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Kennen auch Sie das Gefühl, durch die Begegnung mit einer anderen Person plötzlich mentale, körperliche und emotionale Energie zu verlieren? Das ist keine Seltenheit! Doch nicht nur Menschen, mit denen wir in Kontakt stehen, können uns im wahrsten Sinne des Wortes Energie und Kraft rauben, auch Unordnung, Chaos und Ihre eigene innere Einstellung kann Ihnen das Leben schwer machen.
In diesem kompakten Ratgeber stellt Madame Missou verschiedene Arten von Energieräubern vor und zeigt, wie Sie ihnen mit Selbstbewusstsein und Selbstbestimmung begegnen können. Darüber hinaus finden Sie viele hilfreiche und leicht anwendbare Tipps für den Alltag. Lernen Sie so in 45 angenehmen Leseminuten wieder Kraft und Energie aufzutanken.
Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung
2. Was ist eigentlich Energieraub?
3. Energieräuberarten und wie sie entlarvt werden
3.1 Gewohnheiten als Energieräuber entlarven
3.2 Mitmenschen als Energievampire
3.2.1. So erkennen Sie Energieräuber
3.2.2. Die unterschiedlichen Energieräuber-Typen
3.3 Negative Gedanken als Blockade
3.4 Versteckte Energieräuber
4. Gegenstrategien und Vorbeugung
4.1 Selbstbestimmung
4.2 Selbstorganisation
4.2.1 Stärken Sie Ihre Selbstdisziplin
4.2.2 Chaos in Ordnung verwandeln - richtig aufräumen
4.3 Selbsterkenntnis – Das eigene Leben prüfen
4.4 Positives Denken
5. So schöpfen Sie wieder neue Energie
5.1 Kraftquellen im Alltag
5.2 Meditation und Yoga
5.2.1 Meditation
5.2.2 Yoga
5.3 Kreativität ausleben
5.4 Kurzreisen als Energiequelle
6. Schluss
7. Anhang, Rechtliches und Impressum
Aus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten"
Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 33 DIN-A4 Seiten, 55.000 Zeichen, 8.000 Wörter
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Veröffentlichungsjahr: 2016
Mehr Lebensenergie
Wie Sie Energieräuber entlarven und neue Kraftquellen entdecken
© 2016, Madame Missou
Für alle eBook-Reader-Modelle und Lese-Apps
Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung
2. Was ist eigentlich Energieraub?
3. Energieräuberarten und wie sie entlarvt werden
3.1 Gewohnheiten als Energieräuber entlarven
3.2 Mitmenschen als Energievampire
3.2.1. So erkennen Sie Energieräuber
3.2.2. Die unterschiedlichen Energieräuber-Typen
3.3 Negative Gedanken als Blockade
3.4 Versteckte Energieräuber
4. Gegenstrategien und Vorbeugung
4.1 Selbstbestimmung
4.2 Selbstorganisation
4.2.1 Stärken Sie Ihre Selbstdisziplin
4.2.2 Chaos in Ordnung verwandeln - richtig aufräumen
4.3 Selbsterkenntnis – Das eigene Leben prüfen
4.4 Positives Denken
5. So schöpfen Sie wieder neue Energie
5.1 Kraftquellen im Alltag
5.2 Meditation und Yoga
5.2.1 Meditation
5.2.2 Yoga
5.3 Kreativität ausleben
5.4 Kurzreisen als Energiequelle
6. Schluss
7. Anhang, Rechtliches und Impressum
Kennen Sie auch das Gefühl, durch die Begegnung mit einem anderen Menschen plötzlich mentale, körperliche und emotionale Energie zu verlieren? Im Alltag kommt dieses Gefühl von Unwohlsein häufig vor, ohne, dass wir Menschen es näher analysieren können oder möchten. Wir schieben es meistens auf den Ärger und Stress im Job oder im Familienleben. In der heutigen hektischen Zeit gehört es ja schon fast zum guten Ton, am Abend ausgebrannt und total geschafft zu sein. Diese salonfähige Müdigkeit einfach hinzunehmen und zu akzeptieren ist aber Selbstbetrug, den Sie nicht ergeben sollten. Denn sehr häufig ist die Müdigkeit ein Resultat von tiefgehendem, emotionalem Stress, der durch "Energieräuber" ausgelöst wird. Dieser metaphorische Begriff des Energieräubers oder Energievampirs ist natürlich mit einem Augenzwinkern zu sehen, aber dennoch ernst zu nehmen. Denn nicht nur Menschen, mit denen wir in zwischenmenschlichen Kontakt stehen, können uns im wahrsten Sinne des Wortes Energie und Kraft rauben, auch Unordnung, Chaos und Ihre eigene innere Einstellung kann Ihnen das Leben schwer machen.
Auf den folgenden Seiten beschreibe ich Ihnen welche Energieräuber es gibt und welche Gegenstrategien Sie anwenden können, um sich vor ihnen zu schützen. Darüber hinaus gebe ich Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Lebensenergie und Kraft im Alltag wieder auftanken können.
Viel Spaß beim Lesen in den nächsten ca. 45 Minuten wünscht Ihnen,
Ihre Madame Missou
PS: Nun noch ein kleines Geschenk! Ich bedanke mich an dieser Stelle schon einmal herzlich, dass Sie diesem Buch - und damit einem so wichtigen Thema wie der eigenen Gesundheit - Ihre Aufmerksamkeit schenken. Dafür möchte auch ich Ihnen nun etwas schenken. Unter der folgenden Adresse erhalten Sie mein eBook „Traumdeutung- Was Ihre Träume Ihnen verraten…“ jetzt exklusiv zum Gratis-Download: http://www.MadameMissou.de/newsletter/ Das Buch ist sonst nirgendwo im Handel erhältlich, wurde also exklusiv für meine Leser und Newsletter-Abonnenten vorreserviert. Unter allen Newsletter-Abonnenten verlose ich regelmäßig außerdem einen 50€ Buch-Gutschein und kostenlose Rezensionsexemplare!
Alles, was Sie umgibt, ist von so genannten „Energiefeldern“ eingefasst. Sie kommunizieren sozusagen über emotionale Informations- und Kraftfelder mit anderen Menschen. Es gibt Menschen, die können Sie sehr schnell in emotionalen Stress versetzen und hinterlassen ein Ungleichgewicht zwischen dem, was Sie an Energie investieren und dem, was Sie selbst zurück erhalten. Es ist also immer ein Geben und Nehmen. Sind Sie im Umgang mit einer Person plötzlich müde, fühlen sich leer und ausgelaugt? Dann hat mit großer Wahrscheinlichkeit ein Energieraub stattgefunden. Das Wort "Energieraub" klingt für Sie wahrscheinlich sehr merkwürdig und fast esoterisch. Aber auch die Experten der Psychologie haben kein anderes Wort dafür. Manche nennen energieraubende Menschen auch "Psychovampire". Doch dieser Begriff ist mir etwas zu schräg, sodass ich lieber bei Energieräuber bleibe. Ich glaube, damit können Sie die Thematik besser verstehen.