Die Gefühlswelt in der Spiritualität E-Book

Frank Mildenberger

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Serie: Akademie der Spiritualität
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2018

Seitenzahl: 120

Beschreibung

Dieser Band der Akademie der Spiritualität beschäftigt sich mit der Gefühlswelt innerhalb der Spiritualität. Du lernst in diesem Buch das notwendige Wissen kennen, um die emotionale Freiheit zu erreichen. Diese persönliche Freiheit erreichst du mittels der Werkzeuge der seelischen Selbstheilung. Die Achtsamkeit bezogen auf unsere Gefühlswelt ermöglicht es uns, die emotionale und seelische Selbstheilung durchzuführen. Wir werden seelisch entlastet und setzen gebundene und blockierte Lebenskräfte frei. Mit diesem Buch lernst du deine Gefühle neu kennenzulernen und zu verstehen. Du bekommst die Möglichkeit, dein Leben wieder völlig frei und unbeschwert genießen zu können. Die Harmonisierung und Befreiung gebundener Gefühle und Lebenskräfte bestimmt dieses Werk. Lerne, Verantwortung für deine Gefühle und Lebenskräfte zu übernehmen. Jetzt!

Leseprobe

Dr. Frank Mildenberger - Consulting

Unternehmens- und Lebensberatung

Inh. Dr.-Ing. Frank Mildenberger

Tannbachstr. 1/1

78737 Fluorn-Winzeln

www.akademie-spiritualitaet.de

E-Mail: [email protected]

Die Akademie der Spiritualität ist ein Produkt von Frank Mildenberger. Mehr zur Akademie der Spiritualität erfährst du unter: www.akademie-spiritualitaet.de

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Rechtlicher Hinweis: Bevor du mit den Meditationen beginnst, lese dir bitte die wichtigen Hinweise im Anhang (Hinweise zu den Meditationen) durch.

Für den besseren Lesefluss wird oftmals nur die männliche Genderform gewählt. Es sind natürlich immer alle Geschlechter gleichermaßen angesprochen.

Bei Anregungen, Kritik oder Wünschen zu diesem Werk würde ich mich über deine Rückmeldung sehr freuen. Schreibe einfach eine E-Mail an [email protected].

Akademie der Spiritualität

Herzlich Willkommen in der Akademie der Spiritualität. Diese Akademie bietet dir ein reichhaltiges Studium rund um die Themen der Spiritualität, der alternativen Schöpfungslehre, der Hermetik und vielen weiteren spannenden Themengebieten.

Die Akademie der Spiritualität bietet dir inmitten der modernen und leistungsorientierten Gesellschaft einen fundierten Anker für die wichtigsten Fragen des materiellen und geistigen Lebens.

Mit der Literatur der Akademie der Spiritualität kannst du dein mentales und seelisches Gleichgewicht wiederherstellen. Zudem bietet es dir verschiedene Möglichkeiten deine mentalen Potenziale freizulegen und diese sukzessive zu entfalten. Diese Akademie offenbart dir die verborgenen und mystischen Schlüssel zu den universellen Gesetzen des Kosmos. Die Techniken und die Erkenntnisse, die dir hier offenbart werden, führen und leiten dich durch das materielle Dasein. Das Ziel dieser materiellen Erfahrung ist die Weisheit und Erleuchtung sowie die pure Selbsterkenntnis als geistiges und göttliches Wesen.

Der stufenförmige Aufbau der Inhalte in der Akademie der Spiritualität gewährleistet eine sichere und kontinuierliche Ausbildung des neugierigen Novizen. So wird das seelische und mentale Potenzial zunehmend freigelegt und gleichzeitig entfaltet. Die Inhalte dieser Akademie basieren aus uraltem und mystischem Wissen, welches über die Jahrhunderte erprobt wurde und daher für jeden Interessenten einen sicheren, geistigen und spirituellen Aufstieg ermöglicht.

Die Zeit der göttlichen Offenbarungen ist gekommen. Jedem Menschen ist es bestimmt, sein wahres Erbe jetzt unverhüllt zu empfangen und selbst anzuwenden. Das Wissen um die materielle und geistige Schöpfung, die kosmischen Gesetze, die universellen Prinzipien zum persönlichen Erfolg und die Erkenntnis um die absolute schöpferische Weisheit des Lebens erwarten dich. Nutze deine gestalterischen Fähigkeiten und werde zum Gestalter deiner neuen Realität.

Entdecke jetzt das noch verborgene Wissen in der Welt und deine bisher unsichtbaren geistigen Potenziale. Entfalte sie jetzt! Mach das bisher Unfassbare jetzt fassbar.

Ich wünsche dir in der Akademie der Spiritualität viel Spaß und vor allem viel Erfolg!

