Wunder im Yoga, Buddhismus und Christentum E-Book

Nils Horn

• Herausgeber: BookRix
• Kategorie: Religion und Spiritualität
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2023

Beschreibung

Der Schlüssel zu den Wundern ist die spirituelle Energie. Viele Menschen können sie spüren und damit handeln. Man kann sie durch die Kraft seiner Gedanken lenken und mit bestimmten spirituellen Übungen erzeugen. Diese Energie ist eine Form des Bewusstseins. Man kann damit im Körper innere Verspannungen auflösen und körperliche Krankheiten heilen. Man kann mit dieser Energie, Gedanken und Gefühle bei anderen Menschen erkennen. Und man kann damit hellsehen, über Zeit und Raum hinwegspringen. Je weiter man spirituell entwickelt ist, desto größer ist grundsätzlich die Wunderkraft. Dieses eBook ist ein Ratgeber und dient als erste Orientierungshilfe. 

Leseprobe

Nils Horn

Wunder im Yoga, Buddhismus und Christentum

Können Wunder in unserem Leben geschehen?

Mögen alle Wesen glücklich sein. Möge es eine glückliche Welt geben. BookRix GmbH & Co. KG81371 München

Inhalt

Einleitung: Gibt es Wunder?1 Der kleine Zauberer hat einen Burnout und verliert seine innere Kraft2 Der kleine Zauberer sucht Rat bei einer weisen Frau3 Der kleine Zauberer meditiert4 Der kleine Zauberer übt Gleichmut5 Die fünf Grundsätze der Gesundheit6 Wie übt man positives Denken?7 Kundalini-Yoga8 Eine Kundalini Meditation9 Gottheiten-Yoga10 Der spirituelle Tagesplan11 Selbstvertrauen12 Guru-Yoga13 Sai Baba und seine Lehren14 Wunder von Sai Baba15 Siddhis, die Wunderkraft im Yoga16 Swami Sivananda, sein Leben, seine Lehre und seine Wunder17 Wie Swami Sivananda in das Leben von Nils kam18 Anandamayi Ma, ihr Leben, ihre Lehre, ihre Wunder19 Shaktipath20 Amma (Amritanandamayi Ma), ihr Leben, ihre Lehre und ihre Wunder21 Das Milchreis-Wunder22 Nils besucht Amma23 Der Dalai Lama, sein Leben, seine Lehre, seine Wunder24 Geschichten von Wundern des Dalai Lama25 Persönliche Erfahrungen mit dem Dalai Lama26 Wie praktiziert man den Amitabha Buddhismus?27 Mutter Meera, ihr Leben, ihre Lehre und ihre Wunder28 Der kleine Zauberer reist zu Mutter Meera29 Bericht30 Briefwechsel zwischen zwei Einsiedlern 201030 Dritter Darshan August 201131 Erleuchtung ist das größte Wunder32 Der kleine Zauberer und seine Wunder33 Reinkarnation im Hinduismus und Buddhismus34 Das Wunder der Reinkarnation35 Fragen an den kleinen Zauberer36 Der kleine Zauberer und seine früheren Leben37 Der kleine Zauberer trifft seine Seelenpartnerin38 Was ist ein Seelenpartner?39 Wie findet man seinen Seelenpartner?40 Die Macken des Seelenpartners41 Der Hund Narek42 Der kleine Zauberer trifft einen Clown43 Der Zauberer und der Narr44 Der große Geldzauber45 Der große Orakelzauber46 Wie zaubert man Geld in sein Leben?47 Wie gewinnt man mit Aktien Geld?48 Wie zieht man Geld in sein Leben?49 Das Wunder des Yoga50 Eine kurze, einfache und effektive Yogareihe51 Der kleine Zauberer macht Yoga52 Die spirituelle Morgenroutine53 Das erleuchtete Sein54 Der kleine Zauberer findet den Schlüssel zu einem großen Schatz55 Wie erreicht man ein erfülltes Leben?56 Wie findet man Spaß am Leben?57 Der große Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist das innere Glück58 Wie der kleine Zauberer sein inneres Glück entwickelt59 Der Autounfall60 Die Besinnung auf den Tod gibt Kraft für das Leben61 Der Online Erleuchtungskongress62 Ein Zukunftstraum63 Zuflucht zum spirituellen Weg64 Der Königssohn und der Tod65 Das Glücksniveau erhöhen66 Die Glücksenergie67 Welche Glücks-Übungen macht der kleine Zauberer?68 Welche positiven Affirmationen macht der kleine Zauberer?69 Meditation: Das Senden von Licht an alle Wesen70 Was ist Weisheit?71 Der kleine Zauberer erwirbt Weisheit72 Die Lehre von den fünf Eigenschaften73 Der kleine Zauberer findet den Stein der Weisen74 Was ist der Stein der Weisen?75 Wie findet man den Stein der Weisen?76 Ein Märchen vom Stein der Weisen77 Chakren-Meditation78 Lied der 18 Eigenschaften von Sivananda79 Der kleine Zauberer hat Mitgefühl80 Wie kann man Mitgefühl entwickeln?81 Metta Meditation82 Tonglen-Meditation83 Das Märchen vom Gleichmut84 Das Märchen der Freude85 Eine Prinzessin, ein Prinz und eine böse Hexe86 Das Märchen von der Kristallkugel87 Das Märchen vom großen Schatz88 Das Märchen vom Wasser des Lebens89 Das Märchen vom häßlichen König90 Das Märchen vom Jungbrunnen91 Das Märchen vom ewigen Leben92 Ein Märchen vom heiligen Nikolaus93 Welche Wunder tat der heilige Nikolaus?94 Ein Märchen vom Weihnachtsmann95 Welche Wunder kann der Weihnachtsmann tun?96 Jesus Christus und seine Lehre97 Jesus Christus und seine Wunder98 Die Wunder christlicher Heiliger99 Darf ein Christ Wunder tun?100 Schwarze und weiße Magie101 Wie stehen die verschiedenen Religionen zu Wundern?102 Wie steht die Wissenschaft zu Wundern?103 Hellsehen, energetische Heilung, Energieübertragung und Erleuchtung104 Das wahre Märchen vom Fischer und seiner Frau105 Das wahre Märchen vom tapferen Schneiderlein106 Der Teufel mit den drei goldenen Haaren107 Das Märchen von Allerleirauh108 Das Märchen vom junggeglühten Schmied109 Das Märchen vom Waldhaus110 Wie aus einem alten Mann ein junger Prinz wird111 Sterntaler112 Der Bärenhäuter113 Bruder Lustig114 Das Märchen vom Schlaraffenland115 Das Märchen von der Bienenkönigin116 Welche Möglichkeiten der Märcheninterpretation gibt es ?117 Die spirituelle Märcheninterpretation118 Das grimmsche Märchen vom Geist im Glas119 Der Sieg über den Drachen120 Die mutige Prinzessin

