Folge deinem Seelenplan - Dein Weg zu einem glücklicheren Leben E-Book

Gaby Koch-Epping

• Herausgeber: tredition
• Kategorie: Religion und Spiritualität
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2022

Seitenzahl: 87

Beschreibung

Wer sucht ihn nicht - den Weg zu einem glücklicheren Leben? Hast du auch das Gefühl, dass alles im Leben einem größeren Sinn folgt? Willst du erkennen, wie wunderbar du bist? Dann folge deiner Intuition und entdecke deinen Seelenplan. Du bist nicht zufällig hier in diesem Leben, an diesem Ort und in dieser Zeit. Dein Leben ist ein besonderes Geschenk. Doch manchmal überfliegen wir die Tage einfach. Dabei sehnen wir uns nach mehr - mehr Freude und Leichtigkeit, mehr Gefühl. Du und dein Seelenplan beinhaltet eine spannende Reise zu dir selbst. In 24 Tagen wirst du deine Fähigkeit, dich und deine Seele zu spüren, verstärken. Du wirst erkennen, was du in deinem Leben schon alles geschafft hast. Viele kleine Übungen und Meditationen bringen dich dir selbst näher. Du wirst mehr kleine Glücksmomente haben und lernen, sie wertzuschätzen. Jetzt ist die richtige Zeit, um in ein glücklicheres Leben zu starten.

Leseprobe

Für alle Frauen, die bewusst durchs Leben gehen und sich ein helleres und lichtvolleres Sein wünschen

Gaby Koch-Epping

Folge deinem Seelenplan

Dein Weg zu einem glücklicheren Leben

Impressum

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek:

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie. Detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

ISBN: 978-3-347-67503-2 (Softcover)

ISBN: 978-3-347-67507-0 (Hardcover)

ISBN: 978-3-347-67511-7 (E-Book)

© Gaby Koch-Epping, September 2022

Druck und Distribution im Auftrag der Autorin: tredition GmbH, Halenreie 40-44, 22359 Hamburg, Germany

Autorin: Gaby Koch-Epping

Lektorat, Korrektorat:

Diana Hochgräfe

https://www.diana-hochgraefe.com

Umschlaggestaltung: Gaby-Koch Epping, Diana Hochgräfe

Coverbild: Gaby-Koch Epping, Canva Pro Design

Grafiken: Gaby-Koch Epping, gestaltet mit Canva

https://www.canva.com

Portraitfotos: Martin Epping

Das Werk, einschließlich aller seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jegliche Verwertung ist ohne Zustimmung des Autors und des Verlages unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung und Verbreitung, Übersetzungen, Verfilmungen und öffentliche Zugänglichmachung.

Die Publikation und Verbreitung erfolgen im Auftrag der Autorin, zu erreichen unter: tredition GmbH, Abteilung "Impressumservice", Halenreie 40-44, 22359 Hamburg, Deutschland.

Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Wie du dieses Buch für dich nutzt

Dein Neubeginn

Tag 1

Vertrag mit mir selbst

Ruf deiner Seele

Tag 2

Was ist eigentlich eine Seele?

Was ist ein Seelenplan?

Woran spürst du, dass deine Seele dich ruft?

Tagesübung

Lerne die Sprache deiner Seele

Tag 3

Kinder verstehen die Sprache der Seele

Wie lernst du die Seelensprache?

Tagesübung

Tag 4

Frag deinen Körper!

Tagesübung

Verbinde dich mit deinem höheren Selbst!

Tag 5

Was bringt dir dein höheres Selbst?

Finde dein höheres Selbst!

Tagesübung

Glaubenssätze

Tag 6

Was sind Glaubenssätze?

Glaubenssätze entlarven

Tagesübung

Sei stolz auf dich!

Tag 7

Happy Day

Höre deinen Gedanken zu!

Tag 8

Beobachte bewusst deine Gedankenwelt!

Tagesübung

Tag 9

Gedankenschleifen

Tagesübung

Kreiere deine Welt, wie sie dir gefällt

Tag 10

Denken wie ein Kind

Du bist für dein Glück verantwortlich

Tagesübung

Tag 11

Hör auf, andere verantwortlich zu machen!

Triff eine Entscheidung!

Tagesübung

Mehr fühlen, weniger denken

Tag 12

Besuche deinen Visionsberg

Tagesübung

Träume groß und immer größer!

Tag 13

Wünsch dir was!

Tagesübung

Komm zur Ruhe!

Tag 14

Deine Ruheinseln

Übe Fokus

Tagesübung

Tag 15: Ruhetag

Deine Seele kennt den Plan

Tag 16

Den Sinn erkennen

Schau dir dein Leben an!

Tagesübung

Löse deinen Groll!

Tag 17

Tagesübung

Dem Seelenplan folgen

Tag 18

Seelenplan oder Zufälle?

Tagesübung

Herzenergie

Tag 19

Tagesübung

Das Herz, Sitz der Seele?

Tag 20

Wo sitzt die Seele eigentlich?