Dein Autor und Mental-Coach, Frank Mildenberger.

Vorwort

Dieser Band der Akademie der Spiritualität beschäftigt sich mit der Gefühlswelt innerhalb der Spiritualität. Du lernst in diesem Buch das notwendige Wissen kennen, um die emotionale Freiheit zu erreichen. Diese persönliche Freiheit erreichst du mittels der Werkzeuge der seelischen Selbstheilung.

Die Achtsamkeit bezogen auf unsere Gefühlswelt ermöglicht es uns, die emotionale und seelische Selbstheilung durchzuführen. Wir werden seelisch entlastet und setzen gebundene und blockierte Lebenskräfte frei.

Nur wer seine Gefühlswelt und seine dazugehörigen Regungen in seinem Emotionalkörper bzw. in seiner Seele versteht, kann seine gebundenen Lebenskräfte befreien. Wer sich weiter vor seinen Gefühlen verschließt, wird jedoch weitere Lebenskräfte in sich binden und möglicherweise gesundheitliche Probleme bekommen. Erfahre in diesem Buch, wie du auf eine einfache und universelle Art und Weise deine Selbstheilungskräfte rund um deine Gefühlswelt, die Welt der Emotionen und deiner Lebenskraft Chi aktivieren und nutzen kannst. So bist du schon bald in der Lage, deine Lebenskräfte befreiter fließen zu lassen und deine energetischen und emotionalen Blockaden aufzulösen. Es erwartet dich ein völlig neues, unabhängiges und befreites Leben.

Jeder Mensch strebt zudem nach einem glücklichen Leben. Die heutige Zeit erlaubt es uns, unsere Gedanken zu jeder Zeit mit allen anderen Menschen auf diesem Planeten zu teilen. Auch unsere Gefühle können wir mit allen Menschen teilen, jedoch sind einige Gefühle unserer Gefühlswelt nicht mehr gesellschaftstauglich. Beispielsweise die Gefühle Angst und Wut, obwohl sie ein ganz normaler Teil unserer menschlichen Gefühlswelt sind, werden sie gesellschaftlich kaum noch akzeptiert. Deshalb verschließen wir unsere Gefühle vor anderen und vor uns selbst und verleugnen sie dadurch. Nur so fühlen wir uns vor unseren eigenen Gefühlen sicher. Diese Einschränkungen unserer Gefühle wirken sich mit der Zeit auf unseren Körper und unsere Seele aus. Durch die systematische Isolation unserer Gefühle entstehen energetische Blockaden, die sich zu physischen Schmerzen entwickeln können. Unsere Lebenskraft und Lebensfreude sowie unsere Gesundheit werden dadurch sukzessive vermindert. Es droht eine emotionale und soziale Verwahrlosung, sollten wir diese gefesselten Gefühle und Emotionen nicht wieder zeitnah befreien.

Mit diesem Buch lernst du deine Gefühle neu kennenzulernen und zu verstehen. Du bekommst die Möglichkeit, dein Leben wieder völlig frei und unbeschwert genießen zu können. Die Harmonisierung und Befreiung gebundener Gefühle und Lebenskräfte bestimmt dieses Werk. Lerne, Verantwortung für deine Gefühle und Lebenskräfte zu übernehmen – jetzt!

