17,99 €
Mehr erfahren.
- Herausgeber: Wiley-VCH GmbH
- Kategorie: Fachliteratur
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2023
Die deutsche Ausgabe des US-Bestsellers: "The Power of One More" - Revolutionäre Strategien, die Ihr Leben für immer verändern werden!
Die Prämisse von "Immer eins mehr!" ist einfach. Sie sind dem Leben, von dem Sie träumen, viel näher, als Sie denken. Oft sind Sie nur ein weiteres Treffen, eine weitere Beziehung, eine weitere Entscheidung, eine weitere Handlung oder einen weiteren Gedanken davon entfernt, das Leben zu führen, das Sie verdienen.
In diesem bahnbrechenden Buch stellt Ihnen Ed Mylett Dutzende von Strategien vor, die er seit 30 Jahren anwendet, um ein äußerst erfolgreicher Unternehmer, Trainer und weltweit gefragter inspirierender Redner zu werden.
Ed Myletts Buch lehrt Sie, wie Sie bewusst Gedanken und Handlungen kombinieren können, um große Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken. Neben neuen Erkenntnissen zu wichtigen Themen wie Führung, Zeitmanagement, Gewohnheiten und Zielsetzung stellt der Autor Ihnen auch neue und einzigartige Konzepte zu den Themen Unmöglichkeit, Gelassenheit und Glaube vor und erklärt, warum Sie Unannehmlichkeiten in Ihrem Leben in Kauf nehmen müssen.
Ed Mylett nimmt Sie auch mit auf eine sehr persönliche Reise, auf der er die Beziehung zwischen ihm und seinem Vater schildert und wie sein Vater ihm eine der unbezahlbarsten Lektionen des Lebens beigebracht hat: die Kraft von "One Last One More".
Die Strategien des Buches sind universell. Sie können sie in Ihr Leben integrieren, ganz gleich, ob Sie ein CEO oder ein Weltklasse-Sportler sind, oder ob Sie bessere Beziehungen zu Ihrer Familie und Ihren Freunden aufbauen wollen.
Perfekt für jeden, der nach mehr Glück und Erfolg strebt, ist "Immer eins mehr!" Ihr unverzichtbarer Wegweiser zu einem besseren Leben.
Sie lesen das E-Book in den Legimi-Apps auf:
Seitenzahl: 327
Ähnliche
Die englische Originalausgabe erschien 2022 unter dem Titel The Power of One More: The ultimate Guide to Happiness and Success bei John Wiley & Sons, Inc., Hoboken, New Jersey.
Copyright © 2022 by John Wiley & Sons, Inc.
All rights reserved. This translation published under license with the original publisher »John Wiley & Sons, Inc.«
Alle Bücher von WILEY-VCHwerden sorgfältig erarbeitet. Dennoch übernehmen Autoren, Herausgeber und Verlag in keinem Fall, einschließlich des vorliegenden Werkes, für die Richtigkeit von Angaben, Hinweisen und Ratschlägen sowie für eventuelle Druckfehler irgendeine Haftung
Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.
© 2023 Wiley-VCH GmbH, Boschstraße 12, 69469 Weinheim, Germany
Alle Rechte, insbesondere die der Übersetzung in andere Sprachen, vorbehalten. Kein Teil dieses Buches darf ohne schriftliche Genehmigung des Verlages in irgendeiner Form – durch Photokopie, Mikroverfilmung oder irgendein anderes Verfahren – reproduziert oder in eine von Maschinen, insbesondere von Datenverarbeitungsmaschinen, verwendbare Sprache übertragen oder übersetzt werden. Die Wiedergabe von Warenbezeichnungen, Handelsnamen oder sonstigen Kennzeichen in diesem Buch berechtigt nicht zu der Annahme, dass diese von jedermann frei benutzt werden dürfen. Vielmehr kann es sich auch dann um eingetragene Warenzeichen oder sonstige gesetzlich geschützte Kennzeichen handeln, wenn sie nicht eigens als solche markiert sind.
Print ISBN: 978-3-527-51140-2ePub ISBN: 978-3-527-84197-4
Umschlaggestaltung: Susan BauerCoverbild: NeoLeo - adobe.stock.com
Gewidmet dem Mann, der mich die wahre Bedeutung von »One More« gelehrt hat, meinem Vater, Edward Joseph Mylett, Jr.
Inhaltsverzeichnis
Cover
Titelblatt
Impressum
Einsatz
Einleitung
1 Immer-eins-mehr-Identität
Ihre Identität wird in der frühen Kindheit geformt
Ihr Identitäts-Thermostat einstellen
Die Trilogie Ihrer Identitätsveränderung
Selbstbewusstsein ist der vereinigende Faktor
Falsche Vorstellungen von Selbstvertrauen und Identität
2 Immer eins mehr und in Ihrer Matrix leben
Durch Verlangsamung der Matrix ein tieferes Leben führen
Wie Ihre Matrix funktioniert
Ihre Matrix darauf trainieren, das zu bekommen, was Sie wollen
Ihre Matrix und Bestätigungsfehler
Ihre Matrix ist für Sie einzigartig
Ihre Matrix optimieren
3 Noch ein Versuch
Die Piñata aufbrechen
Ein Vater, eine Tochter und die Kraft von »Noch ein Versuch«
Drei Wege, wie »Noch ein Versuch« Sie in einen Überflieger verwandeln kann
Die Kraft des »Noch ein Versuch« für sich arbeiten lassen
Notiz
4 Immer eins mehr und die fünf Prinzipien des Zeitmanagements
Ihr Verhältnis zur Zeitwahrnehmung
Zeit ist Ihr wertvollstes Gut
Die fünf Prinzipien des Zeitmanagements
Die Wahrnehmung anderer von Ihnen verändern
5 Immer eins mehr – Emotionen
Die DNA von Emotionen verstehen
Alle Emotionen haben einen Zweck
Warum man Emotionen hamstert
Das emotionale Entrümpeln
Ehrlichkeit sich selbst gegenüber und bewusstes Handeln
Ihr Zuhause mit positiven Emotionen füllen
6 Immer eins mehr – Verbindungen
Ihre Beziehungen definieren Sie
Die Zielscheibe Ihrer Beziehungen
Ein näherer Blick auf Ihren inneren Freundeskreis
Den engsten Kreis vorsprechen lassen
7 Immer eins mehr – Träume
Ihren Traum-Zustand erreichen
Die Lektion eines Kindes für Sie
Warum Sie in der Vergangenheit gefangen sind
Die eigene Zukunft beschreiten
Lassen Sie Ihre Imagination für sich arbeiten
Sich selbst das Träumen erlauben
Träumen und Tun
8 Immer Eins mehr – Fragen an uns selbst
Immer-eins-mehr-Fragen, die Sie sich stellen, um ein außergewöhnliches Leben zu führen
Was sind die Antworten?