Einleitung: Gibt es Wunder?

Ich orientiere mich grundsätzlich an der Wissenschaft. Aber das Wissen der Wissenschaft ist begrenzt. Insbesondere hat die heutige Wissenschaft noch nicht wirklich das Geheimnis der Erleuchtung erforscht. Und auch die Frage vom Leben nach dem Tod ist sehr umstritten. Allerdings deuten aus meiner Sicht viele Indizien derzeit auf ein Leben nach dem Tod hin. Es gibt die Nachtodforschung, wonach etwa 60 % der Menschen Kontakte mit verstorbenen Verwandten haben. Sie erfahren es über eine höhere Bewusstseinsdimension, wenn ein Angehöriger gestorben ist. Der Sohn meiner Tante ist im Zweiten Weltkrieg in Russland gefallen. Obwohl sie es durch eine Feldpost erst Monate nach dem Tod erfahren hat, spürte sie es sofort im Zeitpunkt des Todes. Als die Mutter einer Freundin von mir starb, erschien sie mir als Geist zum Zeitpunkt ihres Todes. Ich erfuhr von ihrem Tod erst einige Tage später von meiner Freundin. Solche Fälle gibt es sehr oft. Sie sind nur mit einem Weiterleben des Bewusstseins nach dem Tod erklärbar. Oder mit übersinnlichen Fähigkeiten, die dann wiederum auf eine höhere Dimension hindeuten.

Menschen mit Nahtoderfahrungen berichten ausführlich über das Jenseits. Und sie können Dinge auf der Erde sehen, wenn sie mit ihrem Bewusstsein aus dem Körper austreten. Und diese Dinge stellen sich später als wahr heraus. Ich habe in der Meditation meine frühere Leben gesehen. Einige Informationen konnte ich nachprüfen und auch sie waren wahr.

Noch besser beweisbar ist die Tatsache der Erleuchtung. Es gibt sehr viele Menschen, die die Erleuchtung erfahren haben. Sie können diesen Bewusstseinszustand genau beschreiben und kennen auch den Weg dort hin. Alle großen Religionen zeugen von diesem Weg.

Und als Erleuchteter hat man oft besondere Fähigkeiten wie Hellsehen, Heilen und Energieübertragung. Man kann mit seinem Bewusstsein ins Jenseits reisen. Es gibt viele Bücher darüber. Ich selbst war oft in Zuständen der Erleuchtung. Ich kann die Möglichkeit der Erleuchtung aus eigenem Wissen bezeugen. Sie war auch den Verfassern der alten deutschen Volksmärchen bekannt. Das kann man erkennen, wenn man die wundersamen Begebenheiten aus der Sicht der Erleuchtung betrachtet.

Der Schlüssel zu den Wundern ist die spirituelle Energie. Viele Menschen können sie spüren und damit handeln. Man kann sie durch die Kraft seiner Gedanken lenken und mit bestimmten spirirtuellen Übungen erzeugen. Diese Energie ist eine Form des Bewusstseins. Man kann damit im Körper innere Verspannungen auflösen und körperliche Krankheiten heilen. Man kann mit dieser Energie Gedanken und Gefühle bei anderen Menschen erkennen. Und man kann damit hellsehen, über Zeit und Raum hinwegspringen. Die meisten Wunder in den Märchen sind Wunder, die man mit der spirituellen Energie vollbringen kann. Je weiter man spirituell entwickelt ist, desto größer ist grundsätzlich die Wunderkraft.