Inhaltsverzeichnis

Einführung

Das energetische Bewusstsein

2.1 Dualität

2.2 Wesentliches und Unwesentliches

2.3 Körper und Geist

Status der eigenen Gefühlswelt

3.1 Ablenkung des Alltags

3.2 Die Meditation als positives Instrument

3.3 Der „unbekannte“ sechste Sinn

3.4 Du hast Ängste, Sorgen oder Schmerzen?

3.5 Hilfe zur Selbsthilfe

Verstand, Logik und die Gefühle

4.1 Wo im Gehirn sitzen Verstand, Logik und Vernunft?

4.2 Die Logik als Freund

4.3 Ursprung der Gefühle im Gehirn

4.4 Verstand und Gefühle – Hand in Hand

Die Gefühlswelt als Essenz des wahren Seins

5.1 Allgemeines zur Gefühlswelt

5.2 Kontrolle über die Gedanken und Gefühlswelt

5.3 Die 8 wichtigsten Gefühle

5.4 Empathie – Das Mitgefühl

5.5 Gefühle von Mann und Frau

5.6 Gibt es emotionslose Menschen?

Die göttlichen Lebenskräfte

\

6.1 Die Lebenskräfte des Menschen

6.2 Das Akasha und der Lichtraum

6.3 Die geistigen Organe

6.4 Erkennen von energetischen Blockaden im Chakra

Die Opferrolle

7.1 Der Wille zur Heilung

7.2 Selbstbetrug als Ausrede

7.3 Ein neues, gesundes Leben beginnen

Das Ich-Bewusstsein

8.1 Herkunft energetischer Hemmnisse

8.2 Bedürfnisse der Seele

Grundlagen der Selbstheilung

9.1 Erwartungshaltung an die Heilung

9.2 Projektionen

9.3 Staffelung der Blockaden und Schmerzen

Selbstheilung in 3 Schritten

10.1 Schritt 1 – Gedanken bereinigen

10.2 Schritt 2 – Energetische Grundheilung

10.3 Schritt 3 – Emotionale Tiefenheilung

10.3.1 Emotionale Tiefenheilung – So geht’s!

10.3.2 Tiefenheilung – Ein praktisches Beispiel..

10.3.3 Wahre Eigenliebe erfahren

Abschließender Kommentar

Akademie der Spiritualität

Frank Mildenberger

Hinweise zu den Meditationen

1 Einführung

Jeder Mensch strebt nach einem glücklichen und zufriedenen Leben. Die heutige Zeit erlaubt es uns, unsere Gedanken zu jeder Zeit mit allen anderen Menschen auf diesem Planeten zu teilen; dank Facebook und Smartphones. Auch unsere Gefühle und Emotionen können wir hierdurch mit allen Menschen teilen. Jedoch sind einige Gefühle unserer Gefühlswelt nicht mehr gesellschaftstauglich. Angst und Wut beispielsweise, obwohl sie ein ganz normaler Teil unsere menschlichen Gefühlswelt sind, sind gesellschaftlich kaum noch akzeptiert. Diese Gefühle müssen wir vor anderen Menschen unterdrücken und zurückhalten. Dies gilt auch für unsere emotionalen Bedürfnisse, welche wir in der Öffentlichkeit und am Arbeitsplatz kaum noch benennen oder gar befriedigen dürfen. Vor diesem Hintergrund verschließen wir unsere Gefühle vor uns selbst und verleugnen sie. Hierdurch verleugnen wir aber auch unser eigenes Bewusstsein. Nur so fühlen wir uns sicher vor unseren eigenen Gefühlen und vor der Ächtung der Gesellschaft.

Diese Einschränkungen und Verleumdungen der Gefühlswelt wirken sich mit der Zeit auf unsere emotionale Gefühlswelt aus. Man spricht hier auch von einem unhygienischen Seelenleben (Stichwort „Mentale und seelische Hygiene“). Durch die systematische Isolation unserer Gefühle entstehen energetische Blockaden und Hemmnisse in unseren Chakren und unserer Seele, welche sich zu physischen Schmerzen in unserem Körper entwickeln können. Unsere Lebenskraft und unsere Lebensfreude, aber auch unsere mentale und seelische Gesundheit werden dadurch sukzessive vermindert. Wir werden seelisch und körperlich krank.

Mit diesem Buch lernst du, deine Gefühle neu kennenzulernen und zu verstehen. Die Basis dieses Buches stellt meine ganzheitliche Methode dar, welche wichtige Aspekte der Emotionspsychologie und der Entwicklungspsychologie verwendet. Gepaart wurden die Grundlagen der Psychologie mit dem uralten Wissen der energetischen Körper, der sogenannten Chakren-Lehre sowie dem hermetischen Wissen über das Zusammenspiel von Körper und Geist. Hieraus wurden mentale Übungen abgeleitet, mit denen es dir ganz einfach möglich ist, deine Gefühle und emotionalen Bedürfnisse besser zu verstehen und befriedigen zu können.

Verstehst du deine eigenen Gefühle wieder, so bekommst du die Möglichkeit, das Leben wieder völlig frei und unbeschwert genießen zu können. Die Essenz des Lebens wird dann neu entdeckt! Im weiteren Verlauf dieses Buches werde ich dir verschiedene Übungen und Meditationen aufzeigen, welche es dir ermöglichen, deine Gedanken zu entspannen und zu beruhigen, deine Chakren zu harmonisieren, um damit deinen Körper und Geist bewusst zu entspannen. Anschließend bist du in der Lage, dich mit deinen verloren geglaubten und unterdrückten Gefühlen zu beschäftigen und deine unterbewussten, emotionalen Bedürfnisse zu befriedigen. Hierdurch lassen sich deine Lebenskräfte und Selbstheilungskräfte befreien und aktivieren.