Tagesübung

Herzmauern abbauen

Tag 21

Herzöffnung

Herzmauern abbauen

Tagesübung

Balsam für deine Seele

Tag 22

Tagesübung

Stärkende Morgenroutine

Tag 23

Kraftvoller Start in den Tag

Tagesübung

Ein kleines Ritual zur Nacht

Kraftspender

Tag 24

Kraftplätze

Die Kraft der Musik

Stille

Tagesaufgabe

Schlusswort

Danksagung

Über die Autorin

Vorwort

Hast du das Gefühl, das in deinem Leben noch viel mehr möglich ist? Vielleicht weißt du gar nicht so genau, was du ändern willst. Doch du spürst, dass die Zeit reif ist, um über ein paar Dinge nachzudenken.

Jetzt ist der beste Zeitpunkt, um dich und den Sinn auf deinem Weg, in deinem Leben zu erkennen. Es ist kein Zufall, dass du gerade jetzt und in diesem Leben lebst. Es ist dein Seelenplan, der dich leitet.

Komm mit auf eine 24-tägige Reise zu dir selbst!

Manchmal, wenn ich mit anderen Personen zusammen bin, werde ich richtig traurig. So viele Menschen sind mit ihrem täglichen Allerlei beschäftigt und verpassen dabei das Wichtige im Leben. Sie beschäftigen sich mit allem, nur nicht mit sich selbst. „Keine Zeit!”, ist die häufigste Ausrede, um nicht nach den eigenen Themen zu schauen. „Man sollte den alten Kram ruhen lassen“, ist meist Ausrede Nummer zwei.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie heilsam es sein kann, sich mit den eigenen Themen und der Vergangenheit zu beschäftigen. Mein Lieblingsspruch lautet:

„Wenn du dein Leben ändern willst, schau es dir erst einmal an!"

Vor vielen Jahren gab es eine Zeit, in der ich überhaupt keinen Sinn in meinem Leben sah. Da ich katholisch geprägt aufgewachsen bin, war Selbstmord für mich verboten. Heute denke ich: „Das war meine Rettung!”

Viele Jahre hatte ich keine Ahnung, was das alles sollte. Ich war ein empfindsames Mädchen, doch in der Schule wurde mir übel mitgespielt. Zu Hause gab es auch so manche Herausforderung, da mein Vater viele Jahre alkoholkrank war. Meine Mutter hat sich gut um uns gekümmert, obwohl sie selbst oft hilflos war.

Erst Jahre später habe ich meine Bestimmung erkannt. Ich bin am Leben geblieben, damit ich heute anderen Frauen zeigen kann, wie sie ihr Leben zu einem zufriedenen und glücklichen machen können. Dieses Buch „Folge deinem Seelenplan” ist in mir gewachsen wie ein Same zu einem starken Baum.

Deine Seele legte vor deiner Geburt fest, warum sie in dieses Leben geboren wird. Es gibt einen Plan, deinen Seelenplan.

In den nächsten 24 Tagen gehen wir gemeinsam auf eine Reise. Auf deiner ganz persönlichen Reise wirst du dich Stück für Stück erkennen. Du kannst deinen Seelenplan erkennen, dich in Selbstliebe üben und neue Ziele im Leben entdecken. Alles, was du dafür brauchst, ist der Wille, dein Leben zu verändern.

Deine Gaby Koch-Epping

Wie du dieses Buch für dich nutzt

Dies ist ein Arbeitsbuch, das dich 24 Tage begleitet.

Beim Schreiben dieses Buches sind immer mehr Übungen, Anleitungen und Meditationen hinzugekommen. Irgendwann dachte ich, dass es toll wäre, wenn man sich sofort Notizen dazu machen könnte. So ist dieses Journal entstanden. Es führt dich Schritt für Schritt tief in deine Seele hinein.

Die Kapitel sind so aufgebaut, dass du ganz langsam vom Kopf ins Fühlen kommst. Wenn du den größtmöglichen Nutzen aus diesem Buch ziehen möchtest, trägst du es am besten 24 Tage lang bei dir. Bei jeder Übung gibt es Platz für deine Notizen.

In diesen 24 Tagen wirst du viele neue Gedanken in dein Leben ziehen und auf deinen Körper achten. Ich stelle dir Fragen und du hast Platz für deine Antworten. Außerdem schildere ich dir verschiedene Rituale, die du ausprobieren kannst.

Bleib völlig offen für die Ergebnisse!

Sei neugierig und beobachte, was passiert!

Sofern du das Internet nutzt, kannst du dir gerne ein kleines Video von mir anschauen, in dem ich dich persönlich begrüße.

Zusätzlich habe ich eine kurze Meditation für deine innere Stärke aufgenommen, die du für alle Übungen als Grundlage nutzen kannst. Diese und drei weitere Meditationen findest du unter folgendem Link:

https://www.koch-epping.de/meditationenzum-buch

Dein Neubeginn

Tag 1

Herzlichen Glückwunsch! Heute ist Tag 1 deines neuen Lebens.