Inwieweit Wunder wie das Materialisieren von heiliger Asche, die Nahrungsaufnahme aus der Luft oder die Dematerialisierung des Körper beim Tod möglich ist, kann ich nicht beurteilen. Es gibt viele Berichte darüber. Ich selbst vermag es nicht und habe es auch noch nicht gesehen. Für mich genügt das Wissen von der spirituellen Energie und den Wundern, die damit möglich sind. Und das Wissen von der Erleuchtung und vom Leben nach dem Tod. Dadurch ändert sich die Weltsicht vollständig. Man lebt aus einem tieferen Sinn und kennt das wahre Ziel des Lebens.

Dieses eBook ist ein Ratgeber und dient als erste Orientierungshilfe.

Zahlen 1 bis 10

1 Der kleine Zauberer hat einen Burnout und verliert seine innere Kraft

In einer abgelegenen Hütte, tief im Wald, lebte der kleine Zauberer Nils. Er hatte eine besondere Gabe – die Macht der Magie. Mit seinen Zaubersprüchen konnte er Heilung herbeiführen und Wunder bewirken. Doch im Laufe der Zeit wurde Nils immer eifriger und begann, immer mehr Menschen zu heilen.

Allerdings vernachlässigte Nils dabei sich selbst. Er achtete nicht mehr auf seine eigene Balance. Die Zeit, die er für sich selbst hatte, wurde immer knapper, und er verlor den Kontakt zu seiner inneren Quelle der Kraft. Er begann, sich von weltlichen Angelegenheiten mitreißen zu lassen und verlor die Verbindung zu seiner spirituellen Natur.

Eines Tages geschah es. Nils fühlte, wie seine Energie versiegte. Er spürte, wie seine Kräfte schwanden, und sein Körper und Geist gaben nach. Erschöpfung überkam ihn, und er erlitt einen schweren Burnout. Es traten Krankheiten und Depressionen in sein Leben. Seine Welt wurde dunkel, schwarz und traurig.

Mit dem Verlust seiner Fähigkeit zu zaubern, verblasste auch seine spirituelle Ausstrahlung. Die Menschen, die einst zu ihm strömten, wandten sich von ihm ab. Sie spürten, dass etwas in ihm nicht mehr stimmte, und sie vermissten die Kraft und die Liebe, die einst von ihm ausgingen.

Nils saß einsam und allein in seiner Hütte. Die Dunkelheit, die er in seinem Inneren spürte, schien alles zu überlagern. Er fühlte sich verloren und traurig. Doch in dieser Dunkelheit begann er zu reflektieren. Er erkannte, dass er sich selbst verloren hatte, indem er sich zu sehr den äußeren Anforderungen hingegeben hatte. Er erkannte, dass wahre Magie nicht nur in äußeren Handlungen besteht, sondern vor allem in der Verbindung zu sich selbst und zur Quelle der Liebe und Kraft im Inneren.

2 Der kleine Zauberer sucht Rat bei einer weisen Frau

Der kleine Zauberer Nils saß in seiner Hütte und starrte hoffnungslos in die Flammen des Feuers. Sein einst leuchtendes Gesicht war von Müdigkeit und Traurigkeit gezeichnet. Der Burnout hatte ihn niedergestreckt, und die Depression hatte seine innere Kraft zerrüttet. Er fühlte sich verloren und wusste nicht, wie er aus diesem dunklen Loch herauskommen sollte.

Er hatte von einer weisen Frau gehört, die in den Bergen lebte und als Ratgeberin für spirituelle Suchende galt. In seiner Verzweiflung packte er einige Vorräte und machte sich auf den Weg zu ihr. Die Reise war beschwerlich, aber Nils spürte einen Funken Hoffnung, als er die Berggipfel näherkommen sah. Schließlich erreichte er das abgelegene Haus der weisen Frau, das von einem Garten voller Blumen und Kräuter umgeben war. Er klopfte an die Tür, und nach einem Augenblick öffnete die weise Frau die Tür.

Ihre Augen strahlten eine tiefe Weisheit aus, und Nils fühlte sofort eine Verbindung zu ihr. Er erzählte ihr von seinem Burnout, seiner Depression und dem Verlust seiner inneren Kraft. Die weise Frau hörte aufmerksam zu und nickte mit Verständnis.

„Mein lieber Nils“, begann sie sanft, „es ist Zeit, deine innere Reise der Heilung anzutreten. Zuerst musst du dich deiner Dunkelheit stellen und sie akzeptieren. Deine Emotionen sind wie Wellen im Meer – sie kommen und gehen. Erlaube dir, zu trauern und loszulassen.“

Nils nickte, während seine Augen mit Tränen gefüllt waren. Die weise Frau führte ihn zu einem Platz im Garten, wo er sich hinsetzte. Sie bat ihn, tief durchzuatmen und sich auf seinen Atem zu konzentrieren. Sie half ihm, seine Gedanken zu beruhigen und den Moment zu spüren.