Notiz
9 Immer eins mehr – Ziele
Die Beziehung zwischen Standards und Zielen
Halten Sie es einfach und flexibel
Sich Ziele setzen, wenn Sie auf dem »Hoch« sind
Unwiderstehliche Gründe bringen Sie Ihren Zielen näher
Ziele und Selbstwert
Positive Energie nutzen, um sich die besten Ziele zu setzen
Wie ich Ziele entwickle
10 Immer eins mehr – höhere Standards
Der Unterschied zwischen Zielen und Standards
Was sind Sie bereit zu tolerieren?
Wo Sie Ihre Standards finden
Denken Sie sich Ihr Gehirn als Mixer
Aktivierung für einen höheren Standard
Neun Wege, einen höheren Standard zu setzen
Das Anheben der eigenen Standards ist ein laufender Prozess
Die Konsequenzen höherer Standards
11 Immer eins mehr – Unmöglichkeitsdenker und Möglichmacher
Lernen Sie zu denken und handeln Sie, um reich zu werden
Werden Sie zu einem Unmöglichkeitsdenker und zu einem Möglichmacher
Schauen Sie Ihren Stummfilm
Angleichung ist der Schlüssel
Überlegungen zu Martin Luther King Jr. und
Strength to Love
12 Eine Gewohnheit mehr
Bewusst mit Gewohnheiten umgehen
Die Wissenschaft hinter den Gewohnheiten
Trigger, Handeln, Belohnung
13 Immer eins mehr – Multiplikatoren
Die Dynamik von Team-Chemie
Größe zieht Größe an
Sein Name ist Thomas Edward Patrick Brady, Jr.
Die richtige Sorte Immer-eins-mehr-Multiplikator hinzunehmen
Mit Immer-eins-mehr-Multiplikatoren arbeiten
Notiz
14 Immer eins mehr an Unbequemlichkeit
Unbequemlichkeiten als Teil des Leben annehmen
Die Beziehung zwischen Unbequemlichkeit und Kontroverse
Die Beziehung zwischen Unbequemlichkeit und Großartigkeit
Warum man Unbequemlichkeit im Leben braucht
Suchen Sie nach unbequemen Beziehungen
Die richtige Art von Unbequemlichkeit anzapfen
15 Immer eins mehr und das Definieren von Leadership
Die Elemente des Leadership
Validieren Sie Ihre Führung mit gutem Beispiel
16 Immer eins mehr und meine 11 Leadership-Prinzipien
17 Immer eins mehr – Gelassenheit
Die Essenz der Gelassenheit
Die Elemente der Gelassenheit
Die acht Weltgesetze
Ihre Beziehung zur Gelassenheit
18 Ein Gebet mehr
Was ist Glauben?
Wie definieren Sie Glauben und Gebet?
Aus meinem Glauben und meinen Gebeten Stärke ziehen
Die Verbindung von Glauben, Energie und Quantenphysik
Sie lassen andere Menschen immer etwas fühlen
Die Macht von einem Gebet mehr
19 Ein letztes Eins mehr
Über den Autor
End User License Agreement
Orientierungspunkte
Cover
Titelblatt
Impressum
Einsatz
Inhaltsverzeichnis
Einleitung
Fangen Sie an zu lesen
Über den Autor
End User License Agreement
Seitenliste
3
4
5
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
269
270
271
Einleitung
DIE MACHT DES IMMER EINS MEHR IST DER HÖHEPUNKT EINER PHILOSOPHIE, DIE ICH SEIT MEHR ALS 30 JAHREN ENTWICKLE.
Im Kern von Immer eins mehr (The Power of One More) geht es um Ihre Bereitschaft, einen weiteren Kundenbesuch zu machen, noch einen Anruf zu tätigen, eine Stunde früher aufzustehen, eine weitere Beziehung aufzubauen oder noch eine Sache mehr zu tun, die in Ihrer Situation gerade nötig ist.
Sie können Ihr bestmögliches Leben finden, indem Sie »Eins mehr« tun, als die Welt von Ihnen erwartet.
Ich schrieb Immer eins mehr, damit Sie Ihr Leben mithilfe der Strategien verändern können, die ich erfolgreich immer wieder angewandt habe. Wenn Sie ein Immer-eins-mehr-Leben führen, können Sie Ihre Beziehungen, Finanzen, Emotionen, die Art, wie Sie Ihren Geschäften nachgehen, Ihren Blick aufs Leben und noch vieles mehr verändern.
Sie wurden nicht geboren, um durchschnittlich oder gewöhnlich zu sein. Sie wurden geboren, um etwas Großartiges mit Ihrem Leben anzufangen. So viel ist sicher.
Dieses Buch ist ein dynamischer Vertrag zwischen uns. Es ist ein wichtiger Transfer von Ideen und Wissen. Abhängig davon, wer Sie sind, wird das, was ich Ihnen hier vermittle, jeden Einzelnen / jede Einzelne von Ihnen anders beeinflussen. Indem Sie die Art und Weise Ihres Denkens und Handelns verändern, werden Sie Antworten in jenen Lebensbereichen finden, die am wichtigsten für Sie sind.
Das Wunderbare daran ist, dass die Antworten meist relativ einfach sind.
Aber, aus welchen Gründen auch immer, haben Sie sie bislang nicht selbst sehen können. Herauszufinden, wo man anfangen sollte, kann entmutigend sein. Die meisten Menschen haben den Eindruck, dass sie tausend Dinge tun müssten, um ihr Leben zu ändern. Nichts könnte weiter entfernt von der Wahrheit sein.
