Psychologie für Anfänger: Alle Grundlagen zu NLP, Unterbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung und Manipulationstechniken +Anleitung zu mehr Selbstbewusstsein, Gesundheit, Erfolg und positives Denken E-Book

Konrad Sewell

• Herausgeber: Büromüsli
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2024

Seitenzahl: 114

Beschreibung

Psychologie für Anfänger: Grundlagen der Psychologie, Psychologie als Wissenschaft, in Verbindung mit Manipulation, Einsatz im Beruf, Mentale Stärke im privaten und beruflichen Bereich Möchten Sie mehr über Psychologie erfahren? Möchten Sie sie verschiedenen Bereiche der Psychologie kennenlernen? Möchten Sie Psychologie zur Verbesserung Ihrer Karrierechancen oder im Privatleben einsetzen? Möchten Sie sich selbst körperliche oder emotional stabilisieren? Sind Sie in einer eher schlechten geistigen Verfassung? Suchen Sie nach einem Weg heraus aus einer persönlichen Krise? Dann sollten Sie dieses Buch unbedingt lesen! Denn die menschliche Psychologie bestimmt unser Verhalten und unser gemeinsames Leben, privat und beruflich. Sie hilft nicht nur das Verhalten oder die Reaktion anderer Menschen zu verstehen und zu erklären, sondern hält auch Wege zur eigenen inneren Stärkung und zur Verbesserung der emotionalen und geistigen Verfassung bereit. Mit den richtigen Tipps können Sie den nächsten Schritt auf der Karriereleiter erklimmen oder generell aus der Opferrolle herauskommen. Sie können gezielt Ihre eigene Persönlichkeit entwickeln und den Weg zum eigenen Glück finden. Dieser Ratgeber ist genau richtig für Sie, wenn: - Sie mehr über das Thema Psychologie erfahren möchten - Sie die verschiedenen Bereiche der Psychologie kennenlernen möchten, wie die Entwicklungspsychologie, die Sozialpsychologie, die Marktpsychologie oder die pädagogische Psychologie - Sie Psychologie für Ihre Karriere oder gezielt im Privatleben einsetzen möchten - Sie Ihre eigene geistige Verfassung verbessern möchten - Sie sich wieder mehr Stärke und Glück im Leben wünschen Mit diesem Buch erhalten Sie tiefe Einblicke in die Psychologie des Menschen und wie diese Einfluss auf unser Verhalten nimmt: - Was ist Psychologie? - In welchem Zusammenhang steht Psychologie mit Überzeugungskraft? - Was ist Alltagspsychologie? - Was beinhaltet die Farbpsychologie - Wie können Sie Veränderungen herbeiführen oder Probleme psychologisch lösen? - Was hat Prahlen und Protzen mit Psychologie zu tun? - Welchen Einfluss haben Hormone auf unser Verhalten und unsere Psyche? - Wie können Sie sich mit einfachen Tipps mental für Beruf und Privatleben stärken? - …und noch vieles mehr! Dieser Ratgeber vermittelt Ihnen detaillierte Informationen zur Psychologie des Menschen. Sie erfahren, wie die Psyche unser Leben beeinflusst und wie Sie sich gezielt mental stärken können – im Beruf und im Privatleben. Dabei ist es nicht entscheidend, ob das Ihr erster Berührungspunkt mit dem Themengebiet Psychologie ist oder ob Sie bereits fundiertes Wissen in diesem Bereich haben? Die detaillierten, umfangreichen und wissenschaftlich fundierten Tipps der Profis können Sie sofort anwenden. Lernen Sie, wie Sie das psychologische Wissen für sich selbst und Ihr Leben einsetzen können.

Leseprobe

Psychologiefür Anfänger

Alle Grundlagen zu NLP, Unterbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung und Manipulationstechniken + Anleitung zu mehr Selbstbewusstsein, Gesundheit, Erfolg und positives Denken

Copyright © 2019 – Konrad Sewell

2. Auflage

Alle Rechte vorbehalten

ISBN: 9781070776651

Herzlichen Dank für den Kauf des Buches und gemütliche Stunden wie auch Spaß beim Lesen.

Weiterhin möchte ich Sie bitten, eine ehrliche und aufrichtige Meinung abzugeben. Das hilft ungemein weiter und lässt mich nachfolgende Projekte besser gestalten, wenn dem nötig sei.