„Wenn du dich selbst verlierst, verlierst du auch deine Verbindung zur Quelle der Kraft in dir“, sagte die weise Frau. „Finde deinen inneren Kern wieder, indem du achtsam auf dich selbst hörst. Was brauchst du, um dich zu nähren und zu heilen?“

Nils schloss die Augen und lauschte auf seine innere Stimme. Er erkannte, dass er sich selbst vernachlässigt hatte, um anderen zu helfen. Er hatte seine eigenen Grenzen missachtet und war von den Erwartungen anderer getrieben worden.

Die weise Frau reichte ihm eine Schale mit Wasser aus einer nahegelegenen Quelle. „Trinke dieses Wasser und lass es symbolisch deine Reinigung sein“, sagte sie. „Lasse die Dunkelheit in dir los und erlaube deiner inneren Kraft, wieder zu fließen.“

Nils trank das Wasser und spürte eine erfrischende Energie durch seinen Körper strömen. Die weise Frau lächelte und sagte: „Die Heilung beginnt von innen. Fokussiere dich auf Selbstfürsorge, Meditation und den Kontakt zur Natur. Diese Dinge werden dir helfen, deine innere Balance wiederherzustellen.“

In den folgenden Wochen blieb Nils bei der weisen Frau. Sie lehrte ihn Achtsamkeitsübungen, Meditation und den Wert der natürlichen Heilung. Gemeinsam erkundeten sie die Berge und Wälder, und Nils spürte, wie seine innere Kraft allmählich zurückkehrte.

Als die Zeit kam, sich von der weisen Frau zu verabschieden, war Nils erneuert und gestärkt. Er wusste, dass seine Reise der Heilung weitergehen würde, aber er hatte die Werkzeuge, um seine innere Balance zu bewahren und seiner wahren Natur zu folgen.

Nils kehrte in seine Hütte zurück, nicht mehr von Dunkelheit umgeben, sondern von einem glänzenden Licht der Hoffnung. Er integrierte die Lehren der weisen Frau in sein Leben und begann, sich selbst und seine spirituelle Verbindung zu schätzen.

3. Der kleine Zauberer meditiert

Der kleine Zauberer Nils hatte erkannt, dass die Grundlage seines Heilungsweges in der Ruhe lag. Die Turbulenzen des Lebens hatten ihn an den Rand des Burnouts gebracht, und er sehnte sich nach einer tiefen inneren Heilung. In der Stille und Abgeschiedenheit fand er den Weg zu sich selbst zurück.

Inspiriert von den Lehren des weisen Swami Sivananda, der drei Hauptwege zur Erleuchtung betonte, setzte Nils seinen ersten Schritt in Richtung Heilung. Die Worte des Swamis – Ruhe, spirituelle Übungen und Liebe zu allen Wesen – hatten sich in seinem Herzen eingeprägt. Er erkannte, dass er diese Wege in seinem Leben verfolgen musste, um wieder in Einklang mit sich selbst und der Welt zu kommen.

Nils beschloss, sich eine abgelegene Hütte im Wald zu suchen. Dort, umgeben von der Natur und fernab vom Lärm der Welt, würde er die Ruhe finden, nach der er sich so sehnte. Er war bereit, in der Stille zu leben und seinen Geist zu beruhigen, um seine innere Balance wiederzufinden.

Nach einer langen Suche fand Nils die perfekte Hütte. Sie lag versteckt zwischen den Bäumen, umgeben von grünen Wiesen und klaren Bächen. Als er den Fuß auf den Boden der Hütte setzte, spürte er eine tiefe Verbindung zur Erde und eine sofortige Beruhigung seines Geistes.

Nils begann, seinen Tag mit einfachen spirituellen Übungen zu gestalten. Er meditierte, praktizierte Atemübungen und verbrachte viel Zeit in der Natur, um die Stille und Schönheit um sich herum zu genießen. Diese spirituellen Praktiken halfen ihm, den Lärm und die Unruhe seines Geistes zu überwinden.

Im Laufe der Zeit begann Nils, die Liebe zu allen Wesen zu praktizieren, wie es Swami Sivananda gelehrt hatte. Er achtete auf die Vögel, die Bäume und die Tiere um ihn herum. Er spürte, wie sich sein Herz öffnete und er eine tiefe Verbindung zu allem Leben empfand.

Die Tage vergingen, und Nils fand Frieden in seiner abgeschiedenen Hütte. Die Stille des Waldes und die Praxis der Ruhe halfen ihm, sich von Stress und Erschöpfung zu erholen. Sein Geist klärte sich, und er begann, seine innere Kraft wiederzuentdecken.

Nils vergaß nie die Grundlagen seines Heilungsweges – die Ruhe, die spirituellen Übungen und die Liebe zu allen Wesen. Diese Prinzipien wurden zu einem festen Bestandteil seines Lebens, und er fand, dass sie ihm nicht nur bei seiner eigenen Heilung halfen, sondern auch anderen Menschen Frieden und Inspiration brachten.

