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In Amerika sind jeden Tag 50 % aller Frauen auf Diät. Nach Angaben des US-Gesundheitsministeriums sind 61,4 % der Frauen und fast 68 % der Männer übergewichtig oder fettleibig. 90 bis 97 % aller Diäten scheitern. Wer schlank sein will, sollte also besser auf eine Diät verzichten. Waren Amerikaner schon immer dick? Nein. Es begann in den 80er Jahren. Laut Statistik stieg die Fettleibigkeit zwischen 1960 und 2004 bei den Frauen um 116,6 % und bei den Männern um sage und schreibe 182,2 %. Wenn man die Kurve genauer betrachtet, wird jedoch deutlich, dass der eigentliche dramatische Anstieg erst um das Jahr 1980 zu verzeichnen ist. Demnach fand in den letzten 30 Jahren eine drastische Veränderung statt. Die Anzahl der Übergewichtigen stieg ebenfalls an, wenn auch weniger drastisch. Bei den Frauen stieg die Zahl der Übergewichtigen um 12 %, bei den Männern um 4,4 %. Die wirklich erschütternde Statistik ist jedoch die der Fettleibigkeit. In Deutschland ist eine ähnliche Entwicklung festzustellen. Gehen Sie nur mal mit offenen Augen durch eine deutsche Innenstadt. Dramatisch ist, dass nicht nur die Erwachsenen zunehmend fettleibig sind, sondern auch die Kinder bereits dick sind. Laut aktuellen Statistiken sind in Deutschland 75 % der Männer und 59 % der Frauen zu dick. Wie wurden wir so dick, und was können wir dagegen tun? In diesem Bericht erfahren Sie, was Wissenschaftler über die Gründe dieser Fettleibigkeitsepidemie sagen, und wie wir sie wieder rückgängig machen können – ohne Medikamente oder Diäten.
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So machen Sie jahrelange Folgen wieder rückgängig
von
Günter Stein
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Waren Amerikaner schon immer dick? Nein. Es begann in den 80er Jahren. Laut Statistik stieg die Fettleibigkeit zwischen 1960 und 2004 bei den Frauen um 116,6 % und bei den Männern um sage und schreibe 182,2 %. Wenn man die Kurve genauer betrachtet, wird jedoch deutlich, dass der eigentliche dramatische Anstieg erst um das Jahr 1980 zu verzeichnen ist. Demnach fand in den letzten 30 Jahren eine drastische Veränderung statt.
Die Anzahl der Übergewichtigen stieg ebenfalls an, wenn auch weniger drastisch. Bei den Frauen stieg die Zahl der Übergewichtigen um 12 %, bei den Männern um 4,4 %. Die wirklich erschütternde Statistik ist jedoch die der Fettleibigkeit.
In Deutschland ist eine ähnliche Entwicklung festzustellen. Gehen Sie nur mal mit offenen Augen durch eine deutsche Innenstadt. Dramatisch ist, dass nicht nur die Erwachsenen zunehmend fettleibig sind, sondern auch die Kinder bereits dick sind. Laut aktuellen Statistiken sind in Deutschland 75 % der Männer und 59 % der Frauen zu dick.
Deutschland ist in der EU am fettesten
Wie wurden wir so dick, und was können wir dagegen tun? In diesem Bericht erfahren Sie, was Wissenschaftler über die Gründe dieser Fettleibigkeitsepidemie sagen, und wie wir sie wieder rückgängig machen können – ohne Medikamente oder Diäten.
Die Kurzfassung
Diejenigen unter Ihnen, die nicht viel Zeit haben, erhalten gleich die Kurzfassung in einem Wort. Wenn Sie etwas mehr Zeit haben, werden Sie erfahren, wie Sie jahrelange Folgen stressbedingter Gewichtszunahme in zehn Schritten wieder rückgängig machen können. Wenn Sie die Informationen und Forschungsergebnisse zu diesem Thema interessieren, lesen Sie weiter.
Worin liegt die Ursache für den dramatischen Anstieg stressbedingter Fettleibigkeit in Amerika und weltweit? In einem Wort:
Cortisol (auch Hydrokortison, ein Hormon der Nebennierenrinde).
Die Entstehung von Stress aufgrund von
haben zu Cortisolwerten in Rekordhöhe geführt. Cortisol ist ein natürliches Hormon, das vom Körper in Stresssituationen produziert wird. Dauerhaft erhöhte Cortisolwerte haben eine Gewichtszunahme zur Folge – besonders im Bauchbereich. Um die Pfunde wieder loszuwerden, müssen Sie zunächst wissen, wie Sie Ihre Cortisolwerte reduzieren.