Bücher sind nach wie vor ein Mehrwert und durch nichts in unserer heutigen Gesellschaft zu ersetzen.

Zu verdanken haben wir diesen Fortschritt und das gedruckte Buch an sich Johannes Guttenberg, der im Jahr 1452 damit begann, ein Buch zu drucken und gesagte Worte und Ideen auf Papier brachte. Aber bereits in der Antike reiften die ersten Bücher von Hand geschrieben. Seit dem 3. Jahrtausend v. Chr., im antiken Ägypten, wurde Papyrus (Zypressengras) als Beschreibstoff hergestellt. Es entstand die Geschichte der Menschheit in verewigter Form.

Ich freue mich, Ihnen das Thema Psychologie auf meine Art und Weise vorzustellen, und sage ein recht herzliches Dankeschön für Ihr entgegengebrachtes Interesse und Vertrauen.

Konrad Sewell

Über den Autor

Konrad Sewell, geboren 1977 in Stuttgart. Seine Weichen waren durch seinen Vater, einem Rechtsanwalt, schnell gestellt. In seinen Anfängen nach dem Studium, arbeitete Sewell in der Kanzlei seines Vaters, um sich dann als externen Berater in Firmen zu versuchen. Und das mit Erfolg. Seine bevorzugten Bereiche liegen auf der Management-, Beratungs- und Erfahrungsebene. Diese umfasst die Industrie, das Verbandswesen, Handel und Dienstleistungen. Seit 8 Jahren ist er als Trainer für nationale und internationale Unternehmen tätig. Zudem absolvierte Sewell 2007 eine Weiterbildung im Bereich Psychologie und Verhaltensweisen und ist somit bestens auf Manipulationstechniken im Alltag spezialisiert.

Sewell begleitet Unternehmen in der Mitarbeiterführung und nimmt sich den Führungskräften an. Ein Mentor der zwischen der Chefetage, der Menschlichkeit und den Gesetzen jongliert. Ein Berater mit Herz und Verstand, der zuhören kann und neue Wege aufzeigt. Er ist nicht nur die Anlaufstelle für Kummer und Sorgen, sondern leitet Führungsseminare und hilft die Karriereleiter zu erklimmen

Möchten Sie mehr über mich und meine weiteren Bücher erfahren? Dann besuchen Sie mich gerne auf meiner Autorenseite unter: Konrad Sewell bei Amazon.

Konrad Sewell

Vorwort

Jeder von uns wird durch die Psyche gelenkt und somit ist die Psychologie ein großer Teil von uns. In der Erziehung, der Partnerschaft, im täglichen Leben und am Arbeitsplatz nimmt sie wesentlich daran teil. Sie steuert uns, zeigt sich in unzähligen Facetten auf und spiegelt unsere Verhaltensweisen wider. Es ist eine Wissenschaft für sich, erklärt das Verhalten von uns Menschen und präsentiert unsere Entwicklungsstadien. Demnach ist die Psychologie nicht nur den Professoren und Doktoren zugedacht. Sie ist der breiten Masse bestimmt, wenn es um den Hintergrund, die Grundlagen und die Lehre der menschlichen Psyche geht. Nur so können wir Ausbrüche, Emotionen und den Ausdruck des anderen schon vorherbestimmen. Wir lesen in anderen wie in einem offenen Buch und lernen, auch uns von einer ganz anderen Seite zu sehen.

Mein Buch befasst sich mit vielen Themenbereichen, Aussagen und wissensreichen Einblicken in die Psychologie. So lernen Sie über die verschiedenen Teildisziplinen wie auch deren Anwendungsgebiete. Ebenso erhalten Sie Einblicke in die allgemeinen und klinischen Therapieformen und lernen die Entwicklungs- und Persönlichkeitspsychologie, aber auch die Sozialpsychologie kennen. Diese Fachgebiete stellen den psychologischen Kontext dar, der mit unserer Gesundheit einhergeht. Erst durch diese unterschiedlichen Ausdrucksformen lernen Sie, die menschliche Psyche und das Verhalten des jeweiligen Menschen ganz genau zu begreifen.

