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- Herausgeber: Books on Demand
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2016
Sie sind übergewichtig und haben schon mehrere Diäten hinter sich? Vielleicht kennen Sie inzwischen alle Diäten und keine hat langfristig geholfen? Nun, dann liegt die Vermutung nahe, dass es für Ihr Übergewicht eine ganz bestimmten Ursache gibt. Und egal, wie intensiv Sie Kalorien zählen, wie konsequent Sie eine Low-Carb- oder eine Low-fat-Diät oder eine andere Diät einhalten, an diesem Zustand, der das Übergewicht verursacht, wird sich dadurch nicht viel ändern. Denn die Ursache, warum Sie übergewichtig sind, lässt sich in den meisten Fällen nicht weghungern. Und solange sie existiert, wird das auch mit dem Gewichtsverlust langfristig nichts werden und es stellen sich immer nur vorübergehende Erfolge ein. Jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat, dabei abnahm und nach Beendigung der Diät kurze Zeit später wieder dicker wurde, hat es am eigenen Leib gespürt: Die Ursache, warum er dick war und wieder ist, wurde nicht beseitigt! Um tatsächlich erfolgreich abzunehmen und dauerhaft schlank zu sein, müssen Sie die Ursache kennen, der bei Ihnen dieses hartnäckige Übergewicht verursacht. Nur dann können Sie erfolgreich etwas dagegen tun und Ihr Gewicht wird allmählich reduziert. In dieser Leseprobe erfahren Sie, welche Ursachen und körperlichen Voraussetzungen zum Dicksein führen. So bekommen Sie einen ersten Überblick. Und vielleicht können Sie sich anhand der eingefügten Fotos sogar selbst erkennen. Wer dann weiterlesen möchte, findet in der vollständigen Version „Warum sind Menschen dick?“ die Antwort auf viele Fragen dazu: Fragen zu Merkmalen, Ursachen und Behandlungen der einzelnen Zustände.
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Seitenzahl: 24
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Inhalt
Leseprobe: Warum sind Menschen dick?
Vorwort
1. Teil: Allgemeines und Wissenswertes
1.1 Gedanken zur immer häufiger auftretenden Dickleibigkeit
1.2 Die Ernährung des Steinzeitmenschen
1.3 Sinn und Unsinn von Diäten
1.4 Bewegung ist zehnfach wichtig
1.5 Bitterstoffe entgiften den Körper
1.6 Warum entstehen Fettpolster?
2. Teil: Die Gründe für das Übergewicht - ein kurzer Überblick
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Impressum
Leseprobe: Warum sind Menschen dick?
© 2015 Helga Libowski
alle Fotos: www.fotolia.com
Titelfoto: © hartphotography
Der Text einschließlich aller Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jeder Nachdruck, auch auszugsweise, sowie Vervielfältigungen durch elektronische Medien sind nur mit ausdrücklicher Genehmigung der Autorin gestattet.
Alle Informationen, Anregungen und Vorschläge in diesem Buch stellen die Erfahrungen bzw. die Meinung der Autorin dar und wurden von ihr sorgfältig erarbeitet und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Ebenso ist eine Haftung der Autorin bzw. des Verlages und des Vertriebs für etwaige Nachteile, Personen-, Sach- und Vermögensschäden, die aus dem Gebrauch dieses Buches resultieren, ausgeschlossen.
Der vorliegende Text ersetzt keine medizinische Behandlung. Bei unklaren Beschwerden, Verschlimmerung bestehender Beschwerden und/oder länger anhaltenden Symptomen sollte ein Arzt oder ein Heilpraktiker aufgesucht werden.
Die im Text enthaltenen Einnahme-Empfehlungen sind lediglich als Hilfe zur Einnahme der Schüßler-Salze und nicht als Therapiepläne zu verstehen.
Der besseren Lesbarkeit wegen wurde im Text nur die männliche Form der Berufsbezeichnungen gewählt. Es sei ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die weibliche Form immer mitgedacht ist.
Der besseren Lesbarkeit wegen wurde im Text auf die korrekte Form, Zahlen bis einschließlich zwölf auszuschreiben, verzichtet und alle Zahlenangaben in den Einnahme-Empfehlungen in Ziffern ausgedrückt.
Vorwort
Liebe Leserinnen und Leser!
Warum sind Menschen dick? Schon lange stelle ich mir diese Frage, seitdem eine Freundin während eines Stadtbummels die Bemerkung über eine Passantin machte: „Oh, guck' mal, ist die dick! Die sollte mal aufhören so viel zu futtern!“ Meine Antwort auf diese entrüstete Feststellung fiel nachdenklich aus: „Meinst du denn, dass nur übermäßiges Essen der Grund für dieses enorme Übergewicht ist? So viel kann man doch gar nicht essen, um so dick zu sein! Nein, da muss es wohl noch andere Gründe geben.“
Seit jenem Tag ging mir das Thema Dicksein nicht mehr aus dem Kopf. Warum sind Menschen dick? Ist es wirklich nur zu üppige Nahrungsaufnahme?
Nein, es muss andere Gründe für das immer verstärkter auftretende Übergewicht in der westlichen Welt geben. Und so hielt ich die Augen und Ohren auf. In Fortbildungsveranstaltungen, Seminaren, Fachschulungen, beim Lesen von Sach- und Fachbüchern suchte ich nach Antworten. Ich schnappte die eine oder andere zufällige Bemerkung auf und forschte nach, unterhielt mich mit Heilpraktikern und Ernährungsberatern und bekam langsam ein Bild über eine Vielzahl von Gründen, warum Menschen heutzutage dick sind und immer dicker werden.
In dieser Leseprobe erhalten Sie einen ersten Überblick. Ich möchte Ihnen damit zeigen, dass eine Gewichtszunahme nicht "angeflogen" kommt, sondern dass es IMMER eine Ursache für Übergewicht gibt.
Ich wünsche Ihnen von Herzen, dass Sie Ihre Ziele erreichen. Dass Sie Gewicht verlieren und Gesundheit gewinnen.
Ihre Helga Libowski