Ebenso ist es wichtig, zu reflektieren, ob man selbst nicht durch unwesentliche Dinge des Alltags davon abgehalten wird, sich mit seinen Gefühlen zu beschäftigen. Wenn wir beispielsweise tief in uns ein Verlangen nach Liebe und Geborgenheit verspüren und hierrüber vielleicht Trauer empfinden, so beschäftigen sich die wenigsten Menschen damit, dieses Bedürfnis auch tatsächlich mit Liebe zu versorgen. Viele wissen gar nicht, wie dies geschehen soll und nehmen daher „Ersatzprodukte“ zur Hand. Zu diesen Ersatzprodukten zählen beispielsweise Hobbys wie PC-Spiele, exzessiver Sport und noch vieles weitere. In diesem Buch wirst du zu einem späteren Zeitpunkt jedoch erfahren, wie du dir selbst auf eine einfache Art und Weise wahre Liebe und Geborgenheit zuteilwerden lassen kannst; soviel du möchtest und wann immer du das möchtest. Wir wollen keine Zeit verlieren und unmittelbar beginnen.

2 Das energetische Bewusstsein

In diesem Kapitel möchte ich ganz kurz einige Gedanken anreißen. Mit diesen Denkanstößen kannst du deine Umwelt beobachten und hieraus wertvolle Rückschlüsse in Bezug auf das eigene Bewusstsein und die energetischen sowie emotionalen Zusammenhänge ziehen.

Am Anfang war Energie, nichts als pure Energie. Die moderne Wissenschaft beschreibt dies als Urknall. Diese Energie verdichtete sich zunehmend zu kleineren Teilchen, den sogenannten Atomen. Ein Verbund aus Atomen wird Molekül genannt. Finden viele Moleküle zusammen, so entsteht Materie – ganze Welten und Sonnensysteme, ja gar ganze Galaxien entstehen. Zu irgendeinem Zeitpunkt innerhalb dieser Entwicklung entstanden auch Lebewesen. Wir sind also auch Teil dieser ursprünglichen Energie und jedes Wesen trägt einen Funken dieser (göttlichen) Urenergie in sich.

Aber noch mehr können wir entdecken. Diese Energie, die sich zunehmend zu Materie formte, hat Wesen erschaffen, unter anderem uns Menschen, welche in der Lage sind, zu denken und zu fühlen. Wir Menschen versuchen das Universum und unsere Welt zu verstehen – die Ursprungsenergie versucht sich selbst zu verstehen. Eine wirklich spannende Sache.

Ein wichtiger Schritt auf diesem Weg zur Selbsterkenntnis dieser Energie ist die globale Vernetzung, welche ein globales Bewusstsein als Folge hat. Jeder Mensch ist bereits drahtlos mit den anderen verbunden. Aber da ist noch mehr als das Internet und die Smartphones, die uns verbinden. Es verbindet uns das Gefühl, das Gefühl der Liebe zu anderen. Die Liebe ist das einzige aller Gefühle, welches Wesen unvoreingenommen und bedingungslos verbindet. Doch dieses Kommunikationsmittel (die Gefühle) vernachlässigen wir zurzeit, ja ersticken es unter vorgeschobenen Ablenkungsmanövern unseres rasanten Lebensstils. Auch deshalb bleibt die Liebe heutzutage oft auf der Strecke. Die Welt der Gefühle scheint nämlich chaotisch geworden zu sein, ja sogar Schmerzen sind damit verbunden. Wenn wir erkennen, was für Potenziale in der Gefühlswelt auf uns warten, können wir Energien freisetzen, welche wir bis dato für unmöglich gehalten haben. Ebenfalls fördert das Verständnis um die Gefühle und die Liebe die globale Einheit und das Verständnis rund um das globale energetische Mensch-Bewusstsein.

2.1 Dualität

Die Dualität ist ein fester Bestandteil unseres Seins. Die Dualität beschreibt eine enge Beziehung zwischen zwei Objekten, beispielsweise gibt es keinen Südpol ohne einen Nordpol. Um dir ein besseres Verständnis für die Dualität, sowohl im materiellen Sinne als auch im spirituellen Sinne, geben zu können, möchte ich in diesem Abschnitt einige Beispiele anführen. Achte anschließend im Alltag einfach einmal auf die Signale der Dualität, du wirst sie nahezu überall entdecken können.

Das Gute und das Böse sind in unserem irdischen Dasein allgegenwärtig, man muss nur einmal in die Zeitung schauen. Aber auch in der geistigen Welt sind diese beiden Parteien bekannt: Der Schöpfer und der Teufel, Engel und Dämonen, Licht und Schatten.

Vielleicht kennst du das Sinnbild, bei dem auf deiner linken Schulter ein kleiner Teufel sitzt, während auf deiner rechten Schulter ein Engelchen sitzt. Beide flüstern dir unaufhörlich jeweils das Gute und das Böse ins Ohr. Die Entscheidung, ob du Gutes oder Böses tust, ist alleine dir überlassen. Wir befinden uns also in der Dualität und haben jeden Moment unseres Lebens die alleinige Entscheidungsgewalt über das Gute und das Böse.