Ich habe gelernt, und Sie werden es auch tun, dass Eins mehr zu tun oft alles ist, was es braucht. Und es ist häufig nur einen Schritt weit weg.
Beginnen Sie mit EINS MEHR.
Sie sind viel näher dran, Ihr Leben zu verändern, als Sie denken. Sie sind ein weiteres Treffen, eine weitere Beziehung, eine weitere Entscheidung, eine weitere Handlung, einen weiteren Gedanken entfernt davon, das Leben zu führen, das Sie verdienen. Immer eins mehr fordert Sie heraus, hyper-fokussiert zu werden und »Eins mehr« in Ihrem Leben zu finden. Je mehr Sie es zu sehen beginnen und dann die Handlungen ausführen, um es zu realisieren, desto mehr wird sich Ihr Leben verändern.
Die individuellen Gedanken und Handlungen, die Sie ausführen, müssen nicht groß oder wirkungsvoll sein. Doch wenn Sie diese kleinen Gedanken und Handlungen aufeinanderstapeln, sind die daraus resultierenden Veränderungen mit der Zeit groß und wirkungsvoll.
Ich werde Ihnen zeigen, wie Sie die Versprechen einhalten können, die Sie sich selbst geben, und wie Sie sich selbst innerlich davon überzeugen können, dass Sie für ein besseres Leben bestimmt sind als jenes, das Sie momentan führen. Wenn Sie die Immer-eins-mehr-Strategien anwenden, sind die Grundsätze, nach denen Sie leben, denen der meisten anderen Menschen weit überlegen.
Dies ist nicht nur ein »Wie habe ich Erfolg im Beruf«-Ratgeber oder ein »Wie werden meine Beziehungen erfolgreich«-Buch, obwohl es das für einige sein wird. Für die meisten von Ihnen wird dieses Buch mehrere Anwendungen bieten. Betrachten Sie es als ein »Wie habe ich Erfolg im Leben«-Buch. Ihre Herausforderung besteht darin, die hier dargelegten Strategien auf die Lebensbereiche anzuwenden, die für Sie wichtig sind.
Es gibt keine überflüssigen Worte auf diesen Seiten, aber einige Kapitel dieses Buches werden Sie mehr ansprechen als andere. Bestimmte Prinzipien werden Ihre Denkgewohnheiten, Ihre Überzeugungen und Werte herausfordern. Und einige werden Sie wie ein Blitzschlag treffen und Ihr Leben für immer verändern. Ich habe diese Strategien absichtlich so gestaltet, dass sie universell sind. Sie werden über Prinzipien lesen, die für alle Menschen gelten, in jedem Lebensbereich.
Sie können aus jedem Kapitel etwas mitnehmen, ob Sie Weltklasse-Athlet, CEO, ein schnell aufsteigender Star in der Geschäftswelt, ein Vater oder eine Mutter sind oder noch zur Uni gehen. Einige von Ihnen werden dieses Buch benutzen, um ihr Leben komplett zu transformieren. Andere werden sich auf einzelne Einsichten fokussieren, um sich in speziellen Lebensbereichen nach vorne zu bringen, die bislang unfruchtbar oder beschwerlich waren.
Ich bin zuversichtlich, dass dieses Buch bei Ihnen Resonanz erzeugen wird, denn in vielerlei Hinsicht bin ich genau wie Sie. Ich bin heute nicht die Person, die ich war, als meine eigene Transformationsreise begann. Es gab Zeiten, da habe ich gekämpft, wie Sie wahrscheinlich auch. Ich weiß, was es heißt, sich um Geld und um Beziehungen zu sorgen sowie über den Sinn des Lebens nachzudenken. Ich weiß, wie es ist, wenn einem Selbstvertrauen fehlt, wenn man am Boden ist und sich fragt, ob man je wieder glücklich sein wird. Ich war mehr als arm, bis zu dem Punkt, dass ich noch nicht einmal die Wasserrechnung der Wohnung bezahlen konnte, in der meine Frau und ich damals lebten.
Ich hatte gesundheitliche Probleme.
Ich habe Menschen verloren, die mir nahestanden.
Und im Laufe der Jahre habe ich mit Zweifel, Enttäuschung, Angst und Sorge gekämpft.
Ich habe damit gelebt, keine Antworten zu haben. Schlimmer noch, ich wusste nicht einmal, welche Wege ich einschlagen musste, um die Antworten zu finden, die ich so verzweifelt suchte.
Für jene von Ihnen, die in aufreibenden oder dysfunktionalen Familienverhältnissen leben: Ich weiß auch, wie das ist. In diesem Buch werde ich Ihnen auch von den persönlichen Herausforderungen erzählen, vor denen ich mit einem alkoholkranken Vater stand, der auch mein Held war, und welche Wirkung das auf mein Selbstwertgefühl hatte.
Tatsächlich liegt einer der Gründe dafür, dass ich so bewandert darin wurde, persönliches Wachstum zu lernen, darin, dass ich solch einen weiten Weg gehen musste. Die Wahrheit ist, ich musste einfach lernen, zu wachsen – um einfach erst einmal an die Grundlinie zu kommen.
Das Gute bei all dem war, dass es in mir die Überzeugung wachsen ließ, dass Menschen ihr Leben dramatisch verändern können. Ich sah es aus nächster Nähe, denn ich sah, wie mein Vater sich im Laufe der Jahre veränderte.
Ich schrieb Immer eins mehr auch, weil ich nach jahrelangem Kampf, Versuch und Irrtum lernte, was es braucht, um im Leben erfolgreich zu sein. Ich habe einen Preis bezahlt, aber ich kenne jetzt viele Antworten und weiß, was nötig ist, um zu gewinnen.
Im Lauf des Lebens habe ich auch gute Freunde und Geschäftskollegen dem hinterherjagen sehen, was sie für Spaß hielten, auf Kosten des Erreichens ihrer Ziele, auf Kosten des Gewinnens. Es war traurig, sie ließen sich ablenken und vergaßen, wie gut es sich anfühlt, zu gewinnen. Dann verbrachten sie viel mehr Zeit und Energie mit dem Versuch, dorthin zu gelangen, wo sie schon längst hätten sein können.
