Erhalten Sie Zugang zu diesem und mehr als 300000 Büchern ab EUR 5,99 monatlich.
- Herausgeber: Empressia Group
- Kategorie: Bildung
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2015
Selbstbewusstsein - ein Thema so alt wie ein Baum aber deshalb nicht weniger wichtig. Im Gegenteil. Eine Gesellschaft in der die tägliche Realität immer härter wird, benötigt starke und selbstbewusste Menschen. Wer sich durchsetzen will, braucht Selbstbewusstsein. Ohne geht es nicht. Weder in der Liebe, noch im Beruf und auch in vielen anderen Bereichen kommt man ohne Selbstbewusstsein nicht aus. Das eBook "Selbstbewusstsein stärken - für Liebe und Beruf" verrät sehr wirkungsvolle Tricks und Tipps, wie Mann und Frau ihr Selbstbewusstsein steigern können. Und das nicht nur in den Bereichen Liebe und Beruf. Das eBook erklärt was Selbstbewusstsein ist, wie der Mangel an Selbstbewusstsein entsteht und wie man diesen beseitigen kann. Hierbei werden verblüffende Tricks aufgezählt die jeder spielend in seinem Lebensalltag einsetzen kann. Dieses Werk ist wirklich ein eBook, das schnell und einfach helfen kann Defizite zu beseitigen, um endlich selbstbewusst und souverän durchs Leben zu gehen.
Sie lesen das E-Book in den Legimi-Apps auf:
Seitenzahl: 61
Das E-Book (TTS) können Sie hören im Abo „Legimi Premium” in Legimi-Apps auf:
Ähnliche
HAFTUNGSAUSSCHLUßKLAUSEL
Die folgenden Informationen sind nicht von einem Arzt oder Psychologen verfasst worden. Sie dienen lediglich dem Zwecke der Aufklärung und Bildung. Der Inhalt versteht sich nicht als Ersatz für eine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Holen Sie bei allen Fragen zu Gesundheitsproblemen oder Symptomen immer den Rat Ihres Arztes oder anderen geschulten medizinischen Fachpersonals ein. Mißachten Sie niemals professionellen ärztlichen Rat und verschieben Sie keinen notwendigen Arztbesuch aufgrund von irgendetwas, das Sie gelesen haben.
Als Leserin und Leser diese eBooks möchten wir Sie ausdrücklich darauf hinweisen, dass keine Erfolgsgarantien oder Ähnliches gewährleistet werden kann. Auch kann keinerlei Verantwortung für jegliche Art von Folgen, die Ihnen oder anderen Lesern im Zusammenhang mit dem Inhalt dieses Buches entstehen, übernommen werden. Der Leser ist für die aus diesem Buch resultierenden Ideen und Aktionen (Anwendungen) selbst verantwortlich.
Reproduktionen, Übersetzungen, Weiterverarbeitung oderÄhnliches zu kommerziellen Zwecken sowie Wiederverkauf sindohne die schriftliche Zustimmung des Autors nicht gestattet.
Selbstbewusstsein stärkenfür Liebe und Beruf
Was ist Selbstbewusstsein?
Welches sind die natürlichen Feinde des Selbstbewusstseins?
Angst vor Zurückweisung
Angst davor, einen Freund oder geliebten Menschen zu verlierenAngst vor Versagen
Angst vor anderen Menschen
Kultivieren Sie einen festen Händedruck
Stellen Sie Blickkontakt her
Verändern Sie Ihren inneren Dialog
Täglicher Gebrauch von Affirmationen
Was ist Selbstbewusstsein?
Wie man Selbstbewusstsein erlangt
Heute ist einer von den Tagen, an denen Ihre Gruppe eine Präsentation für einen Kunden machen muß. Das ist ein wichtiger Anlaß, denn es ist eine Gelegenheit, die Aufmerksamkeit Ihres Vorgesetzten zu erlangen.
