Wie man toxische Beziehungen und Menschen loslässt, ohne sich schuldig zu fühlen – E-Book

Heinz Duthel

• Herausgeber: neobooks
• Kategorie: Geisteswissenschaft
• Serie: "Zen und Buddhismus-Lehren" (Ebook Nummer 1-536)
• Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 28

Veröffentlichungsjahr: 2024

Beschreibung

Einführungstext für Buchumschlag und Online-Shops Tauchen Sie ein in die tiefgründigen Weisheiten des Zen und Buddhismus – eine Reise zu innerem Frieden, Klarheit und Erleuchtung. In Zen und Buddhismus-Lehren führt Heinz Duthel, ein angesehener Gelehrter der orientalischen Philosophie, die Leser in die Essenz dieser zeitlosen Traditionen ein. Von der Kunst des Zazen (Meditation) bis hin zur Ergründung von Koans, vom Streben nach Satori (Erleuchtung) bis zur Praxis des Mitgefühls als Bodhisattva – dieses Werk bietet eine umfassende Einführung und Inspiration für Suchende aller Erfahrungsstufen. Ob Sie spirituelle Erkenntnisse, persönliche Entwicklung oder philosophisches Verständnis suchen, dieses Buch ist Ihr Begleiter auf dem Weg zur Selbsterkenntnis. Mit wissenschaftlicher Tiefe und praktischer Weisheit verbindet Heinz Duthel westliche Perspektiven mit östlicher Philosophie – ein unverzichtbarer Leitfaden für alle, die den Weg des Zen beschreiten möchten. Entdecken Sie die Kraft der Stille und die Schönheit des Augenblicks – und lassen Sie sich von den Lehren des Zen verwandeln.

Leseprobe

Wie man toxische Beziehungen und Menschen loslässt, ohne sich schuldig zu fühlen –

Heinz Duthel, 2024,

Master in Orientaler Philosophie

Faulheit ist wie ein stiller Dieb, der uns unseres Potenzials, unserer Träume und unserer Zeit beraubt. Sie flüstert tröstliche Lügen und überzeugt uns, die Handlungen, die zu Erfüllung und Wachstum führen, zu verzögern, zu vermeiden oder aufzugeben. Aber hinter der scheinbaren Bequemlichkeit steckt die Wurzel der Unzufriedenheit, eines unerfüllten Lebens und unverwirklichter Ziele.

Der Buddhismus lehrt, dass Faulheit nicht nur eine Abwesenheit von Anstrengung ist, sondern ein komplexes Wechselspiel von Anhaftung, Unwissenheit und Angst. Diese spirituelle Einsicht wirft Licht auf die tieferen Ursachen der Trägheit und bietet tiefe Weisheit, um sie zu überwinden. Ein altes Sprichwort fasst diese Wahrheit zusammen: Ein Geist, der in Müßiggang umherirrt, ist ein fruchtbarer Boden für Leiden.

Diese Lehre spiegelt wider, wie Untätigkeit nicht nur Zeit verschwendet, sondern auch innere Turbulenzen erzeugt. In dieser Geschichte werden wir die transformative Kraft von Fleiß und Achtsamkeit aufdecken, indem wir die Ketten der Faulheit mit praktischer Weisheit entwirren, dem Gleichnis vom unberührten Garten. Ein weiser Lehrer sagte einmal, dass ein Garten, der ungepflegt bleibt, zu einem Dschungel wird, aber ein gut gepflegter Garten blüht vor Leben.

Dieses Gleichnis spiegelt eine Kernwahrheit über die Faulheit wider: Wenn wir unsere innere und äußere Welt vernachlässigen, übernimmt die Unordnung auf natürliche Weise die Oberhand. In einer kleinen Gemeinde wandte sich ein junger Gottsuchender an einen angesehenen Lehrer. Der Gottsuchende war zutiefst beunruhigt, geplagt von Lethargie und dem ständigen Wunsch, zu zögern.

Er gestand: "Ich habe Träume, aber mir fehlt die Energie, sie zu verfolgen. Jeden Tag, sage ich mir, wird es morgen anders sein, aber das ist es nie. Mein Herz ist unruhig, aber ich kann nicht vorwärts gehen.

Der Lehrer lächelte und führte den Gottsuchenden zu einem Garten in der Nähe. Der Raum war von Unkraut überwuchert, das das Leben aus den einst lebendigen Pflanzen erstickte. Das ist dein Verstand, sagte der Lehrer.

Faulheit ist die Vernachlässigung, die Unkraut gedeihen lässt. Aber wenn man genau hinschaut, ist der Boden unter dem Chaos immer noch fruchtbar. Alles, was es braucht, ist Anstrengung, um wieder ein blühender Garten zu werden.

Diese Metapher traf den Suchenden zutiefst. Der Lehrer fuhr fort, der erste Schritt zur Überwindung der Faulheit besteht darin, ihre Präsenz zu erkennen und ihre Kosten zu verstehen. Erkenne das Unkraut an und du wirst die Kraft finden, es auszureißen.

Die Geschichte lehrt, dass Faulheit durch Ignoranz und Vermeidung gedeiht. Wenn wir uns der Wahrheit darüber stellen, wie sie unser Leben beeinflusst, erwecken wir ein Gefühl der Dringlichkeit. Beginnen Sie mit der Frage, welche Chancen ich verliere? Welche Freude verweigere ich mir? Gewahrsein wird zum Samen der Transformation, der drei Arten der Faulheit.

Der Lehrer erklärte, dass Faulheit kein einzelner Feind ist, sie hat drei Gesichter: Zaudern, Selbstzweifel und Nachgiebigkeit. Um sie zu erobern, müsst ihr zuerst ihre Tarnung erkennen. 1. Prokrastination, die Gewohnheit, Aufgaben aufzuschieben und auf den perfekten Moment zu warten, der nie kommt.

2. Selbstzweifel, ein lähmender Glaube, dass man unfähig oder unfähig ist, Erfolg zu haben, was zur Untätigkeit führt. 3. Genuss, das übermäßige Streben nach Bequemlichkeit und Bequemlichkeit, das Vermeiden von Anstrengung zugunsten flüchtiger Freuden. Der Gottsuchende erkannte, dass er an allen dreien schuldig war.