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Wer gesund und sicher sein Gewicht reduzieren möchte und die Wahrheit über das Thema "Abnehmen" auch wirklich (ver)-ertragen kann, der sollte den Ratgeber sofort kaufen und lesen. Wer weiterhin von einem gesunden ausgewogenen Gewicht, bei unverändertem Lebensstil, träumen will, dem sei geraten: Träum weiter du Schlumpf! Rezessionen/Presse- Leserstimmen (Namen aus datenschutzrechtliche Gründen entfernt) …endlich die Wahrheit über das Thema "Abnehmen", so speziell, dass es einem schon weh tut. Der Verfasser bringt es auf den Punkt: Abnehmen ist möglich, wenn man sich an die Spielregeln hält. …sollte dieses Buch die Abnehmindustrie schocken oder den Leser, ich bin mir noch nicht sicher. Wer hat's erfunden? Auf jeden Fall hat das Buch einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Unbezahlbar. …ich habe Frust! Aber irgendwie bin ich auch sauglücklich, denn ich spare Geld, Zeit und vergifte mich nicht weiter. Der Autor weiß Bescheid. Ich gucke immer wieder ins Buch. …selten so ein witziges Buch gelesen, dass fundiert beschreibt, wie so… (manche) ticken, wenn es ums schnelle Abnehmen geht. Die Tipps vom Autor sind realistisch, nachvollziehbar und wirken. …das neue Skandalbuch zum ersten heiklen Thema. Hier wird Abnehmen ganz anders beleuchtet und bewertet, so wie es eben sein muss. …geht's hier der Lebensmittelindustrie an den Kragen? Den Übergewichtigen? Oder denen, die an alles glauben, was die Werbung vorgaukelt? Ich meine in diesem Buch geht es allen an den Kragen, denn wir sind schuld, ja wir sind schuld daran, dass wir aus der Form springen. Der Autor weiß Rat und zwar verdammt guten zu diesem Thema. …ein Schreiber der witzig interpretiert, die Geheimnisse ums Abnehmen entschlüsselt und ganz klar schreibt, wo und wie es weitegeht. Ein Buch mit Spaßeffekt zu diesem Thema, welches mich berührt und in meiner Auffassung korrigiert hat. Hier endet die Beschreibung, die eigentlich keine ist; aus Platzgründen.
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Seitenzahl: 124
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Abnehmen mit der 4 plus 1 Methode
So viele Mythen ranken um das Thema „Abnehmen“. Unsere Generation und die Generation davor, die neue Generation und auch kommende Generationen werden sich diesem durchaus immer aktuellen Thema widmen. Die Ratgeber und Berichte zu diesem komplexen Gegenstand sind sämtlich so vielfältig und unterschiedlich, dass die Leser und Verbraucher nach dem Studium diverser Lektüren, dem Probieren unterschiedlicher Diätrezepte oder Pillen und Tabletten, dem Nachahmen von Diäten quasi immer wieder vor einem neuen Rätsel stehen, welches nicht zu begreifen ist. Dies meist dann, wenn er der Anwender feststellt, dass er trotz all der guten Ratschläge und den vielen Versuchungen, denen er widerstanden hat, vielleicht zwar zunächst an Gewicht verloren, dieses dann aber wieder sehr rasch auf die Waage zurückgebracht hat.
So schnell die Pfunde geschmolzen sind, so schnell kamen sie auch wieder. Aber auch dafür gibt es ein Wort: Jo-Jo-Effektheißt es. Also ist der Jo-Jo-Effekt dafür verantwortlich, dass der abnehmwillige Mensch sich zunächst quält, um ein paar Pfunde loszuwerden, die er dann in nur wenigen Wochen, wie nie verschwunden, als praktisch reservierte Fettpolster in seinem Körper erneut einlagert. Aber nicht nur dies kann eintreffen. Leider ist es oft so, dass nach einer anstrengenden Diät das Gewicht nicht nur wieder zurückkommt, sondern dies sogar mit einem Plus von zusätzlichen 10 bis 25 % an Gewicht. So erleben das die meisten Menschen, die sich lange mit dem Thema Übergewicht beschäftigt, aber nie dauerhaft abgenommen haben. Der Entschluss ein paar Kleidergrößen zu schrumpfen stand, wurde auch umgesetzt, nur war das Arrangement nicht von Dauer, also sinnlos. Um das Ziel zu erreichen, dauerhaft abzunehmen und einen wohl geformten schlanken Körper zu behalten, haben die meisten Betroffenen sich sehr gequält, sich belesen, vieles gemacht, was völlig unnötig war, sich dazu falsch ernährt, sich falschen unpassende Vorstellungen gemacht, sich nicht mit den realistischen Dingen, die das Thema „Abnehmen“ beinhaltet, wirklich auseinandergesetzt.
Das Internet ist voll mit Ratschlägen, die Menschen mit Übergewicht unbedingt lesen sollen, oder besser doch nicht? Aber sollten Sie wirklich alles zu diesem Thema lesen und sich damit intensiv auseinandersetzen? All das, was zum Thema „Abnehmen“ verfasst wurde und auch alle Pillen und Sportgeräte, die auf dem Markt sind, sind zusammengenommen doch nur ein riesengroßes Fragezeichen. Der eine meint, es klappt so, der andere meint, es kann nur so klappen, wieder ein anderer meint, es kann nur so funktionieren, ein nächster ist felsenfest davon überzeugt, er habe nun das Ei des Kolumbus gefunden und weiß wie man dauerhaft abnimmt, sehr, sehr schnell sogar, und optional gleichzeitig seinen Körper in frische athletische Form bringt, so ähnlich, als wenn man zu den bereits ausgestorbenen Athleten in den griechischen Stadien der Vorzeit quasi dazugehört.
Die Männer athletisch und braun gebrannt, selbstverständlich muskulös. Die Damen mit purer Schlankwespentaille, festen Brüsten, einem saldierten Bauchumfang, für den jedes erhältliche Maßband eine fragwürdige Schande wäre. Die Haut glatt und fein und natürlich jugendlich feminin. Die Augen strahlend, das Kinn angespannt, makellos die Gesichtshaut, seidenweich bis hinter die Ohren sichtbar, so wie zurückgekämmt, Haare glänzend wie Seide, diese von der nicht gerade preiswerten Ausführung, vergleichbar mit einem optimalen Haaransatz, übernatürlich geschmeidig, kuschelig fest und flüssig wie die Milch einer jungfräulichen Ziege aus den Alpen. Die vielen Bilder, die uns die Medien zeigen, sind nur Schatten unserer selbst. Wie gern würde so mancher Mensch ganz genau so aussehen wie die kameraverrückten Bilder, die uns vorgaukeln, nun doch endlich abzunehmen, weil es an der Zeit ist, sich und seinen Körper zu verwöhnen. Die Strategie für das Abnehmen ist so vielspurig, dass es jedem, aber auch wirklich jedem, sehr schwer fällt, die für ihn geeignete Strategie zu finden. Aber im Prinzip, und das ist die gute Nachricht, ist das Thema schon längst gegessen. Sie müssen sich einfach nur damit beschäftigen, was für Sie wichtig ist und wirklich sinnvoll erscheint.