4. Der kleine Zauberer übt Gleichmut

Zu einem Leben in der Ruhe gehört es Gleichmut zu üben. Nur so kann man dauerhaft in der inneren Ruhe bleiben. Gleichmut, auch als innere Gelassenheit oder Ruhe bezeichnet, ist eine geistige Haltung, die es ermöglicht, mit den Höhen und Tiefen des Lebens auf eine ausgeglichene Art umzugehen. Hier sind einige Dinge, die der kleine Zauberer praktizierte:

Achtsamkeit und Meditation: Regelmäßige Achtsamkeitsmeditation hilft, den Geist zu beruhigen und eine ruhige innere Stabilität zu entwickeln. Dies hilft, in schwierigen Situationen nicht impulsiv zu reagieren.Akzeptanz: Versuche, die Realität so anzunehmen, wie sie ist, ohne Widerstand. Akzeptiere, dass sowohl positive als auch negative Ereignisse Teil des Lebens sind.Perspektivenwechsel: Versuche, aus verschiedenen Blickwinkeln auf eine Situation zu schauen. Dies kann dazu führen, dass du Situationen weniger persönlich nimmst und weniger emotional reagierst.Nicht-Anhaftung: Erinnere dich daran, dass alles im Leben vergänglich ist. Vermeide übermäßige Anhaftung an Dinge, Menschen oder Situationen, um emotionale Schwankungen zu reduzieren.Selbstmitgefühl: Behandle dich selbst mit Freundlichkeit und Mitgefühl, egal wie du dich fühlst oder wie du dich verhältst. Dies ermöglicht es, negative Selbsturteile loszulassen. Gehe sanft mit dir um.Geduld: Entwickle Geduld im Umgang mit dir selbst und anderen. Verstehe, dass nicht alles sofort geschieht und dass viele Dinge einem natürlichen Verlauf folgen.Gesunder Lebensstil: Achte auf eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und genügend Schlaf. Ein gesunder Körper trägt zu einem ausgeglichenen Geist bei.Humor: Lerne, über dich selbst zu lachen und humorvoll mit den Schwierigkeiten des Lebens umzugehen. Humor kann oft die Perspektive ändern.Positives Denken: Trainiere deinen Geist, positivere Gedanken zu kultivieren und dich auf die guten Aspekte einer Situation zu konzentrieren.Stille Momente: Schaffe bewusst Momente der Stille und Ruhe in deinem Alltag. Dies hilft, den Geist zu beruhigen und inneren Frieden zu finden.

Gleichmut ist keine Fähigkeit, die über Nacht entwickelt wird. Es erfordert Geduld, Übung und eine kontinuierliche Anstrengung, aber die Belohnungen sind eine tiefere Zufriedenheit und ein ruhigerer Geist inmitten des Sturms des Lebens.

5. Die fünf Grundsätze der Gesundheit

Der kleine Zauberer Nils hatte die Grundlagen der Ruhe und inneren Heilung entdeckt, doch er wusste, dass es noch mehr Schritte auf seinem Weg gab. Als er von den fünf Grundsätzen der Gesundheit las, fühlte er eine innere Resonanz. Er erkannte, dass diese Prinzipien ihm dabei helfen könnten, nicht nur seine körperliche Gesundheit zu verbessern, sondern auch seine geistige und emotionale Balance zu bewahren.

Die fünf Grundsätze der Gesundheit – gesunde Ernährung, Vermeidung von Schadstoffen, körperliche Aktivität, Entspannung und positives Denken – wurden für Nils zu einem wichtigen Schritt auf seinem Heilungsweg.

Er begann, seine Ernährung bewusster zu gestalten, indem er frische, unverarbeitete Lebensmittel wählte. Er verzichtete auf übermäßigen Konsum von Zucker, Salz und verarbeiteten Lebensmitteln. Stattdessen aß er reichlich Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, die ihm Energie und Vitalität gaben.

Nils erkannte die Wichtigkeit, sich von schädlichen Substanzen wie Rauchen, Alkohol und Drogen fernzuhalten. Er entschied sich, diese Gewohnheiten vollständig aufzugeben, um seinen Körper von giftigen Einflüssen zu befreien und seine Klarheit zu fördern.

Die Einbeziehung von regelmäßiger körperlicher Aktivität wurde zu einem weiteren wichtigen Aspekt seines Lebens. Nils begann, täglich Zeit für Bewegung zu finden – sei es durch Spaziergänge in der Natur, Yoga oder einfache Übungen. Diese Aktivitäten halfen ihm, seine Energie zu steigern und seine Stimmung zu heben.

Entspannung wurde zu einem weiteren Eckpfeiler auf seinem Heilungsweg. Nils erkannte, dass er sich Zeit nehmen musste, um sich auszuruhen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Er praktizierte regelmäßig Meditation, Atemübungen und Entspannungstechniken, um Stress abzubauen und seine innere Balance zu bewahren.