Begeben Sie sich auf eine spannende Reise der psychologischen Prozesse und erfassen Sie die zwischenmenschlichen Interaktionen. Ebenso werden Sie Ihr eigenes Verhalten reflektieren und, wenn nötig, anpassen oder auch revidieren. Die Psychologie ist eines der wichtigsten Themen in unserer Gesellschaft, schauen wir doch tief in die Seele des anderen hinein. Ihre Eintrittskarte in die Berufswelt, um andere zu leiten, zu manipulieren, zu motivieren und so manchen Gegner schachmatt zu setzen. Zudem spielt Ihre Psyche gerade im Privatleben eine nicht ganz unwesentliche Rolle. Sie können mit diesem Buch erfolgreicher, glücklicher, zufriedener und so ein Stück weit reicher werden, denn wer die Psyche des anderen durchschaut, hat ein Ass im Ärmel parat.

Inhaltsverzeichnis

Psychologie für Anfänger

Einleitung: Die Grundlagen der Psychologie

Die Definition der Psychologie

Die Psychologie als Überzeugungskraft

Doch was macht die Überzeugungspsychologie im Eigentlichen aus?

Dazu treten einige Überzeugungsmuster auf, die auch Ihnen mehr Rum und Erfolg bescheren:

Coachen Sie rein psychologisch

Merkmale, die Ihnen die innere Stärke schenken:

Die Psychologie als Wissenschaft

Nun folgen die Teildisziplinen der Psychologie und was sie im Eigentlichen sind

Die Alltagspsychologie

Farbpsychologie

Daher gilt die Farbe

Die Interpretation der einzelnen Farben:

Allgemeine Psychologie

Differentielle Psychologie

Entwicklungspsychologie

Sozialpsychologie

Biologische Psychologie und physiologische Psychologie

Psychologische Methodenlehre

Angewandte Psychologie

Marktpsychologie

Klinische Psychologie

Pädagogische Psychologie

Psychologische Diagnostik

Die Psychologie und die Veränderung darin

Die Arten und der Ablauf von Neuerungen

Freiwillige Veränderungen

Unfreiwillige Veränderungen

Welche Fehler laufen bei Veränderungen ab?

Der Schlüssel zum Erfolg sind die vorzeitigen Veränderungen

Probleme lösen, bevor sie schlimmer werden

Halten Sie sich stets alle Optionen offen

Verbessern Sie sich kontinuierlich

Die Angeber-Psychologie, die das Prahlen und Protzen mit sich bringt

1.Diese Menschen leiden unter einer latenten Profilneurose

2.Der ausgeprägte Geltungsdrang

Es ist alles eine Form der Positionierung

Es gibt kein Wir

Eine Einarbeitung ist unnötig

Manche Aufgaben werden gerne delegiert

Es gibt immer etwas anzumerken

Fehler existieren nicht

Die Kritik wird überschätzt

Die Fehler der anderen gehören an den Pranger

Nichts ist unmöglich

Diese psychologischen Erfolgsmethoden sollten Sie kennen

Die Psychologie ganz für Sie

Ein Beispiel dazu, wo die Psychologie auf die Manipulation trifft:

Die theoretische und praktische Psychologie

Wie wenden wir gerade die praktische Psychologie im täglichen Leben an?

Die wichtigsten psychologischen Effekte im Überblick

Was macht uns Menschen menschlich?

Unsere Eigenschaften

Unser Charakter, eine menschliche Eigenschaft davon

Bestärken Sie Ihre Fähigkeiten

Demzufolge entstehen komplexe und sekundäre Eigenschaften, die sich mit den Fähigkeiten des jeweiligen paaren:

Demzufolge gibt es auch die unterschiedlichen Grundtypen der Akzentuierung:

Unser Temperament

So entstanden im Laufe der Zeit etliche Hinweise auf unsere Psyche:

Unsere Psyche zeigt aber noch ganz andere Verhaltensweisen tief in uns auf:

Daher stehen ergänzte Klassifizierungseigenschaften des Nervensystems parat:

Die Hormone und unser Verhalten

Folglich prägen die Hormone unseren Tagesrhythmus

Die Hormone bestimmen von Anfang an unsere Leben, wie die Psyche auch

Können psychoaktive Substanzen unsere Psyche beeinflussen?

Was bewirken die psychoaktiven Substanzen in uns?

Ist die Psychologie eine reine Frauen- oder Männersache?