Als ich mich auf den Weg machte, habe ich oft den Spaß zugunsten des Gewinnens beiseitegeschoben. Das Ironische dabei ist, dass ich nicht lange brauchte, um herauszufinden, dass Gewinnen Spaß ist. Tatsächlich ist das bekannteste Zitat von mir: »Gewinnen ist mehr Spaß, als Spaß Spaß ist.« Wenn Sie dieses Buch zu Ende gelesen haben, werden Sie hoffentlich auch so denken.
Ich lebe nach diesen Prinzipien seit 30 Jahren und wende das an, was ich gelernt habe, um mein Leben so zu gestalten, wie es am besten ist. Mit diesem Buch möchte ich Ihnen dabei helfen, Ihre Talente, Gaben und Fähigkeiten zu erkennen und sie dann zu Ihrem eigenen Besten und für die Menschen in Ihrem Umfeld zu maximieren.
Viele Selbst- und Leistungsverbesserungsbücher, die ich las, sagen immer wieder dasselbe. Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber ich verliere nach ein paar Kapiteln das Interesse. Mit voller Absicht ist Immer eins mehr in dieser Hinsicht anders. Die Strategien und Philosophien, die ich Ihnen darlege, sind in sich einzigartig.
Das Buch lehrt Sie, Ihre Gaben mit gezielten, bewussten Gedanken und fokussiertem Tun zu kombinieren. Somit erhalten Sie die Ressourcen, die Sie brauchen, um die Standards, Ziele und Ergebnisse zu produzieren, die Sie verdienen. Jedes der Prinzipien, die ich Ihnen auf diesen Seiten darlege, hat bei mir weit über meine wildesten Träume hinaus funktioniert. Ich bin mir aber auch demütig bewusst, dass ich mit einer gewissen Menge Glück und Gottes Segen beschenkt wurde.
Auch Sie sind im Besitz Ihrer eigenen Version dieser Schenkungen. Aber, genau wie ich, müssen auch Sie Ihre eigenen Anstrengungen einbringen und Ihren Geist offen halten, wenn es darum geht, Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen. In vielen Fällen werden Ihnen diese Veränderungen zunächst nicht leichtfallen. Tatsächlich werden Sie, je wertvoller das Ziel ist und je mehr Veränderungen Sie vornehmen, um es zu erreichen, auf umso mehr Widerstände stoßen. Erwarten Sie das – planen Sie es ein.
Wenn Sie sich in die richtige geistige Verfassung bringen und mental robust sind, werden Sie öfter erfolgreich sein, als Sie es andernfalls sein würden.
Immer eins mehr ist das Produkt von Jahren und Jahren, in denen ich lebte, mich entwickelte und mein Leben veränderte, um Wohlstand und Glück zu finden und sinnvolle Beziehungen mit Menschen zu führen, die mir sehr viel bedeuten. Ich will die Lektionen, die ich lernte, mit Ihnen teilen, damit auch Sie Ihr bestmögliches Leben führen können.
Sehen Sie das Buch als Schlüssel an, der Ihren Geist öffnen wird, und Sie werden vielleicht überrascht sein, wie ein Gedanke mehr und ein Tun mehr Ihr Leben für immer verändern können.
Denken Sie daran, wir sind uns ziemlich ähnlich, Sie und ich.
Wenn ich es kann, können Sie es auch.
1Immer-eins-mehr-Identität
Es heißt immer, die Zeit ändert die Dinge, aber man muss sie tatsächlich selbst ändern.
Andy Warhol
AUF VIELERLEI WEISE IST DIE NEUFORMUNG IHRER IDENTITÄT DIE GRUNDLEGENDE IDEE davon, was es bedeutet, ein Denker und Handelnder nach dem Prinzip des Immer eins mehr zu sein.
Ihre Identität ist eine mächtige und einflussreiche Triebfeder, sie beeinflusst Ergebnisse in all Ihren Lebensbereichen. Die Identität definiert die Grenzen Ihres Erfolgs, Ihrer Finanzen und Leistungen. Sie steuert die Qualität Ihrer Emotionen, Beziehungen und Ihres Selbstwerts.
Was genau ist die Identität? Ich definiere sie als die Gedanken, Ideen und Überzeugungen, die wir für die wahrsten Teile unseres innersten Wesens halten. Man kann dem Rest der Welt etwas vormachen, aber man kann sich nicht selbst belügen, was diese Dinge angeht. Tief im Inneren wissen wir, was wahr an uns ist.
Anders ausgedrückt ist Identität dies: Was wir über uns wahrnehmen, ist das, was wir über uns glauben.
Doch es gibt ein Paradox, was die Identität angeht: Viele Leute wissen, dass sie ihr Leben signifikant verbessern könnten, wenn sie ihre Identität ändern würden. Doch sie sind nicht bereit, die dazu notwendigen Schritte zu unternehmen, selbst wenn es in ihrem ureigenen Interesse liegt.
Sind Sie bereit, das zu opfern, was Sie sind, für denjenigen oder diejenige, die Sie sein könnten? Die Antwort sollte ein lautes »Ja!« sein. Es ist eine logische Schlussfolgerung und vollkommen klar, also ist es schleierhaft, warum viele Menschen mit dieser grundsätzlichen Frage so hadern. Man ist nicht in diese Welt gestellt worden, um sein Leben als Holzklotz oder ein Stück Kohle zu verbringen. Unsere Mission als Mensch ist es, immer weiter zu wachsen und seine Möglichkeiten zu entfalten, zu lernen, ein Leben der Fülle und des Glücks zu führen. Wenn Sie dies tun, wird Ihre Identität sich verändern.
Die Identität ist so wichtig, weil sie so viele andere fantastische Dinge in Ihrem Leben freisetzt. Wenn Sie eine Immer-eins-mehr-Identität erschaffen, dann machen Sie sich selbst das Geschenk, die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen. Sie bestimmen selbst Ihre inneren Botschaften, statt von äußeren Mächten regiert zu werden, die Ihr Glück unterminieren, möglicherweise bereits seit dem Tag, an dem Sie geboren wurden.
Ihre Identität wird in der frühen Kindheit geformt
Als Kind waren Sie ein unbeschriebenes Blatt. Sie waren leicht zu beeindrucken, glücklich und haben alles akzeptiert.