Das Prinzip des positiven Denkens wurde zu einer entscheidenden Veränderung in Nils‘ Leben. Er erkannte, wie stark seine Gedanken seine Realität beeinflussten. Er begann, negative Gedankenmuster zu erkennen und durch positive Affirmationen und bewusstes Umlenken zu ersetzen. Dies half ihm, eine optimistischere Perspektive auf das Leben zu entwickeln.

Mit der Einbeziehung dieser fünf Grundsätze der Gesundheit begann Nils eine bemerkenswerte Veränderung in seinem Leben zu spüren. Seine Energie stieg an, sein Geist wurde klarer und seine Stimmung verbesserte sich. Er fühlte sich vitaler und ausgeglichener als je zuvor.

Nils erkannte, dass Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheit ist, sondern ein ganzheitlicher Zustand des Wohlbefindens – körperlich, geistig und emotional. Er verstand, dass die Pflege seiner Gesundheit nicht nur sein Leben verlängern, sondern ihm auch die Möglichkeit geben würde, seine Berufung als Zauberer und Heiler auf eine nachhaltige und erfüllende Weise auszuüben.

Mit jedem Schritt, den er auf seinem Heilungsweg ging, spürte Nils, wie sich sein Leben auf wunderbare Weise veränderte. Die Kombination aus Ruhe, innerer Kraft und den Prinzipien der Gesundheit half ihm, nicht nur sein eigenes Wohlbefinden zu steigern, sondern auch anderen Menschen als leuchtendes Beispiel zu dienen. Seine Hütte im Wald wurde zu einem Ort der Heilung, des Lernens und des Wandels, und der kleine Zauberer Nils wurde zu einem Symbol der ganzheitlichen Gesundheit und des Lebensglücks.

6 Wie übt man positives Denken?

Positives Denken ist eine Einstellung und eine Denkweise, die darauf abzielt, negative Gedanken durch optimistische und konstruktive Gedanken zu ersetzen. Hier sind einige Schritte, wie du positives Denken üben kannst:

Selbstbewusstsein entwickeln: Achte auf deine Gedanken und erkenne negative Denkmuster. Sei dir bewusst, wenn du dich selbst kritisierst oder pessimistisch denkst.Affirmationen nutzen: Verwende positive Affirmationen, um dein Selbstbewusstsein zu stärken. Formuliere Sätze, die deine Stärken betonen und dir Mut zusprechen.Umgebung beeinflussen: Umgebe dich mit positiven Menschen und inspirierenden Dingen. Vermeide Menschen und Situationen, die dich herunterziehen.Selbstgespräche positiv gestalten: Achte darauf, wie du mit dir selbst sprichst. Ersetze negative Selbstgespräche durch aufbauende und unterstützende Worte.Fokus auf Lösungen: Anstatt dich auf Probleme zu konzentrieren, suche nach Lösungen. Betrachte Herausforderungen als Chancen, um zu wachsen und dich zu verbessern.Dankbarkeit praktizieren: Halte regelmäßig inne und denke darüber nach, wofür du dankbar bist. Fokussiere dich auf die positiven Aspekte in deinem Leben.Negative Gedanken umformulieren: Wenn negative Gedanken auftauchen, versuche sie in positive oder neutrale Gedanken umzuformulieren. Zum Beispiel: Statt „Das schaffe ich nie“ denke „Ich werde mein Bestes geben.“Visualisierung: Stelle dir positive Ergebnisse und erfolgreiche Situationen vor. Visualisiere dich glücklich, erfolgreich und erfüllt.Tägliche positive Rituale: Integriere positive Gewohnheiten in deinen Alltag, wie z.B. Morgenaffirmationen oder abendliche Dankbarkeitsübungen.Selbstfürsorge: Achte auf deine physische und emotionale Gesundheit. Sorge für ausreichend Schlaf, Bewegung und gesunde Ernährung.Umgang mit Rückschlägen: Betrachte Rückschläge als Lernerfahrungen. Frage dich, was du aus der Situation lernen kannst, anstatt dich von Misserfolgen entmutigen zu lassen.Negative Einflüsse begrenzen: Reduziere den Konsum von negativen Nachrichten oder Inhalten, die dich ängstlich oder traurig machen.Grenzen setzen: Lerne, „Nein“ zu sagen, wenn du spürst, dass eine Situation oder Anfrage deine positive Stimmung beeinträchtigen könnte.Achtsamkeit praktizieren: Sei im Moment präsent und achte auf deine Gedanken. Lenke deine Aufmerksamkeit bewusst auf das Gute in deinem Leben.Geduld haben: Positives Denken ist eine Gewohnheit, die Zeit braucht, um sich zu entwickeln. Sei geduldig mit dir selbst und übe regelmäßig.

Denke daran, dass positives Denken nicht bedeutet, negative Emotionen zu unterdrücken. Es geht vielmehr darum, einen gesunden Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln und eine optimistische Perspektive auf das Leben zu fördern.