Nehmen wir ein paar Beispiele dazu:

Die Psychologie im Beruf, oder: So kommen Sie aus der Opferrolle heraus

Hier ein paar erste Anzeichen dazu:

1. Sie möchten Rache

2. Sie übernehmen keine Verantwortung

3. Sie vergleichen sich ständig mit anderen

4. Sie bemitleiden sich

5. Sie wissen nichts zu schätzen

6. Sie lästern

Vom Psychopathen zum Chef?

Treten Sie die mentale Stärke mit 5 Tipps für Karriere und Privatleben an

Lassen Sie die Vergangenheit los

Stärken Sie sich durch Meditation

Mit positiven Menschen umgeben

In Maßen konsumieren

Geben Sie niemals auf und sind dankbar

Die Psyche und der Körper – nur gemeinsam sind sie stark

Der Stressfaktor

Macht die Psyche uns wirklich krank?

Hat unser Privatleben Einfluss auf unsere Berufswahl?

Ist die Psyche eine reine Kopfsache?

Die größten Mythen über die Depression

1. Mythos: Eine Depression ist keine richtige Krankheit

2. Mythos: Eine Depression trifft nur schwache Menschen

3. Mythos: Depressionen sind reine Kopfsache

4. Mythos: Depressionen werden immer häufiger

5. Mythos: Einmal Depression, immer Depression

6. Antidepressiva machen abhängig

Tipps und Trick – Wie stabilisiere ich mich selbst?

Tipps zur Selbststabilisierung: Körperliche Aspekte

Tipps zur Selbststabilisierung: Emotionale und geistige Aspekte

Schlussteil

Schlusswort

Impressum

Einleitung: Die Grundlagen der Psychologie

Sprechen wir von der Psyche, sprechen wir von bewussten als auch unbewussten Vorgängen. Diese psychologischen Parameter beinhalten unser Verhalten und das Erlebte. Ein Puzzle, das die Einstellungen, Lebenserfahrungen und die Gesamtheit aller Meinungen aufzeigt. Damit ist ein lebenslanger Prozess entstanden, der aus den Erfahrungen, dem Lernen, dem eigenen Verhalten und dem anderer Menschen resultiert.

Dies nennt man auch Alltagspsychologie, die wir durch unsere Erziehung, unsere Eltern, Kirche und Schule impliziert bekommen haben. Im weiteren Verlauf unseres Lebens werden wir durch die Medien, das Fernsehen und das Internet manipuliert. Unsere Psyche lässt sich hervorragend lenken und leiten und das im positiven wie auch negativen Sinne.

Begeben Sie sich in die Welt der Psychologie, so können Sie Alltagssituationen besser einschätzen und in schwierigen Situationen ohne Umschweife agieren. Sie können bereits im Vorfeld reagieren und müssen nicht gleich ins offene Messer laufen, können eigene Interpretieren neu überdenken und nicht mehr den alten Mustern nacheifern. Auch wenn Sie dann mehr hinter Ihre Kulissen und die der anderen sehen, verwechseln Sie die Psyche nicht mit der Seele. Diese deutet auf die Unsterblichkeit hin und hat im Allgemeinen nichts mit der Psychologie an sich zu tun. Dabei geht es eher um Esoterik, als um das menschliche Verhalten.

Die Grundlagen der Psychologie bauen sich demzufolge in Teildisziplinen wie der Gerontopsychologie, Entwicklungspsychologie, Verhaltenspsychologie, Jugendpsychologie und Lernpsychologie auf. Dazu bringen sich ebenso die Soziologie, Geragogik, aber auch die Gerontologie in die sozialpflegerischen Bereiche mit ein. Diese Grundlagen dienen wiederum der Neurologie, Ernährungslehre und Hygiene, der Anatomie, Arzneimitteillehre sowie der Geriatrie. Alle diese Fachgebiete umfassen im weitesten Sinne die Psychologie. Sie als Anfänger werden mit der Grundmaterie vertraut gemacht und können Ihr Wissen dann fachbezogen steigern und erweitern.

