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- Herausgeber: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Kategorie: Ratgeber
- Serie: Lebenshilfe
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2022
"Dieses Buch soll für dich eine Reise sein. Das Ziel ist deine ureigene Quelle der Lebensfreude." Kinder laufen staunend und voller Neugier durchs Leben. Sie lachen lauthals oder weinen bittere Tränen. Sie sagen, was sie denken, und haben alle Zeit der Welt. Sie sind niemals erschöpft, höchstens zum Umfallen müde. Kinder machen von Natur aus etwas anders als Erwachsene. Sie nutzen eine Glückskraft, die uns allen zu eigen ist, die wir im Zuge des Älterwerdens jedoch aus dem Blick verloren haben. Thomas Brezinas Kinder- und Jugendbücher wurden mehr als 45 Mio. Mal weltweit verkauft. Seit vielen Jahren schon beschäftigt er sich mit der Glückskraft der Kinder. Anhand von Geschichten, Denkanstößen und Übungen zeigt er uns, wie wir diese Quelle der Fröhlichkeit, Geborgenheit und Sinnhaftigkeit in uns wiederentdecken. So finden wir zu neuer Freude mit uns selbst, in Beziehung, Beruf und Freizeit.
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Seitenzahl: 61
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Impressum
© eBook: 2022 GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Postfach 860366, 81630 München
© Printausgabe: 2022 GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Postfach 860366, 81630 München
GU ist eine eingetragene Marke der GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, www.gu.de
Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck, auch auszugsweise, sowie Verbreitung durch Bild, Funk, Fernsehen und Internet, durch fotomechanische Wiedergabe, Tonträger und Datenverarbeitungssysteme jeder Art nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlages.
Projektleitung: Stella Schossow
Lektorat: Annette Gillich-Beltz
Bildredaktion: Nele Schneidewind
Covergestaltung: Bettina Stickel, ki 36 Editorial Design, München
eBook-Herstellung: Lea Stroetmann
ISBN 978-3-8338-8417-7
1. Auflage 2022
Bildnachweis
Coverabbildung: plainpicture und Adobestock, Lukas Beck (Autorenfoto)
Illustrationen: Claudia Klein http://www.claudiaklein.net//, Claudia Klein und Pexels, Claudia Klein und Pixabay
Fotos: Getty Images, privat, Lukas Beck
Syndication: www.seasons.agency
GuU 8-8417 05_2022_01
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GRÄFE UND UNZER VERLAG
»WIR KÖNNEN NICHT WIEDER WERDEN WIE DIE KINDER. WIR KÖNNEN ABER neue Lebensfreude VON IHNEN LERNEN.«
EIN WORT ZUVOR
Kinder besitzen eine Glückskraft, die angeboren ist, so wie die Augenfarbe oder der Fingerabdruck. Sie verstehen diese Glückskraft vom ersten Tag ihres Lebens an zu nutzen.
Kinder machen etwas anders und besser als Erwachsene. Sie sind niemals erschöpft, höchstens zum Umfallen müde. Sie erleiden im Spiel auch kein Burn-out, und das liegt nicht an der Art der Tätigkeit, sondern an ihrem Zugang zum Spiel, den sie instinktiv wählen.
Wer übrigens denkt, das Leben als Kind wäre einfacher und daher auch glücklicher als das Erwachsenenleben, übersieht die Herausforderungen, denen ein Kind gegenübersteht. Jeder Tag, jede Tätigkeit, jede Begegnung ist zuerst einmal neu. Kinder können nicht auf Erfahrungen zurückgreifen wie Erwachsene, sie müssen erst einmal lernen, mit allem umzugehen. Aus der Perspektive eines Kindes erscheint die Welt oft überwältigend groß. Das Leben ist weder frei von Angst noch von Problemen oder Schwierigkeiten.
In der Kindheit sind Neugier, Staunen, Direktheit, Offenheit, herzliches Lachen, das Versinken in Tätigkeiten, bedingungslose Liebe, aber auch Tränen, die den Kummer lösen, ein selbstverständlicher Teil des Lebens.
Die Quelle der Lebensfreude in uns
In jedem Menschen befindet sich eine ureigene innere Quelle der Lebensfreude, die bei jedem so verschieden ist wie der Fingerabdruck. Diese Quelle ist von Anfang an vorhanden und sie beginnt zu sprudeln, wenn sie mit den richtigen Gefühlen und Eindrücken gespeist wird.
Was für uns richtig ist, spüren wir in den ersten Lebensjahren intuitiv. Selbst wenn wir noch nicht sprechen und analytisch denken können, fühlen wir, was uns anzieht, was uns glücklich macht und was uns Freude bereitet. Wir müssen darüber nicht lange nachdenken.