Sie hatten keinen Grund zu glauben, dass die äußere Welt darauf aus sei, Ihnen irgendwie wehzutun. Nach und nach lernten Sie, in der Welt auf der Grundlage dessen zu funktionieren, was Ihnen von Ihren Eltern, Ihren Familienmitgliedern, Freunden, Lehrern und anderen Kontaktpersonen beigebracht wurde.
Natürlich hatten viele dieser Menschen die besten Absichten. Doch das bedeutet nicht, dass das, was sie Ihnen beibrachten, immer richtig war. Tatsache ist: Niemand liegt immer richtig. Als Kind haben Sie vieles von dem akzeptiert, richtig oder falsch, was Ihnen beigebracht wurde. Andere Menschen beeinflussten Sie, im Guten wie im Schlechten, und daraus erwuchs Ihre Identität. Unglücklicherweise waren Sie wehrlos. Ihr kritisches Denkvermögen existierte noch nicht, Sie hatten noch nicht die nötigen Werkzeuge, um in der Welt zu bestehen.
Als Sie älter wurden, begannen Sie, Ihre Identität zu festigen. Wenn jemand sagte, dass Sie kein guter Student, keine gute Studentin seien oder schlecht im Sport, dann wurde dies zum Teil Ihrer Identität. Sie hatten immer noch nicht das Vermögen, Aussagen anderer Menschen über sich zu hinterfragen. Sie trugen diese Glaubensgrundsätze über sich selbst ins Erwachsenenleben mit hinein. Ihre Identität hatte Wurzeln geschlagen. Ihre Beschränkungen wurden zu einem Teil von Ihnen, und da ihre Wurzeln so tief reichten, waren Sie sich nicht einmal sicher, woher sie kamen.
Das ist eine Menge Gepäck, das mitgeschleppt wird, nicht wahr?
Als Sie alt genug waren und fähig, Ihre Identität zu hinterfragen, lebten Sie bereits mit einer Identität, die Sie zu einer Zeit angenommen hatten, als Sie keine Wahlmöglichkeit hatten. Natürlich vorausgesetzt, dass Ihnen überhaupt bewusst war, wie Ihre Identität Sie beeinflusst. Viele Menschen gehen einfach durchs Leben, verwirrt und erfolglos, und wissen eigentlich nie so recht, warum.
Doch wenn Sie ein Denker des Immer eins mehr sind, dann ist es Ihnen jetzt bewusst und Sie können Ihre Identität verändern, sobald Sie den Vorsatz dazu haben. Im Folgenden erfahren Sie, wie.
Ihr Identitäts-Thermostat einstellen
Ich habe bislang Ihr Identitäts-Thermostat nur kurz gestreift, möchte jedoch jetzt detaillierter ausführen, wie dieses Konzept Ihnen nützen könnte.
Ihre Identität ist die Macht, welche Ihr Leben beherrscht und Ihre Ergebnisse steuert. Stellen Sie sich Ihre Identität wie ein Thermostat vor. Ihr inneres Thermostat bestimmt die Bedingungen Ihres Lebens.
Sie betreten einen Raum, und wenn er zu heiß oder zu kalt ist, dann stellen Sie am Thermostat die gewünschte Temperatur ein. Es spielt keine Rolle, wie die äußeren Bedingungen sind. Die Temperatur draußen kann 38 Grad Celsius sein, aber wenn das Thermostat auf 24 Grad eingestellt ist, dann springt die Klimaanlage an und der Raum wird gekühlt, bis die 24 Grad erreicht sind. Dasselbe gilt, wenn die Außentemperatur -1 Grad beträgt. Das Thermostat schaltet sich ein und wärmt die Umgebung auf 24 Grad.
Ihr Leben funktioniert genauso. Wenn Sie eine 24-Grad-Person sind, dann lassen Sie die Klimaanlage Ihres Lebens anspringen und kühlen es runter bis zu der Temperatur, die Sie denken, wert zu sein. Das passiert jedes Mal, wenn Ihre Ergebnisse beginnen, Ihre Identität zu übertreffen. Sie lassen unbewusst die Klimaanlage Ihres Lebens anspringen und kühlen es runter bis zu dem Punkt, den Sie glauben verdient zu haben.
Ganz ähnlich wie ein Thermostat reguliert Ihre Identität Ihren inneren Selbstwert. Es reguliert Ihr Handeln und Ihre Ergebnisse. Viele Menschen nehmen fälschlicherweise an, dass äußere Faktoren ihr Thermostat regeln. Sie glauben, ihre Identität würde dadurch bestimmt, dass sie befördert werden, die Liebe ihres Lebens heiraten oder einen Hochschulabschluss machen.
Wenn Sie nicht selbst die Temperatur Ihres Lebens, Ihre Identität, »heraufsetzen«, dann werden Sie früher oder später die Klimaanlage Ihres Lebens einschalten und Ihre Temperatur wird zurückfallen auf 24 Grad oder auf eine andere Einstellung, die Sie nicht wollen, einfach weil Sie nicht die Führung übernahmen und selbst entschieden, welche Identität Sie haben wollten.
Doch wenn Ihr Thermostat richtig eingestellt ist, wird es die Rahmenbedingungen überwinden und Sie werden Erfolg finden, unabhängig von den äußeren Gegebenheiten.
Die Wahrheit ist, dass Sie sich all Ihre erwünschten Talente, Fähigkeiten und Fertigkeiten aneignen können, aber wenn Sie diese nicht mit Ihrer Identität in Einklang bringen, werden Sie die gesetzten Ziele nicht erreichen. Das gilt durch die Bank.
Denken Sie zum Beispiel an Ihre Fitness-Identität. Nehmen wir an, Sie haben einst 20 Pfund abgenommen. Obwohl Sie mit den besten Kochrezepten für den Erhalt der Figur oder Trainingsplänen ausgestattet waren, hatten Sie nach einem Jahr alle Pfunde wieder drauf und waren zurück am Ausgangspunkt. Der Grund dafür ist, dass wenn Ihr Identitäts-Thermostat auf 24 Grad eingestellt ist, dies bedeutet, dass es für Sie okay ist, 20 Pfund extra mit sich herumzuschleppen, und so sehr Sie es auch versuchen, Sie werden sich immer wieder zurück auf diese 24-Grad-Einstellung treiben lassen.
