Trainingsplan zu Gewichtsreduktion und Ausdauersteigerung mit Schwerpunkt Cardio E-Book
Nico Schulze
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- Herausgeber: GRIN Verlag
- Sprache: Deutsch
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Dies ist ein Trainingsplan mit den Themenschwerpunkten Ausdauer- und Cardiotraining. Auf Basis der Ergebnisse des Fahrradergometertests wird für den männlichen Probanden ein Trainingsplan zur Gewichtsreduktion und Steigerung der Ausdauer über einen Zeitraum von 6 Wochen erstellt.
Das E-Book können Sie in einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützt:
Veröffentlichungsjahr: 2023
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