Es könnte eine Gehaltserhöhung oder eine Beförderung für Sie bedeuten, wenn Sie nur den Mut aufbringen würden, sich vor diesen Leuten hinzustellen und Ihren Vorschlag zu präsentieren. Das Problem ist, Ihre Schüchternheit überwältigt Sie, und Sie werden in den Hintergrund gedrängt.
Sie sitzen wie gelähmt da, während Ihre Kollegin Elena eine gewinnende Präsentation Ihres Vorschlags vorträgt. Sie steht da, in einem schlichten grauen Kostüm, das Selbstbewusstsein ausstrahlt. „Warum bringe ich nicht genügend Mut auf, um meine Arbeit diesen Leuten vorzustellen, wo ich dieses Projekt doch in- und auswendig kenne?“ fragen Sie sich.
Selbstbewusstsein. Das ist es, was Ihnen fehlt und was Ihre Kollegin Elena hat. Doch was ist Selbstbewusstsein? Ist es die Fähigkeit, mit lauter Stimme zu sprechen, so daß man die Aufmerksamkeit der Menschen gewinnt? Hat es etwas mit Karrierelook zu tun?
Selbstbewusstsein ist eine Haltung, die von einem positiven Glauben daran gekennzeichnet ist, daß man die Kontrolle über sein eigenes Leben und seine Pläne übernehmen kann.
Menschen, die Selbstbewusstsein haben, sind diejenigen, die ihre Fähigkeit, etwas Bestimmtes zu tun, anerkennen und sodann dazu übergehen, diese Dinge zu tun. Sie verlassen sich für ihre Selbstbestätigung nicht auf die Anerkennung anderer. Ihnen genügt es, selbst zu wissen, daß sie über die Fähigkeit und das Potential verfügen, etwas zu tun, sowie über den Mut, es zu tun, ganz gleich, was andere dazu sagen mögen. Selbstbewusste Menschen ergreifen die Gelegenheiten, die sich ihnen bieten.
Faktoren beim Erlangen von Selbstbewusstsein
Obwohl die Entwicklung des Selbstbewusstseins bereits in der Kindheit beginnt, kann man durch seine Entschlossenheit und die Unterstützung von Familie und Freunden auch noch als Erwachsener Selbstbewusstsein erlangen.
Unterstützung und Akzeptanz durch die Eltern
Während des Heranwachsens beginnt der Mensch, Selbstbewusstsein zu entwickeln. Dabei spielt das Verhalten der Eltern eine äußerst wichtige Rolle. Eltern, die ihren Kindern gegenüber immer kritisch eingestellt sind, ohne deren Stärken anzuerkennen, dämpfen dadurch, ohne es zu wissen, die Entwicklung ihres Selbstbewusstseins.
Andererseits werden Eltern, die stets bereit sind, Unterstützung zu geben, während sie ihre Kinder ermutigen, einen Schritt nach vorn zu tun, sehr wahrscheinlich selbstbewusste Kinder großziehen. Eltern, die ihren Kindern das Gefühl vermitteln, trotz ihrer Unvollkommenheiten geliebt und akzeptiert zu sein, werden höchstwahrscheinlich das Selbstbewusstsein ihrer Kinder fördern.
Der Mangel an Selbstbewusstsein steht in keinem Verhältnis zu den Fähigkeiten eines Menschen. Tatsächlich gibt es äußerst talentierte und fähige Menschen, die jedoch nicht über das Selbstbewusstsein verfügen, diese Fähigkeiten zu zeigen.
Wenn es Ihnen an Selbstbewusstsein mangelt, dann müssen Sie ständig Dinge tun, die Ihnen helfen, Vertrauen zu gewinnen.
Lernen Sie Ihre Stärken und Schwächen kennen und schlagen Sie Kapital daraus. Machen Sie von Ihrer Stärke vollen Gebrauch und sammeln Sie Pluspunkte. Das wird Ihnen helfen, Selbstbewusstsein zu gewinnen. Erwarten Sie nicht, daß alles vollkommen sein wird, denn früher oder später werden Sie bestimmt irgend etwas falsch machen.