Sie können alles richtig machen mit Diät und Training, aber wenn Ihr inneres Thermostat nicht auf Erfolg steht und bei der laschen 24-Grad-Marke bleibt, werden Sie letztlich wieder auf diese alte Thermostat-Einstellung zurückdriften, indem Sie das Falsche essen oder Ihren soliden Trainingsplan nicht einhalten.
Hier kommt ein weiteres Beispiel. Vielleicht geht es Ihnen finanziell ganz gut, aber irgendwie scheinen Sie nicht auf die nächste Stufe des Wohlstands gelangen zu können, den Sie glauben verdient zu haben. Vielleicht wollen Sie zehn Millionen Dollar auf der Bank haben. Doch wenn Sie Ihr persönliches Thermostat nicht heraufsetzen und glauben, dass Ihre Identität zehn Millionen Dollar wert ist, wird, selbst wenn es Ihnen gelingt, die zehn Millionen zu verdienen, Ihr Thermostat Sie schließlich doch runterkühlen bis auf die Temperatur, von der Ihre Identität glaubt, dass Sie es wert sind. Vielleicht wird es ein paar Jahre dauern, aber letztlich werden Sie beginnen, finanzielle Rückschläge zu erleben – es sei denn, Sie verändern die Einstellung Ihres inneren Thermostats.
Gut möglich, dass Ihnen diese oder ähnliche Situationen bekannt vorkommen.
Es gibt kein Zuwenig an Informationen, Coaching oder Wege zum Erfolg in irgendeinem Teil Ihres Lebens. Also folgt daraus, dass die Erfolgsbarrieren sich in Ihrem Inneren finden. Das ist der Grund, warum Sie all die richtigen Dinge tun können und doch nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen.
Denken Sie an diesen springenden Punkt! Unbewusst finden wir immer einen Weg, zur Voreinstellung unseres Thermostats zurückzukehren.
Einfach ausgedrückt können Sie nicht 38 Grad an Fitness oder Wohlstand erlangen mit einem auf 24 Grad eingestellten Fitness- oder Wohlstands-Thermostat. Ihr Thermostat gibt Ihnen nicht den Freiraum dazu, es sei denn, Sie können sich eine neue Identität schaffen, welche Wachstum und Veränderung triggert.
Was nicht bedeutet, dass Sie nicht erfolgreich sein können, denn das werden Sie in vielen Fällen. Aber wenn Sie nicht dazu Ihre Identität anpassen, wird Ihr Thermostat Sie über kurz oder lang wieder zu dem Punkt zurückbringen, an welchem Ihre Identität voreingestellt ist.
Typischerweise geben die meisten Menschen äußeren Umständen die Schuld dafür, wenn dies geschieht. Klingen diese Beispiele vertraut?
Ich hatte einen Hexenschuss und konnte acht Wochen lang nicht trainieren und dann habe ich das Interesse verloren, fit zu werden.
Es gab einen wirtschaftlichen Umschwung, durch den ich eine ungeheure Menge Geld an der Börse verlor, also gab ich meinen Traum mit den zehn Millionen auf.
Wenn Ihr Thermostat nicht hoch genug eingestellt ist, werden Sie solche Sachen als Zufälle, Karma oder Pech ansehen, als etwas, das sich gegen Sie verschworen hat. Aber so ist es nicht. Wenn Ihr Thermostat hoch genug eingestellt ist, sind solche Sachen wenig mehr als kurzzeitige Rückschläge.
Doch der Unterschied zwischen Ihnen als einer Person, welche im Sinne von Immer eins mehr denkt, und allen anderen Personen besteht darin, dass Sie diese Dinge als überwindbare Hindernisse auf Ihrem Weg zu Ihren Zielen ansehen. Sie werden temporäre Rückschläge nicht als Ausrede benutzen, um ständige Misserfolge zu erschaffen. Sie werden den Mumm haben, den es braucht, um an den Punkt zu gelangen, an dem Ihr Thermostat eingestellt ist, und letztlich werden Sie auch dahin kommen.
Denken Sie daran, bei einer Immer-eins-mehr-Identität kommt die Veränderung sowohl durch das Denken als auch das Handeln. In diesem Buch geht es nicht nur um das eine oder das andere. Wichtig ist beides. Wenn Sie übereinstimmend handeln und denken, dann werden Sie Ihr Thermostat nicht wieder herunterregeln. Stattdessen werden Sie Ihr Thermostat heraufregeln können und so die Ergebnisse erzielen, die Sie verdienen.
Die Trilogie Ihrer Identitätsveränderung
Sobald Sie glauben, dass die Veränderung Ihrer Identität der Schlüssel zur Veränderung Ihres Lebens ist, dann lautet die Frage: »Wie kann ich mein Thermostat nachjustieren und mir eine neue Identität schaffen?« Dieser Prozess stützt sich auf drei Kernprinzipien: Glauben, Intentionen und Gemeinschaft.
Glauben
Bei Matthäus 17, 20–21 heißt es: »Wahrlich, ich sage euch, sei euer Glaube auch nur so klein wie ein Senfkorn, so könnt ihr doch zu diesem Berg sagen: ›Bewege dich von hier nach dort‹, und er wird sich bewegen. Nichts wird euch unmöglich sein.«
Nur der Glaube versetzt Berge. Dasselbe gilt für das »Versetzen« Ihres Thermostats und damit Ihrer Identität. Wenn Sie ein Mensch des Glaubens sind, sei es, dass Sie praktizierender Christ, Buddhist, Hinduist sind oder dem Islam, Judentum oder einer andern Glaubensrichtung angehören, dann glauben Sie ganz grundsätzlich daran, dass Gott Sie liebt.
Es gehört zu meiner Glaubensüberzeugung, dass ich aus der außergewöhnlichsten DNA der Welt stamme: aus der DNA Gottes. Als Erweiterung dessen glaube ich auch, dass Gott mich nicht nach seinem Abbild schuf, damit ich mit einem auf 24 Grad eingestellten Thermostat lebe. Mein Gott, wie auch der Ihre. Er hat uns erschaffen, damit wir das volle, glaubensbasierte Leben führen, mit einem Thermostat, das auf 38 Grad eingestellt ist.
