Se détendre au lieu de s'épuiser E-Book

Bernadette Bruckner

• Herausgeber: tredition
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Französisch
• Veröffentlichungsjahr: 2022

Seitenzahl: 20

Beschreibung

Plus que jamais, nous avons besoin de plus de résilience et de méthodes d'adaptation pour surmonter les périodes de crise dans de bonnes conditions et surtout en bonne santé. Le livre "Chill-in statt burn-out" présente des méthodes simples mais efficaces qui peuvent être appliquées immédiatement au quotidien en cas de défis psychiques. Convient également aux enfants !

Leseprobe

SE DÉTENDRE AU LIEU DE S'ÉPUISER

12 PLUS 1 FAÇONS EFFICACES DE SE DÉTENDRE

MAG.A (FH) BERNADETTE BRUCKNER

VISAGE BURN-OUT

A quoi ressembles- TU quand TU es en burnout ou déprimé ?

Votre visage de burn-out

“Oh, Seigneur, fais-moi reconnaître la différence

entre quand je dois agir et quand la relaxation

est le meilleur choix. Amen.”

Bernadette

VISAGE DETENTE

À quoi ressembles -tu lorsque tu es dans la zone de

relaxation ? Ton visage détente

Pour tous les enfants du monde: rappelez-vous ce que Peter

Pan a dit un jour : "Une bonne pensée et vous

pouvez voler. Deux bonnes pensées

et vous changez le monde !"

© 2022 Bernadette Bruckner

2. edition, Previous edition 2021

Publisher label: inside|out media

ISBN Softcover: 978-3-347-80442-5

ISBN E-Book: 978-3-347-80443-2

Printing and distribution on behalf of the author:

tredition GmbH, An der Strusbek 10, 22926 Ahrensburg, Germany

The work, including its parts, is protected by copyright. The author is responsible for the contents. Any exploitation is prohibited without his approval. Publication and distribution are carried out on behalf of of the author, to be reached at: tredition GmbH, department "Imprint service",An der Strusbek 10, 22926 Ahrensburg, Germany.

Pour tous ceux qui veulent se rappeler qui nous sommes vraiment :

La lumière à parts égales. L'amour. La sagesse. La liberté.

Ana lux. amor. sophia. libertas.

Un livre pratique. Simple. Efficace. Un changement de vie.

www.erstehilfeseele.com

Inhalt

Cover

Titelblatt

VISAGE BURN-OUT

VISAGE DETENTE

Urheberrechte

VISAGE DETENTE

SE DÉTENDRE AU LIEU DE S'ÉPUISER

LES 12 ÉTAPES DU BURNOUT - OÙ EN ÊTES-VOUS ?

ATTERIR ET ENTRE DANS TA ZONE DE DÉTENTE

VISAGE ACIDE

TEMPS D’ARRÊT ET DE DÉTENTE POUR TON CERVEAU

VISAGE HEUREUX

SOURIS / RIGOLE

LE VISAGE DE L’ATTITTUDE

CHANGE TON ATTITUDE – CHANGE TA FRÉQUENCE

MA PAGE QUESTION

QUESTIONS

MON CORPS DETENTE

RESPIRER POUR SE DÉTENDRE

MON VISAGE WOW!

WOW!

BENIR

VISAGE EFFRAYANT

QUATRE QUESTIONS

VISAGE D'ENFANT (INTÉRIEUR)

À TRAVERS LES YEUX D'UN ENFANT

FRAME IT, BABY!

SCÉNARIO - SOYEZ LE SCÉNARISTE DE VOTRE HISTOIRE

QUAND PLUS RIEN NE MARCHE - L'ULTIME CONSEIL

TOURNES-TOI DE L'ENDROIT OÙ TU TE TROUVES EN CE MOMENT

MES LIVRES:

FROID ULTIME POUR LE CORPS ET LE VISAGE

AUTRICE

RESSOURCES VON BERNADETTE

MON CHILL-IN - IMPULSION

MON CHILL-IN - IMPULSION

MON CHILL-IN - IMPULSION

MON CHILL-IN - IMPULSION

Se Détendre au lieu de s'épuiser

Cover

Titelblatt

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VISAGE DETENTE

MON CHILL-IN - IMPULSION