Niemand ist vollkommen, und jeder macht einmal Fehler.
Erkennen Sie Ihre Fähigkeiten und Talente an und machen Sie eine Bestandsaufnahme davon. Unterschätzen Sie sich nicht. Versuchen Sie jede kleine Sache anzuerkennen, die Sie getan haben und die schließlich erfolgreich war. Versuchen Sie eine neue Fertigkeit zu erlernen, und versuchen Sie immer wieder etwas Neues zu lernen, denn das macht Sie zu einem besseren Menschen.
Halten Sie nach den Dingen Ausschau, die Ihnen ein gutes Selbstgefühl vermitteln. Das können Fotos von früheren Leistungen sein, als Sie vielleicht ein Rennen oder eine Debatte gewonnen hatten, oder es kann ein Gedicht sein, das Sie geschrieben haben und das in einem Buch veröffentlicht wurde. Konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die Sie bereits erreicht haben, und machen Sie auf dieser Grundlage weiter. Das wird Ihnen mehr Selbstvertrauen geben, um andere Dinge in Ihrem Leben zu tun.
Selbstbewusstsein zu entwickeln ist nicht einfach, besonders, wenn Sie keine hohe Meinung von sich selbst haben. Wenn Sie Selbstbewusstsein gewinnen möchten, dann vermeiden Sie die Dinge, die Sie in Ihrem Selbstbewusstsein entmutigen. Verweilen Sie in Gedanken nicht bei Fehlern oder Mißerfolgen der Vergangenheit, denn das wird dazu führen, daß Sie sich unbedeutend fühlen. Eine defätistische Haltung wird Ihrem Selbstbewusstsein keinen Auftrieb geben.
Besser noch, konzentrieren Sie sich auf die positiven Dinge, die Sie getan und erreicht haben, und lassen Sie sich davon inspirieren. Mit der Zeit werden Sie dann mehr Vertrauen zu sich selbst und hoffentlich auch mehr Selbstbewusstsein haben.
Im folgenden Kapitel werden wir unseren Blickwinkel verengen, die Details näher betrachten und konkrete Ideen und Vorschläge präsentieren, die Sie in Ihrem Leben umsetzen können, um in allem, was Sie tun, ein erhöhtes Selbstbewusstsein an den Tag zu legen.
Welches sind die natürlichen Feinde desSelbstbewusstseins?
Angst: der natürliche Feind des Selbstbewusstseins
Selbstbewusstsein wird gewöhnlich als die Fähigkeit eines Menschen beschrieben, an seine Fähigkeiten zu glauben und auf sie zu vertrauen.
Psychiatern zufolge hat ein Mensch, der über Selbstbewusstsein verfügt, auch ein gutes Selbstwertgefühl.
Selbstwertgefühl wird definiert als der „Wert“, den jemand sich selbst zuschreibt. Es ist das Maß dieses Menschen von seinem Wert als Person in Übereinstimmung mit seinem Verhalten.
Darüberhinaus gilt es als der Respekt und die Bewunderung, die jemand sich selbst entgegenbringt, je nach seinem Glauben, wer und was er als Mensch ist. Dies beeinflußt in hohem Maße die Gefühle, die der Betreffende sich selbst, seinem Leben und seinen Beziehungen entgegenbringt, und bestimmt schließlich seine Handlungen bzw. die Art und Weise, wie er Dinge erreicht.
Der Fortschritt und das Wachstum des Selbstbewusstseins fängt korrekterweise mit der Selbstprüfung an. Der Geist sollte gründlich untersucht werden, damit schädliche Neigungen gehemmt, Schwächen beseitigt und richtige Denk- und Verhaltensmuster fest etabliert werden.