Viele Menschen sagen, dass sie ein glaubensbasiertes Leben führen, aber wie viele davon können von sich behaupten, dass Gott und ihr Glauben in all ihren Lebensbereichen zentrale Bedeutung haben? Einige Menschen, die ich kenne, lesen in der Bibel, gehen in die Kirche und sind gutherzige und liebevolle Menschen. Aber weiten diese Menschen ihren Glauben auf die Bereiche ihrer persönlichen Fitness, auf ihre Finanzen, ihre Beziehungen, auf ihr Berufsleben aus? In vielen Bereichen lautet die Antwort »Nein«.
Einer der Schlüssel zum Verändern Ihrer Identität ist, es zuzulassen, dass der Glaube in all Ihren Lebensbereichen Berge versetzt.
Intentionen
Wenn unser Handeln auf guten Absichten gründet, dann bereut unsere Seele nichts.
Anthony Douglas Williams
Ich treffe viele Menschen, die mit sich selbst ständig hart ins Gericht gehen für das, was sie im Leben nur erreicht haben, statt dass sie sich ihre Absicht hoch anrechnen, eine neue Identität zu entwickeln. Wenn das nach Ihnen klingt, dann ist alles, was Sie mit Ihrer Selbstkritik erreichen, Ihre gegenwärtige Identität zu verstärken – Ihr 24-Grad-Leben.
Klingen diese Klagen vertraut?
Wenn ich diese Beförderung bekommen hätte, ja, dann würde ich mir das hoch anrechnen.
Mein Leben ist ein völliges Chaos, seit ich vor drei Jahren geschieden wurde.
Ich bin ein Versager, seit ich während der Pandemie Insolvenz anmelden musste.
Sie drücken sich nur selbst weiter zu Boden, wenn Sie das tun. Das Leben so anzupacken ist eine todsichere Verlierer-Methode. Sie behandeln den Menschen unfair, der am meisten zählt – Sie selbst!
Dieses Denken erzeugt eine Abwärtsspirale, und je weiter sie sich dreht, desto schwieriger ist es, sich aus ihr zu befreien und sich eine neue Identität zu erschaffen. Wer so denkt, akzeptiert Frust. Er umgibt sich nicht mehr gern mit anderen Menschen. Und, ehrlich gesagt, die meisten Menschen werden auch nicht mehr gern in seiner Nähe sein wollen.
Statt sauer aufs Leben zu werden, ändern Sie das Drehbuch. Sagen Sie sich, dass Sie Gutes tun und dienen wollen. Dass Sie die Absicht haben, ein blühendes Business zu erschaffen und Geld auf der Bank zu haben. Mit den Menschen in Ihrem Umfeld, die eine liebevolle und fürsorgliche Beziehung verdient haben, wollen Sie achtsam umgehen. Seien Sie voller guter Absichten in all Ihren Lebensbereichen und dann schauen Sie, was passiert.
Ihre Intentionen werden Ihr Denken beeinflussen und Sie an der Schaffung Ihrer neuen Identität arbeiten lassen. Ihr Gehirn beschäftigt sich mit dem, was ihm aufgetragen wird. Wenn Sie Ihrem Gehirn sagen, was Sie anlocken und auf sich ziehen wollen, wird es innere Botschaften ausbilden, welche die guten Teile dessen, wer Sie sind, nähren werden, und im Laufe der Zeit wird sich so eine neue Identität manifestieren. Intentionen sind die Währung, die Ihnen erlaubt, etwas in Ihre »Identitäts-Bank« einzuzahlen, statt dass Sie diese Bank stürmen und letztlich eine Identitäts-Insolvenz damit riskieren.
Gemeinschaft
Denken Sie an die Worte von T. F. Hodge: »Was uns umgibt ist das, was in uns ist.«
Man kann nicht gut bei 24 Grad bleiben, wenn der Betriebsmodus der Menschen, mit denen man zusammen ist, bei 38 Grad liegt.
Durch den Nahwirkungseffekt absorbieren Sie die Eigenschaften, das Handeln und den Glauben der Menschen, mit denen Sie Umgang pflegen. Bewusst und unbewusst werden deren Wissen und Ideen zu einem Teil dessen, wer Sie sind.
Dies ist der Grund, warum Sie, was Ihren Umgang angeht, auf Qualität achten sollten. Qualitativ guter Umgang kann Ihnen entweder direkt oder indirekt helfen, zu der 38-Grad-Person zu werden, zu der Sie bestimmt sind.
Die Kehrseite davon ist, dass wenn Sie Ihr Thermostat erhöhen und Ihre Identität verändern möchten, Sie sich vielleicht von vielen der 24-Grad-Menschen in Ihrem Leben werden verabschieden müssen.
Ja, ich weiß, dass das schwierig sein kann. Bis Sie Platz in Ihrem Leben schaffen für die richtigen Gemeinschaften, werden Sie weiter in Beziehungen verstrickt sein, die ihren Zweck überlebt haben und Sie jetzt behindern. Ich sage nicht, dass das leicht ist, aber hin und wieder ist es notwendig.
Ein anderer Weg, damit umzugehen, besteht darin, sich dem 24-Grad-Verhalten zu verweigern und die Thermostate anderer Menschen stattdessen anzuheben. Dies ist ein besonders gangbarer Weg, wenn es sich um Familienmitglieder oder alte Freunde handelt, bei denen Abschiednehmen schwierig sein könnte.
Das Entscheidende ist, dass Sie die Menschen widerspiegeln, mit denen Sie sich umgeben. Wenn Sie sich mit Menschen umgeben, die Sie emporheben und Ihren Thermostat ansteigen lassen, dann sind Sie auf dem richtigen Weg, eine neue Identität zu erschaffen.
Sobald Sie mit dem Bewusstsein der Trilogie gerüstet sind, können Sie sich nur vorwärtsbewegen, wenn Sie den Grad Ihres derzeitigen Selbstbewusstseins anpassen, um Ihre Identität zu verändern.