Betrachten wir unser Leben als Erwachsene, könnte man meinen, diese Quelle des Glücks wäre im Laufe der Jahre verloren gegangen. Aber ist sie das wirklich?
Dieses Buch soll für dich eine Reise sein. Das Ziel ist deine ureigene Quelle der Lebensfreude. Du kannst dabei das Kind näher kennenlernen, das für dich als Erwachsenen wertvolle Ideen und Ratschläge bereithält. Entdecke deine Glückskraft, aktiviere sie und setze sie jeden Tag ein.
Die Glückskraft, die du seit deiner Geburt in dir hast, ist wie die Sonne. Selbst wenn sich dichte Wolken vorschieben, scheint sie weiter.
Impuls
1
ÜBUNG
WER BIST DU HEUTE?
Die folgenden Fragen sollen eine liebevolle Bestandsaufnahme sein. Entscheide dich ganz spontan, ohne viel nachzudenken, für Ja oder Nein.
Lache ich genug im Alltag?
JA NEIN
Ist mein Leben anstrengend?
JA NEIN
Ist mein Alltag zu ernst geworden?
JA NEIN
Habe ich Freizeitbeschäftigungen, die sich wie Spiel anfühlen?
JA NEIN
Ist meine berufliche Tätigkeit für mich erfüllend?
JA NEIN
Mache ich manches, weil MAN das so tut?
JA NEIN
Habe ich Träume meiner Kindheit als Erwachsener verwirklicht?
JA NEIN
Bin ich heute so glücklich, wie ich es als Kind war?
JA NEIN
Bin ich heute glücklicher, als ich es als Kind war?
JA NEIN
Wäre das Kind, das ich einmal war, stolz auf mich als Erwachsener?
JA NEIN
Impuls
2
DENKANSTOSS
Die Wirkung der Glückskraft
Wenn wir uns der Glückskraft bewusst werden, die seit Kindertagen in uns steckt, und wenn wir dafür sorgen, dass die Quelle der Lebensfreude wieder stärker zu sprudeln beginnt, wird sich für uns einiges ändern.
Die Glückskraft kann uns zu neuer Leichtigkeit verhelfen, wenn wir das Leben nur noch als anstrengend und ernst empfinden.
Wir können unseren Alltag mit mehr Fröhlichkeit erfüllen – Kinder zeigen uns Möglichkeiten, die nichts kosten, aber viel bringen.
Unsere ureigene Glückskraft kann richtungsweisend sein bei der Suche nach einer Tätigkeit, die uns wirklich erfüllt.
Unsere Erinnerungen bewirken, dass wir Gefühle wie Liebe, Geborgenheit, Zuneigung stärker in uns empfinden.
»DIE GLÜCKSKRAFT DER KINDER IN UNS ZU ENTDECKEN UND ZU TRAINIEREN ist so wichtig WIE ZU LAUFEN ODER EIN FITNESSSTUDIO ZU BESUCHEN.«
Impuls
3
GESCHICHTE
DIE GLÜCKSKRAFT ALS KOMPASS
Die Glückskraft der Kinder ist mit einem Kompass zu vergleichen. Im Kleinkind, das instinktiv seinen Gefühlen folgt, wirkt dieser Kompass als innere Steuerung. Er lenkt das Kind in die Richtung und zu den Lebewesen, Gegenständen und Erlebnissen, mit denen es sein Glücksgefühl am stärksten erleben kann.
Die Kompassnadel kann im Laufe der Jahre durch Störfelder in unserer Erziehung, in der Schule und durch verletzende Erfahrungen einen Teil ihrer Magnetkraft einbüßen. Wenn wir die Glückskraft der Kinder in uns wieder stärken, magnetisieren wir damit die innere Kompassnadel. Sie wird uns in vielen Bereichen des Lebens die Richtung zu Glück und Erfüllung zeigen. Uns Erwachsenen dient der Kompass als Orientierung, er weist uns den Weg, wie wir in Einklang mit uns und unserer Umwelt gelangen. Er hilft uns, zu finden, was uns lächeln lässt und mit Begeisterung erfüllt.
Offenheit und Feingefühl sind Schlüssel zur inneren Truhe, in der unser Glückskompass liegt. Um ihn wieder voll funktionstüchtig zu machen, ist eine Reise durch schöne Erinnerungen hilfreich. Das Startsignal lautet:
Ich will die Glückskraft in mir neu entdecken!
Impuls
4
ÜBUNG
Die Entdeckungsreise
Je besser wir uns zurückerinnern, desto stärker wird die Verbindung zur Glückskraft in uns. Manche Teile unserer Kindheit liegen vielleicht wie in einem Nebel und wollen entdeckt werden.
Wir können viel von dem Kind lernen, das wir einmal waren.
