Mnemotechnik - Schnelleinstieg E-Book

Wilhelm Günter Eisenlöffel

• Herausgeber: Eisenlöffel, Wilhelm-Günter
• Kategorie: Bildung
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2015

Seitenzahl: 46

Beschreibung

Mit diesem Schnelleinstieg in die Welt der Gedächtnisschulung gelangen Sie ohne Umwege zum Ziel. Auf das Wesentliche zusammengefasst, erhalten Sie auf nur wenigen Seiten alle wissenswerten Informationen. Durch die leicht erlernbaren Techniken sind Sie bereits nach wenigen Minuten in der Lage, sich ToDo-Listen einzuprägen und diese in beliebiger Reihenfolge wiederzugeben. Sie werden im Handumdrehen Referate, Reden & Vorträge frei halten, ohne einen Punkt zu vergessen oder sich zu wiederholen. Innerhalb kürzester Zeit merken Sie sich Mobilfunknummern und Zahlenkolonnen beliebiger Art. Auch Gesichter und Namen fallen Ihnen mit den vorgestellten Methoden jederzeit wieder ein, und mit entsprechenden Hilfsmitteln merken Sie sich mehrere hundert Detailinformationen beliebiger Art. Ferner erfahren Sie Wissenswertes über die Entstehung von Blackouts und wie man ihnen begegnet und Sie erhalten ein Trainingsprogramm, mit dessen Hilfe Sie sich bis ins hohe Alter hinein geistig fit halten können. Kurzum: Mit diesem Schnelleinstieg werden Sie Ihr Umfeld in Erstaunen versetzen. Sie werden begeistert sein und auf spielerische Art Ihr Gedächtnis auf Vordermann bringen.

Leseprobe

Schnelleinstieg & Begleitheft zum gleichnamigen Seminar

MnemotechnikDie Technik der Gedächtnisschulung

Dieses Werk einschließlich aller seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt. Vervielfältigungen jeder Art sind nur mit ausdrücklicher schriftlicher Genehmigung des Autors gestattet. Alle Informationen und Hinweise, die in diesem Dokument enthalten sind, wurden vom Autor nach bestem Wissen erarbeitet und mit größtmöglicher Sorgfalt überprüft. Unter Berücksichtigung des Produkthaftungsrechts muss allerdings darauf hinwiesen werden, dass inhaltliche Fehler oder Auslassungen nicht völlig auszuschließen sind. Für etwaige fehlerhafte Angaben kann der Autor keinerlei Verpflichtung übernehmen. Korrekturhinweise und Anregungen sind jederzeit willkommen und werden gerne berücksichtigt. Sollte bei irgendeiner Reproduktion, einem Zitat oder Ähnlichem in diesem Werk unwissentlich das Copyright verletzt worden sein, so bittet der Autor, dieses Versäumnis zu entschuldigen und zur Richtigstellung beizutragen.

ISBN: 978-3-9816333-7-5 (Print-Book)         ISBN: 978-3-9816333-8-2 (E-Book)

3. Auflage 2015

Erstellung: Wilhelm EisenlöffelVertrieb: WdL-Verlag Hausham, Wilhelm EisenlöffelCover: Wilhelm Eisenlöffel Grafik: Gehirn und CPU_Andrew_Ostrovsky_Fotolia_38067583Lektor: Arnfried Färber

© WdL-Verlag Hausham • Wilhelm Günter Eisenlöffel • Postfach 128 • 83731 [email protected] • www.WerkzeugeDesLebens.de

„Das Gedächtnis mussman pflegen wie einenGarten.“

H. Meyer

Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Der Weg ins Gedächtnis

Die Macht des Unterbewusstseins

So entstehen Denkblockaden

Unser Kurzzeitgedächtnis

Die 8 Gedächtnisarten

Übungen

Kreativität ist gefragt

Eselsbrücken

Mnemotechnik - Bildtafeln

Die Raumlokalisation

Gesichter einprägen

Das einprägen von Namen

Personenstütze

Zahlen einprägen

Ein Wort zum Schluss

Stichwortverzeichnis

Literaturverzeichnis

Vorwort

Liebe Leserinnen, liebe Leser,liebe Vortrags– und Seminarteilnehmer,

das Gedächtnis kann gleichermaßen faszinieren und frustrieren. Manchmal funktioniert es scheinbar perfekt und mühelos und dann lässt es uns in ganz alltäglichen Situationen plötzlich im Stich. Auf den folgenden Seiten erfahren Sie, was bei Denkblockaden zu beachten ist und wie Sie Ihre Gedächtnisleistung erheblich verbessern.

Auf unterhaltsame und anschauliche, ja oft spielerische Weise erlernen Sie Grundtechniken und Methoden, wie Sie Ihr enormes Gedächtnispotential besser ausschöpfen können und Ihr Gedächtnis bis ins hohe Alter hinein fit halten.

Ob ToDo-Listen, Einkaufslisten, Vorträge, Namen oder Zahlen, die Mnemotechnik stellt uns die unterschiedlichsten “Werkzeuge” zur Verfügung. So können Sie sich mit Hilfe der Bildtafeln zum Beispiel in nur wenigen Minuten 20 Dinge einprägen und diese in beliebiger Reihenfolge wiedergeben. Oder mit Hilfe der Raumlokalisation Vorträge, Reden und Referate ohne Manuskript frei vortragen. Aber auch die Möglichkeiten, sich mit Merklisten und anderen Hilfsmitteln Zahlen und Namen zu merken, werden Sie verblüffen.

Der Schlüssel zu einem guten Gedächtnis besteht darin, bereits bei der Aufnahme und dem Einordnen von Informationen eine auf unsere Bedürfnisse abgestimmte Logik anzuwenden, um schnell Zugriff auf entsprechende Sachgebiete zu erhalten.

Zwar lassen sich mit den hier vorgestellten Methoden keine Wunder über Nacht bewirken, aber bei Anwendung der Techniken und entsprechender Übung werden Sie Ihr Gedächtnis, Ihre Merkfähigkeit und Ihr Erinnerungsvermögen erheblich verbessern.

Viel Erfolg und viel Vergnügen wünscht Ihnen,

IhrWilhelm Eisenlöffel

November 2014

Der Weg ins Gedächtnis

Die Art und Weise, wie wir Informationen wahrnehmen, beeinflusst in erheblichem Maße die Erinnerung an diese Informationen. Das hat schon der chinesische Philosoph und Lehrmeister Konfuzius festgestellt und folgende Aussagen getroffen:

• Sage es mir, und ich vergesse es

• Zeige es mir, und ich erinnere mich

• Lass es mich tun, und ich behalte es.

Wie die Grafik in der Abbildung deutlich zeigt, ist das „etwas selber tun“ der beste Weg, sich Informationen zu merken. Vor allen Dingen, wenn es um Schulinformationen geht, sollte man diese Erkenntnis anwenden. Als besonders hilfreich hat es sich herausgestellt, sich wichtige Informationen auf möglichst vielen Wegen einzuprägen. Unsere fünf Sinne können dazu gezielt angesprochen werden. Überlegen Sie also, wie könnte die Information aussehen, wie könnte sie riechen, sich anfühlen, klingen oder schmecken. Natürlich wird es nicht immer gelingen, alle fünf Kanäle in unser Gedächtnis aktivieren zu können, aber je mehr Sinne mit der Speicherung verknüpft sind, umso besser werden Sie die Informationen behalten. Übrigens ist das auch der Grund dafür, warum wir hin und wieder zu einem Ort zurückgehen, wenn wir etwas vergessen haben. Das Umfeld hilft uns dabei uns zu erinnern.