Selbstbewusstsein ist der vereinigende Faktor
In Kapitel 12 werde ich zu den Lebensgewohnheiten noch mehr ins Detail gehen, aber das Selbstbewusstsein und wie es mit der Identität zusammenhängt, lohnen einer näheren Betrachtung.
Das Erste, was man wissen muss, ist, dass Identität etwas anderes ist als Selbstbewusstsein. Identität ist das, was man glaubt, wert zu sein. Unser inneres Thermostat. Selbstbewusstsein ist das Mittel, um diesem Glauben gerecht zu werden und die eigenen Erwartungen zu erfüllen.
Selbstbewusste Menschen haben eine Angewohnheit gemeinsam und das ist die Fähigkeit, die Versprechen einzuhalten, die sie sich selbst geben. Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, die Versprechen zu halten, die Sie sich selbst gaben, dann sind Sie auf dem besten Weg zu Selbstbewusstsein.
Selbstbewusstsein ist auch eine Form von Selbstvertrauen, und wer sich selbst nicht vertrauen kann, der sollte sehr gründlich über sein Leben nachdenken.
Es folgt daraus auch, dass wer furchtsam ist, nicht handeln wird. Wer Zweifel hat, den wird seine Furcht paralysieren. Zweifel sind die Produkte äußerer Faktoren im Leben. Sie sind Brutstätten für negative Gedanken. Wenn diese negativen Gedanken überhandnehmen, sind sie äußerst schädlich und ziehen Ihren Geist, der eigentlich für Höhenflüge gemacht ist, hinab und drücken ihn unproduktiv zu Boden.
Das ist der Grund, weshalb es so wichtig ist, auf seine Gedanken zu achten. Rupfen Sie die mentalen Unkräuter, die drohen, die besten Teile Ihrer Psyche zu überwuchern, heraus. Sie werden sie vielleicht nicht allesamt erwischen. Das ist okay. Selbstbewusst zu sein heißt nicht, alle Furcht oder Schüchternheit auszumerzen. Vielmehr geht es darum, sich dessen ungeachtet vorwärtszubewegen, wegen der Vereinbarungen, die Sie mit sich selbst getroffen haben.
Was zudem noch wesentlich wichtig ist: Selbstbewusstsein wird im Inneren generiert. Und weil es eine Emotion in Ihrem Inneren ist, können Sie die Karten zu Ihren Gunsten mischen.
Ralph Waldo Emerson drückte es so aus: »Was hinter dir liegt und was vor dir liegt, verblasst im Vergleich zu dem, was in dir liegt.«
Lassen Sie das auf sich wirken. Sie sind die einzige Person, die etwas zu sagen hat in der Frage, wie viel Selbstbewusstsein Sie haben wollen. Wenn Sie innere Vereinbarungen brechen, dann bekämpfen Sie sich selbst. Wenn dies verrückt klingt, dann deshalb, weil es das ist. Würden Sie nicht lieber Ihre Energie für andere Kämpfe aufsparen, die Sie auszufechten haben?
Wie die meisten Dinge im Leben gilt auch für das Halten eines Versprechens, das man sich selbst gibt: Der erste Schritt ist immer der schwierigste. Ich garantiere, dass sich, sobald die Gedanken wie Züge den Kopf-Bahnhof verlassen haben, die zum Handeln nötige Triebkraft einstellen wird. Sie werden Ergebnisse sehen, während Sie eine neue Identität entwickeln. Jene Ergebnisse werden der Treibstoff sein, der den Zug weiter auf den Gleisen in Fahrt hält.
Das Gegenteil von Selbstbewusstsein ist Selbstsabotage. Es ist wie bei einem Computervirus, der im Inneren vieler Menschen lauert und nur getriggert wird, wenn man versucht, in einem wichtigen Lebensbereich voranzukommen. Selbstsabotage triggert Entmutigung und Zweifel, die tödlichen Feinde des Selbstbewusstseins.
Der Gründer von Farnham Street Media, Shane Parish, beschrieb perfekt den schädlichen Einfluss der Selbstsabotage: »Optimismus macht Sie vielleicht nicht erfolgreich, aber Pessimismus wird ganz sicher dafür sorgen, dass Sie nicht erfolgreich sind.«Wenn Sie Selbstsabotage betreiben, regeln Sie Ihr Thermostat herunter und verwehren sich selbst die Glückseligkeit, die eigentlich in Ihr Leben kommen will.
Vielleicht sind Sie das. Vielleicht ist es jemand, den Sie kennen. Manche Menschen sind mit einer besonderen Gabe gesegnet und stellen sich dann irgendwie doch immer selbst ein Bein. Das Schlimmste daran ist, dass diese Verhaltensmuster sich ständig zu wiederholen scheinen. So jemand wird als »Chaot« etikettiert oder als jemand, der sein Leben noch nicht auf die Reihe gekriegt hat. Tatsächlich hat er oder sie nur das eigene Thermostat dem niedrigen Selbstwertgefühl entsprechend heruntergeschraubt. Er oder sie glaubt, es nicht wert zu sein, mehr zu bekommen.
Wie häufig haben Sie jemanden gesehen, den Sie kannten, der mit der Frau oder dem Mann seiner oder ihrer Träume zusammenkam, nur um ihn oder sie zu betrügen, sich ungeschickt und unakzeptabel oder richtiggehend rüde zu verhalten? Kennen Sie Leute, die einen Haufen Geld verdienten, aber dann in selbstzerstörerischer Manier Drogen und Alkohol konsumierten, das Geld zum Fenster hinauswarfen oder ihr Vermögen verspielten? Die meisten von uns haben schon abschreckende Beispiele von Profisportlern gehört, die nicht gut trainierten oder sich schlecht ernährten oder schlechten Angewohnheiten verfielen, in einigen Fällen kostete es sie sogar das Leben. Sie alle sind der Selbstsabotage schuldig, weil ihr Mangel an Disziplin ein Mangel an Selbstvertrauen ist, der nicht zu ihrer Identität passt und sie nicht unterstützt. Ihr inneres Thermostat passt nicht zu dem Anfangserfolg, den sie genossen. Schließlich stellt sich das Thermostat zurück und die Person stürzt zurück an den Punkt, den das Thermostat vorgibt.
Es ist traurig, wenn dies passiert, denn es müsste nicht so sein.