Die Definition der Psychologie

Sie beschäftigen sich mit der Psychologie? Dann haben Sie es mit der Wissenschaft der Formen und Gesetzmäßigkeiten des Erlebens und Verhaltens zu tun. Wir als Individuen lernen schon vom ersten Atemzug an, die Selbstbeobachtung zu nutzen. Die Definition der Psychologie ist nichts anderes als das, was wir tun, fühlen, denken und erleben. Es umfasst unser gesamtes Innenleben und drückt sich im Erinnern und Wahrnehmen aus. Der Mensch als komplexes Modell, der nicht wie das Tier nur seinen Instinkten folgt. Vieles, was wir im Handeln und Tun schaffen, ist für andere von außen sehr gut beobachtbar. Unser Innenleben, also unsere Psyche, dagegen nicht. Doch Sie können diese Gefühle und Gedanken sehr wohl erforschen und das mit einer Selbstauskunft des inneren Geschehens. Es wird auch Introspektion genannt, eine Selbstreflexion, wenn man so will. Diese können im wissenschaftlichen Bereich unter der Messung von elektrischen Hirnströmen, der Elektroenzephalografie, und dem Ermitteln des Blutflusses im Gehirn, der funktionellen Magnetresonanztomografie, ermittelt werden. Das bringen Sie als Laie sicher nicht zustande und es ist eher dem medizinischen Bereich zugedacht. So wird nicht nur die Psyche untersucht, sondern auch das Organ, in dem sie entsteht. Das Gehirn, das unsere Gefühle und Gedanken beinhaltet und daher sehr interdisziplinär ausgerichtet und dennoch untrennbar mit uns verbunden ist. So geht es bei der Erforschung der menschlichen Psychologie um Fakten, die sich auch mit gewissen Phänomenen beschäftigt. Aber auch Sie können die Psychologie mit den einfachen Mitteln des Lebens verstehen.

Möchten Sie nicht nur sich besser verstehen, sondern auch erfolgreicher, lebenslustiger und lebensbejahender sein, dann ist die Psychologie das Thema Nummer 1 für Sie. Meist bemerken wir zu spät, wie wichtig psychologische Vorgänge sind, was sie anrichten können und wie sie uns krank und instabil werden lassen. Alles wird von unserer Psyche geleitet, das fängt beim Erfolg und den Niederlagen an, ob es das leidige Abnehmen ist und ob wir krank sind oder nicht. Schlechte und negative Erfahrungen verankern sich und dadurch können Missgunst und Neid entstehen. All diese Parameter und noch viel mehr spiegeln unsere Psyche wider. Man nennt es dann auch unsere Persönlichkeit, die uns so einzigartig werden lässt. Einen großen Teil bewirkt die Psyche, der Rest unseres Verhaltens ist nachgeäfft und antrainiert.

Beginnen Sie die Psychologie mit einer Art Selbstreflexion und werfen Sie zuerst einen Blick in Ihr Inneres. Es ist nicht immer vertraut und manchmal sehr suspekt, aber all diese Facetten, ob positiv oder negativ, gehören zu Ihnen. Die Selbstbeobachtung ist somit die Definition des eigenen Ichs und die Psychologie präsentiert Ihnen dies jeden Tag aufs Neue. Eine Selbsterkenntnis, die zu neuen Ufern führt, Ihr Leben bereichern wird und vieles in einem anderen Licht darstellt. Die eigene Selbstbeobachtung, die Introspektion, zeigt auch Ihnen die neuen Wege im Leben auf. Das Erlebte zu explorieren bedeutet demzufolge, sich zu untersuchen, zu erkunden und zu erforschen. All das ist die Psychologie, die den Motiven der Wahrnehmung folgt. Eines ist nach dem Stand der Dinge klar: Es kann nicht alles wissenschaftlich erfasst werden, einiges im individuellen Verhalten müssen Sie noch selbst herausfinden. Denn wer kennt Sie besser als Sie sich selbst? Leiten Sie daher Ihr Verhalten nicht nur von Ihrem Tun und Handeln ab, sondern beziehen Sie die sprachlichen Äußerungen von Gefühlen der Mimik mit ein und lassen Sie das Gebärdenspiel, die Gestik, niemals außen vor. Beobachten auch Sie Ihr Verhalten und das ganz direkt. Was ist angeboren, antrainiert und welches Fehlverhalten schleicht sich ein? Wer sich selbst am besten kennt, der kann die Psychologie und ihre Vorteile optimal im Beruf und Alltag verwenden. Nun stehen Ihnen viele aufschlussreiche Themen bereit, die Ihnen die Psychologie für Anfänger verdeutlichen und aufzeigen, damit Sie gewissenhaft, zielstrebig und mit dem Blick nach vorne gerichtet durch das Leben gehen.

Die Psychologie als Überzeugungskraft