7 Kundalini-Yoga

Nils war nicht wie die gewöhnlichen Zauberer, die sich auf äußere Magie und Zaubersprüche verließen. Er war fasziniert von der inneren Magie, die in jedem von uns ruhte. Eines Tages hörte er von einer alten Praxis namens Kundalini-Yoga. Diese Praxis versprach, die schlummernde Energie in seinem Inneren zu erwecken und ihn in einen Zustand höheren Bewusstseins zu führen. Fasziniert von dieser Idee beschloss er, den Weg des Kundalini-Yoga zu erkunden.

Jeden Morgen begab er sich in eine stille Ecke seines Hauses. Er setzte sich in eine bequeme Position und begann mit tiefen Atemzügen. Dann begann er mit den Körperübungen des Hatha-Yoga, um seine körperliche Energie zu aktivieren. Die Übungen forderten ihn heraus, aber er spürte, wie seine Muskeln und seine Energie sich allmählich entfalteten.

Danach tauchte er in die Welt des Gottheiten-Yoga ein. Nils visualisierte sich selbst als eine strahlende Gottheit, umgeben von Licht und Frieden. Er fühlte, wie sich seine Energie veränderte und er sich mit einer höheren Ebene verband.

Die nächste Etappe war die Meditation auf seine Chakren. Nils fokussierte sich auf jeden Energiepunkt in seinem Körper und spürte, wie die Energie durch seine Wirbelsäule aufstieg. Er fühlte, wie sich seine Energiezentren öffneten und er sich mit einer unglaublichen Vitalität erfüllte.

Doch Nils war nicht nur darauf bedacht, seine eigene Energie zu erwecken. Jeden Tag nahm er sich Zeit, um in die Stille einzutauchen und Licht zu visualisieren. Dieses Licht sandte er dann allen seinen Freunden und geliebten Menschen. Er dachte dabei an ein Mantra: „Mögen alle Wesen glücklich sein. Möge es eine glückliche Welt geben.“

Mit der Zeit spürte der kleine Zauberer, wie sich sein Inneres veränderte. Seine Energie war lebendiger und sein Geist ruhiger geworden. Er fand mehr Freude in den einfachen Dingen des Lebens und konnte die Schönheit um sich herum besser wahrnehmen. Seine Suche hatte ihn gelehrt, dass wahre Magie nicht im Äußeren liegt, sondern in der Entfaltung der inneren Kräfte, die in jedem von uns schlummern.

8 Eine Kundalini Meditation

Die Kundalini-Meditation ist eine kraftvolle Praxis, um die schlummernde Energie im unteren Energiesystem zu erwecken und sie durch die Chakren aufsteigen zu lassen. Hier ist eine Anleitung für eine grundlegende Kundalini-Meditation:

Vorbereitung: Setze dich in eine bequeme Meditationshaltung auf einem Stuhl oder auf dem Boden. Deine Wirbelsäule sollte aufrecht sein, die Hände ruhen auf den Oberschenkeln oder im Schoß. Entspanne dich und lasse alle Gedanken los.

Schritt 1: Entspannung und Fokus: Atme einige Male tief ein und aus, um deinen Geist zu beruhigen. Verbinde dich mit deinem erleuchteten Meister (Jesus, Gott, Buddha, Shiva) und bitte um Führung und Hilfe auf deinem Weg.

Schritt 2: Energetische Vorbereitung: Visualisiere eine strahlende Energiequelle in Form eines glühenden Feuers oder einer Schlange in der Basis deiner Wirbelsäule, am unteren Ende deiner Wirbelsäule. Stelle dir vor, wie diese Energiequelle warm und intensiv ist. Fühle, wie sie dich durchdringt und belebt.

Schritt 3: Aktivierung der Kundalini-Energie: Stelle dir vor, wie diese Energiequelle langsam nach oben steigt. Du kannst dabei deine Aufmerksamkeit auf die Chakren richten, durch die die Energie aufsteigt – beginnend beim Wurzelchakra an der Basis der Wirbelsäule, über das Sakralchakra im Unterbauch, das Solarplexuschakra im Magenbereich, das Herzchakra in der Brust, das Kehlkopfchakra im Hals, das Stirnchakra zwischen den Augenbrauen und schließlich das Kronenchakra oben auf dem Kopf.

Schritt 4: Visualisierung der Energie: Während du die Kundalini-Energie durch die Chakren steigen lässt, visualisiere bei jedem Chakra, wie es von einem leuchtenden Licht durchflutet wird. Stelle dir vor, wie diese Energiezentren aktiviert und ausgeglichen werden, während die Kundalini-Energie hindurchfließt.

Schritt 5: Erwecken der Energie: Stelle dir vor, wie die Kundalini-Energie am Kronenchakra ankommt und eine erweiterte Bewusstheit und Erkenntnis bringt. Dehne die Energie in den ganzen Kosmos aus. Lasse sie im ganzen Raum um dich herum kreisen und denke dabei das Mantra „Licht“. Fülle den ganzen Raum um dich herum mit Licht. Fühle, wie sich dein Geist öffnet und erweitert.

