von Mehrgenerationenschiffen zur Besiedlung neuer Welten.
Copyright © 2020 von Jan Niklas Stratbücker. All Rights Reserved.
ISBN: 978-1-941978-45-0
Lektorat: Dr. Barbara Kienast
E-Mail des Autors: [email protected]
Laxiba GmbH
Rotweinstraße 12
53506 Rech
Deutschland
Für Unternehmen und Institutionen: Bei Interesse an einer Großbestellung, besuchen Sie uns auf: https://laxiba.de/laxiba-verlag/handel.html
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Die Aussagen in diesem Buch beruhen zum Großteil auf wissenschaftlichen Studien. Dennoch wird für keinen Inhalt eine Garantie übernommen. Es wird eine Haftung von Autor, Verlag und zitierten Wissenschaftlern für Personen-, Sach- oder Vermögensschäden ausgeschlossen.
Vorwort
Je mehr Ansätze Du kennst, desto schneller findest Du einen, der wirkt.
...Für einen Menschen, der als einziges Werkzeug einen Hammer hat, sieht jede Herausforderung wie ein Nagel aus.«
Abraham Harold Maslow
Psychologe
In dieser Reihe lernst Du zu konkreten Herausforderungen Deines Lebens nachweislich erfolgreiche Lösungswege kennen. Mit jedem Band gewinnst Du so ein Stück Lebensqualität für Dich hinzu. Beim Lesen und Ausprobieren wünsche ich Dir viel Freude!
Dein
—Jan Niklas Stratbücker
Ein wichtiger Grund etwas zu tun, wirkt wie ein Energieschub auf Dein Handeln. Wenn Du weißt, was Dich glücklich macht, ist es leichter Deine Chancen auch zu nutzen. Insofern ist dieser Band für Dich ein entscheidender Grundstein eines erfüllten Lebens.
1. Chancen wahrnehmen und nutzen
Die Voraussetzung für Deinen Erfolg ist Deine Konzentration auf lösungsorientiertes Handeln und eine positive Einstellung zur Zukunft. Auch wenn Du im richtigen Alter bist, wirst Du jetzt gleich kein Haus bauen, heiraten und vier Kinder zeugen und 100 Mitarbeiter führen. Auch wenn Du eines oder mehrere dieser Ziele erreicht hast, gilt: Dicke Bretter zu bohren braucht Zeit. Zeit, das passende Werkzeug zu finden. Zeit, die nötige Sicherheit in der Handhabung zu bekommen. Um das zu erreichen, braucht es persönliches Engagement.
Es gibt Phasen, in denen Du Dich durch schwierige Situationen hindurchbeißen musst. Wenn Du Dich auf die Vorgehensweisen in den Kapiteln einlässt, hast Du in vielen Fällen gute Karten voranzukommen. Zur Verbesserung Deiner Lage sind zwei Dinge erforderlich. Das eine ist Deine Einstellung, und das andere sind spezifische Lösungswege. An beiden werden wir gemeinsam arbeiten. Doch was meine ich damit?
Ein Lösungsweg kann sein: Um körperlich fit zu werden, muss ich trainieren.
Die nötige Einstellung hierzu: Ob nun die Sonne scheint oder der Himmel weint, ich stehe jetzt auf, gehe raus und ziehe mein Programm durch. Es gibt für jedes Wetter die passende Sportkleidung.
Noch ein paar Beispiele:
Lösungsweg: Um mehr soziale Kontakte zu knüpfen, muss ich in einem Verein Mitglied werden.
Einstellung: Ich melde mich in einem Verein an und werde aktiv. Statt darauf zu warten, dass andere auf mich zugehen, mache ich den ersten Schritt.
Lösungsweg: Um mehr Spaß an der Arbeit zu haben, setzte ich mir selbst Ziele. Zum Beispiel überlege ich mir, was ich tun kann, um meine Arbeit besonders gut zu erledigen.
Einstellung: Was ich anpacke, mache ich, so gut ich kann. Ich folge dem Motto: »Erfolg hat drei Buchstaben: TUN.«
Warum aber fällt es uns viel schwer, unsere Ziele mit der richtigen Einstellung anzupacken? Warum scheitert unsere Selbstverwirklichung nicht nur mangels Kreativität, sondern oft aufgrund einer falschen Geisteshaltung? Auf diese Frage möchte ich mit einem kleinen Experiment antworten:
Vervollständige einmal das folgende Wort
__ U N K E L N D kam die Nacht daher.
Setzt Du ein D vor das Wort, damit die Nacht »dunkelnd« beginnt? Du könntest genauso gut ein F für »funkelnd« verwenden. Welchen Buchstaben Du nimmst, das hängt von Deinem Erfahrungsschatz und vor allem von Deiner Einstellung ab. Dein Gehirn schlägt Dir den Buchstaben und somit das Wort vor, das es gewohnheitsmäßig in diesem Zusammenhang erwartet. Aber schlägt es Dir die schönste Möglichkeit vor? Wahrscheinlich nicht.
Ähnlich verhält es sich mit Deiner Sicht auf alltägliche Erfahrungen und Deine derzeitige Situation, wenn Du niedergeschlagen oder depressiv bist. Neutrale und sogar positive Situationen werden vom dunkel denkenden Gehirn in einen negativen Rahmen gestellt.