Heute ist es deine Aufgabe, einen Vertrag mit dir selbst abzuschließen. Diesen findest du auf der nächsten Seite.

Ich wünsche dir ganz viel Freude, Entspannung und zahlreiche Erkenntnisse.

Vertrag mit mir selbst

Ich, ______________________________________________________________________,

will dieses Leben zu einem meiner besten werden lassen. Ich bin bereit, in den nächsten 24 Tagen Zeit und Kraft in mich und meine Entwicklung zu investieren.

1. Ich werde auf meine Gefühle achten und ihnen nicht ausweichen.

2. Ich werde mir am Tag mindestens ____ Minuten Zeit für mich nehmen.

3. Dafür will ich Folgendes tun:

4. Ich bin bereit, meine Blockaden zu erkennen und loszulassen.

5. Ich bin bereit, mir meine tief vergrabenen Träume anzuschauen und Wirklichkeit werden zu lassen.

6. Ab heute will ich offen sein für meinen Seelenplan und ihm folgen.

7. Ich werde mein Leben in Leichtigkeit und Freude kreieren.

8. Ich erkenne an, dass ich mein Leben lenke und mich entscheiden kann, ob ich ab heute neue Denkanstöße akzeptiere.

9. Ich will ab heute alles tun, um meine Kraft zu finden und neue Wege zu gehen.

10. Ich bin bereit, ab heute Klarheit in mein Leben einzuladen.

11. Ich werde meiner Seele ab heute zuhören, auch wenn sie Dinge sagt, die ich erst einmal nicht verstehe.

Ergänze Sätze, die dir wichtig sind, wenn du magst.

Datum, Ort Unterschrift

Ruf deiner Seele

Tag 2

Was ist eigentlich eine Seele?

Für mich war schon sehr früh klar, dass wir Menschen mehr sind als nur Fleisch und Blut. Ich habe immer gerne Leute beobachtet. Am liebsten mag ich es, wenn sie lachen. Ich finde, wenn sie lachen, sieht man die Seele in ihren Augen.

Heutzutage fallen mir immer mehr Menschen auf, die fahle Augen haben. Es ist, als wenn die Augen das Leuchten verloren haben. Als ich zur Krankenschwester ausgebildet wurde, lernten wir von den Lehrschwestern, dass man der Seele eines Verstorbenen helfen muss, den Körper zu verlassen. Es wurde eine Kerze angezündet, geräuchert und ein Fenster geöffnet.

Ich hatte schon früh das Gefühl, die Seele eines Menschen spüren zu können. So habe ich auch immer das Gefühl, dass es keine wirklich bösen Menschen gibt. Ich kann unglaublich schnell verzeihen. Denn ich glaube fest daran, dass alles, was wir erleben, eine Lernaufgabe für uns ist.

Wenn dich dieses Buch gerufen hat, hast du wahrscheinlich auch eine Idee, was eine Seele ist.

Für mich steht fest, dass alle Lebewesen Seelen sind. Die Seele macht den Menschen erst einzigartig. Sie lässt den Menschen unsterblich werden. Bei meiner schamanischen Arbeit mit meinen Klienten sehe ich auf den Reisen ihre Seelen.

Was ist ein Seelenplan?

Deine Seele ist tief in dir verankert. Sie verleiht dir Antrieb und zeigt dir Wege auf. Bevor du in dieses Leben geboren wurdest, hast du als Seele entschieden, in dieses Leben einzutauchen. Du hast eine bestimmte Aufgabe mitgenommen, die du hier erleben oder lernen möchtest. Meist verabreden wir uns mit anderen Seelen, um gemeinsam unserer Lernaufgabe nachzukommen.

Wenn wir dann in dieses Leben geboren werden, fällt allmählich der Schleier des Vergessens über uns. Dabei wäre es doch viel einfacher, wenn wir genau wüssten, was der Sinn unseres Lebens ist. Aber wenn wir genau wüssten, was unser Weg ist, könnten wir dann richtig tief in Gefühle eintauchen? Damit wir bestimmte Gefühle erleben, ist das Vergessen da. Im Laufe deines Lebens kannst du deinen Sinn Stück für Stück wiederentdecken. Auf diese Weise findest du deinen Seelenplan.

Deine Seele besteht aus mehreren Teilen. Ein Teil ist beweglich. Dieser Teil kann sich zum Beispiel nachts in deinen Träumen bewegen und für dich Abenteuer erleben. Ein anderer Teil ist die stationäre Seele. Sie ist immer bei dir. Wenn dieser Teil verloren geht, kann der Mensch schwer krank werden. Ein weiterer Teil ist mit deinem höheren Selbst und deiner Seelenaufgabe verbunden.

Für deinen Seelenplan ist es wichtig, dass du dich mit all deinen Seelenteilen und deinem Körper verbindest. Dein höheres Selbst kennt deinen Seelenplan. Es verbindet dich mit der geistigen Welt. Je besser du alle Seelenteile miteinander verbindest, umso leichter kommst du an das Wissen deines höheren Selbst heran.