Schritt 6: Integration: Lasse die Kundalini-Energie sanft in deinem gesamten Körper zirkulieren. Fühle, wie diese Energie alle Blockaden und Verspannungen löst und dich mit einer tiefen inneren Ruhe und Freude erfüllt. Denke dabei das Mantra „Licht“.

Schritt 7: Licht senden: Bewege segnend eine Hand und sende deinen Freunden und der ganzen Welt Licht. Denke dabei das Mantra: „Mögen alle Wesen glücklich sein. Möge es eine glückliche Welt geben.“

Schritt 8: Rückkehr: Langsam bringe deine Aufmerksamkeit zurück in den Raum, zu deinem Atem und deinem Körper. Bewege sanft deine Finger und Zehen. Öffne langsam die Augen und nimm die Umgebung wahr.

Abschluss: Nimm dir nach der Meditation einen Moment Zeit, um deine Erfahrungen zu reflektieren. Du kannst ein kleines Dankesgebet sprechen oder eine positive Absicht für den Tag setzen.

Bitte beachte, dass die Kundalini-Meditation eine kraftvolle Praxis ist. Wenn du neu in dieser Praxis bist oder Bedenken hast, ist es ratsam, sanft vorzugehen. Du kannst die Energie immer stoppen, indem du deine Gedanken beruhigst. Lasse die Übung sanft ausklingen. Meditiere danach einige Zeit in der Ruhe.

9 Gottheiten-Yoga

Wie geht der Gottheiten-Yoga? Man sucht sich ein Vorbild aus, das einen begeistert. Das kann ein Vorbild aus jeder Religion wie Jesus, Buddha, Shiva, die Glückgöttin Lakshmi oder der Yogagott Ganesha sein. Jedes Vorbild verkörpert bestimmte Eigenschaften, die auf dem spirituellen Weg hilfreich sind die die Erleuchtungsenergie erwecken. Shiva steht für Kraft, Buddha für Ruhe, Jesus für Liebe und Ganesha für inneres Glück und den mittleren Weg. Die Göttin Lakshmi gibt ihren inneren Reichtum an ihre Mitwesen weiter.

Der Gottheiten-Yoga kann kreativ mit bestimmten Techniken wie Visualisierung, Mantren, Feueratmung und Meditation verbunden werden. Man darf herausfinden, wie man am besten ins innere Glück, in die Kraft, in den Frieden und in die Erleuchtung kommt. Der kleine Zauberer praktiziert den Gottheiten-Yoga im Liegen, Sitzen, Gehen und Stehen, je nach Situation. Jeden Morgen beginnt er mit einem kleinen Ritual der Verehrung, Verbindung und Identifizierung mit seinen persönlichen Lieblings-Vorbildern.

Jeden Morgen, noch bevor die Sonne den Horizont berührt, betritt der kleine Zauberer seinen Meditationsraum. Dort entzündet er eine kleine Kerze und setzt sich in eine bequeme Meditationshaltung. Er beginnt mit tiefen Atemzügen, um seinen Geist zu beruhigen und sich auf die Praxis vorzubereiten.

Als erstes wählt der Zauberer eine Gottheit oder ein spirituelles Vorbild, das ihn besonders anspricht. Heute entscheidet er sich für Ganesha, den Gott der Weisheit und des Glücks. Er stellt sich vor, wie Ganesha vor ihm erscheint, strahlend und voller Freude.

Der Zauberer beginnt mit der Visualisierung. Er stellt sich vor, wie er selbst in die Gestalt von Ganesha schlüpft. Er spürt, wie er die Qualitäten von Ganesha übernimmt – die Freude, das innere Glück und die Fähigkeit, Hindernisse zu überwinden. Während er in diese Visualisierung eintaucht, rezitiert er leise das Mantra „Om Gam Ganapataye Namaha“, das mit Ganesha in Verbindung gebracht wird.

Nun setzt der Zauberer die Atmung ein. Bei jedem Einatmen stellt er sich vor, wie er die Energie und die Qualitäten von Ganesha in sich aufnimmt. Bei jedem Ausatmen lässt er die Dunkelheit und Negativität aus seinem Inneren entweichen. Die Feueratmung verstärkt seine Verbindung zu Ganesha und bringt seine Energie zum Fließen.

Nach der Atemübung geht der Zauberer in die Meditation über. Er sitzt still und lässt die Visualisierung von Ganesha los. Stattdessen richtet er seinen Fokus auf sein Herzchakra und spürt die Energie und die Eigenschaften von Ganesha, die dort verankert sind. Er erlaubt diesen Qualitäten, sein Inneres zu durchdringen und ihn mit Freude und Glück zu erfüllen.

Nach einer Weile erhebt sich der Zauberer sanft und beginnt, in seinem Raum zu gehen. Während er geht, bleibt er in seiner Verbindung zu Ganesha und spürt, wie seine Schritte von Leichtigkeit und Freude begleitet werden. Er erinnert sich an die Bedeutung des mittleren Weges, den Ganesha symbolisiert, und bringt diese Ausgeglichenheit in seine Bewegungen ein.